解離性同一性障害とあなたを診断する方法

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ステップ
パート1/5：症状の特定
パート2/5：診断を行う
パート3/5：警告サインの認識
パート4/5：病気に関する基本情報
パート5/5：一般的な神話
チップ
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解離性同一性障害（DID）、または複数の人格障害は、人の人格が1つの体に住む複数の人格に分裂することで現れます。 DRLは、小児期の心的外傷の結果として発症することがよくあります。この障害は、患者自身と彼の周りの人々の両方に不快感と混乱を引き起こします。 DRLがあると思われる場合は、症状と警告サインを探し、DRLについて詳しく学び、障害に関する一般的な誤解を退け、正確な診断を下せる専門家に相談してください。

ステップ

パート1/5：症状の特定

1 あなたの自己認識を分析します。 DRLの患者には、いくつかの明確な性格条件があります。これらの状態は一人に存在し、交互に現れ、患者は特定の期間を覚えていない可能性があります。複数の人格の存在は、患者のアイデンティティに混乱と混乱を引き起こす可能性があります。
- 性格の「切り替え」を詳しく見てみましょう。「切り替え」という用語は、性格状態の変化を示すために使用されます。 PDDの患者では、これらの切り替えは定期的に発生します。パーソナリティ状態の切り替えは、数秒または数時間以内に発生する可能性があり、別の状態で費やされる時間も人によって異なる可能性があります。時々、あなたの周りの人々は以下の理由で切り替えに気付くかもしれません：
  - 声のトーン/音色を変更します。
  - 人が光に慣れているかのように、頻繁に点滅します。
  - 行動または体調の一般的な変化。
  - 顔の特徴や表情の変化。
  - 前提条件や外部の理由なしに、思考や会話の流れを変える。
- 子供では、架空の友人や他の空想や生まれ変わりを持つことは、複数の人格状態とDRLの証拠ではありません。
2 感情的な状態と行動の劇的な変化に注目してください。 DRLの患者は、感情状態（表示された感情）、行動、自己認識、記憶、知覚、思考、および感覚運動スキルの劇的な変化をしばしば経験します。
- PDDを持っている人は、会話のトピックや考え方を大幅に変えることがあります。彼らはまた、長期間注意を集中するのが難しいと感じ、しばしば会話に参加し、そしてそれから「脱落」します。
3 記憶障害を探します。 DRLは、重大な記憶の問題に関連しています。患者が日常の出来事、重要な個人データ、または外傷性の出来事を思い出すのは難しい場合があります。
- DRLメモリの問題は、通常の忘却とはタイプが異なります。キーを紛失したり、車を駐車した場所を忘れたりした場合、これだけでDRLの兆候となることはできません。 PDDの人は、重度の記憶障害があります。たとえば、ごく最近の出来事を思い出せないことがよくあります。
4 障害の程度に注意してください。 DRLは、症状が社会的、専門的、およびその他の日常活動の領域に重大な混乱をもたらす場合にのみ診断されます。
- あなたが経験している症状（人格状態、記憶障害）は深刻な困難と苦痛を引き起こしていますか？
- 学校、職場、または自宅での症状が原因で深刻な問題が発生していますか？
- 症状が原因で、他の人と正常にコミュニケーションを取り、友達を作ることが難しくなっていますか？

パート2/5：診断を行う

1 心理学者に相談してください。 あなたがPDDを持っているかどうかを知る唯一の確実な方法は、心理的評価を得ることです。解離性同一性障害の人は、自分が経験した特定の人格状態を常に覚えているとは限りません。これを考慮すると、DRLの患者は、自己診断を非常に複雑にするいくつかの人格の存在に気付いていない可能性があります。
- 自分自身を診断しようとしないでください。 DRLがあるかどうかを判断するには、スペシャリストに相談する必要があります。この病気を診断できるのは、専門の心理学者または精神科医だけです。
- このタイプの障害の診断と治療を専門とする心理学者または心理療法士を見つけてください。
- DRLと診断された場合は、治療を受けるべきかどうかを自分で決めることができます。適切な精神科医を推薦するように医師に依頼してください。
2 他の病気の可能性を排除します。 時々、PDDの患者は、他のいくつかの病状によって引き起こされる可能性のある記憶の問題や不安を経験します。あなたはそのような病気の可能性を除外することができる医者（例えば、セラピスト）によって検査される必要があります。
- また、向精神薬の使用による障害の可能性を排除します。 DRLは、アルコール乱用や他の物質による中毒による記憶喪失とは関係ありません。
- 発作または発作を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これは、DRLとは直接関係のない深刻な病気を示しています。
3 我慢して。 DRLの診断には時間がかかることを忘れないでください。 DRLの患者は時々誤診されます。これの主な理由は、PDDを持つ多くの人々が、うつ病、PTSD、摂食障害、睡眠障害、パニック障害、または薬物乱用などの他の精神的健康問題を抱えていることです。これらの病気の症状は、DRLの症状に重なることがよくあります。したがって、医師は最終的な診断を行う前に患者を監視するためにしばらく時間が必要です。
- 専門医を初めて訪れたときにすぐに診断されることを期待しないでください。診断を下すには、おそらく数回の医師の診察が必要になります。
- DRLがある疑いがある場合は、必ずスペシャリストに通知してください。専門家（心理学者または精神科医）がすぐに正しい質問をし、それに応じてあなたの行動を追跡することができるので、これは診断を大いに容易にします。
- あなたの医者から何も隠さないでください。彼が持っている情報が多ければ多いほど、彼はより正確に診断します。

パート3/5：警告サインの認識

1 DRLの他の症状と兆候を探します。 DRLに関連する多くの症状があります。診断を下すために他の症状は必要ないかもしれませんが、それらはDRLに存在する可能性があります。
- あなたが経験しているすべての症状のリストを作成します。このリストはあなたがあなたの状態についてもっと学ぶのを助けるでしょう。あなたが心理学者を訪ねるとき、あなたが作成したリストを彼に見せてください。
2 あなたのトラウマ的な過去を考えてみてください。 DRLは通常、重度の長期にわたる心的外傷と虐待の結果として発症します。たとえば、最近の外傷体験の結果として突然の神経衰弱が発生するスリラーのかくれんぼとは異なり、DRLは通常、絶え間ない屈辱と虐待の結果として発症します。通常、DRLは、子供時代に人が経験した長年の感情的、肉体的、または性的虐待を克服することを目的としたメカニズムとして形成されます。これは通常、親に定期的にレイプされたり、誘拐されて長期間虐待されたりするなど、非常に困難な経験です。
- 単一の（またはいくつかの無関係な）暴力行為はDRLを引き起こしません。
- 病気の症状がすでに小児期に現れることもありますが、病気自体は成人期の人で診断されます。
3 失神と記憶喪失に気をつけてください。 「停電」があると、人は突然どこかにいることに気づきますが、その前のしばらくの間（たとえば、昨日や同じ日の朝）何が起こったのかを完全に覚えていません。この状態は、人が自分自身の知識と過去の記憶を失う健忘症に似ています。どちらの状態も、自己識別と行動の制御を複雑にするため、患者に深刻な苦痛をもたらします。
- 日記をつけて、あなたの記憶の問題を書き留めてください。ほんの数分前に何をしていたのか思い出せないことに突然気付いた場合は、この事件を日記に記録してください。日付、時刻、最後に覚えていることを書き留めます。これは、そのようなエピソードにつながるパターンと考えられるトリガーを特定するのに役立ちます。よろしければ、これらのメモを心理学者に見せることができます。
4 解離に注意してください。 解離とは、あなたの体、環境、感情、記憶から離れているという感覚です。私たち一人一人は時々、ある程度の解離を経験します（たとえば、退屈な長い講義中に、学校の鐘によって突然現実に戻されたとき）。しかし、PDDの人は解離を経験することが多く、その後は「睡眠から目覚めた」ように見えます。このような解離により、人は自分の体を横から観察しているように見えます。

パート4/5：病気に関する基本情報

1 DRLの診断のための特定の基準について学びます。 病気の正確な基準を知ることは、あなたの懸念を確認するために心理的評価が必要かどうかを判断するのに役立ちます。心理学者の主要な診断ツールの1つとして機能するDSM-5精神障害の診断および統計マニュアルによると、DRLの診断を行うには5つの基準を満たす必要があります。 DRLの診断を行う前に、次の5つの基準すべてを確認する必要があります。
- 一人の人は、社会的および文化的規範を超えた2つ以上の別々の人格状態を持っている必要があります。
- 患者は、記憶の喪失と日常の出来事を思い出せない、自分自身の記憶障害、または過去の外傷性の出来事など、記憶の問題を繰り返し経験する必要があります。
- 症状は日常の活動をはるかに困難にします（学校、職場、自宅、他の人との関係）。
- この障害は、最も広い意味での宗教的または文化的慣習とは関係がありません。
- 症状は、薬物乱用やその他の病状によるものではありません。
2 DRLは珍しいことではないことを忘れないでください。 DRLは通常、少数の人に影響を与える非常にまれな精神疾患と見なされます。しかし、最近の研究では、実際、この障害は1〜3％の人に発生することが示されています。つまり、一般的に考えられているよりもはるかに頻繁に発生します。ただし、障害の重症度は大きく異なる可能性があることを覚えておく必要があります。
3 DRLは、男性よりも女性の方がはるかに頻繁に診断されることに注意してください。 これが社会的条件によるものか、女性が子供の頃に暴力を経験する可能性が高いという事実によるものかどうかにかかわらず、女性は男性よりも3〜9倍頻繁にDPDと診断されます。さらに、DSDの女性は平均して15以上の異なる性格状態を持っていますが、男性は約8つしかありません。

パート5/5：一般的な神話

1 DRLは本当の精神疾患であることを忘れないでください。 近年、解離性同一性障害の妥当性について多くの議論がありました。それにもかかわらず、心理学者と科学者は、その解釈の違いにもかかわらず、そのような病気が存在するというコンセンサスに達したようです。
- ふたりの男とアイリーン、ファイトクラブ、シビルなどの人気映画がさらに貢献していますODRLは架空の極端な形の病気を示しているため、一般の人々のDRLに対する認識はさらに混乱しています。
- 解離性同一性障害は、映画やテレビ番組で通常見られるほど突然かつ劇的に現れることはなく、残酷で動物的な傾向の発現につながることはありません。
2 虚偽記憶はDRLとして分類されないことに注意してください。 十分な訓練を受けていない心理学者から誤って尋ねられたり、催眠術をかけられたりすると、人々は誤った記憶を経験することがありますが、PDDの人々が過去の虐待を完全に忘れることは非常にまれです。原則として、PDDの患者は、非常に困難で長期にわたる外傷性の経験に苦しんでいるため、意識からそれの記憶を完全に抑制して強制することはできません。彼らはいくつかのことを忘れるかもしれませんが、すべてではありません。
- よく訓練された心理学者は、患者が誤った記憶を持たないように、患者にどのような質問をするべきかを知っています。
- DRLは心理療法で安全に治療することができ、多くの患者は心理療法セッション後に大幅に改善しました。
3 DRLは、分身を持つこととは異なります。 多くの人は、実際には自分の分身を意味するのに、複数の性格を持っていると主張しています。分身は、人が通常とは異なる行動や行動をするために使用する架空の2番目の人です。多くのPDD患者は、部分的な健忘症のためにさまざまな性格状態を完全には認識していませんが、分身を持つ人々は、2番目の性格に気付くだけでなく、意図的にそれを作成します。
- エミネム（スリムシェイディー）やビヨンセ（サーシャファーズ）などの有名人は分身を持っています。