ヘルスケアのためにアロエを育てて使用する方法：11のステップ - チップ

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アロエベラとしても知られるアロエベラは、乾燥した暑い気候でよく育つジューシーな植物です。 Aloe veraはジューシーな植物で、非常に短い茎や、高さ1メートルまで成長する茎はありません。葉は厚くて肉厚で、緑から灰色がかった緑で、多くは上下のペティオールの表面に白い斑点があります。屋外のアロエ植物は黄色い花を咲かせるかもしれませんが、屋内の鉢植えの植物は開花しません。アロエ植物からの樹液は、傷や火傷の治療、乾燥肌のケア、さらには冷たい痛みの治療にも使用できます。あなたの健康の世話をするためにアロエを育てて使う方法を学ぶために読んでください。

手順

方法1/2：アロエ植物を育てる

アロエ植物を購入します。 園芸店から小さなアロエ植物を購入し、大きな鍋に植え直します。よく注意すれば、植物は成長し、あなたの健康を守るためにたくさんの葉を与えます。
- アロエには通常多くの枝や苗がありますので、大きな鍋を選んで植物を植えてください。
適切な土壌を使用してください。 アロエベラの土壌を選択する際に最も重要なことは、アロエ植物自体に多くの水が含まれており、排水の遅い土壌に植えるとしおれるため、土壌はかなり肥沃で、すぐに排水される必要があるということです。これらの土壌はよく排水されるので、高品質のポッティングミックスまたはあらかじめパッケージ化された「サボテンとジューシーなミックス」を使用してください。
アロエ植物を日当たりの良い場所に置きます。 植物を屋内に置きたい場合は、日光を最大にするために窓に置いてください。温暖な気候の場合は、植物に直射日光を当てるように注意してください。お住まいの地域の光が少ない場合は、人工光を使用することもできます。
- 雪や霜のある地域では、この植物は屋内または暖房付きの温室で栽培する必要があります。
植物に水をやる前に土壌をチェックしてください。 手で土をチェックして、水やりが必要かどうかを確認します。散水する前に、土壌の最上層の2.5〜5cmを完全に乾かす必要があります。アロエ植物は暑くて乾燥した気候で育つので、干ばつに耐えることができますが、数日おきに水をやるとうまくいきます。
- 植物の排水が遅くなるため、冬は水を減らす必要があります。水やりが多すぎると、植物が腐敗し、場合によっては死んでしまいます。
必要に応じて植物を植え替えます。 アロエベラは母植物の周りにたくさんの苗木が生えているので窮屈になりますので、植物がより良く成長し、害虫を防ぐのに十分なスペースを確保するために、それらを分離して別のポットに植え直す必要があります。
- 苗木を見つけるには、すべての植物を持ち上げる必要があります。はさみまたは鋭利なナイフを使用して、母植物からそれらを分離します。
- 苗木を分離し、別々のポットに入れ終わったら、母植物を植え替えます。
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方法2/2：アロエベラゲルを使用する

あなたがあなたの健康の世話をする必要があるとき、アロエ植物のゲルを取りなさい。 アロエ植物の葉はゲルでいっぱいで、必要に応じてそれらを選ぶことができます。だから、選ぶのに慣れているとき。アロエ植物から枝を切り、中の透明なゲルを絞るか、すくい取ります。
- たくさん収穫する場合は、アロエの葉を半分に（垂直に）カットして、すべてのゲルを中に入れることができます。
- 使用ごとに十分な量だけを選択する必要があります。残り物がある場合は、密閉容器に保管し、冷蔵庫で最長1週間保管できます。
日光に当たった後、アロエベラを塗ってください。 新鮮なアロエベラを日焼けに直接塗って、肌を冷やして癒すことができます。必要に応じて、皮膚に潤いを与えるために数時間後に再塗布します。
- 日焼けした肌に塗る前に、アロエベラジェルを冷蔵庫に1〜2時間入れてみてください。冷たいアロエは心地よい冷却効果をもたらします。
- アロエは過去に日焼けの治療薬として使用されてきましたが、アロエが日焼けした皮膚の治癒に効果的であることを示す決定的な科学的研究はありません。
軽度の火傷を治療するためにアロエを適用します。 アロエベラは軽度の火傷の治療に効果的であり、治癒時間を短縮するのにも役立つ可能性があります。出血、水疱、またはひどく損傷している領域ではなく、火傷に少量のアロエベラゲルを塗布します。
アロエベラジェルを使用して頭皮をマッサージし、ふけを防ぎます。 Aloe veraは、ふけを治療できることがわかっています。あなたがする必要があるのは、少量のアロエベラジェルを取り、それをあなたの頭皮に適用してマッサージすることです。
- シャンプー後、アロエベラジェルを手のひらに入れます（各シャンプーで通常使用するシャンプーの量と同じです）。
- 次に、指を使ってアロエベラジェルを頭皮にマッサージし、髪の毛の中にとどまらせます。髪を洗うたびにこのプロセスを繰り返します。
ヘルペスを治療するためにアロエベラを適用します。 Aloe veraは、ヘルペスとしても知られるヘルペスの治療に効果的であることがわかっています。ブリスターが現れ始めたら、アロエベラジェルを指先に持っていき、ピンプルに軽くたたきます。アロエベラジェルの痛みをカバーするために必要な回数だけ適用します。
乾燥肌にアロエベラを塗ります。 Aloe veraは、保湿剤として、または乾燥肌の治療に使用できます。通常のローションを新鮮なアロエの葉のゲルに置き換えてみてください。アロエベラジェルを使用することは、ローションを使用することと同じです。アロエベラジェルを全身に塗り、肌にマッサージします。広告

助言

他の栄養補助食品と同様に、アロエと栄養補助食品を追加する前に医師に相談する必要があります。また、薬物の相互作用を防ぐために服用しているアロエベラやその他のサプリメントについて医師に相談してください。

警告

いくつかの研究はアロエを飲むことがいくつかの利益をもたらすかもしれないことを示唆していますが、これは確認されていません。アロエラテックスは癌、腎不全、その他の深刻な健康問題を引き起こす可能性があることがいくつかの研究で示されているため、アロエベラの経口摂取は現在推奨されていません。
ユリにアレルギーがある場合は、アロエを服用しないでください。
妊娠中または授乳中の方は、アロエを飲んだり食べたりしないでください。アロエベラは子宮を収縮させ、流産を引き起こすことさえあります。アロエを飲む母親が母乳で育てた乳児は、腸が弱っている可能性があります。
深い傷や重度の火傷にはアロエベラを使用しないでください。いくつかの研究は、アロエがこれらの場合に創傷治癒を延長することを示しました。
ステロイド、ダイオキシン、インスリン、血糖降下薬、または利尿薬を服用している場合は、アロエを服用または食べないでください。
アロエベラは、一部の人々に低カリウム血症を引き起こす可能性があります。