ローションの塗り方

コンテンツ

方法2/3：ボディローションを塗る
方法3/3：特別なローションを使用する
チップ
警告
追加記事

1 あなたの顔がどんなタイプの肌であるかを決定してください。 ローションはさまざまな肌タイプ向けに設計されているため、最初のステップは、適切なローションを得るために、顔の肌のタイプを決定することです。すでにフェイシャルローションを使用している場合は、ラベルを見て、それが現在あなたに適しているかどうかを確認してください。天候や年齢などの影響で肌の状態は常に変化しているので、現在の肌の種類に合わせてローションを選ぶ必要があります。肌には次の種類があります。

正常な肌。これは乾燥しすぎたり油っぽい肌ではなく、特にニキビの形成、感受性の増加、刺激を起こしにくいです。
皮脂腺の活動が活発になるため、脂性肌はしばしば光沢があるか油っぽく見えます。このタイプの皮膚はにきびができやすく、大きな毛穴がしばしば現れます。
乾燥肌は油分や水分が不足しています。それはしばしば剥がれ、赤みがかった縞や斑点がその上に現れます。
敏感肌は、乾燥や赤みも特徴であるため、乾燥肌と混同されることがよくあります。しかし、敏感肌の炎症は、皮脂の不足によるものではなく、スキンケア製品の特定の成分によるものです。
混合肌は、さまざまな領域によって特徴付けられます。それらのいくつかは脂性肌に対応し、他はより乾燥したまたは正常な肌に対応します。ほとんどの場合、混合肌は額、鼻、あごが太く、顔の残りの部分は正常です。

2 お肌に合った成分を配合した商品をご使用ください。 お肌のタイプを見つけたら、適切な組成の製品を購入してください。一部の成分は特定の肌タイプにのみ適していることが科学的に証明されているため、ローションを選択するときは、最大限の効果を確実にするために、その組成を注意深く研究する必要があります。次の成分は、特定の肌タイプに有益です。

通常の肌：ビタミンCを含むクリームベースの保湿剤を選択してください。このビタミンは抗酸化物質であり、肌を再生します。皮膚を乾燥させる可能性のあるジェルや、濃厚で過度に飽和したクリームや軟膏は避けてください。
脂性肌：他のローションよりも速く吸収する、軽い水性ジェルを使用してください。酸化亜鉛、バルバドスアロエジェル、海藻抽出物を含む製品を探してください。アルコールやワセリンを含む製品は使用しないでください。
乾燥肌：より厚いクリームベースのローションと豊富な軟膏を使用して、環境の影響から肌を保護するのに十分な厚さの保護層を作成します。ホホバオイル、ヒマワリシードオイル、ローズヒップオイルなどの成分を含む食品を選択してください。アルコールを含む製品は、すでに乾燥した肌をたくさん乾燥させるので避けてください。
敏感肌：エキナセア、ヒアルロン酸、キュウリ抽出物などの鎮静成分を含む製品を探してください。活性化学物質、着色料、香料を含む製品は使用しないでください。
混合肌：パンテノール、酸化亜鉛、リコピンを含むオイルフリー製品を使用してください。これらの物質は、油性の部分の皮脂の量のバランスをとり、皮膚の乾燥した部分に潤いを与えるのに役立ちます。

3 顔を洗い、ローションを塗る準備をします。 ローションを最大限に活用するには、肌を適切に整える必要があります。就寝前に、1日2回、朝と夕方に1回ずつ顔を洗う必要があります。これを行うときは、お肌のタイプに合わせて設計された洗顔料を使用してください。清潔な手または清潔な顔の手ぬぐいを使用して、ゆっくりと円を描くようにクレンザーを肌全体にそっと広げます。クレンザーの代わりにスクラブを週に1回使用して、死んだ皮膚細胞を取り除き、ローションとその有効成分が皮膚に吸収されるのを妨げている角質化した皮膚の最上層を取り除きます。次の点に注意してください。

水は少しぬるま湯でなければなりません。お湯が多すぎると肌にダメージを与え、水が少なすぎると毛穴が塞がれ、汚れやバクテリアが閉じ込められます。
顔を強くこすりすぎないでください。刺激、赤み、皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。
顔をよくすすいで、毛穴を詰まらせ、刺激やにきびの形成につながる可能性のある洗剤の残留物を取り除きます。

4 清潔で柔らかいタオルで肌を軽くたたいて乾かし、少し湿らせたままにします。いいえ 皮膚を完全に乾かします。同時に、湿りすぎないようにしてください。そうしないと、ローションが保持されず、そこから排出されます。顔の皮膚が湿ったままである必要があります-この場合、ローションはよりよく溶解し、皮膚に浸透します。さらに、ローションを湿った肌に塗ると、その上に層が形成され、肌のすべての水分と栄養素が保持されます。洗いたての肌に有害なバクテリアが付着しないように、定期的にタオルを交換することを忘れないでください。

5 湿った肌にたっぷりのローションを塗ります。 フェイシャルローションは特定の肌タイプ向けに設計されているため、一貫性が大きく異なる可能性があります。原則として、推奨用量はローションに示されています。通常、より厚いものよりも少し多くの液体ローションが必要です。単回投与は、エンドウ豆サイズの液滴からコインサイズの液滴までの範囲である可能性があります。適量のローションを絞り、指先で円を描くようにやさしく肌全体に行き渡らせます（清潔であることを確認してください）。特に乾燥した場所では、指で軽く押してローションを肌に擦り込みます。次のルールに従うことも役立ちます。

ローションは非常に敏感で、多くの保湿剤はそれに対して厳しすぎるので、目の周りの皮膚にローションを塗らないでください。これは、目の近くの皮膚の体液の蓄積と腫れにつながる可能性があります。これらの領域にはアイクリームを使用してください。
顔にはSPF15以上の日焼け止めローションを使用するのが最善です。これは一日中太陽から肌を保護するのに役立ちます。ただし、日焼け止めローションは毛穴を詰まらせ、ニキビの発生を引き起こす可能性があるため、夜間は使用しないでください。

6 ローションは顔だけでなく首にも塗ってください。 多くの人は顔を洗った後、定期的にローションを使いますが、首を忘れることがよくあります。首の皮膚は体の他の部分よりも顔に似ているので、顔のケアをするときはそれを覚えておいてください。洗顔後は毎回、首の付け根から下顎まで、下から上へとゆっくりと縦に動かしながら、首の皮膚にローションを塗ります。これにより、首の皮膚の乾燥を防ぎ、若々しく保ちます。

7 ローションを吸収させます。 ローションを顔や首に塗った後、5分ほど待ってからシャツやブラウスを着たり、化粧をしたり、就寝したりしてください。肌の表面の保湿層を破壊する可能性のあることをする前に、ローションを肌に浸透させてください。メイクが早すぎると、ローションで肌の毛穴に浸透して目詰まりしたり、ムラが出たりします。ローションを塗った直後から着替えを始めたり、就寝して枕に顔を触れたりすると、ローションが肌ではなく生地に吸収され、効果が著しく低下します。

方法2/3：ボディローションを塗る

1 あなたの体がどんなタイプの肌であるかを決定してください。 顔と同じように、特定の肌タイプに合わせて設計された適切なローションを体に使用する必要があります。ただし、顔と体の皮膚が必ずしも同じタイプであるとは限りません。体の皮膚は顔よりも乾燥しているか、にきびができやすい場合があるため、体の皮膚の種類を判断する必要があります。
2 お肌のタイプに合った有効成分を配合したボディローションを購入してください。 顔と同じように、お肌のタイプに合った成分を配合した保湿ボディローションをお選びください。そのため、顔の皮膚と異なる場合、同じローションを使用すると害を及ぼす可能性があるため、最初に体の皮膚の種類を特定する必要があります。次の成分を含むローションは、さまざまな肌タイプに適しています。
- 通常の肌：肌の保湿に役立つビタミンC（抗酸化物質）やビタミンEなどの成分を含む、より厚いローションまたは保湿剤を使用してください。いくつかのローションの一部である甘草は、シミを取り除くのに役立ちます。
- 脂性肌：軽くてべたつかないローション、特にすぐに吸収され、マンサクを含むローションを選択してください。これは、肌の毛穴の詰まりを取り除き、余分な皮脂やにきびを取り除くのに役立つ非常に有益な天然成分です。濃厚で油性のローションや、アルコールやワセリンを含む製品は使用しないでください。
- 乾燥肌：濃厚なクリームベースのローションまたは薬用軟膏、特にシアバターまたはココナッツオイルを含むものを使用してください。これらの2つの成分は、肌に完全に潤いを与え、乾燥を防ぎます。アルコールを含む製品は肌をさらに乾燥させる可能性があるため、避けてください。
- 敏感肌：エキナセア（刺激を和らげる）やアボカドオイルなど、肌に潤いを与え、細胞機能を調節するのに役立つ脂肪酸とビタミンB群を多く含む鎮静成分を含む製品を選択してください。活性化学物質、色、または香料を含む製品は避けてください。
- 混合肌：パンテノール、酸化亜鉛、リコピンを含むオイルフリー製品を使用してください。前者は厚すぎる可能性があり、後者は皮膚の個々の領域を乾燥させる可能性があるため、水をベースにした厚いクリームやジェルは避けてください。
3 ローションを塗るためにあなたの肌を準備します。 体の皮膚は顔の皮膚よりもデリケートではありませんが、最大限の効果を得るには、ローションを塗る準備をする必要があります。毎日シャワーまたは入浴し、お肌のタイプに適したクレンザーを使用してください。タオルやスポンジで体をやさしくこすり、円を描くように動かします。クレンザーの代わりにスクラブを週に2回使用して、古い角質や古い角質を取り除き、ローションの吸収を改善します。これを行うときは、次の点に注意してください。
- 洗剤が肌を乾燥させないように、5〜10分以上シャワーを浴びないでください。
- ぬるま湯で洗ってください。水は顔を洗う水より少し熱くする必要があります。ただし、脂肪の自然な保護層が皮膚から剥がれるのを避けるために、暑すぎてはいけません。
- よくすすぎ、残っている洗剤を洗い流してください。そうしないと、毛穴を詰まらせ、肌を刺激し、にきびにつながる可能性があります。
- シェービングはまた、死んだ皮膚細胞を剥離するので、足、首、その他の体の部分を剃る日にスクラブを使用する必要はありません。
4 清潔で柔らかいタオルで肌を軽くたたいて乾かし、少し湿らせたままにします。 顔と同じように、肌を乾かさないでください。ローションが完全に吸収され、この水分を肌に保持するために、ある程度の水分を保持する必要があります。湿気を防ぐためにバスルームのドアを開けないでください。しっとりとした温かい肌としっとりとした空気のコンビネーションが、ローションの有効成分を高め、お肌の状態や見た目を改善します。
5 すぐにローションを塗ってください。 その一貫性と使用方法に基づいて、手のひらに適切な量のローションをディスペンスします。一度に全身に必要な量を絞り出さないでください。ローションは個々の領域に順番に塗布されます。手のひらをこすり合わせてローションを温め、体に塗ります。ゆっくりと円を描くようにローションを肌にやさしくこすります。膝やひじなどの乾燥した部分には特に注意してください。
6 ローションを肌に吸収させます。 ローションが肌に染み込むまで約5分待ってから、蒸気で満たされたバスルームを離れたり、服を着たりしてください。湿った空気が毛穴を開いたままにし、ローションの吸収を速め、肌の水分補給を改善します。塗ったばかりのローションをこすり落とし、肌に適切な保湿を与えるのを妨げるので、ドレッシングやタオルの投げ方を早めにしないでください。

方法3/3：特別なローションを使用する

1 あなたの肌が何を必要としているかを考えてください。 肌はストレス、天候、年齢などの影響を受けやすいため、さまざまな条件に合わせてデザインされた商品がたくさんあります。ローションを買うときは、肌に何が必要かを考え、それに基づいて適切な製品を選択してください。標準的な肌タイプのローションに加えて、次の目的のための特別なローションがあります。
- 肌の弾力性とトーンの改善
- セルフタンニング
- にきびを取り除く
- 肌の老化防止とその痕跡の除去
- しわと戦う
- 湿疹の治療
2 目の周りにアイクリームを塗ります。 多くの顔の保湿剤は、体の中で最もデリケートな領域の1つである目の領域には多すぎます。目の周りの皮膚の乱暴な取り扱いや不適切な製品の使用は、早期のしわや皮膚のたるみにつながる可能性があります。薬指を軽くタッチして、目の近くの皮膚に特別なアイクリームを塗り、目の内側から外側の端に移動します。薬指は他の指よりも弱く、軽く触れると不必要な圧力や皮膚の伸びを防ぐことができます。同じ薬指を使って、目の近くの皮膚にクリームをそっと広げます。
3 手のひらと指に潤いを与えます。 あなたは常に手のひらを使います、そしてそれらの皮膚はしばしば様々な有害な影響と乾燥にさらされます。手洗いと消毒剤の使用の結果、手のひらの皮膚は天然油を奪われ、乾燥、赤み、ひび割れを引き起こします。手のひらの皮膚が乾燥して柔らかくしっかりした状態を保つのを防ぐために、特に洗浄と消毒の後に、ローションを1日に数回塗布してください。特別なハンドローションを使用することをお勧めします。これは通常、他のローションよりも厚く、その結果、肌がより長く湿ったままになります。
4 寝る前にローションを足に塗ってください。 足の皮膚は強いストレスにさらされていますが、多くの人はこれを忘れています。手のひらのように、足は一日中働きます、そして、彼らはまた、ケアと注意を必要とする敏感肌の領域を持っています。乾燥肌はかかとにひびが入る可能性があり、それは醜く見え、しばしば非常に激しい痛みを引き起こします。これが起こらないように、そしてあなたの足にたこができるように、寝る前にそれらに厚いローションを塗ってください。この場合、足の皮膚は一晩中水分とローションの有益な成分を吸収します。ローションを塗った後は、厚手の靴下を履いて、肌に長くとどまり、シーツの上で乾かないようにすることができます。
5 唇を忘れないでください。 唇も非常にデリケートで乾燥肌です。笑顔、会話、風、直射日光はすべて唇の皮膚を乾燥させます。多くの人は、唇の皮膚が剥がれ始めて初めて乾燥していることに気づきます。これを起こさないようにし、乾燥しないように事前にリップクリームを塗ってください。ココナッツオイルやアルガンオイルなど、肌を柔らかくするのに最適な天然成分を含むリップクリームを探してください。