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• ステップ
• 方法1/3：会話のスケジュール
• 方法2/3：親と話す
• 方法3/3：フォローアップコミュニケーション

多くの子供たちは、両親が彼らを理解していないと思います。あなたの両親はあなたの見解を理解することに気が進まないと感じるかもしれません。すべての親が子供との良好な関係を築くよう努めていることを覚えておくことが重要です。敬意を持ってあなたの考えを表現することは、あなたの両親があなたをより簡単に理解するのに役立ちます。事前に会話を計画し、あなたの意見について話し、将来的にあなたの両親とのオープンなコミュニケーションを維持する方法を探してください。

ステップ

方法1/3：会話のスケジュール

1. 1 あなたが感じるすべてを書き留めてください。 両親に懸念を説明するのは難しい場合があるので、事前にすべての考えを紙に書き留めておくと役に立ちます。これにより、言いたいことを決めて、会話をできるだけ生産的にする方法を考えることができます。
   • 始めるには、気持ちを書き留めてください。あなたは両親との議論に腹を立てていますか？あなたの両親はあなたを尊重していない、または理解しようとしていないと思いますか？あなたの気持ちとその理由を詳しく説明してください。
   • あなたの怒りを取り除くようにしてください。提起された会話は成功する可能性が低いです。後で両親と話すときよりも、自分の気持ちについて書いているときに怒りを感じる方が良いです。
   • あなたの気持ちを表現するための最良の方法を見つけるようにしてください。あなたが書いたものを読み直してください。テキストをより明確にすることができるかどうかを検討してください。これはあなたの両親と話すときにあなたを助けます。
2. 2 この会話で何を達成したいのか考えてください。 あなたの目標が何であるかを決定します。ご両親に謝罪してもらいたいですか？それとも、将来的には動作が異なるということですか？難しい会話には最終目標が必要です。これについては事前に考えてください。
   • 少なくとも、問題の原因を親に簡単に理解してもらいたいと思います。子供と親の年齢差により、誤解が生じる可能性があります。物事は時間とともに変化し、文化的規範はあなたの両親があなたの年齢だったときのものとは異なる可能性があります。あなたの両親はあなたが現代の世界から影響を受けていることを理解することが重要です。
   • おそらく、あなたはより具体的な目標を追求しています。たぶんあなたは何かをする許可を求めたいでしょう（パーティーに行くなど）。たぶん、あなたはあなたの研究や社会生活でサポートされたり助けられたりしたいと思うでしょう。何を求めたいのか、そしてどのように要求を調整するのが最善かを考えてください。たとえば、両親はプロムに遅れて滞在したいというあなたの願望は些細なことだと思っていますが、これがクラスメート全員と時間を過ごすことができる最後の日であることを知っています。社会的接触の必要性と鮮やかな思い出を持つことの重要性について両親に相談してください。
3. 3 話すのに適切な時間を見つけます。 話す時間は、会話をどのように行うかと同じくらい重要な要素です。あなたの両親が疲れていないとき、そして気を散らすことがないときを選んでください。これは穏やかな会話を促進します。
   • 放課後や仕事を終えて、誰も仕事がない日を選ぶのが良いでしょう。父親が重要な会議に行く30分前、またはトレーニングの15分前に、父親と会話を始めるべきではありません。誰もが比較的自由な日を選んでください。
   • 話す場所を選択してください。騒がしくて混雑しているレストランで真剣な会話を始めるべきではありません。自宅の居間で話をしたほうがいい。外部の刺激物を取り除きます。テレビの電源を切り、携帯電話を片付けます。
4. 4 何の期待もせずに会話を始めましょう。 いずれかのシナリオで会話が展開されるのを待つ場合、それが違った方向に進むと、動揺したり、気性を失ったりします。あなたの両親が何をするかを予測しようとしないでください。状況を自然に発展させましょう。
   • 否定的な期待はあなたを積極的に振る舞わせることができます。あなたの両親がプロムで夜まで滞在したいというあなたの欲求を軽蔑すると思うなら、あなたはイライラした状態で会話を始める可能性があります。これはあなたの両親があなたの言うことを聞きたがらないようにします。
   • 高い期待にも注意してください。午前4時までプロムに参加することを許可するように依頼した場合、両親が同意する可能性はほとんどありません。自分で主張しないようにしてください。ほとんどの場合、妥協する必要があることに注意してください。たとえば、両親はあなたが遅くまで滞在することを許可することに同意するかもしれませんが、それはあなたが1時間ごとに彼らに電話するという条件で1時半までだけです。
5. 5 あなたの両親の視点を理解するようにしてください。 会話を始める前に、あなたの両親を理解するようにしてください。彼らはあなたを不当に扱っているように見えるかもしれませんが、彼らはあなたのためだけに良いことを望んでいます。彼らの行動の理由を理解するようにしてください。あなたが彼らの視点に敬意を表するならば、両親はあなたに耳を傾ける可能性が高くなります。
   • 現在の状況に他の状況はありますか？おそらくあなたの兄や妹は過去に危険な状況にあり、あなたの両親はその状況が二度と起こらないようにあなたに厳しい規則を課すことを余儀なくされました。
   • 子育ては簡単ではないことを忘れないでください。子育ては、あなた自身が親になったときに初めて明らかになる多くのストレスの多い状況に関連しています。理解を示します。親の立場になって、危険と予測不可能な状況に満ちた世界で子供を育てることがどれほど怖くて難しいかを考えてください。

方法2/3：親と話す

1. 1 冷静さを保つ。 会話を始める前に落ち着いてみてください。怒りや苛立ちで会話を始めると、すぐに怒鳴り始めることができます。これはあなたの両親があなたの見解を理解するのを難しくします。会話を始める前に、深呼吸をしてください。これは、落ち着いて準備するのに役立ちます。
2. 2 両親に正直になり、直接話してください。 親はあなたを理解する必要があります。あなたの視点について話すときは、オープンになり、あなたの考えを明確にしてください。あなたが言わなければならないすべてをあなたの両親に話すことは重要です。
   • 話したいことをすぐに教えてください。気になる問題で会話を始めましょう。例：「卒業についてお話ししたいと思います。しばらく考えていたのですが、午後11時に出発するのは時期尚早のようです。これは非常に特別なイベントであり、私は滞在したいと思います。」
   • 正直に言ってください。あなたが情報を隠すならば、それはあなたの両親の信頼を奪うでしょう。あなたが彼らに率直でなければ、両親はあなたの見解を理解する可能性は低いです。必要なすべての情報を提供します。たとえば、次のように言うことができます。「ディマが私に悪い影響を与えているように思われることは知っています。彼はプロムで私たちと一緒にいるでしょう、しかし私は私がすべきでないことは何もしないと約束します。みんながお酒を飲んだり違法なことをしたりしたら、すぐに家に帰ります。」
3. 3 代名詞「I」を使用します。 これにより、自分の気持ちを表現し、自分の気持ちを他の人に説明することができます。代名詞「私」のある声明は、客観的な現実ではなく、個人的な感情を強調しています。あなたはあなたが彼らの行動や行動についてどのように感じているかをあなたの両親に伝えることができるでしょう。これはあなたが彼らを非難したり彼らの行動を非難したりするようにあなたの両親が感じるのを防ぎます。
   • このようなステートメントは通常、3つの部分で構成されます。 「私は感じる」から始めてください-これはあなたがあなたの感情を表現する方法です。次に、どのような行動がそれらの感情を引き起こしたかを説明します。最後に、なぜあなたがこれらの感情を経験しているのかを説明してください。
   • 代名詞「私」なしで感情について話す場合、人々はあなたがそれらを判断していると思うかもしれません。たとえば、次のように言うことができます。「あなたはいつも、アーニャと同じことが私にも起こると思っています。彼女が学校でうまくいかなかったことは知っていますが、私の妹と私は別の人です。」この声明には、あまりにも多くの非難と不必要な攻撃があります。それはあなたの両親があなたを理解するのを助けるのではなく、状況を悪化させる可能性があります。
   • 上記のフレーズは、代名詞「I」を使用して言い換えることができます。 「アーニャの過ちに基づいて私のためのルールを考え出すとき、あなたは私を過小評価しているように感じます。私はまったく別の人です。」そのような言い回しにはあまり非難がありません。あなたは怒りや苛立ちを表現しているのではなく、単にあなたの親の行動があなたをどのように感じさせるかを説明しています。
4. 4 ご両親の意見に耳を傾けてください。 親はあなたを理解しなければならないだけでなく、あなたは彼らを理解しなければなりません。あなたが彼らの答えに腹を立てているとしても、落ち着いて彼らに耳を傾けてください。
   • あなたの両親はおそらく特定の規則を持っている理由があります。それらがあなたにとって不公平に見えるとしても、あなたはそれらを理解するように努めるべきです。何かがはっきりしない場合は、それが正しいと思う理由を両親に説明してもらいます。
   • 敬意をはらう。 「みんなが飲むなら私も飲むと思うのはなぜだと思いますか？これはナンセンスです。 "代わりに、両親に冷静に彼らの見解を説明するように頼んでください。「あなたが私のクラスメートから影響を受けることを心配していることは理解していますが、私は常に責任者でした。なぜ制限を主張するのか説明できますか？」
5. 5 主張したり文句を言ったりしないでください。 時々、親は単に何かを理解することができません。あなたの両親があなたに耳を傾けたとしても、彼らは彼ら自身で主張し続けるかもしれません。この場合、議論したり文句を言ったりしない方がよいでしょう。したがって、状況を悪化させ、お互いの不満を高めるだけです。
   • 両親があなたを理解することを拒否した場合は、会話を終了してください。たとえあなたが動揺していても、両親に圧力をかけたり、両親と議論したり、ある時点で不平を言ったりしようとすると、あなたに対して働き始めます。 「お互いの声が聞こえないと思います。改めて話したほうがいい」と語った。
   • おそらく、数日以内に、両親は考えを変えるでしょう。理想的な親は存在せず、あなたの親はいくつかの要求や声明に対してあまりにも厳しく反応するかもしれません。あなたが自分の意見を表明しようとしていたとしても、彼らはそれを侮辱または告発と見なすかもしれません。会話がうまくいかない場合は、数日待ってから、もう一度両親と話してみてください。次のように言います。「私たちはすでにプロムについて話しましたが、あなたは私が求めたものが気に入らなかったのです。この会話に戻ることはできますか？正しく理解できたかどうかはわかりません。」

方法3/3：フォローアップコミュニケーション

1. 1 誰にでも合う解決策を見つけてください。 あなたの視点を説明することの全体的なポイントは、問題の解決策を見つけることです。あなたとあなたの両親がいつもお互いを理解していない場合は、あなたとあなたの両方に役立つ解決策を見つけてください。
   • すぐに誤解を取り除くようにしてください。たとえば、あなたの両親はあなたがあなたの手にあなたの電話を持ってあまりにも多くの時間を費やしているように感じます。あなたの両親は、主に直接または電話でコミュニケーションをとる世代の出身です。彼らは今日の世界におけるソーシャルメディアとメッセージングの役割を理解していないかもしれません。
   • これを言ってみてください。「次に私の電話でテキストメッセージを見るときは、私の年齢を考えてください。私は一生、インターネットを介して友達とコミュニケーションをとっています。ばかげているように見えるかもしれませんが、元クラスメートへの電話と何ら変わりはありません。」
   • 妥協する準備をしてください。両親はあなたに充実した社会生活を送ってほしいと思っていますが、夕食や家族の集まりでも電話を続けると、一緒に時間を過ごすのが嫌だと感じるかもしれません。忙しくないときは電話の無料使用を依頼しますが、両親と夕食をとるときやその他の方法で両親とコミュニケーションをとるときは、電話を脇に置くことに同意します。
2. 2 我慢して。 変化は瞬時にはできません。おそらくあなたの両親はあなたが言っていることについて考える時間を必要とします。すべてが一夜で変わるとは思わないでください。
   • 小さな間違いでご両親に別れを告げます。あなたはあなたが信頼できる方法で行動するので、彼らがあなたの社会生活についてあなたに尋ねる質問が少なくなることに同意したかもしれません。しかし、時々、両親はまだ不必要な質問をするかもしれません。あなたのお母さんがあなたの友人の新しいボーイフレンドについて3回あなたに尋ねたという事実を無視するようにしてください。
   • あなたの両親があなたが同意したことを忘れた場合は、それを思い出させてください。お母さんがなぜあなたが1時間あなたの電話から何かを書いているのかと尋ねたら、これを言いなさい：「お母さん、私たちはすでにこれについて話しました。私は友達と電話でよく話します。今、サーシャと連絡を取り合っています。あなたはそれについて私に尋ねる必要はありません。」
3. 3 ルールと責任を受け入れます。 もちろん、あなたはあなたの両親にあなたの見解を理解してもらいたいのですが、これがあなたの責任と特定の規則に従う必要性からあなたを解放すると考えるべきではありません。あなたの両親はあなたがどのように振る舞うことができるかについての考えを持っているべきです。これらの見解を尊重して扱ってください。
   • あなたがしていることについて正直になりなさい。カティアと一緒に映画館に行きたいのなら、夕方にカティアの家に泊まるとは言わないでください。あなたの両親があなたに彼らに電話をすることを望んでいるなら、あなたがしていることについて彼らに電話するかメッセージを送ってください。
   • あなたが時間通りにしなければならないことは何でもしなさい。宿題をし、宿題をし、両親を尊重します。
4. 4 定期的に両親と話してください。 両親にあなたのことを理解してもらいたいのなら、両親とコミュニケーションを取ることが重要です。定期的に両親と話してみてください。このようにして、彼らはあなたを人としてよりよく知るでしょう。これにより、両親があなたの見解を受け入れやすくなります。
   • 毎日話してください。夕食時に10分間の付き合いでも十分です。両親があなたの一日がどのように進んだかを尋ねる場合は、通常の「良い」または「普通の」を却下するのではなく、その日の出来事について詳しく話します。
   • あなたの毎日の活動について話してください。会話のトピックを見つけるのが難しい場合は、ささいなことについて話してください。学校で起こった面白い話をしてください。交通機関で聞いた逸話をもう一度話してください。
5. 5 一般的にあなたの両親との相互作用について考えてください。 人々の間で絶えず誤解が生じている場合、一般的なコミュニケーションがどのように発展するかを考えることが重要です。親はあなたについて何を理解すべきですか？将来、どのように彼らにこれを思い出させることができますか？あなたの関係を成功させるために両親は何ができますか？
   • 上記の例に戻りましょう。あなたはあなたの両親にプロムがあなたにとってとても重要である理由を理解してもらいたいです。しかし、深く、あなたは彼らにあなたをもっと信頼してもらいたいのです。これをどのように両親に伝えることができますか？
   • ささいなことはたくさん言うことができます。おそらく、今日から、両親が質問するのを待たずに、両親にあなたの人生について少し話すことができるでしょう。これのおかげで、彼らはあなたが彼らから何かを隠しているとは思わないでしょう。テストで悪い成績をとった場合は、なぜこれが起こったのかを説明し、その主題に取り組むことを約束します。彼らが数週間で先生からではなく、あなたからそしてすぐに真実を学ぶならば、それはより良いでしょう。