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• ステップ
• チップ
• 警告
• あなたは何が必要ですか

暑い時期に涼しく過ごしたいですか？この記事は、この方向であなたを助けます。

ステップ

1. 1 シャーベット、アイスクリームサンデー、またはその他の冷たいおやつを自分で購入してください。
2. 2 冷たい水をたくさん飲む。 夏は汗が多いので、体に水分を補給する必要がありますので、大きなコップ一杯の水を飲むか、水筒を持って行くことがよくあります。水を冷たく保つ良い方法は、30分から1時間冷凍庫に水のボトルを置くことです。これにより、溶けるのに時間がかかるため、暑い時期に屋外で長時間冷たい水を楽しむことができます。氷。脱水症状を起こさないでください。
3. 3 友達を集めて一緒に泳いだり、水の戦いを手配したり、バケツから水を注いだりしてください。 湖、川、またはプールに行き、通常は水の近くにとどまります。
4. 4 手首にアイスパックを置いて静脈内の血液を冷やし、すぐに冷まします。 手首を冷水に浸したり、同じ温度の水で顔を洗ったりすることもできます。
5. 5 寝ている間はシートで身を覆い、ファンをあなたに向けます。 毛布を水に投げ込むこともできます。これにより、毛布が乾く前に涼しく保つことができます。
6. 6 不要な照明、テレビ、オーブンなどをオフにします。 彼らは多くのエネルギーと熱を生成するので、一日中ほとんどのライトをオフにしておいてください！
7. 7 シャワーを浴びて、穏やかな温水または冷水に頻繁に入浴して、涼しく保ちます。
8. 8 エアコンをお持ちの場合は、電源を入れてください。 フィルターを清潔に保ってください。そうしないと、フィルターが詰まり、真菌が生い茂る可能性があります。最良の効果を得るには、エアコンが作動している部屋のドアを閉めてください。これにより、1つの部屋に冷気を保つことができます。
9. 9 エアコンを「高」の位置に設定して、冷気をさらに速く循環させます。 この機能は、気温の変化と混同しないでください。電気をあまり吸収しませんが、飛んでいる空気の大きな笛の音が発生する可能性があります。
10. 10 快適な温度に保ちたいパワーでポータブルファンを使用してください。

チップ

• ペットが過熱しないように、ペットに水を与えることを忘れないでください。
• 極度の暑さの中で屋内にとどまります。
• 帽子をかぶる。
• 靴下を冷凍庫に入れます。
• * たくさん水を飲む。

警告

• 十分な水を飲んでいないと思われる場合は、脱水症状になり、重病になる可能性があります。
• ペットの世話を適切に行わないと、ペットも過熱したり、死んだりする可能性があります。

あなたは何が必要ですか

• 水
• 冷たいおやつ
• 冷凍庫
• アイスパック
• 近くのウォーターボール、水鉄砲、バケツ、プール
• ファン
• 帽子、サンカバー