赤ちゃんを起こして赤ちゃんを養う方法

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ステップ
方法1/2：赤ちゃんを起こしてください
方法2/2：授乳中は赤ちゃんを起こしておく
チップ

生まれたばかりの赤ちゃんが成長して必要な食べ物を手に入れるためには、2〜3時間ごとに食べることが重要です。しかし、ほとんどの赤ちゃんと同じように、彼はいつも眠っています。もしそうなら、あなたは彼を養うために彼を起こさなければならないでしょう。

ステップ

方法1/2：赤ちゃんを起こしてください

1 赤ちゃんが軽く眠ったら、目を覚ますようにしてください。 大人のように、子供は深く浅い眠りに落ちることができます。赤ちゃんもこれらの睡眠段階を通過します。赤ちゃんがぐっすり眠っているときに目を覚ますようにしてください。これは、赤ちゃんをぐっすり眠らせるよりもはるかに簡単です。次の場合、子供は浅い眠りにあることがわかります。
- ミルクを吸うように唇を動かします。
- 腕と脚を動かします。
- 夢の中で微笑む。
2 お子さんがぐっすり眠っている場合は、お子さんの隣に座ってください。 上記のように、赤ちゃんが深い眠りにあるときに目を覚まさないことが最善です。彼に食事を与えたいが、彼がぐっすり眠っていることがわかった場合は、彼の隣に座って、浅い眠りの段階の始まりの兆候が見えるまで静かな活動をしてください。
3 軽いタッチで赤ちゃんを起こしてみてください。 肌と肌の接触は、子供が目を覚ますのに役立ちます。毛布やブラウスを外して、寝ている間にハンドルをそっとなでてみてください。赤ちゃんの頭や頬をなでることもできます。
- 赤ちゃんを目覚めさせるには、物理的な刺激と短期間の寒さへの曝露で十分な場合があります。
- 直接の物理的接触は、赤ちゃんを落ち着かせ、授乳の準備をするのに役立ちます。
- 赤ちゃんの口に少量のミルクを入れてみることもできます。ミルクの味から目覚める赤ちゃんもいます。
4 赤ちゃんをベビーベッドから出して、起こしてください。 赤ちゃんをベビーベッドから取り出して直立させておくと、赤ちゃんが浅い睡眠段階に入ったり、目覚めたりするのに役立ちます。
- 赤ちゃんを腕に抱き、歌ったり話したりして目を覚まします。
5 赤ちゃんを授乳位置に保ちます。 赤ちゃんを養うかのように連れて行き、唇をミルクで濡らします。この位置とミルクの味は彼を目覚めさせるのに役立ちます。
6 赤ちゃんの足や腕をくすぐります。 お子様の足を軽くくすぐってみてください。そうすれば、お子様を目覚めさせることができるかもしれません。顔をやさしく吹いたり、赤ちゃんの頬に触れたりすることもできます。
- 乳児は、乳房が頬に触れていると考えているため、頬に触れた方向に反射的に頭を向けていることがあります。
7 涼しい布を使って赤ちゃんを起こしてください。 体温を変えると、赤ちゃんを目覚めさせることができます。小さなタオルを冷水で濡らしてから、赤ちゃんの頭、脚、または腕に塗ってみてください。
- 赤ちゃんから毛布を外すと、突然涼しくなるので、目を覚ますのに役立ちます。
8 赤ちゃんが眠っている部屋に光を入れてください。 暗い部屋で寝ている場合は、カーテンを開けて自然光を取り入れてみてください。赤ちゃんの目は光の変化に敏感です。
- ただし、光が明るすぎると、赤ちゃんは目を開けたくないので、部屋に少しだけ光を入れるようにしてください。
スペシャリストのアドバイス
サラ・シーボルト、IBCLC、マサチューセッツ州

国際評議会認定母乳育児カウンセラーSaraSieboldは、カリフォルニア州ロサンゼルスを拠点とする国際評議会認定母乳育児カウンセラー（IBCLC）および認定母乳育児教育カウンセラー（CLEC）です。彼は、感情的なサポート、臨床ケア、および証拠に基づく母乳育児の実践を専門とする独自のコンサルティング会社IMMAを運営しています。母性と母乳育児に関する彼女の記事は、VoyageLA、The Tot、Hello MyTribeで紹介されています。彼女はカリフォルニア大学サンディエゴ校で私立および外来診療の臨床トレーニングを修了しました。また、ニューヨーク大学で英語とアメリカ文学の学士号を取得しています。
サラ・シーボルト、IBCLC、マサチューセッツ州
ボード認定母乳育児カウンセラー
光が子供を目覚めさせることができることを理解する必要がありますが、彼の体が特定の体制に慣れるまでには少し時間がかかります。 新生児は昼と夜を区別せず、これは何ヶ月も続きます。彼らは気にしません-彼らは通常一度に数時間寝て、寒い、空腹、ママやパパに会いたい、または何か他のものが必要なときに目を覚ますだけです。
9 赤ちゃんが眠る部屋に軽い音を立てます。 これは、大声で叫んだりノックしたりする必要があるという意味ではありません。パートナーと歌ったり話したりしてみてください。あなたの声の音はあなたの赤ちゃんを目覚めさせるのに十分かもしれません。
10 2時間ごとに給餌することの重要性を理解します。 赤ちゃんが健康であるためには、2〜3時間ごとに食べることが重要です。
- 赤ちゃんの小さなお腹は、約90分で食べ物をすばやく消化します。空にしないように注意する必要があります。そうしないと、赤ちゃんは空腹で落ち着きがなくなります。
- 赤ちゃんがすでに眠っていても、時間通りに授乳する必要があります。
- これは、自分の給餌スケジュールが確立されるまで2〜3時間ごとに給餌しなければならない新生児にとって特に重要です。

方法2/2：授乳中は赤ちゃんを起こしておく

1 お子さんが目を覚まし始めるときは、お子さんの注意を引き付けてください。 子供が目覚めた後、あなたはあなたが彼を養っている間彼が眠りに落ちないようにすべてをする必要があります。笑って、彼と話して、あなたに彼の注意を保つために彼の目を見てください。
- 赤ちゃんをくすぐってみてください。
2 赤ちゃんが眠りにくい位置で授乳するようにしてください。 赤ちゃんを体に近づけると、暖かさと鼓動が赤ちゃんを眠りに誘うことがあります。
- 代わりに、片方の手で赤ちゃんをつかみ、もう一方の手で頭を支え、体から少し離してください。
3 赤ちゃんをもう一方の胸に置きます。 赤ちゃんが興味を失い、眠りにつくのを見つけたら、赤ちゃんをもう一方の乳房に動かしてみてください。この動きは彼を目覚めさせます。
- 赤ちゃんの口から乳首を取り除くこともできます。これは赤ちゃんを目覚めさせ、彼がまだ空腹であることを彼に思い出させるのに役立ちます。赤ちゃんの唇にミルクを滴下してみることもできます。
4 赤ちゃんがげっぷをしましょう。 赤ちゃんが嘔吐できるように連れて行ってください。この動きは彼を目覚めさせ、逆流する機会を与えるのに役立ちます。次に、赤ちゃんをもう一方の乳房に取り付けます。
5 赤ちゃんにもっとミルクを与えてみてください。 赤ちゃんが吸っているミルクの圧力の変化は、赤ちゃんを目覚めさせます。乳房をマッサージし、乳首の周りを絞ることで、ミルクの流れを変えることができます。
- ただし、窒息を防ぐために赤ちゃんにミルクを与えすぎないでください。