コンテンツ

• ステップ
• 方法1/3：子供のように考える
• 方法2/3：子供のように振る舞う
• 方法3/3：世界を違った形で見る
• チップ
• 警告

私たちの多くは確かに大人であることを楽しんでいますが、時には私たち全員が若者の自由と冒険を欠いています。もう一度子供のように感じたい場合は、子供のように考えて行動してみてください。あなたには確かに大人としての一定の責任がありますが、子供の目を通して世界を見ることはあなたがあなたの若さに戻るのを助けることができます。

ステップ

方法1/3：子供のように考える

1. 1 複合体を取り除く. 大人は他の人が自分をどのように認識しているかを心配することに多くの時間を費やし、これはストレスと自己不信につながります。一時的ではありますが、若く感じるためには、誰かに愚か、未熟、または狂気に見えることを恐れるのをやめてください。
   • たとえば、あなたがどれほど大声で笑うかについて考えないでください。ただ笑って楽しんでください。
   • 人々が再び考えるかもしれないことを心配し始めたら、それらの考えを脇に置いて、笑い、冗談を言ったり遊んだりする機会を楽しんでください。
   • あなたが子供時代に戻ることを可能にするそれらの活動は、個人的な複合体の放棄と他の人がどう思うかについての心配を含みます。難しいですが、いつでも小さく始めることができます。コメディを見て、好きなだけ笑ってください。
2. 2 他人を判断するのをやめなさい。 他人の意見を心配するだけでなく、他人の非難もあなたが子供時代に戻ることを妨げます。子供は大人よりもオープンで偏見がないので、彼らの先導に従ってください。
   • 誰かのことをひどく考えていることに気づいたら、何か良いことを考えてみてください。最初は無理やりしなければならないかもしれませんが、時間が経つにつれて脳が再調整され、人を判断するのをやめます。
   • 心理学者は、価値判断を取り除くための最良の方法の1つは、自分自身について気分を良くすることであると信じています。なぜなら、判断はしばしば自己不信の結果であるからです。あなたの最高の資質と特徴を挙げてください。毎朝声を出して読んでください。そうすれば、あなたは自分の周りの世界や人々とより良い関係を築いていることに気付くでしょう。
3. 3 あなたの日記を捨てなさい。 再び子供のように感じたい場合は、厳密なスケジュールに固執する頻度を減らし、より自発的な行動をとる必要があります。会議、タスク、割り当てについて心配しなければならないとき、若くて自由に感じることは困難です。
   • すべての日が計画や合意から解放されるわけではありませんが、事前に休日を計画することはできません。
   • 友人や家族のための活動を計画しますが、そのような活動の厳しい時間やスケジュールは避けてください。
   • 時々あなたの大人の責任を捨てなさい。公共料金の支払い、衣服の掃除、洗濯は、子供時代に戻るのに役立ちません。
4. 4 あなたに何が起こるかについて準備をしなさい 退屈な. 多くの大人は自由な時間をすべて役に立つ活動で満たそうと努力しますが、子供たちはこのように生きていません。あなたは自分自身で努力しなければならないかもしれません、しかし時々あなたが何もすることがないならば、それは役に立ちます-あなたはリラックスして若く感じることができます。
   • すべての活動から時間を解放すれば、夢を見たり、何かを勉強したり、何かについて考えたりする機会が得られます。
   • ほとんどの大人は空想にふけることを許可していませんが、専門家は想像力が重要で有用な新しいアイデアの出現に寄与することが多いと信じています。
5. 5 他の誰かに任せてください。 すべての人に責任を持つことは非常に困難です。より自由に感じるために、時には他の人にこの責任を引き受けさせる。
   • 車輪の後ろではなく助手席に座ってください。
   • 他の誰かに何を食べるか決めさせてください。
   • 会議やイベントをスケジュールする代わりに、ソファに座ってリラックスしてください。
6. 6 ルールを合理的に破る。 大人は常に特定の規則に従うことを忘れないでください、しかし子供はより予測不可能です。もちろん、法律を破ったり、義務を完全に放棄したりすることは不可能ですが、大人の暗黙のルールを破ることはできます。
   • 明日は仕事のためであっても、夜まで起き上がることができます。
   • 昼食前にデザートを食べる。
   • 日中に映画を見る。

方法2/3：子供のように振る舞う

1. 1 お気に入りの子供向けの本を読み直してください。 私たちの多くは、子供の頃に特定の本や一連の本が好きでした。そのような本を読み直して、もう一度子供のように感じてください。
   • 子供の気分にさせるために、店やインターネットで本を購入するのではなく、図書館から入手してください。
   • 懐中電灯をかぶせて夜に本を読む方法を思い出して、もう一度試してみてください。
2. 2 あなたの自転車に乗って。 公共交通機関や車でA地点からB地点に行くのは便利ですが、より成熟した気分になります。山を転がり、顔に風が吹いたときの気持ちを覚えておくためにサイクリングをしてみてください。
   • ルートを計画する必要はありません。多くの子供たちはそのようにスケートを楽しんでいます。
3. 3 若い頃に人気だった音楽を聴きましょう。 当時最も人気のあった曲を40曲挙げてください。
   • インターネットの前に、最も価値のある音楽がすべて含まれている古いディスク、カセット、またはレコードを取り出してください。すべてを捨てた場合は、インターネットで古い音楽プレイリストを検索してください。子供の頃の音楽を再現することは今のところそれほど難しいことではありません。
   • 通常、子供は大人が持っているような複合体から解放されているので、子供時代のように歌ったり踊ったりします。
4. 4 子供の頃に好きだったものを食べましょう。 大人として、あなたはおそらく食べ物をより選択的にしますが、子供として、あなたはおそらくお気に入りの不健康な料理を持っていました。あなたはそれから習慣を作る必要はありません-時間に戻るためにあなたの好きな子供時代の食べ物のいくつかをもう一度食べてみてください：
   • プレーンまたはアイスキャンディー
   • ミートパイ
   • ロリポップ
   • 甘いスパークリングウォーターの特定のブランド
   • わたあめ
5. 5 お気に入りの子供時代のスポットを訪れてください。 若く感じ、かつての栄光の場所を思い出すために、子供の頃に楽しんだ場所を訪れてください。次の場所から始めることができます。
   • 見本市
   • サーカス
   • 遊園地
   • おもちゃの鉄道
   • 植物園
   • 動物園
   • おもちゃ屋
   • スケートリンク
   • 遊び場
6. 6 水たまりを踏み鳴らしたり、泥で遊んだりします。 遊んでいる間、子供たちは周りに何も気づかず、汚れることを恐れません。滅びても構わない服を着て、水たまりを飛び越えてください。
7. 7 木に登る。 あなたがこれを行うことができたという誇りと、木から遠くを見ることができるというスリルは、あなたを人生が楽だった時代に連れ戻すでしょう。
   • 最後に試したときよりも大きくて重いことを忘れないでください。太い枝だけを踏んでください。
   • 高さに興味がなければ、心配する必要はありません。木の下で遊んだり、読んだり、ピクニックをしたりしてみてください。
8. 8 お好きな服を着てください。 あなたが着たいものを着てください、それらがどのように合わさるか、そしてそれらがあなたに正しく役立つかどうかを考えずに。
   • 厳格なドレスコードのある会社で働く場合は、週末まで延期することをお勧めします。
9. 9 子供の頃のアイスクリームを見つけてください。 おいしいアイスクリームは今ではどこでも売られていますが、子供の頃、一番美味しかったのはグラスに入ったシンプルなアイスクリームでした。子供の頃の味にふける。
10. 10 遊び場に行きます。 子供の頃、ブランコでスイングしたり、滑り台に乗ったり、横木を登ったりできる遊び場で多くの時間を過ごします。そのような場所を訪れることはあなたの子供時代を思い出させるでしょう。
    • 冒険の準備ができたら、バーからぶら下がってみてください。
    • 遊び場の建物のほとんどは子供向けに設計されています。どこにでも登る前に、構造物の強度を確認してください。そうしないと、本当の大人として、自分で救急車を呼ぶ必要があります。
11. 11 画材を手に入れましょう。 あなたは自分自身をアーティストとは思わないかもしれませんが、リラックスするのに役立ついくつかの創造的な追求を試してみてください。
    • 難しいことをする必要はありません。粘土で彫刻したり、色紙にペイントしたり、数字でペイントしたりしてみてください。
    • これらの活動は、長い雨の日に理想的です。
12. 12 子供の頃のゲームをする。 気に入ったゲームを考えて、友達や家族を招待してください。ゲームの例を次に示します。
    • クラシック
    • 平方
    • サロチキ
    • ミュージカルチェア
    • かくれんぼ
    • 縄跳び
    • テーブルゲーム
    • グループスポーツゲーム
13. 13 友達と時間を過ごしましょう。 最後に友達のグループを楽しんだのはいつですか？理由もなく集まったり、子供の頃に楽しんだことをしたりしてください。
    • 寝坊パーティーを開催します。
    • ビデオゲームをプレイします。
    • 怖い映画を見てください。
    • 都市を再生します。
    • 仕事や大人の問題について話さないことに同意します。

方法3/3：世界を違った形で見る

1. 1 あなたの自由な時間をお楽しみください。 今は信じられないかもしれませんが、定期的に仕事に気を取られることがありました。仕事のスケジュールが許せば、休憩して休憩してください。一日の終わりまで待たなければならない場合は、夜に何か楽しいことを計画してください。
   • 上記のリストのいずれかを試してください。
   • 机で食事をするのではなく、公園で食事をしてください。
   • 学校の休みの間は、コーヒーを飲む代わりに外に出て歩くことができます。あなたはいつでもあなたとあなたのコーヒーを持って行くことができます。
2. 2 おやつの時間を作ってください。 もちろん、日中リラックスするために折りたたみ式ベッドを持参する必要はありませんが、自宅からランチをとることはできます。平日の軽食は、適切な血糖値を維持し、気分を高揚させるのに役立ちます。
   • 大人のミューズリーバーをスキップして、ソーセージサンドイッチとジュースを手に入れましょう。
3. 3 新しいことを学びましょう。 大人は自分が何かを知らない、または理解していないことを認めることを恐れることがよくありますが、子供は新しい情報を吸収して何かを学ぶことを喜んでいます。
   • コースに登録したり、読書クラブに参加したり、無料の講義に参加したり、自分で新しい趣味を見つけたりできます。自分で何か新しいことを始めるのが怖い場合は、友人や親戚を招待して参加してください。
4. 4 職場の警報器はオフィスに置いておきます。 多くの大人が仕事の悩みを家に持ち帰り、若さを感じるのが難しくなっています。自宅で仕事のメールをチェックすることは避け、仕事の問題を覚えないようにしてください。
5. 5 笑顔で笑ってください。 科学者は、子供が1日に400回微笑むのに対し、大人は20回しか微笑まないことを発見しました。心理学者は、微笑と笑いが人を幸せにし、若く感じるのを助けると信じています。子供の頃に戻りたい場合は、もっと頻繁に笑う準備をしてください。
6. 6 子供向けの映画を見たり、子供向けの本を読んだりします。 若い人の目を通して世界を見たいなら、家族の映画を見たり、子供向けの本を読んだりしてください。子供向けの映画や本は通常、大人向けのものほど深刻ではありません。
   • 子供の頃に好きだった本や映画を覚えておいてください。
7. 7 あなたの子供と遊ぶか、友人や家族に子供たちとあなたの助けを提供してください。 あなたがあなたの子供とより多くの時間を過ごすならば、あなたは若く感じるでしょう。
   • あなたやあなたの親戚や友人に子供がいる場合は、上記のいずれかを子供と一緒にやってみてください。
   • あなたはボランティアとして特別な組織の子供たちと一緒に働くことができます。このようなタイプの組織では、大人が子供たちを指導し、模範を示すことが期待されていますが、一緒に働く必要のある子供たちは、あなたが若く感じるのを助けます。

チップ

• 再び子供のように感じるには、音楽を聴いたり、本を読んだり、映画を見たり、子供時代を思い出させる食べ物を食べたりしてください。

警告

• 公園や遊び場では若く感じることができますが、子供がいない大人が遊び場に現れたことを好まない親もいることに注意してください。
• 学校、教会、慈善団体はしばしばボランティアを必要とします。