自閉症の人との関係を築く方法（写真付き） - チップ

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多分あなたは自閉症の人を知っていて、友達になるために彼または彼女を知りたいと思うでしょう。自閉症（アスペルガーの高機能自閉症症候群と非定型PDD-NOSを含む）は、社会的スキルと意識のレベルの違いによって分類されているため、これは非常に困難です。コミュニケーション。自閉症の人はあなたとは異なる人生経験を持っていますが、あなたが彼らと結びつくことができるいくつかの方法があります。

手順

パート1/2：自閉症を理解する

自閉症の人が直面している心理的課題を認識します。 誰かと絆を結ぶには、その人がどこから来たのかを知る必要があるので、自閉症の人が直面している課題について学ぶことは役に立ちます。彼らはあなたの気持ちを解釈するのに苦労しているのかもしれませんし、あなたの気持ちを理解していても、なぜあなたがそのように感じているのかわからないのかもしれません。この曖昧さに加えて、彼らは感覚の問題と内向性は正常であると主張しているので、社会的包摂は疲れ果てている可能性があります。それでも、あなたとのつながりについての考えは、彼らにとって依然として重要です。
社会的課題を学びます。 あなたの友人は、ある時点で社会的文脈で場違いなことを言ったり、したりする傾向があることに気付くかもしれません。彼らはほとんどの人が隠したいことを言っていると言います。彼らは誰かに近づきすぎたり、列に並んでいる間に中断したりします。これは、自閉症の人が社会的規範を理解するのが難しいと感じるためです。
- 多くの場合、あなたは彼らに社会的ルールを説明したり、彼らの行動があなたを動揺させていると彼らに言うことができます。たとえば、「これは行の終わりではないので、ここで中断しないでください。行の終わりが向こうにあるのがわかります」。自閉症の人は公平感が強いことが多いので、公正な価値の社会的ルールを説明すると、耳を傾けることがあります。
- 彼らはよく意味すると信じています。自閉症の人は、意図的に誰かを怒らせないことがよくあります。彼らはあなたや他の誰かを傷つけたくないのです。彼らはどう反応するかを知らないだけです。
自閉症の人の行動を理解する。 彼らは多くの異常な行動をする傾向があります。たとえば、自閉症の人はしばしば：
- 他の人の言うことを繰り返します。これは「echolalia」（他の人のスピーチを話すマシンを繰り返す）と呼ばれます。
- 他の人がもはや聞くことに興味がないことに気付かずに、長期間にわたって単一のトピックについて話します。
- 正直に、時には率直に伝えます。
- 美しい花を指すなど、現在の会話とは関係がないと思われる文章を突然挿入します。
- あなたが彼らの名を呼ぶとき、応答しないでください。
習慣の重要性を理解します。 自閉症の人にとって、習慣は彼らの生活の重要な部分です。したがって、習慣が彼らにとって非常に重要であることを心に留めておくことで、自閉症の人とのより良い関係を築くことができます。あなたは彼らの日課が正しく保たれていることを確認することによって助けることができます。
- あなたが誰かのルーチンの一部になり、それから彼らを去ると、それは彼らを傷つけます。
- あなたが彼らと対話するとき、人生の中で彼らの視点を保つようにしてください。単に習慣を理解していなくても、習慣がうまくいかなくても気にしない場合でも、習慣に従わないことが非常に重要であることを忘れないでください。重要。
特別な利益の影響を認識します。 平均的な人にとって、特別な趣味は情熱に似ています。しかし、自閉症の人にとって、特別な趣味は情熱よりも強いです。自閉症の人は、特定の特別な興味に興味があり、それらについて話したいと思うかもしれません。あなたの興味のいずれかが重複していないかどうかを確認し、それらの興味を相互に接続するためのツールとして使用してください。
- 一部の自閉症者は、同時に複数の特定の趣味を追求します。
彼らの長所、違い、そして課題を学びましょう。 自閉症の人はそれぞれ個性が異なり、独立した個人として理解することが重要です。
- 自閉症の人は、言葉や体の言語を理解するのが難しいのが一般的な問題なので、さらに説明が必要です。
- 自閉症の人は、会話中の目の接触を避けたり、自己鎮静作用を繰り返したりするなど、わずかに異なる身体言語を使用することがよくあります。彼らが「正常」と考える症状のいくつかに注意してください。
- 感覚の問題（自閉症の人は、ノイズへの対処に問題があるか、誰かが予告なしに触れたときに動揺する可能性があります）。
自閉症の人についてのステレオタイプを自己排除します。 自閉症についての誤ったステレオタイプが映画から広まっている レインマン （意図的ではありませんが）この映画では、ほとんどの自閉症の人は超自然的な能力（床に落ちた歯ぎしりの数をすばやく数える能力など）を持っていると想定されています。
- 実際、これらの自閉症の天才は完全に珍しいです。
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パート2/2：自閉症の人と仲良くする

彼らが誰であり、誰に欠陥があるかを受け入れます。 一方では、それらを認めないと、それらを「自閉症の友人」と見なしたり、それらについてのステレオタイプを作成したり、子供のように扱ったりする可能性があります。一方で、彼らの欠陥を認めることを拒否し、彼らの本質的なニーズを満たさないことは、あなたの関係に役立ちません。自然に違いを取り入れてバランスを取ることをお勧めしますが、一般的には注目に値するものはありません。
- あなたが彼らの許可を得ない限り、この友人が自閉症を持っていると他の人に言わないでください。
- 彼らに必要があれば、無条件に彼らを助けてください。彼らはあなたの親切に驚かれることでしょう、そしてまたあなたの同情に感謝するでしょう。
自分の気持ちややりたいことを明確にしてください。 自閉症の人は手がかりや手がかりを理解していないことが多いので、自分の気持ちを直接表現するのが最善です。これは、2人の間のあいまいさを取り除くのに役立ちます。こうすることで、自閉症の人があなたを動揺させた場合、彼らはそれを補い、そこから学ぶ機会が得られます。
- 「私は仕事で本当に悪い日を過ごしています、そして私は今静かにする必要があります。私たちは後で話すべきです。」
- 「ハングアウトさんを招待するのはとても大変で、彼が同意したときは驚きました。金曜日の予約を心待ちにしています。何を着るか教えていただけますか？「」
彼らの悪い習慣や癖をすべて受け入れ、それらを変えようとしないでください。 自閉症の人は、かなり奇妙な方法で動き、話し、他の人と交流する傾向があります。これがあなたの自閉症の友人に当てはまる場合、それは彼らが誰であるかの一部であることを忘れないでください、そしてあなたが友人になりたいなら、あなたは彼ら全員を受け入れる必要があります。
- 何かがあなたの限界を超えた場合（たとえば、彼らはあなたを悩ませるほどあなたの髪で遊んでいる）、または何かがあなたを悩ませている場合、あなたはいつでも彼らに説明することができます彼らがどのようにあなたを感じさせるか。
- 彼らが彼ら自身が平均的な人よりも奇妙に見えないことを望んでいることを明らかにした場合、あなたは彼らが奇妙に行動しているときに彼らに微妙に指摘することを選ぶことができます。それを明確に説明し、屈辱を与えられることなく、これを使用して、初心者ドライバーに高速道路レーンへの参加を申請する方法を教えることができます。
自閉症の友人を他の友人に紹介してみてください。 自閉症の人が友達を作りたいと思っているなら、彼らはグループ活動に興味があるでしょう。彼らの自閉症の特徴が社会的な設定で明白であるか曖昧であるかどうかにかかわらず、あなたは他の友人がそれらをどれほどうまく受け入れるかに驚くでしょう！
ストレスの多い症状に注意を払い、彼らが焦りや完全に落ち込んでいると感じないように介入します。 自閉症の人が過度のプレッシャーにさらされている場合、彼らは最終的に悲鳴を上げるか、泣くか、話す能力を失うことを選択します。自閉症の人は自分でストレスの兆候を認識できないかもしれないので、彼らが動揺していることに気づいたら、少し休むようにアドバイスしてください。
- 彼らが平和で静かな場所に着くのを手伝って、騒音と交通を制限してください。
- 群衆や見知らぬ人への露出を制限します。
- それらに触れる前に許可を得てください。例えば、「あなたの手を取り、あなたを導きたい」。彼らを驚かせたり、慌てさせたりしないでください。
- 彼らの行動を批判することは避けてください。彼らは今自分自身をコントロールすることができません、そしてあなたは彼らにこれ以上圧力をかけるべきではありません。圧倒されたと感じたら、去ってください。
- 彼らがしっかりと抱きしめたいかどうか尋ねてください。時々これは非常に役に立ちます。
- それから彼らを休ませ、しばらくリラックスします。彼らはあなたと一緒に時間を必要とするかもしれませんし、一人になりたいかもしれません。
自分の自由意志と空間を尊重し、他の人にも同じことをするように勧めます。 普通の人と自閉症の人の両方に適用される一般的な尊重のルールは次のとおりです。許可なく手/腕/体をつかんだり、おもちゃや何かを盗んだりしないでください遊んで、話したり行動したりする前によく考えてください。大人を含む一部の人々は、障害のある人は普通の人のように扱われる必要はないと感じています。
- 誰かが失礼な行動をしたり、自閉症の人を軽蔑しているのを見かけたら、声を上げてください。
- 友達に虐待されていることを認識し、立ち上がるように勧めます。これは、自閉症の人、特にオンデマンド療法または何らかの経験の結果である外傷後ストレス障害（PTSD（PTSD）の人）にとっては難しい場合があります。悪い。
どのように対応して支援できるかを尋ねます。 自閉症の人とプライベートでの生活についてどのように感じているかを話し合うことで、自閉症の人との絆を深める方法を理解します。彼らはあなたとの関係を強化するのに役立つより有用な情報をあなたと共有したいかもしれません。
- 「自閉症の症状は何ですか？」のような幅広い質問。あいまいすぎて、自閉症の人はそのような複雑なことを言葉で表現できないことがよくあります。「何が圧倒されているのか」などの具体的な質問。または「あなたがストレスを感じているとき、私はどのように助けることができますか？」通常、より現実的な答えがあります。
- 一人でいるときは静かな場所で聞いて、あまり注目されないようにしましょう。自閉症の人があなたが彼らをからかっていると誤解したり考えたりしないように、はっきりと正直に話すようにしてください。
自閉症の人が自己刺激の兆候を示しているときは、追加の圧力をかけないでください '（刺激）。 自己刺激的な行動は、自閉症の人が落ち着いて、感情や感情をコントロールするのに役立ちます。たとえば、彼らがあなたに会ったときにクスクスと拍手し始めた場合、それは彼らがあなたを本当に好きであることを意味します。自己刺激は自閉症の人に役立つことが多いことを覚えておいてください。そのため、彼らの仕事が極端に邪魔になったり、あなたの個人的な空間に侵入したりしない限り、それを受け入れることを学びましょう。彼らの行動に煩わしいと感じたら、深呼吸をしてみてください。自己刺激的な行動には、多くの場合、次のものが含まれます。
- オブジェクトで遊ぶ。
- 揺れる、揺れる。
- 手をたたいていじる。
- 上下にバウンドする
- ヘッドバンギング。
- ぎこちない。
- 髪の毛などの質感を繰り返し感じます。
それらを受け入れることを明確にします。 自閉症の人は、家族、友人、セラピスト、いじめっ子、さらには見知らぬ人から、行動や見た目が異なるために批判されることがよくあります。これは彼らの生活を困難にします。あなたの言葉と行動を通して無条件の受け入れを伝えます。違いがあることは恥ずべきことではなく、単に彼ら自身であるという理由だけで彼らが好きであることを彼らに思い出させてください。広告

助言

電子メール、インスタントメッセージング、またはオンラインチャット（IM-インスタントメッセージング）を介して定期的に連絡する必要があります。自閉症の人の中には、顔を合わせて話すよりも間接的なコミュニケーションの方が簡単だと感じる人もいます。
グループ設定での自閉症者の違いに長い行や不必要な注意を払うことは避けてください。自閉症の人と友達になって、自分を刺し傷の犠牲者にしたり、自分が天使だと主張したりしないでください。自閉症の人は自分たちが違うことを知っており、自分の欠点をきっぱりと指摘すると不安や欲求不満を感じるでしょう。
自閉症の人は一人一人違うことを忘れないでください。すべての人に役立つ方法は1つではありません。自然に、彼らを知ることで、彼らと対話するための最良の方法を学ぶことができます。
自閉症の友人は「社交」するのにもっと時間がかかるかもしれません、あるいは彼らは彼らの殻から全く抜け出したくないかもしれません。それは正常です彼らを彼ら自身の空間に住まわせなさい。
他の人と同じように、自閉症の人に敬意を払い、親切にしてください。
自閉症は、障害ではなく文化の違いと見なしてください。自閉症の人の経験は、「文化ショック」、または異なる文化の誰かと交流しようとする試みに似ている可能性があり、曖昧さと社会的スキルの欠如につながります。
偏見のある思考の危険性を常に念頭に置いてください。教育と健康の環境では、自閉症と人間を区別するために人を第一に考える言語（「自閉症の人」）がよく使用されますが、自閉症のコミュニティはアイデンティティを第一に考える言語（」を優先します。自閉症の人々 "）彼らの体の不可分の一部として自閉症を示すために。躊躇している場合は、どの方法を好むかについて、関係を築こうとしている人の意見を聞いてください。

警告

自閉症の人を負担と呼んだり、脳が損傷したり使用できなくなったりしたと言ってはいけません。多くの自閉症の人はそれらの悪い言葉を聞いて成長しました、そして友人からのそれらの侮辱を聞くことは実際に彼らの自尊心を傷つけることができます。
自閉症の人をからかったり、冗談を言ったりしないでください。多くの自閉症の人は以前にひどいからかいをしていて、あなたの意図を理解するのが難しいかもしれません。
- 自閉症の人は文字通り物事をとる傾向があります。