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• ステップ
• 方法1/3：友情を育む方法
• 方法2/3：良い友達になる方法
• 方法3/3：競合を解決する方法
• チップ
• 警告

強い友情を維持することは、特にあなたが成長するにつれて、簡単ではありません。より良い友達になりたいのなら、ライフイベントや会う時間について友達と話す機会を見つけましょう。深い友情の重要な側面の1つは、友​​達をサポートし、対立する状況で相互の尊敬を覚える能力です。

ステップ

方法1/3：友情を育む方法

1. 1 できるだけ頻繁にチャットする機会を見つけてください。 コミュニケーションは友好関係の重要な部分です。少なくとも週に1回、または2週間ごとに、世界中のすべてのことを呼び出して話し合うようにしてください。ライフイベントについて話し、共通の興味について話し合い、約束をします。
   • 誰もが忙しい場合でも、1週間を通してチャットやメッセージ交換の機会を見つけましょう。こうすることで、頻繁に会えなくても親密な関係を保つことができます。
   • 会議や会話の機会が常にあるとは限らない場合でも、あなたは常にそこにいて、助ける準備ができていることを友達に安心させてください。
2. 2 一緒に新しいことを試してみてください。 バイカル湖を見たい、または新しいカフェに行きたいと思っていた場合は、友達を計画に含めてください。共有された新しい経験は、思い出と議論のトピックになります。
   • 一緒に新しい状況に身を置きたい場合は、旅行を計画するか、新しい料理を作ることができます。
   • 一緒に絵画や陶芸のコースに申し込むことができます。
3. 3 友達にささやかな贈り物や礼儀を与えます。 あなたのマインドフルネスはあなたが絆を結ぶのを助けます。友達がきっと気に入るようなものに出会ったら。そしてそれはあなたにとってかなり手頃な価格です、そしてそのような贈り物はあなたの懸念を示します。親切で思いやりのある行動のために特別な理由を探す必要はありません。
   • たとえば、友人が病気の場合は、チキンブロスと薬を持って彼を訪ねます。
   • 友人が編み物をするのが好きなら、あなたは彼女に美しい色の毛糸のかせまたは新しい編み針を買うことができます。
   • 手伝いたいのに無料のお金がない場合は、友達のペットが不在のときに世話をするか、家事を手伝うことを申し出てください。友達の生活をより簡単に、完全に無料にしてください！
4. 4 困難な状況でお互いをサポートします。 友達とは、ほとんどすべてのものを信頼し、信頼できる人です。あなたの一人が困難な状況にある場合、何が起こっているかについて話すことは時々役に立ちます。多くの場合、あなたはお互いに良いアドバイスを提供することができます。友達に、喜びの瞬間以上にあなたを頼りにできることを示しましょう。
   • あなたは常に既成の解決策を持っているとは限りません、しかし、彼女が何が起こったのかについてあなたに話すのであなたの友人に耳を傾けるだけで十分です。話すことでさえ安心することができます。
   • あなたが状況を知っているならば、それから定期的に友人の事柄に興味を持ってもらうか、彼を元気づけるために約束をしてください。たとえば、友達のお気に入りの映画やビデオゲームの夜をホストすることができます！
   • 困難な時期でも境界を尊重します。たとえば、友人がお金を必要としているが、あなたが彼を経済的に助ける準備ができていない場合、そのような境界を観察する方が良いです。そうしないと、将来、あなたの間で敵意が生じる可能性があります。友達をサポートすることは、彼のすべての問題を解決することを意味するわけではありません。
5. 5 個人的な話を共有します。 簡単なことではありませんが、友達が恐れ、欠点、懸念を互いに共有することは重要です。そのような会話は、お互いをよりよく理解し、関係を強化するのに役立ちます。
   • たとえば、友人や家族をがっかりさせることを恐れている場合は、それについて話すことができます。その見返りに、あなたの友人はあなたをサポートしたり、彼らの恐れを共有したりすることができます。
   • あなたが醜い笑顔をしていると思うなら、あなたの気持ちを友達に伝えてください。友達はいつもあなたが心身ともに美しいことを思い出させてくれます。
   • そのような問題にこだわるのではなく、議論の中で友人の恐れや問題のトピックに決して触れないことが重要です。開放性はあなたを近づけるべきであり、対立する武器になるべきではありません。

方法2/3：良い友達になる方法

1. 1 友達に正直になりなさい。 誠実さと信頼性は、良い友達の最も重要な資質です。難しい時でも、いつも友達に真実を伝えましょう。見知らぬ人の前ではなく、できるだけ優しく丁寧に真実を話すようにしてください。
   • たとえば、友人があなたの共通の友人と議論し、彼女についてのゴシップを広めている場合、あなたは落ち着いて状況について話し合うべきです。
   • この場合、次のように言うことができます。「あなたが今ジャンヌと対立していることは知っていますが、彼女の秘密を他の人に話すべきではないようです。私はあなたの喧嘩に干渉したくありませんが、あなたはそのような行為を後悔するように思われます。」
   • 嘘をついて友人から事実を隠すのは間違っています。自分の行動について黙っていたほうがよいと思う場合は、そのような行動が自分や他の人に害を及ぼす可能性があります。
2. 2 友達に自分の生活や考えについて質問してください。 それはあなたにとって重要なので、あなたの人生と問題だけを話し合う誘惑は常にありますが、あなたの友人の人生に興味を持っていることを忘れないでください！仕事、勉強、趣味について聞いてください。現在の出来事や将来の計画について意見を求めてください。
   • たとえば、友人がサッカーセクションに登録した場合は、次のように質問します。「トレーニングセッションはどうでしたか。新しいチームはどうですか？」
   • 友人が大学に行く場合は、次のように尋ねることができます。試験の前に何か助けが必要ですか？」
3. 3 友達の話を注意深く聞いてください。 尋ねた後、あなたの友人の答えに焦点を合わせてください。必要に応じて、反応し、明確な質問をします。友人が話し終えるまで、状況についてあなたの意見を述べないでください。
   • 友達に頻繁に割り込む場合は、何かを言う前にさらに5〜10秒待ってみてください。多くの人は自分が他人の邪魔をしていることに気づいていないので、待つと友達は考えを終わらせることができます。
   • 顔を合わせて話すときは、アイコンタクトを維持し、気を散らさないでください。たとえば、友達と話している間は携帯電話で遊んではいけません。
4. 4 あなた自身とあなたの友情に自信を持ってください。 時々密接な関係は嫉妬や不安を引き起こす可能性があります。あなたはある理由で友達ですが、あなたは良い友達であることを忘れないでください。
   • あなたの友人が他の人に会いたいのなら嫉妬しないでください。彼女はあなたを優先していないように見えるかもしれませんが、人はいつもあなたとだけコミュニケーションをとることはできません。
   • 不確かな場合は、友達と自分の気持ちについて話し合い、共通の解決策を見つけることをお勧めします。
5. 5 友達を判断したり嘲笑したりしないでください。 自分の考えやアイデアを友達と共有するには、かなりの勇気が必要です。友人があなたに何かを告白した場合、たとえ彼が間違っていたとしても、彼を恥じる必要はありません。敬意を払い、反対することを丁寧に説明することを忘れないでください。
   • たとえば、友人が「Auchanはもう閉まっていると思います」と言って、営業時間を知っている場合は、「サイトで確認しましょう。彼らは営業時間を延長したようです！」と言うことができます。
6. 6 友達に親切で礼儀正しくしてください。 境界は健全な関係の一部であるため、友達の好き嫌いを念頭に置くことが常に重要です。故意に動揺させたり、当惑させたりしてはいけません。
   • たとえば、パーティーに行きたくて友達が行きたくない場合は、敬意を表し、無理に同意させないでください。
   • 冗談でさえ、お互いに名前を呼ばないでください。
7. 7 友達の秘密を誰にも言わないでください。 友人があなたと個人情報や機密情報を共有している場合は、許可なくそのことを誰にも言わないでください。そうでなければ、友人を傷つける可能性のある噂が発生します。秘密を守り、誘惑に抵抗できる忠実で信頼できる友人を自分に見せてください。
   • ただし、友人が危険にさらされている、または自分自身に危害を加える可能性があると思われる場合は、安全のために直ちに医師または法執行機関に報告してください。裏切りのように見えるかもしれませんが、人の生命と健康はもっと重要です。
   • ゴシップはあなたを他の人に近づけるように見えるかもしれませんが、実際には、この親密さは他の人の幸せを犠牲にしてもたらされるので、背後にいる人については決して話し合わないでください。

方法3/3：競合を解決する方法

1. 1 あなたの友人が善意を持っていると信じてください。 議論の瞬間、友人があなたを動揺させようとしているように感じることがよくあります。彼はあなたを他の人よりよく知っていることを覚えておくことは重要です。彼があなたの行為を気に入らなければ、確かに彼は心配していてあなたを守りたいと思っています。
   • 対立に共感を示すことが重要です。友達の目で状況を確認するために、友達の立場になってみてください。おそらくあなたは彼の動機を理解することができます。
   • 友達の行動があなたの信念に反しているときは、おそらく沈黙することはないだろうということを思い出してください。
2. 2 友達にあなたの気持ちを伝えましょう。 戦いについて話し合う準備ができたら、自分の気持ちから始めましょう。これにより、現在の問題に集中し、古い苦痛な質問に戻らないようにすることができます。
   • 一人称であなたの声明を作成します：「あなたが見知らぬ人の前で私の欠点について話すとき、私は腹を立てます」-または：「あなたとあなたの友人が私なしで集まったことに私は腹を立てます。」
   • 「あなたは私の後ろで私について話し合った、そしてこれは非常に醜い」のような単語でフレーズを始めないようにしてください。
3. 3 あなたの感情を制御します。 感情的な会話の中で自分自身をコントロールするのは難しいかもしれませんが、自分自身をコントロールし、中立または前向きでさえいるようにしてください。答える前に10まで数えるか、状況が悪化し続ける場合は会話を中断することができます。
   • 友人が会話を終了したい場合は、彼らの願いを尊重し、あなたの両方が冷えるまで休憩してください。
   • たとえば、非常に動揺している場合は、「落ち着くまで数分間休憩してから、会話を続けましょう」と言います。別の部屋に移動して一緒になってから、落ち着いた話し合いに戻ります。
4. 4 協力して解決策を見つけてください。 意見の相違がある場合は、現在、互いに対立していると見なすことができます。代わりに、あなたが一緒に問題と戦っていると想像してみてください。統一された戦略を選択するために、現在の気持ちについて話し合い、問題を解決するためのアイデアを交換します。
   • たとえば、あなたと女の子のような友人の場合、次のように提案するかもしれません。このようにして、私たちは友情を保ち、女の子のために互いに競争することはありません。」
   • 1つの解決策を選択できない場合は、2〜3のジョイントオプションを組み合わせてみてください。
   • コラボレーティブソリューションを使用してから数週間後、それがどれほど効果的であったかを話し合う必要があります。必要に応じて、変更を加えるか、新しいソリューションを見つけてください。

チップ

• 常に自分らしくあり、自分を恥じないでください。人があなたを人として非難するなら、彼は良い友達とは言えません。

警告

• 友達の個人的な境界を尊重します。彼らが一人でいる必要がある場合、彼らは何十ものメッセージを呼び出したり書いたりする必要はありません。この種の衝動は関係を台無しにする可能性があります。
• 友達の一人がうつ病の症状を示している場合は、何が起こっているかについて話してください。友人や他の人に危険が感じられる場合は、すぐに法執行機関に連絡してください。これは難しい決断のように思えるかもしれませんが、時には友人や他の人々を保護する必要があります。