髪を柔らかく絹のようにする方法

コンテンツ

太い/粗い髪
巻き毛
アフリカの髪
方法2/3：髪を適切に乾かす
ドライヤーで乾かす
空気乾燥
方法3/3：追加のヘアケアのヒント
一般的なケアのヒント
ホームマスクとヘアケア製品
栄養補助食品と栄養
チップ
追加記事

1 ボリュームのあるシャンプーを使用してください。 髪の毛が細い、または細い場合は、ボリュームのあるシャンプーを使用すると最良の結果が得られます。選択したシャンプーに、「ボリュームのある髪」用であるか、細い/細い髪用の特別な処方が含まれていることが明確に記載されていることを確認してください。

毎日ではなく、一日おきに髪を洗うこともできます。これは、天然の頭皮オイルで髪を柔らかくします。柔らかいブラシを使用してオイルを髪全体に広げ、柔らかく絹のようなカールを作ります。

2 軽い質感のヘアコンディショナーを使用してください。 髪の毛が細いときは、栄養価の高いコンディショナーで髪を圧迫しないことが非常に重要です。「ボリューム感」や「細い髪・細い髪」など、軽い質感のコンディショナーを探しましょう。

コンディショナーのパッケージで、「ボリューム感」、「軽い質感」、「細い髪の場合」などのフレーズを確認してください。

3 クリーム、美容液、その他の縮毛矯正製品の使用は避けてください。 なめらかな表情に栄養クリームやスムージングセラムを使いたくなるかもしれませんが、これらの製品は不必要に髪を圧迫します。

それでも髪にスムージング剤を使用したい場合は、軽いテクスチャーの製品を選択し、髪の毛の端に少量だけ塗布してください。この製品を毛根に塗ると、油っぽく見えることがあります。

4 柔らかく丸みを帯びた毛のブラシを使用してください。 髪の毛が細い、または細い場合は、毛が丸い柔らかいブラシを使用することをお勧めします。このブラシは、髪のキューティクルを滑らかにし、天然の頭皮オイルを髪全体に均一に分散させるのに役立ちます。髪を磨く前に、完全に乾くまで待ってください。

髪を乾かすときは、必ず最低温度に設定してください。高温は細い髪に簡単にダメージを与える可能性があります。

太い/粗い髪

1 週に1〜2回だけ髪を洗ってください。 太くて粗い髪の人は、頭の皮脂腺が最も少ないので、週に一度しか髪を洗うことができません。あなたがより頻繁にあなたの髪を洗うことを好むならば、一日おきより頻繁にそれをしないようにしてください。
- 髪のタイプに合わせて保湿シャンプーとコンディショナーをお選びください。太くて粗い髪は十分に水分を補給する必要があるため、「ボリューマイザー」の使用は避けてください。髪がさらに粗く乾燥する可能性があります。
- 髪に栄養を与える保湿コンディショナーを選び、一滴だけでなくたっぷり使ってください。粗い髪によく潤いを与えるために、通常の2倍のコンディショナーを使用する必要があるかもしれません。
2 スタイリングには濃厚なクリームと美容液を使用してください。 太くて粗い髪は、水分補給が切実に必要です。そのため、髪のスタイリングには、厚みのある栄養クリームや美容液を使用しても問題ありません。髪に潤いを与え、扱いやすく、柔らかく、滑らかにするものを選択してください。
- 髪の毛をクリームまたは美容液で中くらいの長さから最後まで扱います。根も処理すると、髪が油っぽくなります。
3 保湿トリートメントやヘアマスクを週に1回行います。 すでに述べたように、太くて粗い髪は水分補給が必要なので、週に一度コンディショナーまたは深い浸透マスクを使用することをお勧めします。これらの製品は、美容用品店、スーパーマーケット、または薬局で見つけることができます。
- 自分だけの保湿ヘアマスクを作ることもできます。たとえば、オリーブオイルマスクやバナナマスクを髪に適用します。

巻き毛

1 硫酸塩を含まないシャンプーを選択してください。 硫酸塩はシャンプーの最も一般的な成分ですが、髪を乾燥させて扱いにくくします。巻き毛がある場合は、硫酸塩を含まないシャンプーを探すか、シャンプーを完全にスキップしてください。
- 「サルフェートフリー」と表示されている巻き毛用に特別に設計されたシャンプーを探してください。これらのシャンプーを塗ると、髪の内部の水分を閉じ込め、柔らかく滑らかになります。
2 ヘアコンディショナーをたっぷり使ってください。 巻き毛は柔らかく絹のように保つために水分補給が必要です。髪に潤いを与える栄養のあるヘアコンディショナーを見つけましょう。「髪のボリュームを増やす」ように設計されたコンディショナーは、髪のタイプに十分な潤いを与えないため、使用しないでください。
- 洗い流さないコンディショナーを使用して、髪に潤いを与えることもできます。
3 アルコールを含むスタイリング剤の使用は避けてください。 アルコールは縮れた髪を乾かし、触るとカリカリになります。この影響を避けるために、スタイリング製品の組成を確認し、アルコールを含むものはすべて廃棄してください。
- スムージングクリームやストレートセラムなど、巻き毛用に特別に設計された保湿スタイリング製品を試して、より扱いやすい髪にしましょう。
- これらの製品を完全に塗布して、髪に潤いを与えます。

アフリカの髪

1 週に一度髪をシャンプーしてください。 アフリカの髪は通常、他の種類の髪よりも乾燥しているので、週に1回以上洗わないようにしてください。そうしないと、髪がカリカリになり、もろくなる可能性があります。
- 保湿シャンプーまたはアフリカの髪用に特別に配合されたシャンプーを使用してください。
- 髪を洗っていない日は、シャワーを浴びたり入浴したりするときは、髪が濡れないようにシャワーキャップを着用してください。
2 栄養のあるヘアコンディショナーを使用してください。 シャンプー後は、濃厚で栄養のあるコンディショナーで潤いを与えます。アフリカの髪のために特別に配合された保湿コンディショナーを探してください。
- いつものヘアコンディショナーで髪に潤いがない場合は、洗い流す必要のないコンディショナーを試すこともできます。スタイリングの直前にこのコンディショナーを髪に塗って、柔らかく絹のような質感に仕上げてください。
3 プロテインヘアマスクを適用します。 プロテインマスクは、化学的に矯正された髪の強度と水分を回復するのに役立ちます。化学的に縮毛矯正した後、髪が乾いてもろくなっていることに気付いた場合は、プロテインマスクを試してください。
- あなたは美容用品店でプロテインヘアマスクを見つけることができます。選択した製品のパッケージに使用するための指示に必ず従ってください。
4 スタイリングには保湿剤を使用してください。 保湿シャンプーとコンディショナーを使用することに加えて、スタイリングのために保湿剤を使用する必要もあります。髪を乾かさずに保湿することで、髪を柔らかく絹のように保ちます。
- ヘアスプレーやジェルのように髪を乾かす製品ではなく、クリームや美容液を滑らかにしてみてください。

方法2/3：髪を適切に乾かす

ドライヤーで乾かす

1 熱保護剤で髪を扱います。 髪を柔らかく絹のようにしたい場合は、ブロー乾燥する前に熱保護剤で処理することが非常に重要です。保護剤はあなたの髪をしっとりと滑らかに保つのを助けます。ブロー乾燥する前に髪全体に塗ってください。
2 ヘアドライヤーからの空気の流れを下向きにします。 各髪は上から下まで最小のキューティクルで覆われています。それらが持ち上げられると、髪が不均一になり、手に負えなくなる可能性があります。髪をブロードライするときは、空気を下向きにしてキューティクルを閉じ、髪を柔らかく絹のようにします。
- 髪をブラッシングしながら、上にあるヘアドライヤーの動きに合わせて櫛の動きを追跡し、空気の流れを方向付けて、常に髪の毛の根元から毛先に流れるようにします。
3 コールドヘアドライヤーの設定で乾燥を終了します。 髪が乾いたら、冷風乾燥手順を完了します。それはキューティクルを閉じるのを助け、髪を絹のように滑らかにします。多くの最新のヘアドライヤーには、コールドブロー用の個別のボタンまたはスイッチがあります。冷気で髪を冷やすには、デバイスの適切なボタンを押すか、温度レギュレーターを目的の位置に切り替えます。

空気乾燥

1 冷水で髪を洗い流してください。 ぬるま湯でシャンプーした後、髪のキューティクルが少し開きます。キューティクルを閉じ、さらに毛幹の水分を閉じ込めるには、コンディショナーを冷水ですすいでください。
- 冷水ですすぐことは、特に暖かくリラックスしたシャワーの後は、楽しい経験ではないかもしれません。冷水を浴びたくない場合は、シャワーを降りた後、シャワーヘッドまたは水差しで髪をすすぐことができます。
2 髪の毛から余分な水分を絞り出します。 タオルで髪をこすると、髪が不均一になり、手に負えなくなる可能性があります。これを防ぐために、シャワーを浴びた後、髪の毛から余分な水分を絞り、頭にタオルを巻くと、残りの水分が吸収されます。
- タオルで髪をこすらないでください。そっと拭くだけです。
3 寝る前に髪を編むか補充します。 夕方に髪を洗っても、就寝前に髪がまだ湿っている場合は、睡眠中にもつれる可能性があります。したがって、朝までに髪を柔らかくしなやかに保つためには、夜に三つ編みにするか、お団子に結ぶ方がよいでしょう。絡まない髪で目覚めたら、溶かして落ち着いて仕事に取り掛かることができます。
- シャンプー後は、すすぎを必要としない小さなコンディショナーで髪をとかしてみてください。次に、それらを編むか、高いお団子を結びます。髪の毛が短すぎてお団子に編んだり結んだりできない場合は、頭をスカーフで包んでみてください。

方法3/3：追加のヘアケアのヒント

一般的なケアのヒント

1 毎日髪を洗わないでください。 毛包は、髪に輝きと柔らかさを与える天然オイル（脂質）を生成します。腐食性化学物質を使った絶え間ないシャンプー（そしてそれらはほとんどのシャンプーに存在します）は、これらのオイルの髪を奪います。これらのオイルは定期的に取り除く必要がありますが、それらが蓄積して髪を脂っぽくするので、毎日のシャンプーは髪から天然オイルの有益な効果を奪います。不必要に油を洗い流さないように、1日おきまたは数日後にも髪を洗うようにしてください。
- 髪の毛が細いか油っぽい場合は、より頻繁に洗ってください。髪の毛が太い場合や乾燥している場合は、その逆になります。
2 適度にサーマルスタイリング器具を使用してください。 ヘアドライヤー、ストレートアイロン、ヘアアイロンを使用すると、髪の毛の端が裂けてしまいます。乾燥した、もろくて傷んだ髪は滑らかにするのが難しく、くすんで死んでいるように見えます。サーマルデバイスの使用はできるだけ少なくするか、可能であれば完全に使用しないようにしてください。
- シャンプー後、可能であれば、髪を自然に乾かしてください。
- ヘアドライヤーを使用する必要がある場合は、最小限の熱で髪への熱によるダメージを最小限に抑え、常に熱保護セラムまたはバームで髪を前処理してください。
3 スプリットエンドをトリムします。 定期的に髪の毛の端を整えないと、髪が乾いて損傷し、髪が裂ける可能性があります。 3〜4か月ごとに髪の毛の端を整えると、髪の見た目や質感に前向きな変化が見られます。

ホームマスクとヘアケア製品

1 マヨネーズマスクを作ってみてください. マヨネーズは乳化した卵黄とオイルでできているので、髪を濃くして健康に輝かせるのに必要なオイルで髪に栄養を与えることができます。マヨネーズを髪の毛全体に広げ、30分間そのままにします。
- 30分後、頭をぬるま湯で洗い流し、シャンプーして髪を整えます。
- 最良の結果を得るには、完全な（無脂肪ではない）マヨネーズを使用してください。
- 卵にアレルギーがある場合は、マヨネーズのヘアマスクを使用しないでください。
2 アロエベラを活用してください。 植物から直接アロエベラジェルを入手するか、100％アロエジェルの既製ボトルを購入してください。ジェルを髪に塗ってください。まず、髪の毛の根元に塗り、次に髪の毛全体に広げます。アロエを髪に2時間以上置いた後、すすぎます。通常のシャンプーとコンディショナーで締めくくります。
3 アボカドとバナナを混ぜます。 ペーストが形成されるまで、1つのアボカドと1つのバナナをつぶします。準備したペーストで髪を滑らかにし、髪の毛を完全に覆います。マスクを髪に1時間置いた後、洗い流します。アボカドとバナナの組み合わせは、枝毛を柔らかくし、カールに余分な弾力性を与えます。
4コンディショナーの代わりにビールを使用する. ビールはあなたの髪に輝きとボリュームを加えるために驚異的に働きます。髪の洗浄が終わったら、髪の毛から余分な水を絞り、ボトルからビールを注いでよく浸します。ビールを髪に数分間置いてから、すすぎます。
5 髪に熱いオイルを塗ります。 ココナッツオイル、オリーブヒマシ油、またはアーモンドオイル大さじ4を、触ると温まるまで加熱します（ただし、熱くはなりません）。温かいオイルを髪にふりかけ、指で頭皮と髪の根元を滑らかにします。すべてのストランドが温かいオイルで均一にコーティングされたら、シャワーキャップを頭にかぶせてから、追加のタオルをその周りに巻きます。 10〜15分後、温水でオイルを洗い流します。
- 必要に応じて、シャンプーとコンディショニングを行います。
- 店頭では、ホットオイルマスクで髪を処理するための既製の製品を見つけることができます。
6 アップルサイダービネガーを使用してください。 アップルサイダービネガー1/2カップと温水1カップを混ぜます。シャンプー後、この溶液を髪に塗り、10分間髪につけたままにします。その後、シャンプーを使用せずに洗い流してください。髪が乾く可能性がありますので、あまり頻繁に使用しないでください。

栄養補助食品と栄養

1 あなたの髪を強化するためにビタミンサプリメントを試してみてください。 爪と髪を強化する栄養補助食品は、健康な髪の成長を助け、輝きと質感を改善するので、最初の目に見える結果を数週間待つことをいとわないのであれば、試す価値があります。健康な髪のために特別に処方され、ビオチン、葉酸、ビタミンCを含むサプリメントを探してください。
- 選択した薬の使用に関する指示に従い、推奨用量を超えないようにしてください。
2健康食品を食べる. 時間の経過に伴う食事の変化も、髪の状態にプラスの影響を与える可能性があります。さまざまな食品を食べてみてください。ただし、果物、野菜、全粒穀物、赤身の肉に焦点を合わせてください。髪が健康であるためには、食品には次の成分が含まれている必要があります。
- タンパク質 -鶏肉、魚、七面鳥、豆類、ナッツ類。
- 鉄源 -赤身の肉、レンズ豆、緑の葉野菜。
- ビタミンCの供給源 -ベリー、ブロッコリー、柑橘類、トロピカルフルーツ。
- オメガ3脂肪酸の供給源 -鮭、ニシン、カボチャの種、クルミ。
- ビタミンAの供給源 -にんじん、さつまいも、かぼちゃ。
- 亜鉛源 -強化シリアル、カキ、牛肉、卵;
- ビタミンEの供給源 -カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツなどのピーナッツとナッツ。
- ビオチン -全粒穀物、肝臓、酵母、卵黄、大豆。
3 もっと水を飲む. 最適な水分バランスは、体の全体的な健康にとって非常に重要であり、内側からの水分補給のおかげで髪を柔らかく光沢のある状態に保つのに役立ちます。目覚めた直後の朝、640mlの水を飲む習慣を身につけましょう。食べ物に触れる前にこれを行い、その後さらに45分間は食べないでください。
- 一日中水を飲みやすくするために、水筒を手元に置いておきます。