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• ステップ
• 方法1/3：折りたたまれた服を埋める
• 方法2/3：砂の充填
• 方法3/3：おがくずを充填する
• 警告
• あなたは何が必要ですか
• 折り畳み方式の場合
• サンド方式の場合
• おがくず法の場合

あなたがあなた自身のサンドバッグを作ることを探しているならば、サンドバッグを選ぶためのいくつかのオプションがあります。まず、必要な梨の重さと、このプロセスを完了した後に収穫に費やす時間を決定し、以下の方法のいずれかを選択します。

ステップ

方法1/3：折りたたまれた服を埋める

1. 1 すべてのロックとボタンを切り取ります。 サンドバッグの内側を傷める可能性のある部分を衣服に残さないでください。
2. 2 洋服をきれいに折り、洋ナシ袋の底に入れます。
3. 3 バッグに充填するときは、バッグに隙間が残っていないことを確認してください。
4. 4 手の端で突起を押し下げます。

方法2/3：砂の充填

1. 1 より重い梨が必要な場合は、それに砂を追加します。 時々砂は重量のためにサンドバッグに加えられます。砂はボクサーを詰まらせたり傷つけたりする可能性があるため、底に注がないでください。また、サンドバッグに直接砂を流さないでください。
2. 2 バッグの半分を古着で満たします。 砂が底に落ちて固まるのを防ぎます。
3. 3 2つのビニール袋を取り、密度を高めるために一方を他方の内側に置きます。 ヘラを使って、細かい砂を袋にそっと注ぐか、すくって、砂糖約1kgにします。その後、バッグを結び、ルーズエンドを包みます。それらをテープで固定します。
4. 4 梨を砂で満たします。 いくつかの土嚢を準備したら、それらを洋ナシの袋にきちんと折りたたんで、袋の側面と土嚢の間に少なくとも10cmの厚いぼろきれまたは古着があることを確認します。生地は、土嚢が衝撃で裂けるのを防ぎます。
5. 5 必要に応じてバッグの重量を調整します。 洋ナシが重すぎる場合、または将来軽量化する必要がある場合は、上部を緩め、必要な数の土嚢を取り外して、目的の重量を達成します。

方法3/3：おがくずを充填する

1. 1 洋ナシの袋の下3分の1に衣服やぼろきれをしっかりと詰めます。
2. 2 梨の袋の中にポリプロピレンのゴミ袋を置きます。
3. 3 ゴミ袋におがくずを入れ、ボクサーバッグの端に触れるようにします。
4. 4 バッグの端を結び、テープで固定します。 必要に応じておがくずのバッグを追加します。おがくずをサンドバッグに直接入れたり、注いだりしないでください。

警告

• 梨をおがくずで満たすときは、ゴミがたくさんあることに注意してください。

あなたは何が必要ですか

折り畳み方式の場合

• 空のサンドバッグ
• 古着がたくさん
• 仕立て屋のはさみ

サンド方式の場合

• 空のサンドバッグ
• 古着
• ポリエチレンまたはポリプロピレンバッグ
• ワイドテープ
• 細かい砂

おがくず法の場合

• 空のサンドバッグ
• 2つの強力なポリプロピレンバッグまたは複数のゴミ袋
• 古着
• おがくずの40リットルバッグ。