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• ステップ
• パート1/3：にきびの治療
• パート2/3：赤みを減らす
• パート3/3：一般的なヒント
• チップ
• 警告

あなたが目を覚まし、鏡を見て、夕方に寝たときにそこになかったそれらの赤くて炎症を起こしたにきびを見るとき、誰もがその気持ちを知っています。そのままにしておくことも、ニキビをできるだけ早く取り除くための措置を講じることもできます。次の手順を試してください。

ステップ

パート1/3：にきびの治療

1. 1 海の塩を試してみてください。 小さじ1杯の海塩と大さじ2杯の温水を混ぜます。次に、綿棒を使用して、混合物をにきびに直接塗布します。すすぎはしないでください。海の塩はバクテリアを殺し、にきびを乾燥させます。
2. 2 過酸化ベンゾイルを試してください。 ニキビの原因となるバクテリアを殺します。この物質はさまざまな濃度で見られ、2.5％は5％または10％と同じくらい効果的ですが、刺激は少なくなります。過酸化ベンゾイルはまた、古い角質層を剥離し、色を活性化して改善します。
   • 翌日、大幅な改善が見られます。
3. 3 サリチル酸を使用してください。 過酸化ベンゾイルのように、それはにきびの原因となるバクテリアを殺します。サリチル酸も肌を再生します。顔を洗った後、ニキビの周りに直接少量のサリチル酸を塗ります。
4. 4 ティーツリーオイルをお試しください。 このエッセンシャルオイルは抗菌性があり、毛穴に閉じ込められた細菌を殺すのに役立ちます。綿棒に油を塗り、にきびにブラシをかけます。注意：少量のオイルを使用してください。
   • ティーツリーオイルには抗炎症作用があるため、赤みやニキビが目立たなくなります。
5. 5 アスピリンペーストを使用してください。 アスピリン錠を粉砕し、水を加えてペーストを作ります。綿棒でニキビに直接塗って乾かします。アスピリンには抗炎症作用もあります。つまり、皮膚が炎症と戦うのを助け、にきびを目立たなくします。適用したペーストを一晩放置します。
6. 6 患部に収斂剤を使用してください。 これらは肌を引き締める物質です。一部の収斂剤には、にきびとの戦いをさらに促進する抗菌成分も含まれています。覚えておくべきいくつかのヒントがあります：
   • 既製の収斂ローション。それらにはさまざまなタイプがあります。過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む製品を探してください。敏感肌の方にご相談ください。
   • 最後の手段として、天然の収斂剤を試してください。
     • レモン汁。 そのクエン酸はにきびの原因となるバクテリアを殺し、肌を引き締めます。多くの人がそれを奇跡の治療法だと考えています。レモンをスライスし、患部にそっとこすります。次に、トナーを使用して、皮膚の酸塩基平衡を均一にします。レモンは酸味が強く、邪魔になることがあるので、強壮剤が不可欠です。
     • バナナの皮。 この効果的な虫刺され治療は、にきびとの戦いにも役立ちます。患部にバナナの皮をそっとこすります。
     • マンサク。 それは別の一般的な収斂剤です。アルコールフリーのマンサクを探してください。患部に少量塗布して乾かします。
     • 緑茶。 収斂性があり、フリーラジカルを除去することで老化の兆候を減らすのに役立つ抗酸化物質を大量に含んでいます。緑茶ティーバッグをお湯に浸します。バッグを取り出し、絞らずに患部に軽く塗ります。
7. 7 卵油を使用してください。 エッグオイルはニキビを効果的に取り除き、傷跡を防ぎます。
   • 卵油を使用する前に、石鹸と水で手を洗うか、消毒剤を使用してください。
   • 指先で卵油を患部に軽くこすります。傷が消えるまで、この手順を1日2回繰り返します。
   • マイルドなクレンザーで1時間後にオイルを洗い流してください。

パート2/3：赤みを減らす

1. 1 患部の皮膚に氷を置きます。 氷は血流を遅くするので腫れを減らすはずです。にきびに直接氷を塗るか、ガーゼやタオルで包むことができます。
2. 2 眼薬を使用する。 一部の専門家は、目の赤みを軽減する滴は、皮膚の赤みや炎症も軽減できると言います。綿棒に数滴垂らし、にきびに塗ります。
   • 風邪はニキビの炎症も軽減するので、点眼薬に浸した綿棒を冷凍庫に1時間入れてから使用してください。コールドスティックは炎症を和らげ、肌を落ち着かせます。
3. 3 天然の抗ヒスタミン薬をお試しください。 抗ヒスタミン剤は皮膚組織の腫れを軽減します。これらの製品のほとんどは錠剤の形で提供されますが、お茶や軟膏の形で見つかるものもあります。後者は炎症を和らげるのに役立つはずです。天然のハーブ系抗ヒスタミン薬には次のものがあります。
   • イラクサ。イラクサに触れると発疹が出るので、これは奇妙に聞こえます。ただし、一部の医師は、体内で生成されるヒスタミンの量を減らすため、凍結乾燥イラクサ製剤の使用を推奨しています。
   • フキタンポポ。ヨーロッパ人は何世紀にもわたってこの植物を皮膚の状態を治療するために使用してきました。あなたは葉からペーストを作るか、錠剤で薬を買うことができます。
   • バジルは、天然の抗ヒスタミン剤としても作用します。いくつかのバジルの小枝を蒸気で加熱し、患部にそっと塗ります。おそらくこれは、発疹を引き起こした影響と戦う必要がないことを体に「納得させる」のに役立ちます。

パート3/3：一般的なヒント

1. 1 1日2回顔を洗ってください。 1日2回顔を洗うようにしてください。優しくして、清潔なタオルを使用してください。にきびは、汚れたタオルに生息するバクテリアによっても引き起こされます。
   • 週に一度フェイシャルスクラブを使用して、古い角質を取り除きます。スクラブは表皮と呼ばれる皮膚の最上層を取り除きます。この手順は週に1回行うと便利です。
   • 洗うたびに肌に潤いを与えます。皮膚も臓器であり、例えば腎臓と同じように、健康のために水分を必要とします。洗うたびに保湿してください。
2. 2 顔に触れないでください。 意図的でも無意識でも、顔に触れないようにしてください。あなたの手は汚れていて、バクテリアの移動を助長しています。顔に触れないほど、肌の感触が良くなります。
3. 3 スポーツに行きなさい。 運動はにきびを取り除くための素晴らしい方法です。あなたのトレーニング中に、あなたはストレスを取り除きます。ストレスはにきびの形成に寄与する要因の1つであると考えられていますが、医師はこれがどのように起こるのかまだ正確にはわかりません。
   • 運動を通じてストレスや不安を和らげます。スポーツチームに参加したり、ジムに参加したり、毎日のトレーニングを行ったりしてください。これらのすべてはあなたがあなたの肌をきれいにするのを助けます。
   • 授業直後のシャワー。あなたが運動するとき、あなたは汗をかきます（少なくともあなたが適切に運動するならば）。激しいトレーニングの後、あなたの肌は汚れ、塩分、そして死んだ皮膚細胞でいっぱいになります。
4. 4 お菓子をあきらめます。 美しい肌のために、食事中の砂糖の量を最小限に抑えてください。砂糖は炎症を増加させ、再燃と新しいにきびの形成につながる可能性があります。キャンディー、チョコレート、甘いソーダは避けてください。
5. 5 アルコールを飲まないでください。 アルコールはあなたのにきびの問題を悪化させる可能性があります。それは体を脱水し、多くの必要な水分の不足を経験させます。また、にきびの形成に寄与する砂糖がたくさん含まれています。いずれにせよ、飲酒量を減らして、体が反応するのを見てください。これをしている間、たくさんの水を飲んでください。
6. 6 にきびをポップしないでください。 軟膏やその他の製品を塗布する場合を除いて、それらを絞ったり、突いたり、引っ掻いたり、こすったり、刺したり、その他の方法で触れたりしないでください。そうでなければ、赤みと炎症は悪化するだけです。これは言うのは簡単ですが、行うのは難しいですが、にきびをポップしないと、傷跡がまったく形成されず、にきびが早く消える可能性があります。

チップ

• にきびやにきびは絶対にポップしないでください。あなたはそれらからあなたの顔全体に細菌を広げることができます、そして発疹はより大きくなります。
• 汗をかくと毛穴がきれいになることがありますが、汗が肌に長くとどまると目詰まりします。したがって、スポーツをした後は、30分シャワーを浴びる必要があります。
• にきびがどのように見えるか心配していないなら、それを忘れてください！にきびは皮膚に自然であり、不適切な取り扱いは出血や瘢痕を引き起こす可能性があります。
• こすらずにタオルで顔を拭きます。こすると赤みが強くなります。
• アロエベラジェルやチャコールソープなどの製品は、患部をクレンジングし、皮脂の生成を減らすのに役立ちます。定期的に使用すると、ニキビの発生を防ぐこともできます。
• 本当に深刻なにきびがある場合は、週に1回以上肌を角質除去してみてください。ただし、毎日の穏やかな角質除去にはスクラブを選択してください。過度の角質除去は新たなブレイクアウトを引き起こす可能性があるため、3週間以上使用しないでください。
• はちみつもお試しいただけます。にきびを蜂蜜で覆い、一晩放置します。翌朝、にきびの頭は白いはずです。つまり、1日か2日で消えます。

警告

• レモンジュースは敏感肌を刺激する可能性があります。
• 過酸化ベンゾイルは、赤みや軽い腫れなどの副作用を引き起こす可能性があるため、顔全体に塗布する前にテストしてください。これは敏感肌で最も頻繁に起こります。