著者:
Carl Weaver
作成日:
2 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
テニスラケットは、コートでの激しい使用に耐え、日光や水滴を吸収し、高速でラケットに当たるテニスボールを処理するように作られています。弦はラケットの最も重要な部分であり、それらの世話をすることはあなたのプレーの質とラケットの耐久性にプラスの効果をもたらします。プレースタイルやラケットの使用頻度にもよりますが、少なくとも年に2回はラケットの弦を張り直すことが重要です。この記事では、ストリング運搬用にラケットを準備する方法を学び、正しい運搬技術を適用する方法を紹介します。
ステップ
パート1/3：ラケットの準備
1 適切な糸引き機を見つけてください。 多くのスポーツクラブやスポーツ用品店には、ひもをひもでつなぐために使用する織機があります。ラケットあたり1,500〜3,000ルーブルの費用がかかります。機械自体は、品質にもよりますが、15,000から数十万ルーブルの費用がかかります。 - 週に数回テニスをするなら、500ルーブルのラケットストリングをより安く購入すると、すぐに節約されたお金で独自のストリングマシンを購入できるようになります。ガンマX-2は、2点アタッチメントシステムとドロップウェイトテンションを備えた一般的なテーブルマウントモデルです。これは、ストリングタガー用の最も安価で最高品質のマシンです。
- 年に数回プレイする場合 または週末だけに、あなた自身の弦楽器に投資することはおそらく意味がありません。弦が緩んでいるときに引っ張ってもらうためにお金を払うか、無料で自分で弦を引っ張ることができる機械を見つけてください。
2 文字列を測定します。 スプールから10〜12cmの新しい紐を切ることから始めます。標準の断面を持つ標準の237平方センチメートルのラケットに弦を張るには、おそらく約11メートルが必要になります。通常は、引っ張り始めてから弦が短すぎて最初からやり直す必要があることに気付くよりも、より多くの弦を切り取ってから余分なものを捨てる方が良いでしょう。 - 初めて弦を引っ張るときは、すべての結び目に必要な弦の数を数え、次回は必要な数だけ正確にカットします。長すぎる文字列から始めて、理想的な長さを見つけます。
3 運搬用のラケットを準備します。 弦が切れた後、またはできるだけ早く交換する必要があると判断した場合は、鋭利なナイフを使用して古い弦を切断します。ラケットの中央にある弦から始めて、ゆっくりと外側の弦まで進みます。 - ラケットリムのゴムグロメットに摩耗がないか確認し、必要に応じて新しいものと交換します。
4 ラケットをストリンギングマシンに固定します。 お使いの機械によって、固定手順が若干異なります。ラケットの頭と首を特別な取り付けブラケットに取り付け、万力をクランプしてラケットをしっかりと保持します。指示通りに弦の張りを調整します。 - 6点取り付けシステムは、ラケット全体に均等に張力を分散しますが、どのマシンを使用する場合でも、すべてのクランプがラケットにしっかりと取り付けられていることを確認する必要があります。ハンドルを振ったときに滑り出さない程度にしっかりと締める必要がありますが、ラケットのリムを曲げるには十分に締めないでください。
パート2/3：ストレッチングテクニック
1 1本または2本の弦を使用して、弦を引っ張るのに使用するシステムを選択します。 どのラケットも2つの方法でドラッグできます。水平文字列と垂直文字列に同じ文字列を使用することも、2つの別々の文字列を使用することもできます。一部のテニスプレーヤーは、1弦の運搬でラケットの寿命が延びると信じていますが、正しい運搬技術を使用する場合は、2弦の運搬を使用することをお勧めします。 - ラケットの端（ヘッドと呼ばれる）から交差するストリングを引っ張り始め、ハンドル（スロートと呼ばれる）の近くのラケットの端に向かって移動することが重要です。これは、弦を引っ張るとラケットが曲がる可能性があるためです。喉は頭よりも弱いので、上から引っ張って下に移動する方が良いでしょう。 1本の弦でこれを行うことは困難であり、一部のラケットでは不可能です。
2 メインストリングを伸ばします。 メインストリングはラケットの縦軸に平行に走っています。ラケットの頭の穴にひもを挿入し、首から引き下げて頭に戻します。 - 弦の端をハンドルに取り付け、ロッドを水平位置に動かします。これを行うには、最初にラケットにねじ込んだ弦の長さを変更する必要がある場合があります。ラケットの特性に応じて、ロッドをひねり、弦を伸ばします。
- 2番目のクランプを使用して2番目のストリングを固定し、最初のストリングを外します。すべての穴に通すまで、通しとつまみを続けます。次の文字列を固定し、前の文字列を切り離します。
3 メインストリングを結びます。 主弦を固定したら、弦の張りを緩め、弦の両端をしっかりと結びます。必要に応じて、長いトングと小さな千枚通しを使用します。垂直ストリングの1つの端でタイトな結び目を締めます。余分なひもを切ります。 
4 交差する弦を伸ばします。 主な縦弦の最後の線を引いたら、それを結び、横弦を伸ばし始めます。交差するストリングは、ラケットの縦軸に平行に走っています。ストリングを穴（通常は側面の大きなリング）に挿入し、メインストリングをベゼルの反対側まで伸ばします。メインストリングを締めたのと同じくらいしっかりと締め、最初のストリングを固定します。すべてを引っ張るまで、ひもを通し続けます。 - 2本の弦を使用する場合は、クロスストリングをヘッドのメインストリングに結び、ヘッドバンドの端にある大きなアイレットを通して引き戻します。これは通常行われます。
- クロスストリングがメインストリングにこすれないようにしてください。メインストリングを着用して使用しない場合、ラケットとストリングの寿命は短くなります。
5 クロスストリングを結びます。 最後のクロスストリングをリングに引き戻し、メインストリングにしっかりと結びます。細かいピンセットで結びます。弦の張りを緩め、余分な弦を切ります。次に、ホルダーからラケットを取り外します。
パート3/3：ラケットのセットアップ
1 弦にかけるテンションを決めます。 ほとんどのラケットには、23kgから32kgの範囲の推奨張力があります。これらの制限内で、プレーヤーは弦の張力を調整して、個々の演奏スタイルに合わせてラケットの演奏スポットを調整することがあります。 - より多くのボールコントロールのために、ストリングはよりきつく引っ張られる必要があります。タイトなストリングは、接触と精度を高めます。強く打つには、弦のテンションを軽くすることをお勧めします。さまざまな強さの弦を伸ばし、両方の方法でプレーして、ラケットとプレースタイルに最適なものを見つけます。
2 別の文字列を使用してください。 強くて弾力のある弦が見つかるまで、さまざまなブランドの弦を試してみてください。ほとんどのテニスの弦は、耐久性のある合成繊維、ケブラーから作られています。 Zyexは弾力性に優れているため、テニスラケットの弦にも使用されています。次の資料も利用できます。 - ナイロン弦 -柔軟性と共鳴効果により、最も安価で最も人気のあるストリング。
- 合成およびケブラーストリング -ハードヒットのプレーヤーや弦を壊す癖のあるプレーヤーに最適です。これらの頑丈なストリングはボールコントロールを提供し、ヘビーヒットをとるのに優れています。
- 天然繊維ストリング -最も高価で、壊れやすく、もろいですが、弾力性、自然さ、ボールとの良好な接触により、プロのプレーヤーの間で非常に人気があります。
3 ラケットにショックアブソーバーとストリングガードを使用することを検討してください。 ストリングの交差点に小さなプラスチックプレートを挿入して、ストリングを摩擦から保護し、ラケットの寿命を延ばすバリアとして機能させることができます。オーバーヘッドツイストを頻繁に行うプレーヤーにとって、ボールのスピンを増やしてストリングを弱めるフォースアブソーバーをストリングに付けると非常に便利です。法廷でそれらを試して、何が起こるかを見てください。 
4 あなたが週にテニスをするのと同じくらい年に何回もラケットのひもを引っ張ってください。 弦の1つが切れた場合は、明らかに弦を引っ張るときですが、定期的に行うのはどうですか？週に1回演奏するのと同じくらい、年に何度も弦を引っ張ると便利です。週に2回演奏する場合は、6か月ごとに弦を引っ張るなどです。強いプレーヤーや強い打撃を与えるプレーヤーは、通常のプレーヤーよりも頻繁にラケットを引っ張る必要があります。スペシャリストの回答の質問 「いつテニスラケットを引っ張るべきですか？」
ピーターフライヤー
テニスインストラクターのピーターフライヤーは、北アイルランドのデリーを拠点とするテニスコーチ兼ライターです。卒業後間もなくプロのコーチになり、13年以上テニスを教えました。彼は2010年からラブテニスブログを運営しており、BBCや全国メディアと協力しています。 スペシャリストのアドバイス プロのテニスプレーヤー、ピーターフライヤーは次のように答えています。 「原則として、ストリングストリングは、週にテニスをするのとまったく同じ回数だけ年に行う必要があります。だからラケットは確かに 長持ちします そして提供します 効果的な仕事».
チップ
- ラケットをできるだけ効率的に保つための最良の方法は、ラケットを使用していないときは乾燥した涼しい場所に保管し、弦の状態を監視することです。
- ストリングヒューズを使用して、ストリングの寿命を延ばします。これらは、摩擦を減らすために弦が交差する場所に挿入される小さなプレートです。
あなたは何が必要ですか
- テニスラケット
- ナイフ
- 文字列
- 糸引き機
