汗をかきすぎないようにする方法（写真付き） - チップ

ビデオ: 「汗っかき」の原因とケア方法：汗っかきは代謝が高いわけではない！？【東洋医学を使って解説します！】

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手順
助言
警告
あなたが必要なもの

手が汗ばむので、他の人と握手するのは避けますか？あなたの足はとても汗をかいていて、靴下や靴はいつもにおいがしますか？腕の下に広がる汗の汚れが恥ずかしいですか？これらはあなたに固有ではない問題です。発汗と呼ばれる状態があるかもしれません。病気や汗をたくさんかいていない場合でも、臭いを止めるための措置を講じることができます。湿気を感じると、自信を失い、人生に影響を与えます。

手順

パート1/4：制汗剤を使用する

最初に医師または皮膚科医に相談してください。 濡れた服に違和感を覚えたり、汗の臭いを抑えきれない場合は、一般開業医や皮膚科医に相談してください。医療専門家は、血液検査を行って甲状腺をチェックしたり、感染の兆候を探したり、専門家の判断に従って他の検査を行ったりする場合があります。
手足の過度の発汗には電気化学イオン療法を試してください。 医師は、自宅でイオンスイッチを使用するように指示する場合があります。これは、水を通る光の流れを使用して汗腺を「遮断」する機械です。
ボトックス注射について質問してください。 ボトックスは、各注射後7〜19か月間、一時的に汗腺を麻痺させる可能性があります。ボトックスは、腕の下の発汗を制御するために一般的に使用されますが、顔、手、または足に注入することもできます。
MiraDryを使用してください。 このデバイスは、脂肪の保護層がある腕の下の皮膚または他の発汗部位に影響を与えます。このハンドヘルドデバイスは、制御された電磁エネルギーを提供し、熱が汗腺を溶解します。医師は通常、3か月間隔で2回の治療を勧めます。
抗コリン作動薬を服用してください。 米国食品医薬品局によって承認されていませんが、これらの薬は長い間過度の発汗のために処方されてきました。アスリート、アスリート、アウトドアワーカーは、汗をかくことができなくなり、体が冷えにくくなる可能性があるため、これらの薬の服用は避けてください。
心理的介入に感謝します。 不安のためにたくさん汗をかく場合は、認知行動療法または心理療法が汗の生成を減らすのに役立ちます。
最後の手段として手術を行ってください。 2つのオプションがあります。
- 腕下手術。この手順は、皮膚科医のオフィスで局所麻酔下で実行されます。医師は、吸引、キュレット、またはレーザーを使用して汗腺を破壊します。通常は2日後に回復しますが、腕の使用を約1週間制限する必要があります。残念ながら、健康保険はこの外科的処置をカバーしないかもしれません。
- 交感神経切除。外科医は患者に全身麻酔をかけ、過度の発汗を刺激する原因となる脊椎から神経を切断します。この外科的処置は、低血圧、耐熱性の低下、不整脈などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。したがって、この方法は、他の治療が失敗した場合にのみ推奨されます。
実験的治療については医師にご相談ください。 これらの方法には、鍼治療、バイオフィードバック、催眠術、またはリラクゼーション技術が含まれます。広告

助言

体を無害化するために（特に暑い日には）できるだけ多くの水を飲んでください。
汗が見えても、それを覆うために余分な衣服を着用しないでください。そうすることは悪臭を引き起こし、状態を悪化させるだけです。最終的には汗が乾きます。そうでない場合は、トイレに行って掃除する必要があります。
一日中暑い太陽の下で外出する場合は、牛乳を飲まないでください。牛乳はあなたに疲れを感じさせ、より汗をかきます。
屋外にいる場合は、頻繁に休憩してください。休憩中にいくつかの乳製品を使用してください。また、屋外にいるときはスプレーボトルを持参して、体の熱い部分にスプレーして肌に潤いを与え、発汗を防ぎます。
甲状腺機能亢進症は、過度の発汗の二次的な結果をもたらす可能性があります。甲状腺機能亢進症がある場合は、医療援助を求める必要があります。これは糖尿病の兆候である可能性があります。
発汗による汚れを恥じないようにしましょう。
時々発汗は貧しい食生活によって引き起こされます。不健康な食事やお菓子が多すぎると、発汗が増える原因となる可能性があります。また、糖尿病患者によくある問題になることもあります。
それ以上の発汗を防ぐために冷浴を取り、体を水和させて冷やすために冷たい水を飲んでください。
不安による発汗を避けるために落ち着いてください。
暗い服は熱を吸収し、汗をかきます。