著者:
Joan Hall
作成日:
6 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
有毒な親は、否定的な態度によって子供の人格に感情的な害を及ぼす親です。有毒な態度は、それ自体が精神障害ではありません。これらの行動をとる個人は、精神疾患を持っている場合と持っていない場合があります。子供の幸福を守るためには、有毒な親を早期に認識することが重要です。この場合、対応する標識に注意を払う必要があります。あなたの両親がこの行動を起こしやすい場合、あなたは有毒な両親と一緒に暮らすことを学ぶ必要があります。特に児童虐待の場合は、問題の最善の解決策を見つけることもできます。
ステップ
パート1/3：兆候を認識する方法
1 あなたの両親の言うことに注意を払ってください。 有毒な親は子供に後悔を感じさせます。彼らは常に厳しい発言や批判をすることができます。有毒な親が子供と彼の業績を軽蔑し、しばしば叫んだり否定的なコメントを使用したりすることは珍しいことではありません。より陰湿で有毒な親は、非常に洗練された方法で子供を批判したり虐待したりする可能性があります。親切な言葉や話し方の背後に批判を隠します。 - 子供がテストでよく得点した典型的な例を考えてみましょう。彼は、「ほら、私は数学で5マイナスを得た！」と言います。この状況では、有毒な親は「さて、なぜ5プラスではないのですか？」と応答する可能性があります。そのような反応は、子供のハードワークの信用を傷つける可能性があります。彼は両親ががっかりしていると思うでしょう。
2 有毒な親は注意が必要です。 有毒な親の子供は、親が絶えず注意を払う必要がある状況では、しばしば子育ての役割を引き受けることを余儀なくされます。これは、親が何かに腹を立てたり心配したりするときによく起こります。残念ながら、ほとんどの子供たちは両親の幸福に責任を持つ準備ができていません（そしてそうすべきではありません）。 - 親の主な責任は子供の世話をすることであり、その逆ではありません。
3 有毒な親は利己的です。 子供との議論では、そのような親は彼らのエゴを飼いならすことができません。原則として、彼らは彼が許しを求めるまで子供と話すのをやめます。彼らは自分たちだけで忙しいので、単に子供の気持ちを気にしません。両親のこの行動の理由を理解できない子供たちにとって、特に幼い頃には、そのような状況に対処することは困難です。 - 多くの有毒な親は、周りのすべての人をコントロールする必要性を感じています。彼らは欲しいものを手に入れて初めて幸せになるので、少し後悔することなく他人（子供を含む）を残酷に扱う準備ができています。多くの場合、そのような人々は他の人々の感情を認識できず、彼ら自身の行動の破壊的な結果に気づいていません。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。 Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者「矛盾、感情的なサポートの欠如、過度に誇張された要求はすべて、有毒な行動の現れである可能性があります。」
4 有毒な親は常に否定性を醸し出しています。 誰もが機嫌が悪いですが、そのような親はめったに良いことを言うことがありません。むしろ、彼らは他の極端な傾向があります：彼らが言うほとんどすべてのフレーズは、何らかの理由で不満です。有毒な親はしばしば子供について不平を言い、子供の前でそれについて話すことを恐れません。 - 否定性は否定性を生みます。そんな雰囲気の中で育った子供は、自分でそのような特性を身につけます。その上、彼の両親は彼の欠点について絶えず話しているので、彼は自分自身を価値のない人だと考えています。
- 一部の有毒な親は、子供以外のすべての人に親切であることに注意してください。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。 Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者有毒と呼ぶことができる多くの行動があります。 怒鳴る、罵倒する、殴るなどの明らかに攻撃的な行動がありますが、子供の性格や自己感覚をさらに破壊する可能性のある隠されたものもあります。たとえば、親は常に子供のニーズを無視したり、過度に依存したりして、彼を個人的な感情的サポートシステムとして使用する場合があります。
5 虐待の兆候。 有毒な親は子供を虐待したり、侮辱したり、絶えず批判したり、より洗練されたマインドゲームに頼って子供を悪い人のように感じさせたりすることがあります。時には彼らは言葉を超えて、身体的または性的虐待に目を向けます。 - どんな打撃（スパンキングを含む）も身体的暴力です。
- 性的な性質の子供との接触は、わいせつな行動と見なされます。
- あなたが知っている誰かが彼らの子供に残酷であると疑うならば、あなたは適切な当局に連絡する必要があります（疑わしい場合でも）。行動の突然の変化、極端な離脱、見せかけと注意の追求、不器用で乱れた外観、または天候に適さない服などの兆候を探します。安全であることは、あなた自身の怠慢を後悔するよりもはるかに優れています。警察、児童保護サービスに連絡するか、全国の児童ヘルプライン番号（8-800-2000-122）に電話してください。
- あなたの両親があなたを虐待しているなら、それについて他の人に話してください。学校の先生に相談するか、警察に通報してください。話すのが怖い場合は、子供たちのヘルプラインのすべてロシア語の番号（8-800-2000-122）に電話してください。また、ロシア緊急事態省の緊急心理支援についてはインターネットサービス（http://www.psi.mchs.gov.ru/）およびサイトHelp Neighborhood（https://pomoschryadom.ru/）に連絡することもできます。
パート2/3：有毒な親と一緒に暮らす方法
1 話す機会を見つけましょう。 有毒な親と一緒に暮らす必要がある場合、感情に対処するのは非常に難しい場合があります。あなたはとても怒っているかもしれません。あなたの否定的な感情を発散させるために蒸気を放出する方法を見つけることが重要です。たとえば、日記をつけることはできますが、両親の目から離れた安全な場所に隠す必要があります。メモ帳を使用するか、コンピューター上にファイルを作成できます。あなたの考えや気持ちをすべて日記に書き留めてください。 - 必要に応じて、日記を使用して、両親の行動の否定的なパターンを特定し、正しく行動する方法を学ぶことができます。自分に影響を与えるイベントを書き留めて、そのような状況での将来の行動の選択肢について考えることができるようにします。
- また、良い点を示すことを忘れないでください。あなたの両親があなたに自分自身について気分を害させた場合、あなたはまったく悪い人ではないことを自分自身に思い出させることが重要です。あなたは間違いを犯したかもしれませんが、すべての人が間違っています。毎日あなたの行動の中で少なくとも1つの前向きな瞬間を見つけてください。状況が無関係に見えても、それはあなたの自尊心に大きな影響を与える可能性があります。友人や家族にそのようなリストの作成を手伝ってもらいます。他の人からの親切な言葉は励みになります。あなたの両親の影響を受け、あなたの行動について歪んだ見方をしているかもしれない家族に手を差し伸べないようにしてください。
2 覚えておいてください、あなたは過失ではありません。 有毒な親の周りにいることは非常に困難です。彼らは否定的な感情を広め、すべての人の自尊心を台無しにする能力を持っているようです。悲しいかな、彼ら自身が有毒な環境で育ったので、多くの有毒な親はそのようになりました。あなたはあなたに対する彼らの態度を責めるべきではありません。あなたが有毒な親を認識することができれば、あなたは誇りに思うべきです。あなたは悪循環を断ち切る機会を得て、あなたがあなたの両親の否定的な言葉や行動に関与していないことに気づきました。 - 人は自分自身しかコントロールできないことも忘れてはなりません。子供は両親の幸福に責任を持つ必要はありませんが、彼らは彼らと不健康な関係で生きなければなりません。そのような状況で抜け出す唯一の方法は、あなたの行動と反応を監視することです。ジャーナルにさまざまな状況に対処する方法を書き留めておくと役立つ場合があります。また、あなたの過去の反応を書き留めてください。その時何をすべきだったのでしょうか？自己嫌悪を練習する必要はありません。状況を正しく評価し、制御することを学びます。
Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者Dr.Liana Georgulisは、10年以上の経験を持つ資格のある臨床心理士です。彼は現在、カリフォルニア州ロサンゼルスのCoast PsychologicalServicesの臨床ディレクターです。 2009年に心理学の学位を取得してペパーダイン大学を卒業。彼女は、認知行動療法やその他の種類のエビデンスに基づく療法に従事しており、青年、成人、カップルと協力しています。 Liana Georgoulis、PsyD
資格のある心理学者有毒な親はあなたに自分自身を疑わせます。 臨床心理士の資格を持っているリアナ・ゲオルグリス博士は、次のように述べています。 自分のニーズの正当性を疑う..。有毒な親は子供に自分が 信じられないほど欠陥がある、間違っているか欠陥がある;彼らは彼に自分自身を疑わせます。疑問がすでにある場合、それを引き離すことは非常に困難であり、多くの人々が 心理療法に助けを求める».
3 信頼できる人に連絡してください。 あなたは有毒な親にあなたの気持ちを伝えることができますが、特に彼らが彼らの行動の本質を理解していない場合、これが役立つ可能性は低いです。最善の解決策は、信頼できる大人の友人または親戚に状況への対処を手伝ってもらうことです。別のオプションは、心理学者または心理療法士に会うことです。専門家に会う「安全な」理由を事前に検討してください。適切な人を選び、両親があなたについてどのように感じているかについて話し、アドバイスを受けてください。 - 別の大人もあなたとあなたの両親の間の一種の仲介者として行動することができます。別の大人の前で、彼らは単にあなたを解雇し、あなたが何も理解していない単なる子供であると主張することはできません。
4 あなたの両親から離れなさい。 残念ながら、有毒な親の未成年の子供は、別の方法で対処する方法を見つける必要があります。両親が虐待的、感情的、肉体的、または性的に虐待している場合は、すぐに立ち去ってください。この振る舞いの言い訳はありません、そしてあなたはいじめを容認するべきではありません。友人や他の信頼できる親戚に行きなさい。行き場がない場合は、近所の人に助けを求めてください。 - 虐待を直ちに適切な当局に報告してください。警察に電話するのが怖い場合は、全ロシアの子供たちのヘルプライン番号（8-800-2000-122）に電話してください。また、ロシア緊急事態省の緊急心理支援についてはインターネットサービス（http://www.psi.mchs.gov.ru/）およびサイトHelp Neighborhood（https://pomoschryadom.ru/）に連絡することもできます。あなたの訴えは完全に秘密にされます。何をすべきか、どこに行き、誰に電話するかを調べてください。
パート3/3：振る舞い方
1 有毒な人から離れてください。 有毒な親（そして一般的に有毒な人々）に対処するときは、彼らから自分自身を遠ざけるのが最善です。通信を完全に停止できるとは限りませんが、できるだけ交差しないようにしてください。 - あなたが18歳以上の場合、法律により、あなたはすでに成人であり、永久に実家を離れることができます。あなたが関係を維持しようとするならば、有毒な親とあなた自身を遠ざけるというあなたの決定の理由を説明してみてください。おそらく、これは親が態度を変える言い訳になるでしょうが、彼らが変えたくないという事実に備えてください。
- あなたの両親との関係を終わらせることを検討してください。あなたも失っているかもしれない人々（別の親や兄弟）を恋しく思うかもしれません。あなたが愛する人々のために関係を維持する方が良い場合もあります。
- 場合によっては、特に両親が何も変えない場合は、有毒な親との絆を断ち切ることが最善です。あなたにとって家族のようになる良い人に会いましょう。多くの人が、実際には家族の一員となる友人を見つけることができます。この決定は苦痛を伴う可能性がありますが、あなたの人生は時間とともに幸せになります。
2 状況を変える機会が常にあるとは限りません。 有毒な親と同居している場合や、外部から状況を観察している場合は、状況に影響を与える機会が常にあるとは限らないことを理解することが重要です。人は自分自身をコントロールすることしかできません。有毒な人は、自分の過ちを認めることができ、考え方や行動を変える努力をする意思がある場合にのみ変化します。残念ながら、自分自身と自分の行動を客観的に評価できる人はごくわずかです。 - あなたが親しい家族の友人であるならば、あなたはあなたの意見や懸念を有毒な親に伝えようとすることができます、しかしこれは関係を完全に終わらせることができる難しい会話になるでしょう。あなたは子供が虐待されていることを示唆していますか？自分で問題を解決しようとするよりも、児童保護サービスや警察に連絡すれば、状況に関わっているすべての人にとってより良いでしょう。
- 身体的または性的虐待を伴わない場合、道徳的いじめの事実を証明することは非常に難しいことを理解する必要があります。あなたが見た虐待の兆候の完全なリストを作成します。
- あなたがその状況に積極的に参加する準備ができていない場合は、子供を助けるようにしてください。必要に応じて、お子さんが世話をされ、愛されていると感じるようにサポートを始めましょう。子供の生活の中で一人の親切な人でさえ、常に何もないよりはましです。
3 私たちは皆人間であることを忘れないでください。 有毒な人に共感するのは難しいです。彼はこれに多大な努力を払った。有毒な人は、たとえ彼自身がそれを理解していなくても、おそらく痛みや苦しみに直面した人でもあることを覚えておいてください。あなたはこの苦しみのせいではありません。この視点は、あなたがそれらに対処しなければならない状況であなたがいくらかの思いやりを見つけることを可能にするでしょう。 - 上記のすべては、常に有毒な人々の周りにいる、または彼らの行動を正当化する試みの言い訳として解釈されるべきではありません。有毒な親の存在があなたを落ち込ませた場合、あなたには彼らとコミュニケーションをとらない権利があります。あなた以外の誰もあなたの幸福を気にしません。
チップ
- コミュニケーションをとるときは、敬意を払うことを忘れないでください。それはあなたにとって簡単なことではありませんが、敬意と礼儀正しさは時々荒いエッジを取り除くことができます。
- 有毒な親が変化しようとする場合は、協力してください。彼は過去にあなたに多くの害を与えたかもしれませんが、あなたの過ちを認めることは常に困難です。
警告
- 子供が感情的、肉体的、または性的に虐待されていると信じる理由がある場合は、すぐに警察に伝えてください。自分で立ち上がることすらできない子供たちをそのように扱う権利は誰にもありません。
