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• ステップ
• チップ
• 警告

一部の人々はあなたがあなたの人生の完全な失敗であると思うかもしれません。あなたが間違いを犯す輪に閉じ込められていると思うなら。ネガティブなストーリーが繰り返されるのを防ぐには、いくつかの方法があります。

ステップ

1. 1 自分のことを悪く感じないでください。 私たちは皆人間であり、最善を尽くしているので、誰も完璧ではありません。間違いを犯すことは人生の一部ですが、立ち直ることははるかに重要です。
2. 2 なぜあなたがしたことをし続けるのか考えてください。 つまらないか？あなたは落ち込んでいて機嫌が悪いですか？問題の原因を理解して、次回修正できるようにします。
3. 3 すべてを書き留めます。 日記をつけることはあなたがあなたの経験の進歩の違いを見るのを助けるでしょう。このようにして、何を修正する必要があるのか​​、そしてその理由を思い出すことができます。あなた自身の過ちはあなたに成功への道を示すことができます。
4. 4 自分をコントロールしてください。 2つの高脂肪の食事をスキップすると、規律の構築が始まります。テレビを見ることをあきらめることによって、高カロリーの食べ物をあきらめることによって、あなたが自分自身を直すことができることをあなた自身に証明してください。一生懸命運動しますが、やりすぎないでください。
5. 5 代替案を見つけてください。 愚かなことをしようとしていると感じたら、問題を解決する別の方法を考えてください。
6. 6 すべてを考慮してください。 これを行う理由を常に考えてください。質問：「私の目的は何ですか？」
7. 7 助けを求める。 これについて親しい友人と話すことはあなたがあなたの間違いに対処することをはるかに簡単にするでしょう。

チップ

• 自分の過ちから初めて学ぶ人が理想です。
• 最も重要なことは、それからどのように抜け出すかです。
• 自分自身や他人を厳しく判断しないでください。

警告

• この記事に記載されているヒントは提案のみであり、個々の結果は異なる場合があります。