著者:
Virginia Floyd
作成日:
13 Aug. 2021
更新日:
22 六月 2024
コンテンツ
首のにきびは、顔と同じように不快になることがあります。首の皮膚は顔よりも厚く（したがって、首は顔よりも体の部分になります）、より多くの脂肪を分泌する可能性があり、時にはより重度のにきびや嚢胞性病変を引き起こします。首のにきびを取り除く最良の方法は、皮膚を適切にクレンジングし、発疹が発生したときに行動を起こすことです。発疹が数ヶ月続くか、感染の兆候が見られる場合は、医師の診察を受けてください。
注意：この記事の情報は情報提供のみを目的としています。方法を使用する前に、医師に相談してください。
ステップ
方法1/4：首の皮膚をクレンジングします
1 少なくとも1日2回首を洗ってください。 首のにきびを防ぐための最良の方法は、それをきれいに保つことです。少なくとも1日1回はシャワーを浴びて首を洗う必要があります。スポーツ中など、汗をかく場合は、その後シャワーを浴びてください。 
2 中性洗剤を使用して首を洗います。 「非コメドジェニック」または「オイルフリー」のラベルが付いた中性洗剤を選択してください。非コメドジェニック製品は、皮膚の毛穴を詰まらせないため、にきびを取り除くのに役立ちます。 - ラベルをチェックして、製品がコメドジェニックでないことを確認してください。
- また、製品にアルコールが含まれていないことを確認してください。アルコールは皮膚を刺激し、にきびを悪化させる可能性があります。
3 指だけで洗剤を塗ってください。 顔の手ぬぐい、スポンジ、またはその他の粗い材料を使用して洗剤を塗布しないでください。これらは首の皮膚を刺激して引っかき傷を付け、にきびを悪化させる可能性があります。代わりに、指で洗剤をやさしく塗ってください。このとき、肌を強くこすらないでください。 - 首を洗った後、水でよくすすいでください。
- 清潔な綿タオルで首を軽くたたいて乾かします。
4 刺激物を避けてください。 あなたはそれを感じないかもしれませんが、衣類やアクセサリーはあなたの首の皮膚を刺激し、にきびを悪化させる可能性があります。首のきついシャツ、スカーフ、タートルネックは肌を刺激し、にきびを悪化させる可能性があるため、着用しないでください。首に触れるものがすべてきれいであることを確認してください。また、できるだけ頻繁に首に触れないようにし、にきびを磨いたり絞ったりしないでください。傷跡が残る可能性があります。 - 油性の日焼け止めを使用したり、にきびの影響を受けた領域にメイクアップベースやメイクアップを使用したりしないでください。スタイリング剤を使用する場合は、首につけないように注意してください。
- 髪が長いと、髪の毛の油が首の後ろに滴り落ちることがあります。発疹を治療しながら、髪を持ち上げてポニーテールで結ぶようにしてください。
方法2/4：海塩を使用する
1 必要なものをすべて集めてください。 海塩処理はかなり簡単な方法であり、必要な材料はほとんどすべてのスーパーマーケットで購入できます。この方法では、死んだ細胞の皮膚を浄化し、にきびを乾燥させることができます。次のものが必要になります。 - お湯1カップ（250ml）
- 小さじ1（7グラム）の海塩
- 緑茶の袋および/またはアロエベラ大さじ1〜2（15〜30ミリリットル）。
2 ガラス（250ml）の緑茶を淹れます。 緑茶抽出物はにきびを取り除くのに役立つことがわかっています。簡単な緑茶の注入も役立つはずです。緑茶の葉をメッシュで淹れるか、緑茶ティーバッグを使用することができます。 - マグカップを取り、ティーバッグまたはメッシュをその中に入れます。
- 水を沸騰させ、約1カップ（250 ml）の沸騰したお湯を緑茶のマグカップに注ぎます。
- お茶が淹れるまで約3分待ってから、マグカップからティーバッグまたはメッシュを取り出します。
3 小さじ1杯（7グラム）の海塩をお茶に溶かします。 小さじ1杯（7グラム）の海塩を量り取り、お茶に加えます。お茶をかき混ぜて塩を完全に溶かします。 
4 アロエベラ大さじ（15ml）を追加します。 アロエベラはにきびを取り除くのに役立つことがわかっています。また、アロエベラがお肌に潤いを与えます。お茶の代わりに加えるか、緑茶と混ぜることができます。大さじ1杯（15ml）のアロエベラを海塩溶液に加え、よく混ぜます。 - 緑茶を飛ばしてアロエベラだけを使いたい場合は、アロエベラ大さじ2（30ml）と海塩大さじ1（7グラム）を混ぜます。その結果、首に直接塗ることができるスクラブができあがります。
5 あなたの首に混合物を適用します。 皮膚のやけどを防ぐために、溶液が熱すぎないことを確認してください。少し冷まします。次に、清潔な綿のフェイスタオルを溶液で湿らせ、首に塗ります。 - 発疹の影響を受ける領域がごくわずかである場合は、綿棒または綿球を使用してそれらに溶液を適用できます。
6 溶液を首に約5分間置きます。 生理食塩水を長時間つけたままにしないでください。そうしないと、皮膚が乾燥する可能性があります。 5分後、ぬるま湯で首をすすぎ、清潔な綿タオルで軽くたたいて乾かします。 
7 首の皮膚に潤いを与えます。 海塩でお肌を整えた後、首に保湿剤を塗ります。発疹の悪化を避けるために、非面皰誘発剤を使用してください。 
8 海塩処理を1日1回繰り返します。 保湿剤を使用している場合でも肌が乾燥する可能性があるため、1日1回以上使用しないでください。海塩は1日1回だけ塗ってください。
方法3/4：卵白マスクを使用する
1 必要なものをすべて集めてください。 抗菌性と治癒力のある成分がキッチンにあり、ニキビマスクをすばやく準備するのに役立ちます。次のものが必要になります。 - 大さじ1/2（7.5ミリリットル）ダークハニー（ダークハニーはbを持っていますOより抗菌作用）;
- 卵白1個（卵黄は使用しないでください）
- レモンジュース小さじ1（5 ml）
2 小さなボウルに材料を混ぜます。 泡だて器またはフォークを使用して、泡が出るまで卵白とレモンジュースを一緒にかき混ぜてから、蜂蜜を加えます。材料をよく混ぜます。 - 抗炎症作用のあるウィッチヘーゼル小さじ1杯（5ミリリットル）や、ペパーミント、スピアミント、ラベンダー、カレンデュラのエッセンシャルオイルを数滴加えるなど、他の家庭薬も追加できますが、これが行われるかどうかは不明です。ソリューションの効果を増減します。
3 準備したペーストを首に塗ります。 首全体を治療する場合は、準備した溶液を指で塗ることができます。特定の領域に限定したい場合は、綿棒または綿球を使用してください。 
4 ペーストを首に乾かしてから、水で洗い流します。 ペーストを約15分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流します。あなたはこれのためにシャワーを浴びることができます。指を首に軽くかけ、ペーストを洗い流します。 - 清潔な綿タオルで首を軽くたたいて乾かし、コメドジェニックでない保湿剤を首に塗ります。
方法4/4：薬を使用する
1 市販の製品をお試しください。 にきびには、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、硫酸、またはレゾルシン酸を含む市販のフェイスクレンザーやその他の局所用製品を使用できます。ボディ製品はフェイシャル製品よりも効果的かもしれません。ただし、顔や首のデリケートな肌には使用しないでください。 
2 レチノイドクリームについて調べてください。 これらのクリームは、皮膚の毛穴を開き、首のにきびを取り除くのに役立ちますが、皮膚科医からの処方箋が必要な場合があります。 
3 抗生物質の使用を検討してください。 医師は、クリンダマイシンなどの局所処方抗生物質を処方して、細菌を殺す場合があります。これは皮膚の赤みを引き起こす可能性があります。これらの製品は、細菌が抗生物質に慣れるのを防ぐ過酸化ベンゾイルと一緒に1日2回適用する必要があります。 
4 女性の場合は、経口避妊薬の使用について医師に相談してください。 経口避妊薬は、一部の女性のにきびを軽減するのに役立ちますが、発疹がホルモンの変化によるものである場合にのみ機能します。経口避妊薬には副作用があり、妊娠を計画している場合は使用しないでください。 
5 嚢胞性にきびのためのステロイド注射を検討してください。 皮膚科医が首の後ろににきび結節を検出した場合、彼または彼女はステロイドの直接注射を勧めることがあります。これは、腫れをすばやく和らげ、にきびを取り除くのに役立ちます。さらに、これらの注射は瘢痕を防ぐのに役立ちます。 - この方法の副作用には、皮膚の菲薄化と光に対する感受性の増加が含まれます。皮膚の下の脂肪層も一時的に萎縮し、「沈んだ」皮膚の外観をもたらす可能性があります。
6 重度のにきびにはイソトレチノインの使用を検討してください。 この強力な薬は、他の方法がうまくいかなかった場合にのみ服用する必要があります。イソトレチノインの助けを借りて、あなたは数ヶ月で重度のにきびの皮膚を取り除くことができますが、その使用は重大なリスクと関連しており、以下の合併症を引き起こす可能性があります： - 潰瘍性大腸炎;
- 肝臓が痛んで;
- 炎症性腸疾患;
- うつ;
- 骨組織の変化;
- 深刻な先天性欠損症。
7 レーザーにきび治療について学びます。 レーザー治療は、皮脂腺のサイズと活動を減らすことによってにきびを取り除くのに役立ちます。一部の種類のレーザー治療では、効率を高めるために外用薬も使用されます。 - レーザー治療には数回のセッションが必要になることに注意してください。
チップ
- にきびをはじいたり、はがしたりしないでください。傷跡が残る可能性があります。
- 純粋な海塩を直接肌に塗らないでください。火傷や炎症を引き起こす可能性があります。
- 首のにきびは、脂性の髪によっても引き起こされる可能性があります。髪の毛が長い場合は、よく洗ってすすいでください。
