妊娠を避ける方法

ビデオ: 【産婦人科医】こうすれば妊娠しない！おすすめの避妊方法【医師が勧める】

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ステップ
方法1/4：膣のセックスを避ける
方法2/4：避妊のバリア方法
方法3/4：ホルモン性避妊薬
4の方法4：滅菌
チップ

ご存知のように、性交は望まない妊娠につながる可能性があるため、妊娠中は注意事項を厳守する必要があります。性的に活発な人々が利用できる妊娠計画と避妊薬の多くの方法のおかげで、妊娠は注意と注意を払って防ぐことができます。性交を控えたり、避妊薬を使用したりすることで妊娠を避けることができます。また、妊娠を防ぐためのホルモン療法や外科的方法について医師に相談することもできます。

ステップ

方法1/4：膣のセックスを避ける

1 禁欲について学びます。 禁欲は、多くの人が妊娠や性感染症を避けるために使用する方法です。禁欲は、さまざまな方法でさまざまな理由で実践することができます。禁欲の定義はどれも正しくありませんが、膣性交の禁欲は妊娠と性感染症の予防に役立ちます。
- パラセックスは、カップルが浸透性を避けたり拒否したりする禁欲の一形態です。これは、他のすべてのタイプのセックスと性的遊びを練習することを意味します。
- 禁欲はまた、しばしばパートナーとのあらゆる種類の性交に従事することを拒否することとして定義されます。
2 パラセックスだけをしてください。 妊娠を避けるために、あなたは精子が膣に入るのを避ける必要があります。膣への挿入を伴う伝統的なセックスの代わりに、あなたは試すことができます：
- キス;
- オナニー;
- ペッティング;
- 摩擦;
- 性的空想を演じる;
- 大人のおもちゃの使用;
- オーラルセックス;
- アナルセックス。
3 禁欲の長所と短所についてあなたのパートナーに相談してください。 多くの人々は、禁欲が妊娠を防ぐことになると最も安価で最も効果的な方法であることを知っています。この方法は、妊娠を防ぐ他の方法と比較して、医学的またはホルモンの副作用がありません。
- 禁欲の実践の利点は、望まない妊娠を防ぐことをはるかに超えています。禁欲は、セックスの準備ができるまで、または適切なパートナーが見つかるまで実践する必要があります。あなたは性的に活発でなくてもロマンチックに関わることができます。または禁欲は道徳的または宗教的信念を象徴することができます。
- 禁欲の不利な点は、一部の人々がセックスを控えることが難しいと感じることであり、彼らはしばしば問題を研究せずに性交に従事し、妊娠や性感染症から自分自身を適切に保護しません。
4 あなたの選択についてあなたのパートナーと話し、彼があなたの選択を尊重しているかどうか調べてください。 セックスを控えるというあなたの考えを支持しない誰かとの関係を維持したり、関係を開始したりすることが難しい場合があります。これが、あなたのパートナーと率直に話し、あなたの選択について話し合い、禁欲についてのあなたの理解とあなたがそれに固執することを選んだ理由を説明することが最善である理由です。
- それがすべてセックスに帰着する前にあなたのパートナーと話してください。関係に何を期待しているのか、どの境界を設定したいのか、または設定したくないのかをパートナーと話し合うことは非常に重要であり、常に役立ちます。すべきこととすべきでないことを決定することは、あなたの関係がより理解しやすくなり、親密な関係に移るときに起こりうる誤解を避けるのに役立ちます。
- 常に棄権する必要はありません（希望しない限り）。あなたの態度や見方は、時間とともに経験とともに変化します。

方法2/4：避妊のバリア方法

1 性交するときはコンドームを使用してください。 コンドームを正しく一貫して使用すると、妊娠を防ぎ、セックスを楽しむことができます。コンドームには、さまざまな色、味、質感があります。薬局やスーパーで購入できます。
- 女性用コンドームがあり、ご利用いただけます。通常の陰茎コンドームのように、女性用コンドームは尿道球腺液と精液を収集します。ただし、女性用コンドームは男性用コンドームよりも効果が低くなります。
- コンドームを正しく使用すると、妊娠を防ぐ効果的な方法になります。コンドームを正しく装着できることは非常に重要です。また、使用前に賞味期限やパッケージの完全性を確認する必要があります。しかし、コンドームを使用すると、100人の女性のうち18人が妊娠するリスクがあることが知られています。
2 追加の保護のために殺精子剤を使用してください。 殺精子剤は、ゲル、フォーム、またはフィルムの形で販売されており、コンドームに塗布されます。殺精子剤は、精子を殺す化学物質を使用して、子宮への精子の侵入を阻止します。これらの製品は、薬局、オンラインストア、および一部のスーパーマーケットで購入できます。一部の種類のコンドームは、殺精子剤がすでに処理された状態で販売されています。
- コンドームなしで使用した場合、膣殺精子剤の効果はわずか78％ですが、コンドームと組み合わせると、効果は95％以上に増加します。
- 保護を強化するには殺精子剤が必要です。性交後、殺精子剤が子宮頸部に残るように、女性は短時間仰向けに寝る必要があります。
- 殺精子剤は、膣や陰茎の感染症を引き起こす可能性があり、しばしば刺激性があります。殺精子剤の使用により不快感や灼熱感を感じた場合は、医師にご相談ください。
3 避妊用スポンジを使用してください。 避妊用スポンジは、殺精子剤を含む小さなドーナツ型のスポンジです。子宮頸部の膣に配置され、精子が子宮に入るのを防ぎます。正しく挿入すると、スポンジはまったく感じられません。スポンジはコンドームや殺精子剤ほど一般的ではなく、非常に高価です。同様のスポンジはオンラインストアから注文できます。避妊用スポンジを使用するには：
- まず、スポンジを大さじ2杯（30ml）の水に浸して殺精子剤を活性化します。余分な水を絞り出します。
- スポンジを後壁に沿って膣に挿入し、子宮頸部に到達するようにします。スポンジのくぼみまたは凹面は子宮頸部に面し、ループは性交後に簡単に取り外せるように反対側に向ける必要があります。
- スポンジは合計24時間注入できます。膣性交後、少なくとも6時間は中に入れておく必要があります。
- スポンジに届くように、手をよく洗い、タブを引っ掛けてゆっくりと外側に引きます。スポンジを取り外した後、スポンジに損傷がなく、内部に部品が残っていないことを確認してください。
4 膣の横隔膜について学びます。 ダイヤフラムはスポンジと同じように機能しますが、エッジが柔軟なゴムでできているだけです。ダイヤフラムにはさまざまなサイズがあり、適切なものを選択するには医師の診察を受ける必要があります。医師が骨盤の容積を測定し、妊娠を防ぐためにセックスの前に挿入できるダイヤフラムを選択します。横隔膜は、性交の6時間後または24時間後に取り外すことができます。
- ダイヤフラムは性感染症を予防しないことに注意してください。

方法3/4：ホルモン性避妊薬

1 どの避妊を行うべきかについて医師に相談してください。 避妊薬には、作用の原理に応じて2つのタイプがあります。卵巣からの卵子の放出を防ぐものと、子宮頸管粘液を厚くして精子が卵子に到達できないものがあります。避妊薬にはさまざまなブランドがありますので、あなたの健康と性的活動に適したものを見つけるように医師に依頼してください。
- あなたが推薦する薬の副作用とリスクについて話し合ってください。たとえば、経口避妊薬は、喫煙する35歳以上の女性の血栓症のリスクを高めます。
- 避妊薬は毎日同じ時間に服用する必要があります。約束を逃すと、特にピルを逃した日にセックスをした場合、妊娠するリスクがあります。
2 避妊注射を受けてください。 避妊注射、またはDepo-Proveraは、妊娠を防ぐプロゲスチンと呼ばれる合成ホルモンの投与を伴います。これらの注射は12週間ごとに行う必要があります。
- 薬「デポプロベラ」には、子宮への卵子の放出を防ぎ、子宮頸管粘液を厚くして精子の移動を防ぐホルモンプロゲスチンが含まれています。
- 避妊薬を選択するときは、常にこの薬のすべての健康上のリスクと副作用について医師と話し合ってください。
3 主な方法が効果的でない場合は、緊急避妊薬を使用してください。 緊急避妊薬は、卵子が通常より長く出てくるのを防ぎ、受胎が起こる前に精子が死ぬことを保証します。緊急避妊は、無防備なセックスから3日以内に服用すると効果的です。それらは恒久的な避妊の手段として使用することはできません。
- どの薬局でも、医師の処方箋なしで緊急避妊薬を購入できます。これらの薬は通常、1錠のレボノルゲストレルで構成されています。それらは、Postinor、Escapel、またはModel911のブランドで販売されています。指示に厳密に従ってください。
- 一部の薬（アゲスタ、ジネプリストーン）は、医師の処方箋だけで調剤されます。
- 別のタイプの緊急避妊器具は、銅の子宮内避妊器具（IUD）です。この「T」字型のデバイスは、医師によって子宮に挿入されます。この避妊方法は、無防備なセックスから5日（120時間）以内に有効です。

4の方法4：滅菌

1 滅菌が正しい選択であることを確認してください。 妊娠を計画している場合は慎重に考えてから、妊娠を防ぐための外科的方法を計画してください。将来母親になりたいと思う可能性がある場合は、滅菌に頼るべきではありません。
- 多くの人は、健康を害しないように、または特定の病気や遺伝子変異を子供や子孫に伝えたくない場合に、不妊手術を受けます。
- 滅菌は、あなたの体だけでなく、あなたの近くの人々にも影響を与える深刻で責任のあるステップです。この決定については必ずパートナーと話し合ってください。ただし、最終的には、自分の体をどうするかを決めることができるのは自分だけであることを忘れないでください。
2 非外科的滅菌技術を試してください。 非外科的不妊手術では、Essureインプラントを使用して妊娠に対する自然なバリアを作成します。インプラントは、産婦人科医によって外来で10分以内に挿入されます。この装置は各卵管に挿入され、線維組織の成長を刺激してそれらをブロックし、卵子が子宮腔に入るのを不可能にします。
- この手順の後の最初の3か月間は、通常の避妊方法を使用する必要があります。卵管内に約90日間線維組織が形成され、その後になって初めてこの手順が効果的であると見なされます。
- この手順は永続的であり、結果を元に戻すことはできません。
3 外科的に滅菌します。 外科的滅菌は一般的に卵管結紮術と呼ばれます。この操作では、卵管を結紮または切断します。
- 男性の不妊手術は精管切除術と呼ばれます。この手術では、精管が切断または結紮され、精巣からの精子が陰茎に運ばれます。したがって、精子は体に吸収され、排泄されません。