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• ステップ
• 方法1/5：お金のない生活を計画する
• 方法2/5：宿泊施設を整理する
• 方法3/5：食べ物を見つけて育てる
• 方法4/5：他のニーズを満たす
• 方法5/5：あなたの動きを計画する
• チップ
• 警告

お金のない生活は、ほとんどの人が成功した幸せな生活を理解する方法とは反対ですが、ますます多くの人々がこのライフスタイルを採用しています。お金のない生活は、経済的な問題によるストレスを軽減するだけでなく、環境への影響を減らすなどのメリットもあります。お金なしで生活することによって、あなたは自分が持っているものに感謝し始めます、そしてこれはあなたがより意図的に生きることを可能にします。あなたが完全にお金をあきらめることができないとあなたが決めたとしても、以下のトリックのいくつかはあなたがお金を無駄にすることを避けそして無駄を減らすのを助けるでしょう。

ステップ

方法1/5：お金のない生活を計画する

1. 1 あなたがお金なしで生活を始める前に、まずあなたの費用を減らすようにしてください。 お金なしで生活するという決断を下すことは、人生において大きな変化をもたらします。特に、他の人と一緒に住んでいる場合や、何らかの形で経済的に支援している場合はなおさらです。このライフスタイルがあなたに適しているかどうかをよりよく理解できるように、小さなことから始めて、1週間または1か月間お金を使わないようにすることが役立つ場合があります。日常生活の中でコストを削減する方法はたくさんあり、お金を完全に諦めるのをためらっていても、これらのテクニックはお金を節約するのに役立ちます。
   • 職場の近くに住んでいて、歩いたり自転車で通勤したりできる場合は、ガソリン代、駐車場、車のメンテナンスなどの費用を簡単に回避できます。さらに、ウォーキングやサイクリングは、現代人にはあまり見られない優れた身体活動になります。
   • 一週間食べ物を買わないようにしてください。あなたの家で利用できる製品だけを使用してください。多くのサイトには、製品ごとにレシピを検索する機能があります。これにより、何を調理するかについていくつかのアイデアが得られます。
   • エンターテインメントにお金を使うのが好きなら、無料のエンターテインメントを見つけてみてください。たとえば、地元の新聞は、今後のイベントの発表を頻繁に発行します。また、公共の場所で本を読んだり、無料のインターネットを利用したりできます。また、図書館やその他の場所で無料の映画上映が行われることもあります。夕方に歩いたり、友達を訪ねたり、家族と一緒にボードゲームで夜を過ごしたりしてみてください。これらの種類のエンターテイメントはすべて完全に無料です。
   • サイトwww.moneyless.orgには、お金なしで生活するための役立つヒントやコツの大規模なコレクションが含まれています。
2. 2 あなたのニーズとあなたの家族のニーズを探ります。 あなたが一人で住んでいるなら、あなたが家族を持っていて、あなたがそれの世話をする必要があるときよりもお金なしで生きることははるかに簡単でしょう。お金なしで生活することは非常に真剣な取り組みであり、お金がなくても自分のニーズを満たすことができることを確認する必要があります。
   • たとえば、あなたやあなたの家族が定期的な医療や投薬を必要としている場合、お金なしで生活することはあなたにとってありそうにありません。
   • 寒すぎたり暑すぎたりするような極端な条件で生活している場合、お金なしで生活するのは危険です。これは、極端な温度に関連する病気にかかりやすい幼児や高齢者のいる家族に特に当てはまります。
3. 3 他の人の経験を研究します。 ハイデマリーシュヴェルマーのような遊牧生活を送りたい場合でも、ダニエルスエロのような洞窟に住みたい場合でも、お金を諦めた他の人々の体験を最初に知ることは役に立ちます。これは、そのようなテストを受け入れることができるかどうかをよりよく理解するのに役立ちます。
   • お金のない男 マークボイルはお金のない人生についての一人称の物語です。マーク・ボイルもブログを書き、「 お金のない宣言、彼はストリートバンクと呼ばれるペニーの生活についてのウェブサイトを作成しました。
   • お金のない男 マーク・サンディーナは、14年以上お金なしで暮らしてきたダニエル・スエロの伝記です。
   • 2012年のドキュメンタリー お金のない生活 1990年代初頭からお金なしで暮らしてきたドイツ人女性、ハイデマリーシュヴェルマーの生涯について語ります。
4. 4 あなたが投資できるものについて考えてください。 庭、ソーラーパネル、ドライクローゼット、井戸など、お金のない生活を楽にするものには、先行投資が必要です。このような資金の経済的利点は、コストの削減（たとえば、光熱費の削減）になりますが、これはすぐには起こらない可能性があることに注意してください。
   • あなたが都市に住んでいて、あなた自身の家を持っていないならば、これらのオプションのすべてがあなたのために働くとは限りません。あなたのケースで何が役立つかを考えて決定してください。
5. 5 常に避けられないコストがあることを忘れないでください。 たとえば、特定の薬が必要な場合、それらの購入費用を拒否することはできません。これらの薬の服用をやめることができるかどうか医師に確認することができます。あなたがあなたの家を売ることができないか、または望まないならば、あなたはおそらく住宅ローンおよび/または光熱費を支払う必要があるでしょう。
   • 働き続けることにした場合は、税金を払い続ける必要があります。
   • 国によっては健康保険の支払いが必要な場合があります。この保険の金額は、給与の額によって異なる場合があります。いずれにせよ、健康保険は役に立ちます。

方法2/5：宿泊施設を整理する

1. 1 町から出てください。 太陽エネルギー、風力、または再生可能エネルギー源で稼働する家を建てることができます。井戸、川、泉の水を利用できます。ドライクローゼット（コンポストトイレ）を設置します。これは水を節約し、環境に害を及ぼすことはなく、野菜を育てる肥料を生産することができます。
   • RV（モバイルホームと呼ばれることもあります）は、すべての設備を備えた大規模な家族の家を買う余裕がない場合にも適しています。また、トレーラーハウスに住んでいると、水源へのアクセスを見つけやすくなります。
   • アースシップは環境に優しく安価な家であり、古い車のタイヤやビール瓶などのさまざまなゴミから作られることがよくあります。非常に多くの場合、そのような家を建てるために使用される材料は非常に安価であり、無料で見つけるか、助けと交換することができます。
   • 家を出たり、お金を完全に諦めたりしたくない場合でも、ソーラーパネルやドライクローゼットなどは、生態学的にも費用対効果にも優れたアイデアです。
2. 2 有機農場でのボランティア。 World Wide Opportunities on Organic Farms（WWOOF）は、世界中でボランティア活動を行うアグリツーリズムを調整する、尊敬されている組織です。組織に参加するには、少額の会費を支払う必要があります。原則として、この組織のボランティアプログラムには、肉体労働を食料と宿泊施設に交換することが含まれます。いくつかの農場は家族さえも受け入れます。
   • 他の国でボランティアをすることにした場合は、就労ビザも支払う必要があります。さらに、あなたはあなたの旅費をカバーするのに十分なお金を持っている必要があります。
   • 有機農場でのボランティア活動は、園芸や作物生産について少し学ぶのに最適な方法です。これは、後で自分の野菜や果物を育てるのに役立ちます。
3. 3 志を同じくする人々のコミュニティに住むように移動します。 志を同じくする人々の多くのコミュニティは、目標やアイデアだけでなく、住宅を互いに共有することがよくあります。このようなコミュニティは、「国際コミューン」、「コミュニティ」、「コミュニティ」、「エコビレッジ」、または「共同居住地」と呼ばれることもあります。あなたは自分のスキルや食べ物を住居や支援と交換することができます。これらのコミュニティの詳細については、インターネットをご覧ください。
   • 事前にコミュニティと交流し、彼らが住んでいる場所を訪問することをお勧めします。この生き方はすべての人に適しているわけではないので、コミュニティの価値観を共有し、そこに住むことができるようにしてください。
4. 4 Haussieterになります。 Haussiterは、所有者が不在のときに家の世話をする人です。あなたが場所から場所へ移動するのを楽しむなら、あなたはあなたが信頼できる責任あるHaussieterとしての評判を得ることができますそれは旅行して快適に暮らすための良い方法です。たとえば、Trusted HouseSittersやMindMy Houseなどのオンライン組織に参加したり、あなたの街で家やペットが休暇中に人を離れるという評判を得ることができます。
   • 一時的な宿泊施設を探していて、計画が十分に柔軟で、新しい人との出会いが好きな場合は、カウチサーフィンやホスピタリティークラブなどの組織のウェブサイトを確認できます。
5. 5 自然に住んでいます。 町を出て自然に住むにはある程度のスキルが必要ですが、実際には通常の居住地以外にも多くの選択肢があります。洞窟や他の自然の避難所は良い選択かもしれません。[1]
   • このライフスタイルは簡単ではなく、特定のスキルと知識、さらには優れた健康を必要とすることを忘れないでください。あなたが健康上の問題を抱えている場合、またはあなたの家族に子供や高齢者がいる場合、このオプションはあなたに適していない可能性があります。
   • 暖かい気候に移動します。強い気温の変動、大雨、霜がなければ、自然の中での生活ははるかに簡単です。
6. 6 宗教コミュニティに参加することを検討してください。 仏教の僧院やキリスト教の僧院など、人生が物質的価値の放棄に関連している多くの宗教的コミュニティがあります。これらのコミュニティは通常、サービスとコミットメントと引き換えに、必要なものすべて（衣類、避難所、食料）を提供します。
   • あなたの価値観と信念がこれを良い選択肢にしている場合は、オンラインで適切な宗教コミュニティを検索するか、参加したいコミュニティの誰かに尋ねることができます。
   • 家族全員が宗教的コミュニティに受け入れられることは通常ないので、家族がいる場合、これはおそらくあなたにとって選択肢ではありません。

方法3/5：食べ物を見つけて育てる

1. 1 食用植物について学びます。 お住まいの地域で育つ植物を食べることを計画している場合は、すべての食用および無毒の植物を詳しく説明した優れたガイドを見つけることをお勧めします。本 無料の食事 リチャード・メイビーは、多くのイラストが含まれている古典的な食用植物のリファレンスと見なされています。
   • 自分で食べ物を育てようと計画している場合は、土地を効率的に耕作する方法、植える方法と時期、そしてどの作物を育てるのが最適かを学びましょう。
   • 一部の大学やカレッジでは、園芸、園芸、または植物育種の関連コースを提供しています。これらのコースは無料の場合もあります。
   • 季節性を忘れないでください。たとえば、ベリーは夏に収穫され、リンゴとナッツは秋に収穫されます。野菜はほぼ一年中栽培および収穫できます。野菜、果物、穀物を栽培する場合でも、野生植物を選ぶ場合でも、バランスの取れた食事を維持するために、年間を通じて十分な食料があることを確認してください。
2. 2 野生植物を集めます。 野生の食用植物を集めることは、食べ物を見つけるための快適で持続可能な方法です。郊外に住んでいても、近くに食べられる果樹があったり、近所の人から育てられたり、近所の人がこの作物を使わなかったりすることがあります。必ずオーナーに果物を収穫できるか聞いてください。 [[2]]
   • 他の動物に食べられたナッツや植物を選ぶことは避けてください。これらの果物には有害な細菌が含まれている可能性があるため、木から落としたり部分的に腐敗したりすると墜落します。
   • 非常に混雑した高速道路や工場の近くでは、有害な排出物で汚染されている可能性があるため、野菜や植物を摘まないでください。代わりに、自動車、産業、技術の影響から離れて、農村地域で収穫するようにしてください。
   • 知らない植物は食べないでください。特定の植物が食用であるかどうかわからない場合は、ただ歩いてください。
3. 3 店、ファーマーズマーケット、またはレストランで残り物を求めます。 多くの店やレストランは、不必要または不必要な食品、または有効期限を過ぎた食品を捨てることがよくあります（ただし、多くの場合、そのような食品はまだ食べられます）。そのような製品の処分に関する規則については、施設の管理者に尋ねてください。また、市場のベンダーや農家に、収集する不良品があるかどうかを尋ねることもできます。
   • 肉、乳製品、卵は、これらの食品で有害で危険な細菌が増殖するリスクが高いため、注意してください。
   • 小さな店は大きなチェーンスーパーマーケットよりも収容力がありますが、一部のチェーン店は食品の共有への忠誠心で知られています。
   • 近所の人にあなたのことを知らせましょう。食べ残しや不要な食べ物を捨てるのはよくあることです。あなたはあなたとお金なしで生きるというあなたの決定についてあなたに告げるあなたの地域のチラシを配布することができます。多くの人が食べ残しの果物や野菜などを喜んでくれます。
4. 4 あなたの仕事を食べ物と交換してください。 食べ物のために仕事をすることを申し出たり、食事をより多様にするためにいくつかの食べ物を他の食べ物と交換したり、不要なものをより有用なものと交換したりすることを申し出てください。 [3]家の周りであなたを助けることと引き換えに、多くの人々があなたに食べ物を喜んで提供することに気付くかもしれません。
   • あなたが交換できるものを考えますか？あなたは野菜を育てますが、隣人は育てませんか？他の人が必要とするスキルはありますか？森のジャガイモやベリー、絵を描くスキル、子供のスキル、動物の散歩の経験を使って、自分で育てたり収穫したりできない果物を手に入れましょう。
   • 交渉が成功した場合、双方が勝つことを忘れないでください。自分のサービスを公平に評価してください。 1時間のベビーシッターは5キロのリンゴの価値がありますか？それともたった2キログラムで十分ですか？
5. 5 あなた自身の食物を育てなさい。 ガーデニングは、経済的費用を必要とせず、自分の土地と手だけを必要とする食べ物を見つける良い方法です。郊外に住んでいても野菜や果物を育てることができます。自分で育てたものを十分に生かすことができなくても、自分の庭で収穫することは、店で買う果物や野菜よりも健康的で安価になります。
   • お住まいの地域で栽培するのに適した野菜や果物を決定します。これを行う最も簡単な方法は、地元の農家や庭師を訪ねて、すべてのニュアンスについて彼と話し合うことです。地域ごとに異なる気候条件や土壌が存在する可能性があり、それはそこでどの果物や野菜が育つかに大きく影響します。
   • 温室を作ろう！ゴミ袋や木枠で温室を作ることができます。トマト、大根、芽キャベツなど、より多くの熱を必要とする野菜をその中で育てます。
   • 彼らが庭のために彼らの土地のいくらかを取っておきたいかどうかあなたの隣人に尋ねてください。あなたは植物のためのより多くの土地と引き換えにあなたのエネルギーと時間を提供することができます-それであなたはあなたの食事を多様化するより多くの異なる果物と野菜を育てることができます。さらに、庭で一緒に働くことができるので、運動を減らし、友情を深めることができます。
6. 6 あなたの庭のためにあなたの家の近くに堆肥の山を作りなさい。 食品に適さない食品は堆肥に最適です。分解すると土壌に栄養を与え、その上で野菜、果物、穀物が育ちます。

方法4/5：他のニーズを満たす

1. 1 変化することを学ぶ。 Freegle、Freecycle、Streetbankなどの多くのオンラインコミュニティは、無料で利用できる商品やサービスのリストを提供しています。時にはそれは他の人が与えたいものかもしれませんし、時にはそれは人々があなたのスキルと交換することをいとわないアイテムかもしれません。
   • あなたが取り除きたいものを見てください。ある人にとってはゴミ箱、別の人にとっては宝物なので、古い靴や時計をEbayで売ったり、完全に捨てたりする代わりに、必要なものやサービスと交換してみてください。
   • サービスと交換できることを忘れないでください。家で何かをリフォームする必要がある場合は、仕事にどのようなスキルや物を与えることができるかを考えてください。
2. 2 浴室用品を育てます。 あなたの庭にサボンソウ（サポナリア）を植えることができ、あなたは石鹸とシャンプーを持っています。歯磨き粉の代わりに重曹または塩を使用してください-これらは自然で手頃な治療法です。
3. 3 ゴミ箱を見てください。 捨てられることが多いものの多くは、お金のない生活に役立つことがあります。 [[4]]古くて捨てられた新聞は、トイレットペーパーとして使うことができます。デオドラントや衛生用品など、使用可能であるにもかかわらず期限切れになったケア用品は、店頭で捨てられることがよくあります。
   • 多くの店やレストランはしばしば食べ物を捨てます。肉、乳製品、シーフード、卵は摂取しないでください。変なにおいや腐ったものは拾わないでください。パン、缶詰、およびパッケージ食品（チップスなど）は通常安全ですが、パッケージが破れたり膨らんだりしていないことを確認してください。
   • ガラスの破片、ネズミ、さらには生物学的破片など、餃子には多くの危険があることに注意してください。餃子をくぐり抜ける場合は、準備をしてください。ゴム長靴、手袋、ヘッドランプを着用してください。
   • 「禁止」などのラベルが付いた容器をこすらないでください。これは危険または違法である可能性があります。
4. 4 物事の交換の世話をします。 使用しなくなった状態の良いものがたくさんある場合は、ある種のフェアを実行できます。友達や近所の人を招待して、不要なものを持ってくるように頼みます。 Facebookやその他のソーシャルネットワークでチラシを配布したり、メッセージを書いたりすることができます。
   • これは、赤ちゃんの服やおもちゃなど、不要になった不要なアイテムを取り除くのに最適な方法です。また、読んだ本をまだ読んでいない本と交換したり、余分なタオルやシートをもっと必要なものと交換したりすることもできます。
5. 5 自分で服を縫います。 ソーイングキットや生地と交換したり、不要なアイテムやサービスをソーイングレッスンと交換してみてください。自分に合わない服を着替えたり、不要な寝具などの生地を縫ったりすることができます。生地屋さんには食べ残しが多いので、お渡しするかもしれません。
   • 穴を縫い、衣服が破れた場合は、必要に応じてパッチを作成します。
6. 6 経験を共有するようにしてください。 商品やサービスだけでなく交換も可能！スキル交換のコミュニティに参加してください。多くのことを学び、知っていることをすべて他の人と共有することができます。また、お金をかけずに新しい人と出会い、友達を作るのにも最適な方法です。

方法5/5：あなたの動きを計画する

1. 1 車両を販売または交換します。 あなたが車の所有者であるならば、あなたが修理と引き換えにあなたのサービスまたは物事を受け入れる自動車整備士、またはあなたがガソリンと引き換えに働くことができるガソリンスタンドを見つけない限り、あなたがお金なしで生きることはほとんど不可能です。
   • お住まいの地域に相乗り、または相乗り社会があるかどうかを確認してください。あなたが車を切実に必要としているならば、時々相乗りは小額の料金で可能です。あなたは彼らに乗車を与えることと引き換えにあなたのガスと車の費用を支払う他の人々と交渉することもできます。
2. 2 誰かがあなたに乗車することに同意します。 多くの人が毎日学校や職場などに通勤しています。あなたは食べ物やサービスと引き換えにあなたに乗車を与えることができる誰かと手配することができます。
   • さまざまなライドシェアリングオプションは、Liftshare、Ridester、CarpoolWorldで見つけることができます。
   • 長距離を移動する必要がある場合は、ヒッチハイクも適していますが、注意してください。ヒッチハイクは、特に一人で旅行している場合は危険です。
3. 3 あなたの自転車を使用してください。 定期的に長距離を移動する必要があり、歩くことが受け入れられない場合、自転車は高速で環境に優しく、自由に移動できる方法です。さらに、あなたのバイクはあなたを素晴らしい状態に保ちます！
   • 食料品やその他の商品を運ぶために自転車ラックまたはバスケットを購入します。
4. 4 あなたの健康を監視します。 歩くことはお金を必要としない最も簡単で最も手頃な移動方法です。健康な人はストレスなく1日30km以上歩くことができますが、そのためには良い靴、水、食べ物が必要です。
   • どんな寒い天候の状況にも備えてください。小雪はすぐに吹雪に変わる可能性があり、家から遠く離れると、状況はあなたの人生と健康に危険を及ぼす可能性があります。誰かと一緒に歩くことを検討するか、少なくともあなたがどこに行くのか、何時に帰るのかについて誰かに警告してください。

チップ

• 徐々に開始します。家賃を払い、服を買い、車を運転し、午前9時から午後5時まで通常の仕事をしている人が、お金のないライフスタイルにすぐに移行できる可能性はほとんどありません。お金をかけずに楽しむことから始めましょう。たとえば、レストランに行く代わりに友達とたむろしたり、モールを歩き回ったり買い物をしたりする代わりに公園を散歩したりします。
• 志を同じくする人々とつながり、彼らの間に住んでください。あなたの周りの人々があなたの価値観を共有し、彼らの物事やスキルを共有すれば、お金のない経済への移行ははるかに簡単になり、さらに、グループ内の困難を解決するのははるかに簡単になります。特定のコミュニティに引っ越したり、同じような興味や野心を持った友達を数人作ったりしても、お金がなくても生活を楽しむことができ、消費は感情的にはるかに満足し、さらに実用的なメリットも得られます。
• 温暖な気候に移動します。温暖な気候では、農業、ガーデニング、屋外や単純な避難所での生活がはるかに簡単になります。

警告

• 食事を注意深く監視して、さまざまな食事を食べ、十分な栄養素を摂取していることを確認してください。
• 幼い子供や高齢者と一緒に住んでいる場合、彼らは食中毒、極端な気温、運動の無駄になりやすいことを忘れないでください。それらをそのような危険にさらさないでください。
• 気をつけて。ヒッチハイク、野生での生活、そして長い散歩だけでも潜在的に危険です。すべてのリスクを調査し、安全を確保する準備をしてください。