シミを取り除く方法

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ステップ
方法1/3：市販薬と処方薬
方法2/3：家庭薬
方法3/3：プロのスキントリートメント
チップ
警告

色素沈着した斑点は、首、腕、顔に現れる平らな茶色、黒、または黄色の斑点です。それらは主に太陽によって引き起こされ、通常、人が40歳に達すると現れ始めます。シミはまったく危険ではないので、それらを取り除く医学的理由はありません。しかし、彼らは人の年齢を与えるので、多くの男性と女性は美的理由でそれらを削除したいと思っています。処方箋や市販の局所用製品、家庭薬、専門的な治療法など、さまざまな方法でシミを取り除くことができます。

ステップ

方法1/3：市販薬と処方薬

1 ハイドロキノンを使用してください。 シミの発生を大幅に抑える効果の高い美白クリームです。
- ハイドロキノンは有毒物質です。 2％までの濃度は十分に安全であると考えられます。 4％ハイドロキノンは、医師の監督なしに使用しないでください。
- ハイドロキノンは、発がん性の可能性があるため、ヨーロッパやアジアの多くの国で禁止されていることに注意してください。しかし、それはまだ米国で広まっています。ロシアでは、明確な禁止はありませんが、登録薬のリストにも含まれていません。
2 可能であればトレチノインを使用してください。 トレチノイン（「レチン-A」）は、肌の老化に対する優れた治療法です。この製品は、しわに対抗し、肌のきめと弾力性を改善し、日焼けによるダメージを含む肌の傷を取り除くために使用されます。
- トレチノインは、さまざまな濃度のクリームまたはジェルとして入手できるビタミンA誘導体です。現在、ロシアではトレチノインが登録されている薬はありませんが、あなたの国で入手できる場合は、その使用法について医師に相談してください。それは単なる化粧用クリームではなく、薬です。
- トレチノインは、皮膚を剥離し、色素過剰の皮膚の外層を取り除き、新しい新鮮な層を明らかにすることにより、シミを取り除くのに役立ちます。
3 グリコール酸を含む製品を使用してください。 グリコール酸は、ケミカルピーリングに一般的に使用されるアルファヒドロキシ酸の一種です。肌を角質除去し、シワやシミの発生を抑えます。
- グリコール酸はクリームまたはローションの形で提供され、通常は塗布して数分間皮膚につけた後、洗い流す必要があります。
- グリコール酸は非常に攻撃的で、赤みや不快感を引き起こすことがあります。グリコール酸を含む製品を使用した後は、皮膚を常に保湿する必要があります。
4 サリチル酸とエラグ酸を含む製品を使用してください。 これらの成分の組み合わせは、シミを軽減するのに役立つことがわかっています。皮膚科医または美容師にあなたにぴったりの製品についてアドバイスを求めるか、成分を読んでこれらの化合物の両方を含むものを見つけてください。
- サリチル酸とエラグ酸の両方を含むクリームやローションを見つけることができるかもしれません。
5 日焼け止めを使用してください。 それは確かに既存のシミを取り除くことはありませんが、それは新しいシミの形成を防ぎます（それらは主に太陽によって引き起こされるため）。
- さらに、日焼け止めは、既存のシミが暗くなり、より目立つようになるのを防ぎます。
- 外が暑くなくても、SPFが15以上の酸化亜鉛日焼け止めを毎日使用する必要があります。

方法2/3：家庭薬

1 レモンジュースを使用してください。 レモンジュースには、シミを白くするのに役立つクエン酸が含まれています。新鮮なレモンジュースを染みに直接軽くたたき、30分間そのままにしてから、洗い流します。これを1日2回行うと、1〜2か月で結果が表示されます。
- レモンジュースは肌を日光に敏感にします（そしてあなたのシミをさらに悪化させる可能性があります）ので、外に出るときは決してレモンジュースを肌に残さないでください。
- 敏感肌の方はレモン果汁が刺激を与えることがありますので、水で中途半端に薄めてからご使用ください。
2 バターミルクを使用します。 バターミルクには乳酸が含まれており、レモンジュースのクエン酸と同じように肌を白くします。シミに直接少し塗り、15〜30分そのままにしてから洗い流します。これを1日2回行います。
- 脂性肌の方は、脂性肌にならないように、バターミルクにレモン汁を少し加えてからご使用ください。
- トマトにはシミを減らすのに役立つ漂白特性もあるため、トマトジュースをバターミルクに加えると最良の結果が得られます。
3 はちみつとヨーグルトを使用してください。 ハチミツとヨーグルトの組み合わせは、シミを減らすのに役立つと信じられています。
- はちみつとヨーグルトを等量混ぜて、シミに直接塗るだけです。
- 15〜20分間そのままにしてから、すすぎます。これを1日2回行います。
4 アップルサイダービネガーを使用してください。 この家庭薬は、シミを含む多種多様なセオイアに役立ちます！アップルサイダービネガーを染みに直接塗り、30分間置いてから、洗い流します。
- アップルサイダービネガーはお肌を乾燥させる可能性があるため、1日1回だけ使用してください。約6週間で改善が見られるはずです。
- さらに効果を上げるには、アップルサイダービネガー1部とタマネギジュース1部（細かく刻んだタマネギをふるいでこすることで得られます）を混ぜ合わせ、この混合物をシミに塗ります。
5 アロエベラを使用してください。 アロエは、シミを含むさまざまな肌の問題を治療するために広く使用されています。新鮮なアロエベラジュース（リュウゼツランとも呼ばれるこの植物がある場合は、葉を折るだけです）を染みの上に軽くたたき、吸収されるまでそのままにしておきます。
- アロエベラはとてもマイルドなので、洗い流す必要はありません。ただし、肌がまだ不器用だと感じた場合は、これを行うことができます。
- アロエ植物がない場合は、自然療法を販売している美容用品店やドラッグストアからアロエベラジェルを購入できます。それも同様に機能します。
6 ひまし油を使用してください。 ヒマシ油は肌の治癒力で知られており、シミの治療に効果的であることが証明されています。シミに直接ヒマシ油を塗り、完全に吸収されるまで1〜2分マッサージします。
- これを1日2回、朝と夕方に行うと、約1か月で結果が表示されます。
- 肌が乾燥している場合は、ココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイルをヒマシ油と混ぜて水分を補給することができます。
7 サンダルウッドを使用してください。 サンダルウッドは効果的なアンチエイジング特性を持っていると信じられており、シミの出現を減らすためによく使用されます。
- サンダルウッドパウダーのピンチをローズウォーター、グリセリン、レモンジュースの数滴と混ぜます。このペーストをシミに塗り、20分間そのままにしてから、冷水ですすいでください。
- または、純粋なサンダルウッドのエッセンシャルオイルをシミに直接マッサージすることもできます。

方法3/3：プロのスキントリートメント

1 シミのレーザー除去については、美容師または皮膚科医に相談してください。 IPL（Intense Pulsed）レーザーは、シミを明るくするのに特に効果的です。治療中、強力な光線が表皮を透過し、色素を分解して傷を破壊することで肌を若返らせます。
- シミのレーザー脱毛は痛みを伴うものではありませんが、不快感を引き起こす可能性があります。したがって、手順の30〜45前に麻酔クリームを皮膚に塗布します。
- 必要なセッションの数は、処理する必要のある汚れのサイズと数によって異なります。通常、2〜3回のセッションが必要であり、各セッションは30〜45分続く場合があります。
- 処置後の回復時間は必要ありませんが、それでも赤み、腫れ、日光への過敏症が発生する場合があります。
- レーザー治療は非常に効果的ですが、その主な欠点はコストです。使用するレーザーの種類（電気光学ルビー、アレキサンドライト、フラクセルダブルレーザー）とシミの数によって、価格は大幅に異なる場合がありますが、通常はセッションあたり2500ルーブルから始まります。
2 マイクロダーマブレーションを試してください。 マイクロダーマブレーションは、高い空気圧を使用する非侵襲的手技です。特別な装置からのノズルを通して、微結晶の流れが皮膚に向けられ、それが皮膚の上層を剥離し、色素沈着過剰の暗い細胞を取り除きます。
- マイクロダーマブレーションは回復時間を必要とせず、副作用もありません。
- セッションは、治療する領域に応じて、30分から1時間かかります。治療セッションは2〜3週間の間隔で行われます。
- 原則として、小さなシミを取り除くには2〜3回のセッションが必要です。
3 ケミカルピーリングをお試しください。 ケミカルピーリングの間に、古い、死んだ皮膚の粒子が溶解し、新しい、輝く皮膚がその場所に現れます。治療部位を徹底的に洗浄し、酸性のジェル状物質を塗布します。その後、中和されてプロセスが停止します。
- 副作用には、皮膚の発赤、剥離、圧痛などがあります。家にいるのが最善の場合、回復するのに時間がかかる場合があります。
- 原則として、2回のセッションで十分であり、その間に3〜4週間が経過する必要があります。
- ある研究では、ジェスナーの皮とトリクロロ酢酸の皮を組み合わせると、どちらかの皮を単独で取り除くよりもニキビ跡を取り除くのに効果的であることがわかりました。したがって、これはシミの除去にも当てはまる可能性があります。この皮があなたを助けることができるかどうかあなたの美容師に尋ねてください。