ミルクとハチミツで健康な肌を実現する方法

ビデオ: 【ベストセラー】「食品の裏側―みんな大好きな食品添加物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

コンテンツ

ステップ
方法1/3：ミルクとハチミツの洗顔料
方法2/3：ミルクとハニーのフェイスマスク
方法3/3：ミルクとハチミツでこすります
チップ
警告
あなたは何が必要ですか
ミルクとハチミツのフェイスクレンザー
ミルクとハチミツのフェイスマスク
ミルクとハニースクラブ

ミルクとハチミツは太古の昔から化粧品として使用されてきました。それらは古代エジプトの女王、クレオパトラによって使用されました！ミルクもハチミツもお肌に潤いを与えます。また、ハチミツは抗菌作用があり、ニキビ治療にも優れていますが、ミルクは肌の調子を整え、刺激を和らげる効果があります。この記事では、ミルクとハチミツをクレンザー、マスク、フェイシャルスクラブとして使用する方法について説明します。ただし、最初の結果が表示されるまでには数日かかることに注意してください。

ステップ

方法1/3：ミルクとハチミツの洗顔料

1 自分を洗ってください。 ぬるま湯と適切な洗顔料で顔を洗ってください。次に、石鹸を洗い流し、清潔で柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
2 髪や衣服を保護することを検討してください。 粘着性のある蜂蜜製品を使用することに注意してください。これは、顔にしばらく置いたままにする場合に特に重要です。髪の汚れを防ぐために、髪を引き戻して、ゴムバンド、包帯、またはヘアクリップで頭に固定することができます。胸や肩の服をタオルで覆うことができます。
3 小さなボウルやカップを見つけます。 ミルクとハチミツをほとんど使用していないので、大きくする必要はありません。小さなデザートボウルがうまく機能します。
4 ボウルにミルクとハチミツを注ぎます。 生の蜂蜜大さじ1（15ミリリットル）と牛乳大さじ2（30ミリリットル）が必要になります。蜂蜜は肌に潤いを与えるだけでなく、ニキビの発生を防ぐ抗菌作用もあります。ミルクは肌の保湿にも最適です。さらに、それは彼女を調子を整えて浄化します。
- 肌が非常に敏感な場合は、オートミール大さじ2（11グラム）、ミルク大さじ1（15ミリリットル）、蜂蜜小さじ2（10ミリリットル）を使用してみてください。オートミールは、にきびや湿疹などのさまざまな肌の問題に役立ちます。
スペシャリストのアドバイス
ダイアナ・ヤークス

スキンケアの専門家であるダイアナ・ヤーキスは、ニューヨーク市のレスキュースパNYCのチーフコスメトロジストです。彼女はスキンケア専門家協会（ASCP）のメンバーであり、Wellness forCancerおよびLookGood FeelBetterプログラムの認定を受けています。彼女はアヴェダ研究所と国際皮膚科学研究所で美容の教育を受けました。
ダイアナ・ヤークス
スキンケアの専門家
知ってますか？ ハチミツ、特にマヌカブランドは、抗炎症作用があり、湿疹や乾癬などのさまざまな肌の状態を助けます。肌の黒ずみを取り除きたい場合は、蜂蜜の種類に注意してください。これには有機蜂蜜を使用することをお勧めします。
5 材料をフォークでかき混ぜます。 蜂蜜がミルクに完全に溶けるまでこれを行います。その結果、一貫してクリームに似た塊が得られます。
6 あなたの顔に混合物を適用します。 これを行うには、綿球を液体に浸すか、指で塗るだけです。円を描くように顔に液体をそっとこすります。これを行うときは、鼻、口、目の周りの敏感な部分を避けてください。
7 ディープクレンジングのために、5-10分間皮膚に混合物を残します。 ミルクとハチミツの溶液をすぐに洗い流すか、5〜10分間そのままにしておくことができます。後者の場合、それは皮膚の毛穴に浸透し、それらをより効果的にきれいにします。
8 冷水で洗ってください。 指で軽くマッサージして、混合物を完全に洗い流します。必要に応じて、少量の洗顔料を使用できます。
9 顔をやさしく吸い取ります。 これには柔らかいタオルを使用し、肌をこすらないでください。
10 その後、トナーと保湿剤の使用を検討してください。 顔をクレンジングした後、トナーで湿らせたコットンボールで顔を拭き取ることができます。これは毛穴を閉じ、肌のpHレベルのバランスをとるのに役立ちます。トナーの後、保湿剤を塗ることができます。

方法2/3：ミルクとハニーのフェイスマスク

1 自分を洗ってください。 ぬるま湯と適切な洗顔料で顔を洗ってください。次に、石鹸を洗い流し、清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
2 髪や衣服を保護することを検討してください。 しばらく顔にマスクをつけたままにしますので、髪の毛や服を汚さないように注意することをお勧めします。髪は引き戻され、ゴムバンド、ヘッドバンド、またはヘアクリップで固定できます。胸や肩の服をタオルで覆うことができます。
3 小さな電子レンジ対応の容器を見つけてください。 その中にマスク混合物を準備します。ミルクとハチミツが必要になるので、小さなボウルやカップで十分です。電子レンジで安全であることを確認してください。
4 ミルクとハチミツを容器に注ぎます。 生の蜂蜜大さじ1（15ミリリットル）と牛乳大さじ1（15ミリリットル）が必要になります。これは1つのフェイスマスクに十分なはずです。
- 鼻にニキビがある場合は、綿の布を薄く切ることができます。鼻の上部を覆うのに十分な長さである必要があります。あなたはそれをマスクの上に置き、それからそれを取り除きます。
5 材料を混ぜます。 フォークを使ってミルクとハチミツをすばやくかき混ぜ、滑らかで濃厚な混合物を作ります。
6 電子レンジでマスクを予熱します。 混合物の入った容器を電子レンジに入れ、数秒間加熱します。マスクは暖かく感じるはずですが、触ると熱くならないはずです。火傷しないように注意して混合物を観察してください。
7 あなたの顔にマスクを適用します。 電子レンジから容器を取り出し、指またはブラシで顔にマスクを適用します。円を描くように混合物を皮膚にそっとこすります。鼻、口、目の周りの敏感な部分は避けてください。
- 鼻ににきびがある場合は、手を洗い、綿のストリップを鼻の上に置きます。マスクされた皮膚に布を軽く押し込みます。
8 マスクを10〜15分間オンのままにします。 座って、10〜15分待ちます。ベッドに横になるか、椅子に座ることができます。退屈しないようにするには、本を読んだり、瞑想を練習したり、音楽を聴いたりしてください。
9 マスクを洗い流します。 必要に応じて冷水と石鹸を使用してください。鼻に布をかぶせる場合は、完全に乾いていることを確認してから、マスクを洗い流す前に鼻からそっと取り除きます。
10 顔をやさしく吸い取ります。 こすらずに清潔で柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
11 マスクの後にトナーと保湿剤を使用することを検討してください。 必要に応じて、トナーを染み込ませたコットンボールで顔を拭くことができます。これは毛穴を閉じ、肌のpHレベルのバランスをとるのに役立ちます。トナーを塗った後、少量の保湿剤を塗って肌の水分を閉じ込めます。

方法3/3：ミルクとハチミツでこすります

1 自分を洗ってください。 このスクラブを使用する前に、汚れや化粧品から顔を洗う必要があります。ぬるま湯と通常の洗顔料で洗ってください。その後、清潔で柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
2 熱で毛穴を開けてみてください。 これは、スクラブの効果を高めるのに役立ちます。お湯の入ったお湯に寄りかかって顔に蒸気が当たると、肌の毛穴を開けることができます。おしぼりを顔につけることもできます。数分で十分です。
3 髪を結びます。 このマスクには、髪を汚す可能性のある粘着性の蜂蜜が含まれています。これを回避するには、髪を後ろに引いて、ゴムバンド、ヘッドバンド、またはヘアクリップで固定します。
4 材料を混ぜる小さな容器を見つけてください。 浅いデザートボウルやカップが最適です。どちらのコンテナを使用する場合でも、指でスクラブを引き出すことができるので、十分な幅が必要です。
5 ボウルにミルク、蜂蜜、アーモンドを加えます。 生の蜂蜜小さじ1（5ミリリットル）、牛乳小さじ1（5ミリリットル）、アーモンド大さじ1（6グラム）が必要です。アーモンド全体をお持ちの場合は、ブレンダー、コーヒーグラインダー、またはフードプロセッサーで自分で挽くことができます。
6 材料を混ぜます。 スプーンを使ってミルク、蜂蜜、アーモンドをかき混ぜて濃厚なペーストを作ります。
7 スクラブを顔に塗ります。 指でスクラブをすくい上げ、顔に塗ります。肌に軽くこすり、アーモンドの角質を取り除きます。鼻、口、目の周りの敏感な部分は避けてください。
8 マスクを洗い流します。 冷水を使用し、肌を軽くマッサージしてペーストを完全に洗い流します。その後、ぬるま湯で洗ってください。
9 タオルで顔を軽くたたいて乾かします。 これを行うときは、皮膚をこすらないでください、しかし軽い動きでそれをそっと吸い取ってください。
10 スクラブした後は、トナーと保湿剤の使用を検討してください。 必要に応じて、トナーを染み込ませたコットンボールで顔を拭き取り、少量の保湿剤を塗布します。トナーは毛穴を閉じてpHレベルのバランスを保つのに役立ち、保湿剤は肌の水分を保ちます。
11 準備！