ボウリングの遊び方

ビデオ: 初めてのボウリング講座これを見て夏休みは友達とたくさんボーリングいってね！

コンテンツ

ステップ
パート1/5：ボウリングの基本
パート2/5：ボウリングの準備
パート3/5：はじめに
パート4/5：ゲームスキルの向上
パート5/5：ボウリングのエチケット
チップ
警告
あなたは何が必要ですか
追加記事

ボウリングは、友達と楽しむのに最適な方法であると同時に、シリアスゲームスポーツでもあります。アマチュアボウラーになる方法やボウリングスキルを向上させる方法を学びたい場合は、この記事をお読みください。

ステップ

パート1/5：ボウリングの基本

1 ボウリングレーン。 ボウリングを始める前に、ボウリングレーンの目的を理解してください。ボウリングレーンは、ファウルライン（スペード）からプレーヤーに最も近いヘッドピンまで60フィート（18.29 m）です。歩道の両側に側溝があります。ボールが強く偏向してトラックを離れると、シュートに落ちてゲームから外れます。
- 離陸滑走は15フィート（4.57 m）で、ファウルラインで終わります。ラン中、ボウリングプレーヤーはファウルラインをまたぐことはできません。そうしないと、スローはカウントされません。
- ボールがシュートの1つに落ちた後、バウンドしてピンの1つをノックダウンした場合、ボールはカウントされません。
2 ボウリングのピン。 ピンは、各フレームの前のボウリング場の端に配置されます。三角形の角がプレイヤーの方を向くように三角形に配置されています。最初の行にはヘッドピンと呼ばれる1つのピンがあり、2番目の行には2つのピン、3番目の行には3つのピン、4番目の行には4つのピンがあります。
- ピンの位置は1から10までの番号に対応します。4番目（後ろ）の行のピンには7-10、3番目の-4-6、2番目の行のピンには2–3の番号が付けられています。ヘッドピンはピン番号1です。
- ピンをノックダウンすると、プレーヤーは1ポイントになります。ピン番号は、付与されたポイントではなく、それらの位置を示します。
3 用語。 自分を本物のボウラーと呼ぶ前に、いくつかの具体的な用語を学ぶ必要があります。これらの用語を知っていると、ルールを理解しやすくなります。どうぞ：
- ストライクは、すべてのピンがノックオフされるスローです。
- スペアは、すべてのピンが2回目のスローでノックオフされたときにカウントされます。
- スプリット（スプリット）-フレームの最初のボールがヘッドピン（あなたに最も近い）をノックダウンしたが、隣接していない2つのピンが残っている状況。この状況では、特に左に最も難しい分割（7と10のコーナーピン）がある場合、分割は困難です。
- おろし金（トルコ）-3回連続でストライキ。
- スロー後にピンが壊れていない場合、この状況は「オープンフレーム」と呼ばれます。
4 ボウリングの原則。 1つのバッチは10フレームで構成されます。各フレームは2人のプレーヤーのスローで構成されています。プレイヤーの目標は、フレームごとにできるだけ多くのピン（理想的にはすべてのピン）をノックダウンすることです。
- ボウラーは、ストライキをしない限り、フレームごとに2回ボールを投げることができます。
5 スコアリングの原則。 フレームが開いたままの場合、ポイントの合計は、このフレームでノックダウンされたピンの数に等しくなります。たとえば、2回投げた後に6本のピンがノックダウンされた場合、プレーヤーは6ポイントを獲得します。ただし、ボウラーがスパーまたはストライクを打った場合、ルールはもう少し複雑になります。
- ボウラーが惜しまない場合は、スコアシートに「/」を引く必要があります。次のスローで、彼は10ポイントに加えて、そのスローでノックダウンしたピンのポイントを受け取ります。つまり、最初のスローの後に3つのピンがノックダウンされた場合、次のスローの前にプレーヤーは13ポイントを獲得します。その後、彼が2つのピンをノックダウンした場合、プレーヤーは合計で15ポイントを獲得します。
- ボウラーが打った場合、彼は自分の紙に「X」を描かなければなりません。ストライカーは、次の2回のスローで、ボウリングピンの10ポイントとポイントを獲得します。
- ボウラーが獲得できるポイントの最大数は300です。これらは、12回の連続ストライク、または12フレームでノックダウンされた120ピンに対して付与されるポイントです。理想的なゲームは、最後のフレームで打ったボウラーがさらに2ショットを打つことができるため、10回ではなく12回のストライクがあります。これらの2つのスローでプレーヤーがストライクをノックアウトした場合、彼は300ポイントを受け取ります。
  - 最後のフレームでプレーヤーがスペアをノックアウトした場合、彼はもう一度投げることができます。

パート2/5：ボウリングの準備

1 ボウリング場を探します。 インターネットで地元のボーリング場を検索してください。または、ボウリングのレッスンを提供している場所や、初心者向けのボウリングリーグがある場所を探してみてください。
- 友達とボウリングをしたいなら、楽しい環境で食べ物やおやつを買う機会のある場所を見つけましょう。
2 お好みのボウリングクラブにアクセスしてください。 プレイヤーやスタッフと話して、ゲームに参加できるかどうかを確認してください。または友達とボーリングに行きます。ゲームに参加する場合は、攻撃的すぎないことを確認してください。おそらくあなたはボーリング場で新しい友達を作るでしょう。
3 ボウリングシューズを入手してください。 初心者の方は、ボーリング場から直接靴を借りることができます。ゲームを改善したい場合は、独自のボウリングシューズを入手してください。通常の靴は、床を滑ることができなかったり、滑りすぎて怪我をする可能性があるため、ボウリングには適していません。
- ボウリングシューズを履かないと、トラックに傷がつくなどのダメージを与える可能性があります。ゲーム開始前でも問題が発生したくない場合は、靴をレンタルしてください。
- 靴下を履くか、ボーリング場に持っていくのを忘れないでください。一部のボーリング場では靴下を販売していますが、非常に高価です。
4 適切なボールを選択してください。 ゲームを始める前に、あなたの体重とサイズ（指用）に合うボールを見つけてください。ボールの重量はボールの表面に表示されます。たとえば、「8」という数字のボールの重量は8ポンド（3.63 kg）です。体重とサイズに合ったボールを見つける方法は次のとおりです。
- 重さ。 14〜16ポンド（6.35〜7.23 kg）のボールはほとんどの男性にフィットし、10〜14ポンド（4.54〜6.35 kg）のボールはほとんどの女性にフィットします。正しく投げるために、より重いボールを使用することをお勧めします。原則として、ボールの重さは体重の10％である必要があるため、体重が70 kgの場合は、7kgのボールで遊ぶ必要があります。
- 親指の穴のサイズ。親指は対応する穴にぴったりと収まるはずです。簡単に穴から引き抜くことができるはずですが、ボールを保持するために指を絞る必要があるほど大きな穴であってはなりません。
- インデックスと中指の穴のサイズ。対応する穴に親指を入れて、中指と人差し指を他の2つの穴に挿入します。穴の間の距離が正しく選択されている場合、2番目の指骨が親指に最も近い穴の端と一致するように、両方の指が簡単かつ快適にそれらに入る必要があります。指を穴にぴったりとはまるように曲げます（親指と同じように）。
5 ボウリング場を探します。 ボウリング場に登録し、特別な靴を履くと、レーンが表示されます。トラックを選択できる場合は、騒がしい会社や騒がしい会社から離れた場所にあるトラックを選択してください。しかし、それはあなた次第です-あなたは他のボウラーの周りで遊ぶのが得意かもしれません。

パート3/5：はじめに

1 ボールを正しくつかみ、ボウリングレーンの前の位置に向かいます。 中指と人差し指を上の2つの穴に挿入し、親指を下に挿入します。
- ボールを少し横に持ち、手でボールを下に持ち、もう一方の手でボールを下から支えます。
- 右利きの場合は、親指を左に30度、右利きの場合は右に30度の穴に親指を入れます。
2 ファウルラインに近づきます。 次のようにアプローチすることをお勧めします。背中を少し前に傾け、肩をターゲットに向け、膝を少し曲げます。ボールで腕をまっすぐにし、下に下げます（体の横に）。
- 足を少し広げます。グライドフットを前方に伸ばします。スライドする足は、投げる腕から胴体の反対側にあります（つまり、右利きのボウラーは左足でスライドします）。
3 狙いを定めなさい。 ボウリングレーンには、一連のドット（2.13 mの距離）と黒い矢印（4.27 mの距離）があります。ボウリングに不慣れな場合は、これらのマークの中心にボールを転がすことを目指してください。より多くの経験を積むと、サイドマークを狙って渦巻くボールを投げることができるようになります。
- マークの中心を狙っても、ボールがスローダウンしたりシュートに滑り込んだりする可能性があるため、ピンを逃して打たない可能性があります。したがって、ボールが転がっている場所を覚えて、それに応じて照準スタイルを変更してください。
- ピンではなく、マークを目指してください。
4 投げてください。 ボールと手の位置がほぼ同じになるように直線で走ります-スイング中はボールの下と後ろにあります。ボールを持って手をスムーズに前後に動かしてボールを離します。手が可能な最大の高さに達したら、ボールを放します。
- 正しく投げられると、親指が最初にボールから出てきます。これは、ボールに必要な速度を与える唯一の方法です。
- ボールを放すときは、ターゲットを見てください。足やボールを見るとバランスが崩れ、正しく投げることができなくなります。
5 投げた後、手を乾かします。 次のスローのためにボールをつかむ前に、手が完全に乾いていることを確認してください。タオルを使って手を乾かします。タオルがない場合は、衣服の上で手を乾かします。汗をかいていると、ボールが手から滑り落ちる可能性があります。
- また、ほとんどのプロのボウリングショップから購入できるロジンを使用することもできます。それはあなたの指をもう少し粘着性があり、滑りにくくします。
6 ゲーム全体でポイントを数えます。 ほとんどのボーリング場には、ラウンジの近くにコンピューターがあり、ゴーグルを追跡できます。ボウリングクラブにコンピューターがない場合は、スコアシートが渡されます。ポイントは次のように書く必要があります。
- 各フレームの左上のボックスは最初のボールショットを記録するためのものであり、右側のボックスは2番目のボールスローまたはストライクマークを記録するためのものです。ストライクは「X」でマークされ、スパーは「/」でマークされます。
7 あなたとファウルラインの間の距離が約15cmのときに撃ちます。 これは、ボールが床に接触する前に、ファウルライン上をある程度の距離を移動することを意味します。このようにして、ボールはピンを打つのに十分なエネルギーを保持します。ファウルラインから離れすぎてシュートした場合は、次にシュートするときにファウルラインに近づいてください。
- ストライクは10ポイントプラス2スローであり、スパーは10ポイントプラス1スローであることを忘れないでください。フレーム10の最初のボールでヒットした場合は、さらに2つのボールを投げて、最終スコアを決定できます。獲得できる最大数は300ポイントです。

パート4/5：ゲームスキルの向上

1 テレビでボウリングを見てください。 プロがどのようにプレーし、どのようなトリックを使用するかを注意深く観察してください。または、インターネットでプロボウラーの試合のビデオをご覧ください。
- 自宅では、プロボウラーのポーズを繰り返してみてください。彼らはプロであり、あなたのボウリングテクニックははるかに簡単になることを覚えておいてください。
2 アドバイスを求めます。 ボウリングのスキルを伸ばしたい場合は、経験豊富なボウラーやトレーナーに助けを求めてください。外部のオブザーバーにあなたのプレーを見て批判的なコメントをしてもらうと役に立ちます。
3 ボウリングリーグに参加します。 これは定期的に運動して新しい友達を作るのに最適な方法です。

パート5/5：ボウリングのエチケット

他のゲームと同様に、ボウリングは人々を喜ばせるように設計されています。ここで概説されているエチケットルールを読むときは、それらがスムーズにそして面倒なくプレイするように設計されていることを覚えておいてください。

1 ボウリング場には独自のルールがある場合があります。それらを注意深く読み、それに従ってください。
2 特別な靴だけでトラックに出かけましょう。
3 ピンセッターが終了するまで投げないでください。
4 同時にレーンに来た場合は、隣接するレーンのプレーヤーが最初に投げることを許可します。 最初にレーンに行ったプレーヤーが最初に投げることを忘れないでください。
5 軽薄な（コミック）ゲームであっても、ファウルラインを踏んだり踏み越えたりしないでください。 ボウリングはスポーツなので、フェアにプレーしてください。
6 寄木細工の床を傷つけないように、ボールを投げたり、過度の力でトラックの上に投げたりしないでください。
7 隣接するトラックに移動しないでください。自分のトラックで再生してください。
8 常に他人のボールを使用する許可を求めてください。
9 他のプレイヤーが射撃しているときに気を散らさないでください。 冒とく的な言葉は使用しないでください。
10 撮影する番になったときに準備してください。
11 スコアを正確に保ちます。 現在、ほとんどのボウリング場には自動スコアリングシステムがあります。

チップ

撮影の準備をするときは、ターゲットを見てください。
握手するように腕を回すように振ると、ボールが回転します。
離陸するときに膝を少し曲げます。これは、ボールを回転させて直線で送るのに役立ちます。
ストライクを行うには、ボールは「ポケット」（ボール1と3の間のスペース）に入る必要があります。個々のピンをノックダウンするには、ボールをまっすぐに投げます（ねじれはありません）。
専門家によって掘削されたボールは、捻挫を避け、正しい投げをすることを可能にします。
ファウルラインへの正しいアプローチは非常に重要です。アプローチを開始し、両手で腰の高さでボールを持ち、左足をマークに置きます。右利きの場合は、右足で踏みながらボールを下げます。次のステップに進み、ボールを後ろに向けて手を動かし始めます。 3番目のステップでは、ボールは可能な限り後方にある必要があります。最後の4番目のステップでは、左足をファウルラインから8〜25 cmの距離に配置する必要があります。この時点で、手を前に投げてボールを放し、ターゲット（トラック上のマーク）を確認します。
ボールを左に回転させるには、投げるときに腕を少し左に振ります。