著者:
Louise Ward
作成日:
4 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
弱く、もろく、ひびが入った、引っかき傷のある爪、破れた、痛みを伴う爪のキューティクルはイライラすることがあります。その間、店頭で売られている大量の家庭薬は、圧倒的で効果がない可能性があります。保湿剤からネイルポリッシュまで、より強く、より堅く、より長く、成長する釘を約束する何千もの製品があるようです。ただし、化学ネイル硬化剤やその他のトレンドトリートメントを使用する必要はありません。代わりに、日常生活のいくつかの簡単で実用的な手順で爪を癒すことができます。
手順
方法1/2：右の爪のスタイリング
研磨ステップをスキップします。 研磨は、起伏のある釘を滑らかにするために使用されます。ほとんどの女性は、爪の先端が指の健康な部分であることを知りません。爪の最も厚い部分が最も強く、研磨すると爪の厚みが失われます。したがって、爪を磨くと、爪の最も強い部分を磨くことになります。
- 起伏のある釘が気になる場合は、高品質のトップコートを試すことができます。トップコートは、基礎の溝を埋める起伏のある釘に特に使用されます。このように、あなたはそれらを傷つけることなくあなたの爪を滑らかに保つのを助けることができます。
ネイルファイリング技術を向上させます。 まず、常に釘の端に沿って平らにやすりをかけます。希望のネイルをファイリングした後、ファイルを使用して45度の角度でネイルをファイリングします。この手順は、釘の端を滑らかに保ち、他の物体に引っ掛からず、シュートの引っかき傷を防ぐのに役立ちます。- 常に滑らかな表面のネイルファイルを使用してください。テクスチャードネイルファイルは人工ネイルに使用され、天然ネイルに損傷を与える可能性があります。金属ネイルファイルは同じです。金属製のネイルファイルを使用する代わりに、パッドを挟んだネイルファイルを使用してください。
爪を傷で切る。 竹の芽は、ひびの入った爪や不適切な爪の切り抜きによって引き起こされることがよくあります。釘を抜いた後、皮膚と釘床が損傷したり破れたりします。皮膚の最も小さな切り傷でさえ、感染性物質が体内に侵入する原因となる可能性があります。そのため、ネイルクリッパーを積極的に使用して、傷のあるネイル部分をそっと押しのける必要があります。- 傷のあるネイルプレートを噛まないでください。爪や皮膚を引っ張ったり、爪を噛んだりするだけでなく、細菌を口から直接傷口に伝えます。
キューティクルはそのままにしておきます。 多くの人は、ネイルキューティクルは簡単に取り外せると信じています。しかし、キューティクルはネイルベッドのカバーと保護層であるため、これは真実ではありません。あなたがベテランの専門家でない限り、あなたのキューティクルを自分で切ろうとしないでください。このアクションは、不必要な怪我や爪の損傷を引き起こす可能性があります。- キューティクルが醜い場合は、カットするのではなく、保湿してみてください。キューティクルを柔らかくするためにエッセンシャルオイルまたはハンドローションを使用すると、より強い爪の成長を刺激することができます。
- 別のオプションは、ネイルキューティクルリムーバーを使用することです。先端が柔らかいキューティクルプッシャーを使用して、キューティクルをゆっくりとネイルベッドに押し戻します。次に、ネイルキューティクルリムーバーを使用してキューティクルに適用できます。この製品は醜いキューティクルをよりきれいに見せます。
方法2/2：ネイルプロテクション
あなたの爪を浸します。 オイルの組み合わせを使用して、独自のネイルソークを作ることができます。ココナッツオイル、アルガンオイル、オリーブオイルにティーツリーオイルやビタミンEオイルを混ぜて使ってみてください。ネイルに大量のオイルを塗ってコットンボールに浸すと、ネイルが完全に保湿されます。ただし、水に浸すと爪が柔らかくなりすぎて、爪がカールしたり剥がれたりする可能性があります（爪を剥がす）。
- 爪が柔らかくて壊れやすい場合は、ビタミンEオイルを試してください。ティーツリーオイルは、爪を清潔に保ち、真菌を含まないようにするための優れた成分です。
あなたの食事にネイルサプリメントを含めてください。 多くの女性は、サプリメントを服用すると爪の成長と全体的な爪の健康に役立つことがわかります。ビオチンは、もろい爪を強くするのに最適です。肌、髪、爪に高品質のサプリメントを購入することを検討してください。これらの製品には通常、ビタミンA、C、D、E、Bビタミン、葉酸、亜鉛、鉄、カルシウム、およびビオチンが含まれています。定期的に服用すると、サプリメントはプラスの効果があることがわかっています。爪が強くなるだけでなく、肌や髪の毛も改善されます。
- あなたの食事が栄養的に不足しているならば、あなたの爪をより健康にするのに単純なマルチビタミンで十分かもしれません。弱くて脆い爪は、栄養素の不足によって引き起こされることがよくあります。あなたに最適なマルチビタミン製品を見つけるためにあなたの医者と相談してください。
- 十分なオメガ3オイルを確実に入手することで、弱くて脆い爪のリスクを減らすこともできます。魚油としても知られるオメガ-3は、サプリメントとして入手するか、乳製品、卵、ナッツ、オリーブオイルなどの脂肪に含まれています。
手に置くものに注意してください。 ネイルポリッシュリムーバー、ハンドサニタイザー、クリーニング製品などの一般的な日用品はすべて、爪に損傷を与えるだけでなく、手の老化プロセスをスピードアップします。より優しい製品を選ぶことで、爪や手を健康で美しく保つことができます。
- ハンドサニタイザーには通常アルコールが含まれています。アルコールは皮膚を乾燥させるだけでなく、爪も乾燥させます。アルコールは手の皮膚を脱水し、爪をもろくします。ハンドサニタイザーを使用する必要がある場合は、抗菌石鹸で手を洗い、すぐに乾かすのが最善です。
- 掃除や園芸をするときは手袋を着用してください。ガラス洗浄剤は無毒ですが、爪に害を及ぼすことは間違いありません。水分が奪われるのを防ぐために手を覆う必要があります。手袋の着用を忘れた場合は、すぐにハンドローションを塗る必要があります。
- アセトンネイルポリッシュリムーバーは使用しないでください。アセトンはネイルポリッシュを取り除くだけでなく、時間の経過とともに爪を弱めます。アセトンは透明で臭いが強く、アセトンの生成にはイソプロピルアルコールがよく使われるため、非常に可燃性があります。したがって、ほとんどのドラッグストアで見つけることができるアセトンフリーのネイルポリッシュリムーバーを選択してください。
釘を道具として使用しないでください。 それが成長するとき、釘の最も弱い部分は釘の先端になります。最も弱い部分に圧力がかかると、残りの釘が釘から引き出されます。これは釘を弱めます。したがって、箱の蓋を開けたり、パッチをはがしたり、表面の何かをこすったりするために釘を使用しないでください。広告
助言
- ネイルポリッシュが好きな場合は、ひびが入り始めたら絶対に取り外さないでください。ポリッシュを剥がすと、爪の小さな層も除去され、時間の経過とともに、爪は柔らかく柔軟になります。
警告
- 化粧品会社が約束することを消費者が信じるのは簡単です。ただし、爪を強くしたり強くしたりすることを約束するペイントやポリッシュ、または「すべて自然」、「爪刺激剤」、 「保証された結果！」。結局のところ、これらのネイルポリッシュは単なる化学的ネイルポリッシュです。これらは、迅速で一時的な解決策にすぎません。
- 出生前のビタミンサプリメントは、健康な爪と髪のサプリメントとしてしばしば推奨されます。一見無害に見えますが、これらの錠剤に含まれるビタミンは他の薬と相互作用する可能性があります。使用する前に必ず医師に相談してください。
