無視されたときの対応方法

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ステップ
方法1/3：ボイコットされた理由を尋ねる
方法2/3：バックオフ
方法3/3：あなたを無視する人との対立を解決する
チップ

無視するのは痛い。これにどのように対応するかを知ることは簡単ではありません。特に、それが意図的に行われたのか、意図せずに行われたのかがわからない場合はそうです。その人が定期的にあなたを無視しているかどうか、そして彼らのコミュニケーションスタイルは何かを検討する価値があります。見落とされる理由を理解することは、インテリジェントで前向きな方法で対応するのに役立ちます。

ステップ

方法1/3：ボイコットされた理由を尋ねる

1 あなたを無視する人がなぜこれをしているのか自問してみてください。 彼は故意にあなたを無視しているかもしれませんし、意図せずにあなたを無視しているかもしれません。最後に彼と話した時のことを思い出してください。彼はあなたに腹を立てていましたか、それともあなたに敵対していましたか？あなたは彼に何か有害なことを言いましたか？もしそうなら、おそらく、彼は何が起こった後もまだ「冷やされていない」。一方、前回素晴らしい時間を過ごした場合は、外部の状況が原因で、その人がうっかりしてあなたを無視してしまった可能性があります。おそらく彼は試験の準備で忙しいか、誰かと恋に落ちました。
2 なぜ無視されているのかを第三者に尋ねてください。 友人や同僚があなたを無視した場合は、共通の友人や同僚に何が悪いのか知っているかどうか尋ねてください。彼は、その人があなたを避けている理由を特定したり、あなたに説明したりできるかもしれません。おそらくあなたはそれを気付かずに彼を怒らせ、直接それを述べる代わりに、彼は紛争を悪化させないためにあなたを単に無視することに決めました。第三者が状況をより客観的に分析し、あなたが無視されている理由を理解するのを助けることができる可能性があります。
3 あなたを無視している人に、なぜ彼らがそれをしているのかを直接尋ねてください。 あなたを避けている人と率直に話してください。彼にプライベートな会話をしてもらいます。静かで人里離れた場所で、静かに尋ねてください。「聞いて、私は考え続けます、なぜあなたは私を無視しているのですか？」証拠を提供します。たとえば、彼はあなたの電話や電子メールに応答しなかったか、あなたが彼に連絡したときに応答しませんでした。彼の説明を注意深く聞いてください。
4 マニピュレータの動作を理解します。 その人が初めてあなたを無視した場合、おそらく彼らには正当な理由があります。しかし、あなたの友人や同僚があなたや他の人々を常に無視している場合、彼は自分のしていることを楽しんでいる可能性があります。彼は交代で沈黙を利用して、特定の要求に対して謝罪または譲歩を得ることがあります。最後に、彼はあなたを無視して、あなたが自分自身への信仰を失うかもしれません。マニピュレーターからは、「あなたが本当に私を知っていて愛していたのなら、なぜ私があなたを無視するのか尋ねないでしょう」と聞くことができます。上記の例はすべて、自己陶酔的な性格を特定し、甘やかさないことを示しています。

方法2/3：バックオフ

1 彼らの行動によってあなたを無視している人を判断してください。 あなたが彼とオープンな会話をしていて、彼があなたが何を運転しているのか理解していると言ったとしましょう。彼は自分の振る舞いについて謝罪したかもしれません。しかし、その後、彼は再びあなたを避け始めました。そのような場合、あなたは彼が不誠実であり、あなたとの良好な関係を維持することに本当に興味がなかったことを理解しなければなりません。
2 あなたとの関係を断ち切るという人の決定に自分自身を辞任してください。 彼の行動の許しを求めるように彼を押し続けたり、彼の行動があなたにどのように影響したかを説明するように彼に叫んだりしないでください（あなたがすでにそうしている場合）。常にあなたに無関心な人はそれを楽しむ可能性があります。問題を何度も解決しようとして彼のゲームをプレイしないでください。
3 彼の振る舞いを自分のせいにしないでください。 あなたが彼らと和解しようとした後でも、誰かがあなたを絶えず無視しているなら、それは彼らの選択です。相手があなたやあなたの視点に配慮するように、あなたが何を言ったり、違ったやり方をしたかについて心配する必要はありません。
4 橋を燃やさないでください。 あなたを無視している友人や家族に、あなたが和解を望んでいることを知らせてください。この人との関係をあきらめないでください。一部の人々は、健全な関係を維持することを困難にする個人的な問題を抱えています。彼があなたと話したいと思った場合、または彼が助けを必要としている場合は、あなたがそこにいることを彼に知らせてください。

方法3/3：あなたを無視する人との対立を解決する

1 問題をコミュニケーションスタイルの違いとして見てください。 あなたの友人やパートナーが怒りからあなたを無視していないとしましょう。おそらく彼は、紛争を悪化させ、広めることを避けるためにこれを行っているのでしょう。彼はおそらく個人的なスペースが必要であり、紛争の後で少し冷やすためにあなたの両方に時間を与えたいと思っています。あなたのパートナーがこの沈黙を異なって見ていることがわかったとき、後であなたは和解し、対立を悪化させることを避けるより良いチャンスを持つでしょう。
2 あなたの気持ちを受け入れてください。 気になる人に無視されると痛いです。あなたはおそらく、避けられることに不満、怒り、そして悲しみを感じるでしょう。あなたがこれらの感情を持っているならば、あなたがそうしないふりをしないでください。あなたの気持ちを受け入れることは、他の人に彼らが虐待していることを話し、知らせるための最初のステップです。
3 構造化された会話をします。 構造化された会話は、特定の目的のために特定の時間に行われ、怒鳴ったり名前を呼んだりすることを禁止する特定のルールセットを使用して行われます。構造化された会話では、両当事者は彼らの前で問題について公然と議論する準備ができており、すでに彼らの主な議論をリハーサルしています。構造化された会話の提案は、長年の問題または一連の問題のために誰かがあなたを無視していて、あなたがより深い感情的なつながりを形成するのを妨げている場合に役立ちます。
4 あなたの快適ゾーンの外に出てください。 別のコミュニケーションスタイルを試してください。あなたが絶えず声を上げ、怒り、半回転でオンになる熱心な人なら、感情の中であなたの感情をよりよくコントロールするようにしてください。あなたが他人を無視し、対立が生じたときに撤退し、数分間答えを考えた後にのみあなたの見解を表明または説明しようとする穏やかな人である場合は、対立を解決するときにあなたの行動に自発性と感情を追加します（しかし、叫び声や呪いに夢中にならないでください）。
5 必要に応じて謝罪を交換してください。 他人の説明の過程で、自分が相手の気持ちを傷つけていることに気付いた場合は、それを望まなかったことと申し訳ないことを相手に伝える必要があります。ただし、無視されてあなたも傷ついたことを明確にしてください。その人を許し、彼らがあなたも許す力を見つけることができるという希望を表明します（あなたがそれを必要と感じた場合）。
- 無害に見える私たちの行動や言葉に人々が動揺している理由を理解するのが難しい場合があります。その人があなたを無視する理由が納得できない、または理解できない場合でも、謝罪するのは良い考えかもしれません。

チップ

あなたを無視する人に時間を与えなさい。そしてゆっくりと彼と再びコミュニケーションを始めましょう！彼が本当にあなたと友達になりたいのなら、彼はあなたを長く避けません。
誰かがあなたを無視し、その理由がわからない場合は、その人に相談して問題の解決を試みてください。
多くの場合、個人的な問題を解決するために時間とスペースが必要な場合、人々は他の人を無視します。個人的にそれを受け取らないでください、そしてプライバシーに対する個人の権利を尊重してください。
第一に、あなた自身を尊重し、第二に、最初に立ち上がらないで、彼に立ち上がってあなたと話させてください。この時期のあなたの最優先事項は自尊心であるべきです。