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• ステップ
• チップ

フケは頭皮にひどいかゆみを引き起こします。フケを取り除くためにあなたが従う必要があるステップはここにあります！

ステップ

1. 1 酢を髪にかけます。 目を閉じてください！酢を頭皮にマッサージして、肌の奥深くまで浸透させます。
2. 2 数分間乾かします。 あなたはにおいがしますが、後でそれを取り除くのでそれを無視してください。
3. 3 いつものように髪を洗ってください。 強力なシャンプーやコンディショナーは使用しないでください。徹底的な洗浄のために柑橘類またはティーツリーオイルの組み合わせを使用してみてください。
4. 4 フケが消えるまで毎日繰り返します。 数日かかります。

チップ

• 酢にティーツリーオイルを3滴加えます。天然の防腐剤です。シャンプーに少量を加えてから髪を洗うこともできます。
• 揚げ物、乳製品、砂糖、チョコレート、ナッツの摂取を避けるか減らしてください。
• セレン、ビタミンB群、ビタミンE、亜鉛のサプリメントを摂りましょう。 1日あたり100mgの亜鉛を超えないようにしてください。