著者:
Alice Brown
作成日:
23 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
バスソルトは、どんなお風呂にもリラックスして、なだめるような、潤いを与えるものです。あなた自身の塩を作ることはあなたがあなたの台所ですぐにできる楽しくて安価なDIY活動です！自家製のバスソルトは素晴らしい贈り物になります。地元の市場や工芸品見本市で売ってお金を稼ぐこともできます。ほとんどの場合、これらの製品には、塩、重曹、エッセンシャルオイルの組み合わせが含まれています。しかし、独自のバスソルトを使用することの大きな利点の1つは、さまざまな成分、ハーブ、オイルを追加することで、色、香り、香りを変えることができることです。
材料
バスソルトベース
- バスソルト2カップ（580グラム）
- 1/4カップ（100グラム）重曹
- エッセンシャルオイル15-30滴
オプションのサプリメント
- 小さじ2杯（12ml）のグリセリン
- 1/8カップ（30ml）ホホバオイルまたはスイートアーモンドオイル
- 新鮮なハーブや花びら
- 肌にやさしい香り
- 肌にやさしい染料
- 柑橘系のジュースや皮
- 小さじ1〜2杯（6〜12 ml）の抽出物（バニラやオレンジなど）
ステップ
方法1/2：簡単なバスソルトを作る
1 材料と必要な道具を準備します。 主な材料と追加の材料に加えて、次のようないくつかのツールとデバイスが必要になります。 - ベーキングシート、
- ミキシングボウルとスプーン（または密封されたビニール袋）、
- 肩甲骨。
2 塩を混ぜます。 人気のバスソルトは豊富に取り揃えており、その多くは海塩です。あなたは個人的な好みに応じて塩の比率を混ぜ合わせて合わせることができます。スプーンを使って、選択した製品を小さなボウルに入れてかき混ぜます。最も一般的なタイプは次のとおりです。 - エプソム塩（通常の意味での塩ではなく、硫酸マグネシウムの結晶形）。筋肉をリラックスさせ、水を柔らかくします。
- 海の塩（死海の塩は、関節炎、リウマチ、乾癬、湿疹の症状を和らげるのに特に役立ちます）;
- 傷、かゆみ、捻挫の治療に役立つ赤いハワイアンソルト。
3 重曹とエッセンシャルオイルを追加します。 塩を混ぜた後、重曹を加えます。材料を組み合わせたら、お好みのエッセンシャルオイルを注ぎます。 5滴から始めて、完全に混ぜます。目的の効果が得られるまで、一度に5滴ずつ追加し続けます。 - ボウルとスプーンの代わりに、気密性のあるビニール袋を使ってすべての材料を混ぜることができます。必要なものをすべて追加したら、バッグを密封し、手で絞り始めて、塩を重曹とエッセンシャルオイルと混ぜ合わせます。
4 追加の材料を追加します。 塩を着色するには、希望の色合いと明るさになるまで、染料を5滴（エッセンシャルオイルの場合と同じように）注ぎます。食用色素や石鹸染料など、肌にやさしいものなら何でも使えます。 - 同様に、余分な水分補給のためにグリセリンまたはオイルを追加したい場合は、この段階でそれを使用し、完全に混合します。
- その他のオプションの成分には、柑橘類の皮とジュース、新鮮なハーブと種子、花びら、抽出物が含まれます。
5 混合物を焼く。 このステップはオプションですが、塩を乾かして塊を取り除くのに役立ちます。油や香料が蒸発しないように、低温で焼くことが非常に重要です。 - オーブンを100度に予熱します。
- ベーキングシートの上に混合物を均等に広げます。
- 5分ごとにかき混ぜながら15分間焼きます。
- 15分後、オーブンから塩を取り除き、冷まします。
6 バスソルトを使用して保管してください。 塩を使うには、お風呂に入るときにコップ半分の製品を流水に注ぐだけです。残り物は気密ジャー（スクリュートップや古いジャムジャーなど）に保管します。
方法2/2：個人の好みに応じて塩を作る
1 痛みを和らげるためにバスソルトを作ります。 通常のバスソルトは、あらゆる機会に飾ったり、ユニークなギフトにすることができます。新しい成分、抽出物、オイルを追加するための多くのオプションがあります。リラックスして心地よいブレンドをするには、通常のバスソルトを取り、以下を追加します。 - 大さじ1（2〜3グラム）の新鮮なローズマリー
- ラベンダーの花大さじ2（5グラム）
- ペパーミントエッセンシャルオイル、10滴
- ユーカリエッセンシャルオイル、5滴
- ローズマリーエッセンシャルオイル、5滴
- ラベンダーエッセンシャルオイル、5滴
- シナモンエッセンシャルオイル、5滴
2 柑橘系のバスソルトをお試しください。 さわやかで若返るお風呂には、柑橘系のブレンドをお試しください。オレンジ、レモン、ライムなどの柑橘系の果物（またはいくつか）を選択します。皮をむき、通常のバスソルトに加えます。次に、果物を半分に切り、ジュースを絞り出し、混合物に注ぎます。さらに、次のエッセンシャルオイルを使用できます。 - ベルガモット、
- マンダリン、
- グレープフルーツ、
- オレンジ、レモンまたはライム、
- ミント。
3 ハーブバスソルトを試してみてください。 リラックスしてさわやかなバスのためのハーブ塩は、エッセンシャルオイル、抽出物、および粉砕された形の乾燥または新鮮なハーブの大さじ1〜2杯（3〜5グラム）の組み合わせから得られます。この成分を加えた後、塩とハーブをこすり合わせて油を抽出します。最も人気のあるバスハーブは次のとおりです。 - ローズマリー、
- タイム、
- ミントまたはペパーミント、
- バジル、
- セージ。
4 癒しのお風呂に入る。 あなたが病気であるか気分が悪いならば、薬用塩でなだめるような風呂は彼らが言うように、医者が命じたものです。風邪の症状を和らげ、副鼻腔の詰まりを取り除くバスソルトを作るには、次を追加します。 - ユーカリエッセンシャルオイル5-10滴、
- ローズマリーエッセンシャルオイル5-10滴
- 生または乾燥ペパーミント大さじ2、挽いた
5 花のメモを追加します。 ハーブバスソルトのように、フローラルオプションはエッセンシャルオイルと新鮮または乾燥した花びらまたはポッドの組み合わせで作ることができます。ハーブと同様に、ラベンダーなどの香りのよい花を使用する場合は、花や葉を塩に加えて指でこすり、油をほぐします。人気のある色のオプションは次のとおりです。 - バラの花びらの¼カップ（10グラム）、
- ¼カップ（10グラム）のカモミールの花、
- ラベンダーの花または葉大さじ1〜2（3〜5グラム）、
- 新鮮なバニラまたはバニラエッセンス、
- イランイランのエッセンシャルオイル。
6 カラフルなバスソルトを作ります。 染料を使用して塩を着色した場合は、同じ瓶の層を混ぜ合わせて一致させ、興味深くユニークなレインボーソルト混合物を作成できます。たとえば、ミントグリーンミックスとピンクグレープフルーツの層を混ぜて、朝のお風呂用のミントシトラスミックスを作ることができます。 - 同じ色の塩を5〜7.5cm加えます。瓶を静かに振って、塩が斜めになるように傾けます。次に、2.5〜5 cmの異なる色を追加し、新しい層が同じ角度になるように瓶を傾けます。
- 任意の数の色を追加します。主なことは、各層の厚さをわずかに変更することです。
チップ
- リラックスできるお風呂には、照明やキャンドルを暗くしてください。さらに雰囲気を出したり、お香を軽くしたり、心地よい音楽を聴いたり、お風呂に横になって深呼吸のテクニックを練習したりできます。
- 通常の塩にアレルギーがある場合は、イングリッシュソルトを使用してください。
- エプソム塩がない場合は、代わりに海塩を使用してください。それもうまくいきます。
