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• ステップ
• チップ
• 警告

夜間の運転は、主に初心者や経験の浅いドライバーにとっては難しい場合があります。ただし、経験といくつかの小さな調整を組み合わせることで、不安を軽減し、あなたや他の道路利用者の交通安全を向上させることができます。

ステップ

1. 1 日光の下で運転するときは、すべての予防策を講じてください。 シートベルトを締め、シートとミラーを調整し、ヘッドセットを装着し（または少なくとも携帯電話を片付け）、ラジオ局を選択して、深呼吸をします。深呼吸は、ストレス下で運転しているときにリラックスするのに役立ちます。常に警戒してください。
2. 2 正しい運転技術を習得してください。 ハイビームヘッドライトをつけたまま夜間に車が近づいたらどうしますか？答えは、車線の右側（または英国では左側）を見て、周辺視野で危険を警告することです。このようなアドバイスは、ほとんどのドライバーガイドに記載されています。それらを注意深く読み、暗記してください。知識に自信がなくなった場合にすぐに参照できるように、運転免許証またはヒントリストのコピーを小物入れに保管してください。
3. 3 リラックス。 あなたができる最悪のことは動揺することです。不安感が増した場合は、深呼吸を続け、風景に注意を向け、道路上のすべての標識を注意深く調べて、不安から心をそらしてください。
4. 4 制限速度を守ってください。 制限に従って移動しますが、制限を超えないようにしてください。必要に応じて操作する時間があります。速く運転すればするほど、危険な状況に対応する時間が少なくなります。常に制限速度を守ることで、事故のリスクを軽減します。
5. 5 運転中は、ヘッドライトとダッシュボードの照明がナイトモードになっていることを確認してください。道路を確認し、すべてのインジケーターを読み取ることができます。 いずれにせよ、多くの場所でこれを法律で行う必要があります。ハイビームは地方を運転する場合にのみ使用し、対向車や丘に近づくときは常にオフにして、他のドライバーの眩惑を防ぎます。

チップ

• 冬は通常夜にもっと運転しなければならないので、特に冬には、車両のすべての照明ライトが適切に機能していることを定期的に確認してください。このプロセスを簡単にするために、友人とペアにするか、ガラス張りの建物の窓で自分の車の反射を評価することができます。
• 運転中に気を散らさないでください。ただし、道路だけに集中しないでください。これはあなたを催眠状態にすることができ、あなたは少しの間精神的にオフにすることができます。あなたの車の周りを見て、風景を観察してください。
• バックミラーからの照明を減らすために、バックミラーを低い位置（ナイトモード）に設定します。
• フロントガラスとヘッドライトを清潔に保ちます。
• 夜間の視界不良が心配な場合は、黄色または明るいオレンジ色のレンズが付いたサングラスを選択してください。夜に着用すると、オブジェクトが明るく見えます。

警告

• 常にシートベルトを着用し、乗客にも同じことをするように勧めてください。
• 酔って運転しないでください。
• 疲れている場合は運転しないでください。一部の国では、過度に眠い状態での運転は飲酒運転と見なされます。これは法律に関係なく危険です。