成長する方法

著者: Eric Farmer
作成日: 8 行進 2021
更新日: 1 J 2024
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成長するための方法がわかります!12分でわかる『成長マインドセット』
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あなたが成長するのに苦労しているなら、あなたの日常生活を再定義することから始めてください。成長は年齢や人間関係とは関係ありません。あなたが自分自身について学び、目標を設定することを学ぶほど、あなたはより早く成熟します。将来に備え、人生の困難を克服することを学び、尊厳を持って成人期に入ります。

ステップ

パート1/3:自分で勉強する

  1. 1 あなたの才能を解き放ちます。 何があなたをユニークにしますか?若い大人として成長し始めます。あなたの興味、才能、スキルは、あなたが誰になることができるかについてのいくつかのアイデアをあなたに与えるので、あなたの才能を明らかにし、あなたの人生の目標を定義してください。何になりたいですか?何をしたいですか?自分で勉強してください。
    • 若い頃は、音楽やスポーツをしたり、絵を描いたり、演劇に参加したり、たくさん読んだりしています。あなたが好きなこととあなたが知らないことをしてください。ダンスや写真のような新しいものを試してみてください。おそらくあなたの才能は、あなたがまだやっていない分野にあります。
  2. 2 10年後にあなたが誰になるかを考えてください。 残りの人生を計画する必要はありませんが、自分が誰になりたいかを考えることは重要です。大学に行きたいですか?勉強したいことを勉強していて、将来の予定はありますか?あなたはできるだけ早くお金を稼ぎ始めたいですか?あなたは旅行するつもりですか?あなたの優先順位とあなたが達成したい目標のリストを作りなさい。
    • 大学に行きたいのなら、どんな科目を勉強したいのか考えてみてください。地元の大学の1つまたは最も有名な大学の1つに行くことを検討してください。さまざまな大学で勉強するのにどれくらいの費用がかかるかを調べて、余裕があるかどうかを検討してください。
    • 働き始めたい場合は、稼ぎたい金額(日、月、年)を考え、必要な金額を受け取ることができる仕事の選択肢を探してください。次に、この仕事をするために必要な知識とスキルを見つけて、それらの学習と習得に進みます。
  3. 3 新しい場所を訪れ、新しい経験を積んで、視野を広げ、世界の他の地域での生活についての知識を身に付けましょう。 旅行したり、他の文化の人々とつながることで、より早く成長することができます。
    • 旅行はエリートの特権ではありません。海外に旅行する余裕がない場合は、あなたの国を旅行してください-あなたが行ったことのない場所を訪れてください。さらに、あなたはあなたの故郷で観光客になることができます!あなたの街の未知のエリアを訪れてください。
    • WWOOF(有機農場のボランティア労働者)は、さまざまな国で働く機会を提供します。また、世界を見ることができる人道支援団体もたくさんあります。
  4. 4 人とチャットする。 できるだけ多くの人とチャットしましょう。あなたが尊敬する人々の行動を真似てください。
    • (職場での)ロールモデルを見つけます。あなたが尊敬する働き方をしている人を見つけましょう。そのような人々から例をとってください。たとえば、部門(または全社)のポリシーによって作成された障害にもかかわらず、同僚がうまく機能している場合は、同僚と同じように行動します。
    • (人生で)従うべき例を見つけてください。あなたが成長するにつれて、あなたは古い友達を失い、新しい友達を作らないかもしれません。いつの日か、あなたはあなたの周りの人々があなたの仕事仲間であることに気付くでしょう。したがって、まったく異なることに関与している(つまり、他の分野で働いている)が、あなたと共通の興味や趣味を持っている友達を作りましょう。あなたの友人が暖房と換気に従事している場合、これはあなたが彼と一緒に釣りに行くことができないという意味ではありません。
  5. 5 自分に正直になりなさい。 あなたが成長するにつれて、あなたは自分自身をよりよく理解するでしょう。あなたが怠惰であるか、先延ばしするのが好きである傾向があるならば、あなたが例えば20歳に達したとき、これらの資質はあなたに驚くべきではありません。 10代の若者は自分の弱点を無視するかもしれませんが、大人は自分の弱点を知り、戦う必要があります。
    • あなたの強みを特定します。特に何を上手くやっていますか?あなたはどの分野を専門としていますか?あなたが誇りに思っているあなたの強みと性格特性を特定するために時間をかけてください。
    • あなたの弱点を特定します。何に取り組む必要がありますか?何があなたが欲しいものを手に入れるのを妨げているのですか?改善が必要な弱点を特定し、それに取り組むことが重要です。

パート2/3:大人のように振る舞う

  1. 1 あなたの幼稚さを制御します。 小児期と成人期の明確な区別はありません。しかし、成長するということは、あなたが若さをあきらめなければならないという意味ではありません。それは、あなたが思いがけない(子供時代の)欲求をコントロールし、より成熟した目標に向けて若者のエネルギーを向けなければならないことを意味します。
    • 幼稚さは混沌と関連しています。子供はまとまりがなく、準備ができておらず、彼の人生は非常に混沌としているが、ほとんどの大人の人生は測定され、秩序づけられている。カオスは、コントロールや構造の欠如です。混沌としたあなたの人生の要素を特定し、それらを整理するためにあなたのエネルギーを向けます。
    • 幼稚さは無力感と関連しています。誰かが子供の靴を結び、彼を養い、そして彼を感情的にサポートしなければなりません。大人はもっと自立しています。あなたが成長するにつれて、他の人ではなく、ほとんどの場合自分自身に依存します。
    • 幼稚さは恨みと関連しています。あなたの同僚が報われてもあなたが報われなくても怒らないでください。感度は子供のヒステリックに似ています。欲求不満を管理する方法(さまざまな角度から状況を見る)を学んで先に進むと、それは(子供のように)恨みや怒りに発展する可能性があります。
  2. 2 いいえと言うことを学ぶ。 10代の若者は衝動的です。10代の若者は、パーティーで別の飲み物に「はい」と言うか、町からの旅行のために仕事をスキップする用意があります。大人は自分の境界を知っており、自分のために立ち上がる方法を知っています。友達が音楽祭に行くが、あなたがその日に働いているなら、彼らにノーと言ってください。
    • 戦略的目標に向けて導く戦術的な決定を下します。休日にコンピュータゲームをプレイしたり、目標の昇進や達成につながる何かをしたりする機会がある場合は、2番目のオプションを選択することは成熟した決断です。
  3. 3 あなたの年齢にふさわしい服装をしてください。 仕事に行くときは、ショーツとTシャツを引き出しに入れておきます。男性と女性は、特定の機会に適した清潔な服を着用する必要があります。週末や休暇中に好きなように着こなしてください。
  4. 4 あなたの体の世話をします。 パスタやファーストフードを使いすぎないでください。大学を卒業したら、料理や服装の好みを忘れてください。
    • 運動して食事を観察してください。多くの新入生は、大学に行くと、スポーツをやめて好きなものを食べ始めることができると考えています。そうすることはあなたに体重をかけ(運動なしでは失うのは難しい)、貧弱な食事に慣れるでしょう。
  5. 5 失敗した場合は、大人のように振る舞います。 子供たちが成功しない場合、彼らは大騒ぎし始めます。 10代の若者は気分を害します。大人は自分の行動に責任を持ち、失敗を分析し、先に進みます。あなたが成長するにつれて、あなたは挫折を克服することを学び、そして何があっても前進しなければなりません。物事が予定通りに進まなくても諦めないでください。
    • 人生の厳しい真実は、あなたが何かに値するからといって、あなたがそれを手に入れることを意味しないということです。あなたの目標に従い、不当があなたの士気をくじくようなことをさせないでください。人生は難しく、自分で障害を乗り越えなければなりません。
  6. 6 長期的な関係を維持します。 若い人として、あなたは状況に基づいて関係を築きます:あなたはあなたが一緒に勉強する人々、あなたが一緒に働く人々、あなたが知っている人々と友達です。あなたが成長するにつれて、あなたは新しい友達を作るでしょう(そしておそらく古い友達を忘れます)。大人は長期的に人間関係を築きます。つかの間の関係と長期的な関係を区別することを学び、あなたが維持したい関係を維持するために積極的な措置を講じます。友達とチャットしたり、お互いを訪問したり、良い友達の生活に参加したりできます。
    • また、大人は長期的な恋愛関係を維持する傾向があります。あなたがつかの間の関係を楽しんでいるなら、2ヶ月間それを持たないようにして、それなしで気分が良くなるかどうかを考えてください。あなたが長期的な関係になりがちな場合は、発達していないものを止めてください(あなたが安定を楽しんでいるという理由だけで誰かとロマンチックに関わることはしないでください)。
  7. 7 共感スキルを身につける。 新しい人に会い、彼らの生活について学び、他の人の世界観を理解しようとします。 10代の若者は、自分たちを両親よりも進んだ人々だと考えることがよくあります。そして、成長するにつれて、両親はまったく異なる世界で育ったことに気づきます。大人になるということは、他の人を理解し、共感することができるということです。
    • あなたよりずっと年上の人とつながり、彼らから学びましょう。職場や地域社会で、高齢者を探してつながり、彼らの経験、知識、知恵から学びましょう。
    • 他の人の世界観について学ぶために、さまざまな文献を読んでください。さまざまな政治的イデオロギーについて読み、どれに同意するかを特定します。
  8. 8 信頼できる。 大人の言葉は行動によって裏付けられなければなりません。あなたが何かをするだろうと言うなら、それをしなさい。信頼できる人として認識されていないと、職場や日常生活で人間関係を維持することが困難になります。これは青年と子供には許されますが、大人は彼らの言葉に責任を負わなければなりません。あなたの周りの人々は彼らがあなたに頼ることができることを知る必要があります。
    • 常に友人、家族、同僚を尊重して扱ってください。あなたが彼らにあなたを扱って欲しい方法で人々を扱ってください。あなたが他の人を尊重しなければ、誰もあなたを尊重しません。それはいつもあなたに良いとは限りませんが、あなたはずっと幸せになるでしょう。
  9. 9 責任を持って休んでください。 学生時代のように楽しんだり飲んだりしないでください。年齢とともに、体はすり減ります。さらに、若者では正常と見なされる生意気な行動は、30歳以降は下品と見なされます。パーティーだけを考えていて、ナイトクラブで酔っ払って仕事に行かないのなら、それは成長する時です。
    • 適度であること。成長するということは、楽しむことができないという意味ではありませんが、いつ停止するかを知っておく必要があります。保護者を雇い、翌日のスケジュールを確認し、幼児にその方法を教えます。
  10. 10 心を開いてください。 大人は自信があり、感情的に成熟しています。上司があなたの仕事を叱ったとしても、言い訳をしないでください。これについては懐疑的です。
    • オープンであることは、あなたが自分自身を守るべきではない、またはあなたがぼろきれになるべきであることを意味しません。ほとんどの場合、感情的に成熟した人は、恨みや恨みなしに客観的な批判を受け入れますが、非建設的な批判に対応する準備ができています。客観的(建設的)批判と偏った(非建設的)批判を区別することを学びます。

パート3/3:責任を取る

  1. 1 仕事を見つける。 あなたの最初の仕事は成人期への重要な一歩です。あなたが裕福な親の子供でない限り、あなたは働く必要があります。学校で働き始める人もいれば、大学で、あるいは大学を卒業した後でも働き始める人もいます。働き始める普遍的な瞬間はありませんが、仕事は成人期への重要な一歩です。
    • パートタイムの仕事は、あなたが必要とするスキルと追加の収入を得るための素晴らしい方法です(あなたの両親がまだあなたをサポートしているとしても)。しかし、徐々にお金を稼ぐことでより多くの独立に慣れます。
  2. 2 予算を立てましょう。 最初の給料全体を新しいエレキギターと2枚のコンサートチケットに費やしたいと思うかもしれませんが、それは10代の行動です。給与の一部を銀行口座に入れて貯金を始めましょう。必要な費用を考慮して、快適に暮らせる予算を立て、貯蓄もしてください。あなたの収入と経常費用およびあなたの長期目標を達成するために必要な措置とのバランスをとるようにしてください。
    • 毎月の費用には、家賃、光熱費、食費が含まれます。ほとんどの費用は正確に予測でき、実際に必要な金額よりも少し多く食事に費やします(わからない場合は、1週間に食事に費やす金額を計算し、その結果に4を掛けます)。
    • お金を節約してみてください。給与の一定の割合をアカウントに追加すると、数か月(または数年)で一定の金額が累積されます。毎月ごくわずかしか節約できなくても、これは成人期への第一歩です。
  3. 3 時間通りにあなたの手形を支払いなさい。 特にまだ勉強している場合は、一人で生活を始めるのは簡単ではありません。しかし、経済的自立に向けて行動し、責任を取ることが重要です。あなたの目標は、予算内にとどまり、(両親や友人からの)経済的援助に頼らないことです。
    • あなたの光熱費を支払い、最初にあなた自身を借りて、それからあなたの電話と車の請求書を支払います。徐々に財政的自給自足に向けて動きます。
  4. 4 良い信用履歴を構築します。 時間通りにあなたの手形を支払い、良い信用履歴を構築するためにあらゆる機会を利用してください。賃貸契約を結ぶときは、公共料金に名前を記入するか、クレジットカードでタイムリーに支払いを行って、将来(家を購入するためのローンの取得やその他の大規模な購入や投資)に役立つ信用履歴を作成します。
    • 若い人たちはしばしばクレジットカードを賢く使わない。クレジットカードは底なしの樽ではありません。結果を考えずにクレジットカードで大量購入の支払いをしないでください。クレジットカードを使用して定期的に購入し(たとえば、食料品店で)、すぐにクレジットカードの過剰支出をカバーします。問題を回避するために、デビットカード(クレジットカードではない)を使用してください。
    • ローンの支払い、請求書の支払い、その他の支払いを時間どおりに行います。あなたのお金を無駄にしないで、あなたの予算に固執してください。
  5. 5 お金を節約します。 余分な収入を普通預金口座に入れて、そのお金に触れないでください(本当にしたい場合でも)。これは、長期的な目標に向けて一定の金額を蓄積する簡単な方法です。
    • あなたの退職基金のためにお金を節約し始めてください。一部の企業は、信頼できる退職基金を選択するなど、従業員が退職のためにお金を節約するのを支援しています。
  6. 6 あなたの手段の範囲内で生きなさい。 簡単に言えば、余裕のあるものを購入し、購入の支払い方法を事前に計画します。返済方法がわからない場合はクレジットで商品を購入しないでください。また、給与が時間どおりに返済できない場合は、多くのローンを借りないでください。
    • ローンを組まずに家を購入したり、授業料を払ったりすることは非常に困難です。したがって、おそらく、あなたの人生のある時点で、あなたは多額のローンを組む必要に直面するでしょう。どの貸付方法があなたに最適であるかを見つけるためにファイナンシャルアドバイザーに相談してください。
    • 可能であれば借金を整理します。複数のローンの毎月の支払いは、特にあなたがそれに十分な注意を払っていない場合、混乱し混乱する可能性があります。
  7. 7 仕事で野心的になり、新しい責任を引き受けます。 これはあなたの成熟度を特徴づけます。
    • 機会があれば、リーダーシップを発揮してください。あなたがそのポジションに適しているかどうかを心配する必要はありません。
    • あなたは野心的で新しい責任を引き受ける必要がありますが、あなたの人生の目標と一致しない申し出を自由に断ってください。

チップ

  • 成熟度は年齢ではありません。誰もが年を取りますが、誰もが成熟するわけではありません。
  • 人生の目標を他人に頼らないでください。あなたはあなた自身の人生を創造します。不平を言うのをやめて、あなたの人生は本当にあなたの行動(そして不作為)の結果であることを理解してください。あなたは何もなしでこの世界に入ってきました、そしてあなたは何もなしで去ります。これらのイベントの間のすべてはあなただけに依存します。
  • 成長することはあなたの両親に反抗することではありません。それどころか、あなたの両親はあなたが自立するのを手伝うことができます。
  • あなた自身があなたの価値を決定します。あなたが多くの価値があるとあなたが信じるならば、人々はあなたとの彼らの相互作用の中でそれを感じるでしょう。あなたが自分自身を愛していなければ、人々もそれを感じるでしょう。そして、あなたが本当に自分自身を愛していないのなら、あなたは自分自身に取り組み、修正する必要があるものを修正する必要があります。