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• 方法2/3：女性にボディミストを適用する方法
• 方法3/3：ボディスプレーの使用方法

1 あなたのシャツを脱ぐ。 男性はデオドラントと同じ方法でボディスプレーをスプレーすることをお勧めします。したがって、スプレーを衣服ではなく体に適用する方がはるかに効果的です。

2 上半身にスプレーをスプレーします。 スプレーは体から15cmの距離に保つ必要があります。スプレーボタンを押して、脇の下、胸、首にスプレーをかけます。各部分に3秒間スプレーします。

• スプレー領域のできるだけ多くをカバーするために、スプレーを体から遠ざけてください（たとえば、20〜25 cmの距離）。

3 スプレーは1日1回体に適用する必要があります。 実際、これらのスプレーは通常、強くて持続的な臭いがあります。そのため、やりすぎないように、1回に制限することをお勧めします。匂いが強すぎると、疲れて他の人を苛立たせます。さらに、そのような製品の過度の使用は体に悪影響を与える可能性があるため、体に最適な量のスプレーを適用することが重要です。

• この規則の唯一の例外は、スポーツ、激しい運動、ダンス、その他の活動をすることです。その間、発汗は劇的に増加します。運動を計画している場合は、運動が終了した後にスプレーを再適用することができます。

方法2/3：女性にボディミストを適用する方法

1. 1 脈動点にスプレーをスプレーします。 脈動点から10〜15cmの距離にスプレーを保つ必要があります。各ポイントに少量のスプレーをスプレーします（1回のプレス）。スプレーをこすらないでください。皮膚に吸収されて乾くまで待ってください。
   • 脈動点とは、手首、ひじの内面、首の前部、膝の後ろ、デコルテの裂け目などです。
2. 2 スプレーの一部を衣服にスプレーします。 脈動するスポットをスプレーしたら、衣服にもう少しスプレーします。繰り返しますが、スプレーを衣服から20〜25cm離してください。上またはズボンに少しスプレーします（1回または2回）。
   • または、空気中のスプレーを少しだけスプレーして、香りを衣服に均一に塗ることもできます。
3. 3 髪にスプレーします。 髪に直接スプレーするのではなく、少量のスプレーを直接スプレーしてください（数回タップします）。スプレーを髪に垂らして、素晴らしい香りを与えてください。

方法3/3：ボディスプレーの使用方法

1. 1 お好きな香りをお選びください。 この香りはあなたの個人的な好みやスタイルに合うはずです。人気のある香りから始めて、どの香水ノートが一番好きかを見つけてください。次に、心地よいノートで他の香りに移ります。
   • あなたが女の子なら、あなたは甘い花や麝香の香りが好きかもしれません。
   • あなたが男なら、森やもっとスパイシーな香りが好きになる可能性があります。
2. 2 ボディスプレーはシャワーを浴びた後に適用する必要があります。 清潔なボディでは、スプレーは肌によく吸収され、その香りを長期間保持します。シャワーを浴びた後、タオルで乾かしてから、香りのスプレーを体にスプレーしてください。
3. 3 香りのいくつかの「層」を適用します。 他のフレーバー製品の形の小さなベースは、ボディスプレーの寿命を延ばすのに役立ちます。シャワーを浴びるときは、スプレーのようなにおいのするジェルを使用してください。シャワーの後、湿った体にスプレーと同じ香りのローションを塗ることができます。ローションが吸収されて乾いたら、ボディスプレーでスプレーします。
   • たとえば、ラベンダー、バニラ、ミントのボディスプレーを選択した場合は、ラベンダー、バニラ、ミントのローションとシャワージェルを選択します。
   • そのようなボディローションやシャワージェルが見つからない場合は、他のものを使用してください。
   • 一部のボディスプレーには、ローションとシャワージェルが付属しています。