著者:
Janice Evans
作成日:
25 J 2021
更新日:
1 J 2024
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コンテンツ
さて、誰かがあなたに「この女性とは何もありませんでした」と言うとき、それは本当の幼稚園ですよね?優秀な。私たちはこの人と何をしますか?さて、初心者にとって、あなたは非常に注意しなければなりません。この人をあなたの人生にとどまらせたい(そしてあなたには望まない権利がある)なら、あなたは落ち着いて、忍耐を失うことなく彼に対処することを学ばなければなりません。
ステップ
パート1/3:毎日の闘争
1 警戒してください。 この人を信頼することはできず、彼の言うことはすべて信頼できないことを覚悟してください。あなたが約束したものとは完全に異なる結果を期待してください。言い換えれば、あなたが誰と取引しているのかを覚えておいてください。
- 私たちが誰かを愛するとき、現実を忘れがちです。人に希望を与え、疑いの利益を与えるのは簡単です。この人がいい人だと信じるのは簡単です。残念ながら、この場合はそうではありません。あなたは警戒する必要があります。
2 メモする。 関係の中で最も楽しいことではありませんが、素晴らしい証拠です。あなたが狂っていないこと、またはあなたが水を濁していないことを確認する必要がある場合は、すべての事件を記録する必要があります。または、一緒に心理学者に行くとき、あなたはこれを問題についての情報として示すことができます。
- それはまたあなたの記憶をリフレッシュするのに役立ちます。 「あの時、私はあなたの嘘についてあなたに腹を立てました…まあ、あなたは私が話していることを知っています」とあなたが言うポイントがあるかもしれません。代わりに、あなたのノートを取り出して、何に光を当ててください。男はあなたに嘘をついた。お店でケチャップを買ったの?なぜあなたはそれについて嘘をつく必要があるのですか?
3 関係自体に集中します。 絶え間ない嘘に常に焦点を合わせるのではなく、あなたの関係の質に注意を払ってください。嘘をつくことはあなたの間の信頼を損ないます。しかし、彼の行動があなたの幸せを暗くしても、あなたはまだこの人を気にかけています。それは嘘つきについてではなく、嘘とあなたの二人についてです。
4 最も暑い瞬間に何が起こるかを信用しないでください。 大きな嘘が明らかになれば、嘘つきはついに真実を語ることができます。やあ、ハァッ?そんなに早くない。彼らはその後あなたが彼らを見ることをやめると思うかもしれません。したがって、勝利を祝うのではなく、それが見せかけではないことを確認してください。
- 一部の病理学的嘘つきは決してこれをしません。彼らは座ってあなたを見つめます、そしてこれはあなたが彼らから得るであろう罪悪感の唯一の承認になるでしょう。これに満足する必要があります。彼らはあなたが知っていることを知っていることを知ってください。それはたくさんの費用がかかります。
- 一部の病理学的嘘つきは決してこれをしません。彼らは座ってあなたを見つめます、そしてこれはあなたが彼らから得るであろう罪悪感の唯一の承認になるでしょう。これに満足する必要があります。彼らはあなたが知っていることを知っていることを知ってください。それはたくさんの費用がかかります。
5 それらを無視します。 不条理な嘘つきが彼の「本当の」物語を始めるとき、これが全くの不条理であることがわかっているなら、それを無視してください。彼がイギリスの女王のためにフェレットを飼育した方法について話し始めたら、少し「うーん」に制限してください。おそらくその人があなたのヒントを得るでしょう、あるいはあなた自身がたくさんの楽しみを持っているかもしれません。
- あなたはこの嘘を消そうとすることができます。社会的規範は私たちに親切で他の人の言うことに注意を払うことを教えていますが、彼らは規則を破っています、なぜ私たちはできないのですか?彼らがあなたが無関心である理由を尋ねたら、正直に言ってください。あなたは彼らの嘘が注目に値するとは思わないからです。
6 我慢して。 友達/パートナー/同僚であり続けたい場合は、柔軟である必要があります。この人は対処するのが簡単ではない問題を抱えています。忍耐強くなるためにあなたのすべての力を使ってください。私たちは皆、私たち自身の問題を抱えていますが、これは周りの誰にとっても特に厄介です。
- あなたの周りの誰かと話してください。同様の状況にある人と問題について話し合うのははるかに簡単です。あなたはこの問題を解決するために力を合わせることを試みることができます。
7 毎回戦闘を開始する必要はありません。 嘘が「はい、新しいトイレットペーパーを入れました」から「ブリトニー・スピアーズが頭を剃るのを手伝った」までの範囲であれば、戦いを選択しなければならないことは明らかです。小さな嘘を放っておいて(無視して)、大きな嘘について議論してください(まだそうする力がある場合)。
- 議論することにした場合は、理解できないことを選択してください。他の人が私たちを羨むように見栄えを良くしたい理由は理解できますが、なぜ冷蔵庫に残っているマヨネーズの量について嘘をついているのですか?気になったら話し合ってください。
- 議論することにした場合は、理解できないことを選択してください。他の人が私たちを羨むように見栄えを良くしたい理由は理解できますが、なぜ冷蔵庫に残っているマヨネーズの量について嘘をついているのですか?気になったら話し合ってください。
パート2/3:うそつきに立ち向かう
1 嘘をつく前に逃げ道を提供する。 象ほどの大きさの嘘に気づいたら、すぐに「これは明らかな嘘だ!」と叫ぶのは賢明ではありません。会話はあなたが望む間違った方向に向きを変えます。代わりに、被告人が彼らが間違っていたことを認める機会を持つように、起訴を軽く始めてください。
- あなたのボーイフレンドが家の周りで彼女を助けるために彼のお母さんに行かなかったことがわかったとしましょう。あなたが彼のお母さんに話しかけ、あなたが真実を知っていると言う代わりに、彼が彼のお母さんとどのように時間を過ごしたかを彼に尋ねてください。そしてその時だけ、あなたは彼女が彼の嘘の理由について電話して尋ねたと言うことができます。
2 この習慣を何度も何度も破ってください。 最も奇妙なことは初めてです。その後は、梨を砲撃するのと同じくらい簡単です。嘘をついている人を捕まえたとき、これは完全に正確ではなく、完全に真実ではないが、裁判官のように振る舞わないことを彼に知らせてください。率直で、落ち着いて、明確にしてください。
- あなたは人が理解するまでこれを何度も何度も戦わなければならないでしょう。しかし、すぐに人は彼の次の嘘がとにかく破壊されるという反射神経を発達させるでしょう。主な障害は?我慢して。
3 嘘をつく習慣のヒント。 これは不安定な領域です。あなたはあなたが彼の行動に従うことをその人に知らせる必要があります、それについてプレーンテキストで彼に話さないでください。あなたはこの問題に関して非常に巧妙である必要があります。次回、彼が爆弾をどのように解散したかについて話すとき、「これは、フェレットを捕まえて生計を立てた方法の話と同じくらい本当ですか?」と尋ねます。そして、この話がフェレットの話よりもはるかに真実であると人があなたに納得させ始めたら、落ち着いて、微笑んで、彼の一連の嘘がそれ自体を物語っていると言います。
- あなたはあなたの重い義務を果たしていません、それはまったくそうではありません。嘘をついた後、口から飛び出した言葉を信じるのは難しいだろうとその人に知らせただけです。これは論理的で、合理的で、反論するのは難しいです-それは本当です。
4 治療を提供します。 それは非常に迷惑になる可能性があります。あなたが彼らに正直であることができるほど人に十分に近いならば、治療を提供してください。心理療法士は狂った人のためではなく、自分自身を改善したい人のためのものです。セラピストに会ったことがあるか、セラピストを知っている人を知っている場合は、この例を共有してください。多くの人がセラピストを弱点と見なしていますが、実際、それは非常に前向きで人生を肯定するものです。
パート3/3:うそつきを理解してみてください
1 虚言癖と悪党の違いを理解する。 あなたが人に会い、彼が頭の中で6桁の数字を掛けず、あなたをだまし、フランス語を話さないことに突然気付いた場合、おそらく彼は人の哀れな言い訳にすぎません。自分を最高に見せるために嘘をついている人々は、ただ偏狭で、無謀で、価値のない馬鹿です。これらは病的な嘘つきではありません。
- この称号を獲得した人々はすべてについて嘘をついています。彼らの嘘は人々にポジティブまたはネガティブな印象を与えることはなく、彼らの嘘には特別な理由はありません。彼らは昨日湖でアヒルを見たとあなたに言うでしょう、しかし実際には湖はありません。彼らは呼吸するのと同じくらい自然にうそをつきます。
2 彼らが嘘をついている理由を理解してください。 ほとんどの場合、嘘はとても快適です。真実は彼らを怖がらせることができます。その人が実際に病的な欺瞞者である場合、これは別のより重大な問題の単なる症状です。彼らの嘘のいくつかの考えられる理由はここにあります:
- 家族の障害(注意不足)
- 小児期の性的または身体的虐待
- 精神遅滞、学習障害など
- 衝動調節障害(盗癖、ギャンブル依存症、買い物依存症など)
- パーソナリティ障害(反社会性パーソナリティ、ナルシシズム、ふりなど)
- 家族における薬物乱用または薬物乱用
3 彼らがそれを嫌うかもしれないことを知ってください。 多くの病理学的欺瞞者は自尊心が低く、これが彼らの嘘の根本的な原因です。彼らは彼らが誇りに思うことができる彼らの周りの人々に現れたいと思っています。嘘つきはあなたの同情に値するものではありませんが、彼らの嘘の理由を理解することは重要です。
- あなたの詐欺師を扱うとき、それを忘れないでください。それはあなたがより合理的、論理的、そして落ち着きを保つのに役立ちます。あなたは不注意な愚か者だけでなく、自分自身を憎む不注意な愚か者を扱っています。元の場所に戻します。
4 自分のことを忘れないでください。 まず第一に、あなた自身の世話をします。あなたはこの人と深刻な関係にあるかもしれませんが、彼らにあなたの感情や幸福をコントロールさせないでください。それが人生だ。あなたはこの人から撤退しているのではなく、単に自分自身を守っているだけです。
- あなたがとどまることに決めたら、戦い、強くなりなさい。あなたが自分自身を助けなければ、あなたはその人を助けることはできません。あなたの幸せを忘れないでください!それはあなたの仕事ではありません、あなたはこの人を直して変える必要はありません。彼と一緒にいることにした場合は、小さな一歩を踏み出してください。しかし、常に警戒してください!
- あなたがとどまることに決めたら、戦い、強くなりなさい。あなたが自分自身を助けなければ、あなたはその人を助けることはできません。あなたの幸せを忘れないでください!それはあなたの仕事ではありません、あなたはこの人を直して変える必要はありません。彼と一緒にいることにした場合は、小さな一歩を踏み出してください。しかし、常に警戒してください!
チップ
- 彼らはあなただけでなく、すべての人に嘘をつきます。これは彼らの問題であり、あなた自身や彼らに対するあなたの行動とは何の関係もありません。
警告
- かっこいい。激しい議論はあなたをどこにも連れて行かないでしょう。
- 他の人とこのように振る舞う人は、自分で助けを求めなければなりません。最良のシナリオは、自分の行動が他の人を傷つけていることにようやく気づいた場合であり、それは彼にとっても傷つき不快なものになるはずです(ただし、方法は人によって異なります)。
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