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• 助言
• 警告

利き手でない手でタスクを実行すると、新しい経路を開発するのに役立ちます。左手で書くことを学ぶのに役立ついくつかの基本的な手順は次のとおりです。

手順

パート1/3：ライティングの練習

1. 

   左手で書くことの複雑さを認識してください。 非利き手を制御するために、脳は文字通り新しい神経接続を作成する必要があることを理解してください。
   • プロセスは迅速でも簡単でもないので、曖昧になりたい場合は練習に多くの時間を費やす必要があります。
   • これらの運動能力を発達させることは、おそらくあなたが幼児の生活をよりよく理解するのを助けるでしょう。

2. 

   
   
   急いではいけません。 アルファベットの大文字と小文字の両方の各文字を書き始めてから、文章の書き方に進みます。手紙をマスターしたら、隣接する手紙を書く練習を始めることができます。
   • 最初にテキストが走り書きされすぎている場合は、本や雑誌の大きな文字をたどることから始めます。大きな文字には幅の広い線があり、線の間に点線があり、文字の比率を制御するのに役立つため、子供の書き込みパッドも役立ちます。
   • もう一つの良い方法は、左利きの人の文章を観察し、アドバイスを求めることです。

3. 

   
   
   すべての手紙を書く練習をしてください。 手書きを改善するために、「速い茶色のキツネが怠惰な犬を飛び越える」または「5つのボクシングウィザードが素早くジャンプする」を数回書きます。これらの文は、英語のアルファベット（ベトナムのアルファベットと同様）のすべての文字を使用するため、非常に便利です。
   • また、名前と最も一般的な単語を母国語で書く練習をする必要があります。これにより、手の筋肉に一般的な文字の組み合わせが教えられます。ウィキペディアで各言語の最も一般的な単語のリストを見つけることができます。
   • 書く練習をすると、左腕と手の筋肉が痛くなると言う準備をしてください。それは筋肉が訓練し始めたばかりだからです。

4. 

   
   
   基本的な形を描きます。 基本的な形状を描くと、右手を強化し、ペンの操作が簡単になります。
   • 棒の形、長方形の煙突のある四角い家、丸い頭と三角形の耳のある猫を描く...ここでの目的は、才能のある芸術家になることではなく、器用さを訓練することです。
   • フィギュアを着色するジェスチャーは、左手がより熟練するのにも役立ちます。
   • または、左手で左から右に線を引いてみてください。このようにして、ペンではなくペンを押す方法を学びます。

5. 

   逆に書くことを学ぶ。 左利きの場合、ペンを右に押すよりも左にドラッグする方が簡単です。したがって、後ろ向きに書くよりも左手で後ろ向きに書く方が簡単です。
   • 逆に（右から左に）書くことも、反射文字を書く練習をすることもできます。つまり、文字が左に反転します。
   • 反対方向に書くことのもう1つの利点は、ペンを書くときに紙を汚したり裂いたりしないことです。ただし、他の人は読みにくいため、このタイプフェースはジャーナルにのみ使用する必要があります（Leonardo daなど）。ヴィンチ！）

6. 

   
   
   右のペンを使用してください。 インクとウォータージェルペンは、書くときに強く押す必要がないため、試してみる価値があります。
   • これにより、書き込みが簡単になり、書き込みセッション後に手が縮むことはありません。
   • ただし、速乾性のあるインクを使用する必要があります。そうしないと、左手が紙を横切って移動するときにテキストがぼやける可能性があります。

7. 

   
   
   現実的になりなさい。 たった1日で結果を期待しないでください。利き手でない手できれいに、簡単に書くには長い時間がかかります。広告

パート2/3：脳のトレーニング

1. 

   
   
   正しい身体部分の使用は控えてください。 肉体的にも精神的にも、習慣がどれほど深く根付いているかに驚くかもしれません。これらの習慣を破ると、左手でより多くのタスクを実行するときに脳がよりよく機能するのに役立ちます。
   • 通常、右手で反射的にドアを開ける場合は、左手でドアを開ける練習を始めてください。
   • 最初に2階の正しいステップに行っていた場合は、今度は反対の手順を実行します。
   • 左側の部分が自然に快適に機能するようになるまで、これを続けます。

2. 

   左手で簡単な日常業務を行います。 あなたが始めるための素晴らしい活動は次のとおりです。
   • 食べたり飲んだり（特にスプーンを使うとき）
   • 鼻をかむ
   • 皿の上の食べ物を拭き取ります
   • 歯磨き
   • 電話番号を押して、電話でメッセージを送信します

3. 

   正確な動きを練習します。 左手がスイープやワイプなどの精度をあまり必要としないものに慣れたら、目と手の調整を練習し始めることができます。
   • 絵の色付けは、始めるのに最適な演習です。定義された輪郭をたどりながら目が動かされ、左手が同期して動きを実行します。
   • 右手を紙の上に置き、左手が右手の境界線を描きます。右手の3D輪郭は、左手を作業に導きます。
   • 徐々に2Dでカラーリングを練習します。この動きは、ボーリング場の溝に沿った棚をたどっているように思います。

4. 

   右手を後ろに結びます。 最も難しいのは、利き手ではない手を1日中常に使用することを忘れないことです。そのため、利き手を使わないように注意するための効果的なものを見つける必要があります。
   • 親指は、利き手のほとんどすべての動きで使用されます。親指が動かないようにすることは、これを常に念頭に置くための優れた方法です。つまり、親指を利き手のインデックスフィンガーに結び付けます。
   • 右手に手袋をしたり、パンツの後ろのポケットに手を入れたりすることもできます。
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パート3/3：左手の強さを訓練する

1. 

   ピッチングを練習します。 左手でボールを投げたりキャッチしたりすることは、左手のパワーを高めながら、目の手の調整を改善するための優れた方法です。手でボールを握るような単純な動きも、指を強くするのに役立ちます。

2. 

   ラケットスポーツをする。 テニス、バドミントン、ピンポンなどのスポーツをするときに左手でラケットを持っていることは、手の力を高めるための優れた方法であるため、書くときのコントロールも向上します。

3. 

   重りを持ち上げます。 2.5 kg（またはそれ以下）の小さな重量を使用し、左手で持ち上げます。左手で各指でおもりをやさしく持ち上げて指を動かすこともできます。

4. 

   左手を使ってコンピューターを操作および制御します。 必要に応じて、コンピューターのマウスのコントローラーを切り替えますが、デフォルトのコントローラーで左利きのマウスを使用することもできます。さらに、左手でスペースバーを入力する必要もあります。思ったより難しいです！広告

助言

• 最初はゆっくり書いてください。書くのが速すぎると手が痛くなることがあります。
• 左手で書く練習をするときは、落ち着いて安定してください。書きすぎてもストレスを感じないでください。
• また、右手で形を描いたり、テキストを書いたりして、左手で描いた絵や書き方と比較することもできます。
• 右手と同じように左手でペンを持ってみてください。
• エクササイズをするときは、震えにつながる可能性があるため、左手を動かしすぎないでください。あなたはただ「落ち着いて集中する」必要があります。
• ホワイトボードに書く練習をします。
• あなたは左利きで、右手で書く練習をしたいですか？この記事のすべての手順に従いますが、逆に、右ではなく左にします。
• タブレットのスタイラスを使用して、左手を使用して練習します。これはあまり圧力をかける必要はありませんが、それでも左手を使うチャンスです。

警告

• 腕と手を頻繁に休ませるのを忘れないでください。使いすぎると怪我をする可能性があります。注意する必要があります。
• 左利きの人は、英語、ドイツ語、フランス語、その他の言語を左から右に書くときに、紙にペンを押さなければならないことがよくあります。これは紙を破る可能性がありますが、正しい姿勢と正しいペンで簡単に回避できます。ヘブライ語とアラビア語の右から左の言語で左手で書く場合、これは問題ではありません。
• 場合によっては、利き手でない手で書く練習をすると、問題や健康上の問題が発生する可能性があります。