著者:
Eric Farmer
作成日:
12 行進 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
あなたが彼らをよりよく知るようになるまで、ソシオパスは魅力的な人々です。冷酷で人を操るのが好きな人を知っているなら、感情的に消耗したままにならないように、そのような人に対処できる必要があります。ソシオパスと議論する意味はありません-あなたが彼の餌に落ちるには頭が良すぎることをそのような人に示す方が良いです。
ステップ
パート1/3：ソシオパスの特定
1 反社会性パーソナリティの兆候を探します。 反社会性パーソナリティは、他人への共感がない人格障害です。ソシオパスは一般的に友好的で好感の持てる人々ですが、彼らは人々を操作するために彼らの魅力を利用しています。ソシオパスは、次の方法で識別できます。 - ほとんどの人を魅了する能力（一種の「最愛の人」）。
- 後悔の欠如-何か間違ったことをしたとき、彼らは罪悪感を感じません。
- 共感の欠如-誰かが怪我をしたかどうかは気にしません。
- 嘘-彼らはそうあるべきであるかのように、簡単に嘘をつきます。
- 愛することができない-これは特に彼らの近くの人々によって感じられます。
- 自己中心性-脚光を浴びるのが好きです。
- メガロマニア-彼らはしばしば他人に対する自分の優位性に自信を持っています。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者
成人のソシオパスが変わる可能性は低いことを理解してください。 資格のある臨床心理士であるリアナ・ゲオルグリス博士は、次のように述べています。実際、心理療法や他の種類の治療は事態を悪化させる可能性があります。介入する唯一の時は、おそらく社会病質者であるティーンエイジャーになるときです。小児期および青年期への何らかの介入は、本格的な障害の発症を防ぐのに役立ちますが、これは成人には当てはまりません。」
1 何がソシオパスを推進するのかを理解します。 ソシオパスは、世界をより良い場所にしたり、他の人々を助けたり、（少なくとも家族に対して）約束をしたりすることを望んでいません。正しいことをすることは、社会病質者のためではありません。彼らは他の人々に対して権力を持ち、それを使って彼らが必要とするもの、つまりより多くの権力、お金、性別などを手に入れたいと思っています。 - ソシオパスが正しいことをしたとしても、それは理由があります（彼は何かをしている）。
- ソシオパスは、自分自身に罪悪感を感じないため、パートナーをだますことがよくあります。
2 ソシオパスは優れたマニピュレーターであることを理解してください。 彼らは人々に彼らが望むことをさせることができるので彼らは危険です。これを行うために、ソシオパスはさまざまな戦略を使用します。彼らは、自分の目標を達成するために人々を互いに反対に動かしたり、他の人々に嘘をついてソシオパスの行動についての真実を隠すように勧めたりするのが好きです。 - ソシオパスは、他の人の結婚を破壊する人であることがよくあります。彼らは三角関係を作るのも大好きです。
- 職場では、ソシオパスは同僚に上司の目によく見えるように興味をそそります。
- 友人の輪の中で、ソシオパスは人々にどちらか一方をとらせることによって対立状況を作り出すことができます（彼または彼女は冷血の中で状況全体をコントロールしている間）。
3 ソシオパスはあなたの気持ちを気にしないことを忘れないでください。 ソシオパスは、後悔がないため、彼があなたを使用したか気分を害したかを気にしません。ソシオパスの重要な特徴は、誰かの感情が傷ついたり、誰かが自分の行動によって傷つけられたりする可能性があることを理解できないことです。 - ソシオパスは、より共感的になることはありません。どんなに多くの話や期待も、社会病質をより良く変えることはありません。
- 可能であれば、ソシオパスから距離を置いてください。これにより、ソシオパスとの対決が容易になります。
4 ソシオパスに直面したとき、ソシオパスを動かすものと彼らの弱点が何であるかを学ぶことによって彼らの方法を使用してください。 普通の人としてソシオパスと戦うと、失望したり動揺したりします。 - あなたがソシオパスと対話するときは、注意して、彼を変えるために彼と話そうとしないでください。
- 愛ではなく力がソシオパスの主な動機であることを忘れないでください。ですから、あなたが自分自身を支配することを許さない強い人であることを彼らに示してください。
パート2/3：ソシオパスとのコミュニケーション
1 ソシオパスは対処が難しいので、可能であればソシオパスとの接触を避けてください。 ソシオパスとの関係が改善する可能性は低いです。あなたが社会病質者であると疑われる人と付き合っている場合、またはその人があなたの友人である場合は、関係を終わらせることを真剣に検討してください。 - あなたが共感的で敏感な人であるならば、これは特に重要です。これらはソシオパスが捕食する人々なので、できるだけ早く解散します。
- 場合によっては、ソシオパスとの関係を終わらせることができません。たとえば、ソシオパスはあなたの上司、または（さらに悪いことに）あなたの親、子供、または兄弟である可能性があります。もしそうなら、あなたはそのような人に対処するための効果的な方法を学ぶ必要があります。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。 Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者可能な限り、ソシオパスに近づかないようにしてください。 資格のある臨床心理士であるLianaGeorgulis博士は、次のように述べています。ソシオパスは危険なマニピュレーターです。彼らは嘘をつき、共感を感じず、自分の利益だけを気にし、周りにいることは有害です。あなたが何を言おうと、たとえ最善の意図を持っていたとしても、あなたを操作するために使われる可能性があります。」
2 目を光らせてください。 ソシオパスがあなたを不意を突かれるのを許さないでください（脆弱な立場で）。あなたの感情をソシオパスに見せないでください。そうしないと、彼/彼女はあなたが操作しやすいと思うでしょう。ソシオパスに対処するときは、自分自身を完全にコントロールしてください。 - ソシオパスの前で微笑む-たとえあなたの気分が微笑むのを助長しないとしても、それをソシオパスに見せないでください。
- 自信を持って簡単に腹を立てたり、動揺したりしないことをソシオパスに示すことが重要です。傷つきやすいと感じた場合は、ソシオパスに近づかないようにしてください。
3 ソシオパスがあなたに言うことには懐疑的です。 ソシオパスは人々を簡単に操作して自分の利益のために行動することを忘れないでください。これを事前に予測している場合、ソシオパスはあなたを操作することができません。ソシオパスがあなたに何を言っても、落ち着いて無関心でいてください。 - たとえば、あなたの社会病の同僚があなたの上司があなたの最後の報告に不満を持っているとあなたに言った場合、彼を信じないでください-あなたはあなたの上司自身からそれを聞くべきです。
- または、友達の中で、ソシオパスがあなたが招待されていないパーティーについてあなたに話している場合は、他の誰かがパーティーについてあなたに話すのを待ちます。
4 ソシオパスと話すときは、自分自身に話しかけてください。彼に絶え間なく話させないでください。 このように、ソシオパスはある種の嘲笑であなたを不意を突かせることができなくなります。可能な限り、ソシオパスに同意します。 - 中立で安全な世界のすべてのもの（たとえば、政治、天気、ニュース、スポーツ）について話し、話し、もう一度話します。
- 主題を絶えず変更し（特にソシオパスがあなたに嫌がらせをしようとしている場合）、決して沈黙せず、一時停止します。
5 あなたの家族、友人、ビジネス、財政、夢、目標などについて決して話さないでください。 ソシオパスはあなた、あなたの愛する人、あなたの知人を使いたいと思っています。あなたの操作を防ぐために、あなたが彼/彼女に何の興味も持たないこと（お金、つながりなど）をソシオパスに明らかにしてください。 - ソシオパスがあなたからお金を手に入れたいのなら、彼がそれについて全く知らないような方法でそれを保管してください。ソシオパスはあなたの銀行取引明細書を（あなたの許可なしに）見ることができるので、注意してあなたの文書を安全な場所に保管してください。あなたはお金があまりなく、家族や友人もあまりお金がないという印象をソシオパスに与えてください。
- ソシオパスが権力を求めているなら、あなたにはつながりがないという印象を与えてください。
- ソシオパスがあなたを搾取したい場合は、役に立たないふりをして、彼/彼女があなたへの興味を失うようにします。
6 何があなたを幸せにしたり動揺させたりするのかについてソシオパスに話さないでください-ソシオパスはこの情報をあなたに対する武器として使用します。- あなたの弱点、あなたの精神に影響を与えるもの、感情的および肉体的な痛み、刺激物、あなたを退屈させ、傷つける行動についての情報をソシオパスに開示しないでください。
- 彼があなたを不当に扱ったことをソシオパスに言わないでください-ソシオパスはそれを何度も繰り返します。
パート3/3：ソシオパスに対する防御
1 ソシオパスにあなたの計画を知らせないでください。 ソシオパスがあなたの計画を前もって知っている場合、彼はそれを使ってあなたを妨害したり屈辱を与えたりします。あなたが何かをするつもりなら、それについて彼/彼女に話さないでください。情報を共有する前に、ケースを終了してください。 - 転職する場合は、まず模擬試験を行い、面接を行い、就職を待ってから、良い知らせを伝えましょう。あなたが何かを成し遂げたら、ソシオパスはあなたを祝福するしかないでしょう。
- あなたがソシオパスと一緒に住んでいる、または働いている場合、彼/彼女がオフィスや家から離れている時間を利用して、何かを購入、変更、または完成させてください。彼/彼女がいつオフィスまたは家に戻るかを彼/彼女に伝えてください。
2 ソシオパスとの関係を完全に終わらせたい場合は、だまされないことを明確にしてください。 ソシオパスは最終的にあきらめて、別の（簡単な）ターゲットに切り替えます。 - ソシオパスが気になる場合は反応しないでください。
- ソシオパスがあなたに完全に嘘をついている場合は、落ち着いて彼/彼女にそれについて話してください。
- あなたが彼/彼女の操作の影響を受けにくいことを示してください。
3 ソシオパスに義務付けられてはいけません-それは彼にあなたに対する力とあなたを操作する能力を与えます。 次のような行動をソシオパスに制御させるために何もしないでください。 - ソシオパスからお金を借りないでください。
- ソシオパスからの贈り物は（いかなる形でも）受け取らないでください。たとえば、ソシオパスが上司の前であなたに良い言葉を伝えたい場合は、丁寧に断ります。
- （いかなる形であれ）ソシオパスからの助けを受け入れないでください。
- 謝罪しなければならないことは何もしないでください。
4 ソシオパスがあなたの生活を妨げているという証拠を入手してください。 ソシオパスは他の人に好かれがちであるため、証拠を示すまで、ソシオパスがあなたの人生に侵入しているとは信じられないかもしれません。メールを保存し、レコーダー/カメラにソシオパスを記録して、必要な証拠を入手してください。 - 注意してください-知らないうちに人を録音することは、一部の国では違法です。ソシオパスから嫌がらせを受けている場合は、証拠を収集する最善の方法について弁護士に相談してください。
5 専門家の助けを借りてください。 ソシオパスがあなたの人生に悪影響を及ぼしていると感じた場合は、セラピストまたは心理学者に相談してください。セラピストまたは心理学者は、何をすべきかをアドバイスすることで、ソシオパスに対処するのを手伝ってくれます。スペシャリストのアドバイス Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。 Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者安全が心配な場合は身を守ってください。 Liana Georgulis博士は、次のように述べています。健康な人から信頼できるサポートを受け、周囲を監視し、危害を加える可能性があると思われる場合は人々に知らせてください。」
チップ
- いいえと言うことを学ぶ。 「栄養」（助けやお金）の欠如以上に、簡単な目標からソシオパスを思いとどまらせるものはありません。
- 彼らが間違っていると決して彼らに言わないでください。ソシオパスは常に自分たちが正しいと信じており、何があっても常に勝とうとします。彼らに彼らが間違っているか防御的に言っていると、議論や戦いにつながります。
- ソシオパスは終わりが近いことを知る必要があります。ソシオパスは自分たちのやり方が最善の手段であると信じている優れたマニピュレーターであるため、彼があなたに言うことには何も興味を持ってはいけません。常に目を光らせてください。
- 落ち着いて自分の位置を守り、感情を表さず、声を上げたり涙を流したりしないでください。彼らがあなたの決定に影響を与えようとしても、あきらめないでください。これらの言葉を繰り返します：「いいえ...それは私にとってはうまくいきません...ありがとう、しかし私の場合はうまくいきません...ありがとう、私はそれについて考えます。」彼らにあなたを壁に固定させないでください。
- ソシオパスは見た目ほど危険ではありません。実際には、すべての幹部の4％が社会病質者です。彼らは人々が彼らを「殺人者」と呼ぶためのいくつかの特徴を欠いているだけです。ソシオパスには後悔や罪悪感がなく、自信と魅力があるため、すぐにキャリアのはしごを上っていきます。
- ソシオパスが言うことは何も信じないでください-たとえそれが彼らに利益をもたらさないとしても、彼らはすべてについて嘘をつきます。
警告
- ソシオパスを避けるのが最善です。あなたがそれらを完全に避けることができないならば、あなたの人生に権力のある人々を巻き込むようにしてください。あなたがそのような人々にあなたの人生で起こるすべてについて話していることをソシオパスに知らせてください。近くに警察官や精神科医（医師）がいると、精神病質者は非常に不快になります。
