身を守る方法（写真付き） - チップ

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手順
助言
警告

「背を向ける」ことと明日の新聞の焦点になることの違いは、危険な状況で身を守るための準備がどれほど整っているかということです。戦闘であろうと待ち伏せであろうと、攻撃の前と最中に自分自身を守るためにいくつかの簡単なテクニックを実行することができます。身を守るためにブルース・リーのようになる必要はありません。

手順

パート1/4：防御姿勢の維持

顔の保護。 悪者があなたの顔を攻撃したり、正面からあなたをつかんだりしようとした場合は、「顔を殴らないでください」の位置であなたの額の前に手を置き、腕を体に押し付けます。このポーズは防御力が弱いように見えるかもしれませんが、これは対戦相手がガードを失うことになるため、あなたに与える利点です。さらに、それはあなたの顔と肋骨を保護するのに役立ちます、あなたが絶対に保護したい2つの位置。
足を伸ばします。 足を「前後」または「横」のどちらのスタイルで伸ばしている場合でも、武道で使用される立ち姿勢と同様に、足を斜めに平らに保ちます。倒されたり押し込まれたりする可能性を減らすのに役立ちます。
- 直立すると勝つか、簡単に逃げるチャンスがあります。地面での衝突は完全に避けてください。
攻撃者の評価。 彼の手を見てください。彼が手であなたを攻撃しようとすると、彼は最初に手を差し出します。しかし、悪者が武器を持ってきた場合、彼はそれを彼と一緒に隠します。
- 攻撃者がナイフや銃を使用している場合は、攻撃者に立ち向かうことを避けて逃げようとする必要があります。スカッフィングが避けられない場合は、一撃でできるだけ早く終了してから、実行して助けを求めてください。
走ることも防御的な姿勢です。 攻撃者があなたの脱出ルートをブロックしない限り、脱出を試みることがあなたの安全を確保する唯一の方法です。可能であれば乱闘を避け、逃げようとします。

パート2/4：ディフェンシブアヘッド

目と鼻への攻撃。 最初に叩いてできるだけ早く衝突を終わらせる必要がある場合は、強く叩き、できるだけ多く叩いてから、助けを求めて走ってください。悪者に路地で待ち伏せされるのは、英雄的であるのに適切な時期ではありません。できるだけ早く対立を終わらせることによってあなた自身を安全に保ちなさい。目と鼻は攻撃者の顔の2つの最も敏感な領域であり、肘、膝、額を使用すると非常に脆弱になる可能性があります。
- ヘアラインのすぐ近くの額の最も硬い部分で、悪者の首を伸ばし、顔の中央で額を叩いて、悪者の鼻を強く叩きます。これは、紛争を完全に終わらせるための最速かつ最も驚くべき方法です。攻撃者がどれほど強く、経験豊富で、暴力的であっても、鼻への強力な打撃からすばやく回復することは困難です。
男性の攻撃者の股間を蹴るかつかみます。 枕を攻撃者の股間に突き刺したり、股間を手でつかんでひねったりすると、すぐに効果があり、悪者は倒されます。繰り返しますが、今は「汚いプレー」をするかどうかを考える時ではありません。あなたの命が危険にさらされている場合は、股間を攻撃してください。
- 相手に与えるダメージを2倍にしたい場合は、膝を鼻に押し込むと数分で倒れます。
足音。 あなたが後ろから攻撃された場合、悪者があなたの周りに腕を巻くかもしれません。ハイヒールやヘビーヒールを着用している場合、これは最適な方法です。足を悪者の足に近づけ、足を持ち上げ、悪者の足を強く踏みます。彼があなたを行かせたら逃げ、そうでなければ次のものを試してください。
ニーキャップへの攻撃。 たとえば、あなたが悪者に窒息している場合、または彼があなたの顔を手で覆っている場合、彼の足を打つと腕が緩み、攻撃する機会が増えたり、逃げたりすることができます。これは、攻撃者があなたより背が高く、防御しているときに簡単に実行できる場合に特に効果的です。
- 足の裏を使って、サッカーボールスタイルで足と膝を蹴ります。これは素早く痛いキックです。また、悪者の足が十分に接近している場合は、膝を彼の内側の太もも（神経棒）、外側の太もも、膝、または股間に押し込みます。膝を折るのに必要な圧力はわずか5〜7 kgであるため、これらの位置は彼にとって苦痛であり、彼を無力化する可能性があります。
次。手を押すか、彼の目に手を押してみてください。どんなに背が高くても小さくても、誰も目の打撃を防ぐことはできません。耳を軽くたたくとショックが発生したり、正しく行われた場合はイヤドラムが損傷したりする可能性があります。
- 場合によっては、悪者の首を攻撃することができます。彼を窒息させるには、ハリウッドスタイルの「首に手を当てる」のを避け、代わりに親指と指を彼の気管の周りに置きます（特に悪者が簡単だと思う場合）「アダムのリンゴ」はかなり大きいです）。この位置で指を掘ったり、くねらせたり、押し込んだりすると、非常に苦痛になり、倒れる可能性があります。
あなたが倒れたら、他の人の上に倒れるようにしてください。 あなたは確かに地面にいたくないでしょう、しかしこれが避けられないならば、あなたの体重を利点として使ってください。落下するときは、体の鋭い部分（膝と肘）を露出させ、悪者の股間、肋骨、首を狙います。
攻撃者が武器を使用する場合、武器を隠す場所を知っていることは利点です。 彼がナイフを持っている場合は、手の届かないところにいるようにしてください。彼が銃を持っている場合は、避けるために左から右にかわします。
- 安全に脱出する機会があれば、走ってください。他の自己防衛方法の使用をやめる場合は、安全を確保してください。
- 多くの場合、攻撃者にウォレットを渡すことで、危害から逃れることができます。特に彼がナイフや銃を持っている場合、これは賢明な選択です。あなたの人生はあなたが持っているお金や銀行カードよりもはるかに価値があります。財布を捨てて逃げる。

パート3/4：背後にある防御

たわむ。 攻撃者が後ろからあなたをつかんで窒息させようとした場合、彼があなたよりも大きいと難しいので、前腕を体から持ち上げようとするのではなく、首輪に押し付けます。あなたのためのタオル。片方の手を彼の肘（前腕の上）に置き、もう一方の手を下（両手が彼の肘の側面をつかむように）に置きます。次に、すばやく強力な動きで、ステップアップし、悪者の腕をヒンジとして使用して、相手を回したり倒したりできるようにします。
- これはあなたが窒息するのを防ぎ、あなたが彼の頭、肋骨、足に次の反撃を開始することを可能にします。攻撃者があなたの後ろにいるとき、彼のすねはあなたの足のすぐ後ろにあります。これはキックとステップを行うための重要な場所です。
座って下さい。 悪者があなたを後ろから持ち上げようとした場合は、ソファに「落ちた」ように、腰をすばやく強く下げます。これは彼があなたを持ち上げるのを難しくし、あなたに敵を攻撃し、彼のすねを蹴るか、彼の姿勢を変えて正面から防御に切り替えることによってあなた自身を守るための時間を与えます。
「汚いプレー」を恐れないでください。 攻撃者が腕を首に当てて窒息させようとしている場合は、足の間や股間をサッカーボールのように激しく振ります。これは彼の足を骨折するか、彼を麻痺させます。

4のパート4：対立を避ける

競合フェーズを理解します。 各段階の準備は、物理的な攻撃を回避するのに役立ちます。あなたの主な目標は深刻な衝突を避けることです。そのため、「一歩先を行く」必要があり、対戦相手の前の状況に注意する必要があります。
- ステージ「スパーク」。これは、実際の戦争が勃発する前の論争の初期段階でした。比較的無害に開始できますが、突然急速に成長します。
- 口頭での脅威。論争が始まると、戦いを脅かす傾向があります。 "します _____"。
- プッシュまたは他の挑発的な態度。あなたがこすり落としたい挑発的な行動は、通常、パンチやキックではなく、挑発とプッシュの戦術から始まります。この時点で、戦うことなく「後退」することができます。
- 本当の対立。あなたが議論をやめて戦い始めるとき。
対立を避けるために言葉と気晴らしを使用してください。 間違った方向への動きは本当の戦いを開始します。諦めない限り、人は別の人につながるでしょう。持ってみてください。シャベリングは、使用したい最後の自己防衛オプションです。
- 議論がある場合は、声を下げて状況を緩和してください。パブの攻撃的な人々は大したことをするのが大好きですが、あなたが彼らを謝罪して気を散らすならば、彼らはあなたに抱擁を与えてあなたに飲み物を提供することをいとわないです。あなたが落ち着いているなら、彼らも落ち着くでしょう。
- あなたが待ち伏せされている場合、あなたは助けを求めるために混雑した場所に走る必要があります。混雑した街角に着くと、重傷を負う可能性が低くなります。公共の場所での出会いは、深刻になる可能性はほとんどありません。
一人で行くことは避けてください。 あなたが一人で仕事から家まで長い道のりを歩かなければならないならば、あなたに同行する友人を見つけてください。グループで行くことは悪い状況を避けるための最も安全な方法です。
- 一人で行かなければならない場合は、歩いている人々のグループに参加して同行してください。大衆の安全を見つけるためにそれらを知る必要はありません。
自衛兵を装備。 スティックとペッパースプレーは、あなたが持っているべき便利な自己防衛兵器です。多くの人がナイフやその他の危険な武器は非常に便利だと信じています。ただし、使い方がわからない場合は、逆に使用することができます。武器を携帯することを選択するときは注意して賢明であり、それらの使用方法を学ぶために一流のトレーニングクラスを受講してください。違法な武器は使用しないでください。
- 危険な地域に住んでいて、自分の命を恐れている場合は、自己防衛のクラスを受講してください。

助言

これが内部の状況である場合、自己防衛で正当化されるのにどれほど悪いことが十分であるか疑問に思うかもしれません。法律により、不適切な接触は攻撃として扱われます。彼女/彼はあなたを「優しく押す」だけですが、それはあなたを危険にさらす可能性があり、あなたは自分自身を守ることが許されているので、これも攻撃と見なされます。
悪者があなたの反撃を阻止できない弱点を見つけてください。（たとえば、彼が足を開いている場合、あなたはそれで彼の足の下の領域を蹴ることができます。）
怪我のポイントを見つけます。男性ではそれは股間にあります。股間を蹴るのはとても痛いです。女性の場合、髪を引っ張ったり、脇腹を少しずつ動かしたりすると、痛みが生じます。
冷静さを保つ。悪者が敵対的であっても慌てないでください。そうすることで彼はあなたが弱いと思うようになるからです。
あなたが攻撃され、あなたが正しく、他の人が間違っている場合。彼の動機は通常、あなたがただの自己防衛である間、お金、財産を盗むか、あなたを奪うことです。あなたには、自分自身を守り、愛する人を守る方法を見つける権利があります。しかし、自己防衛の最初の定義は逃げていることを忘れないでください！法廷では、法廷に行かなければならない場合、「対立を避けて逃げるために利用可能なすべての機会を利用した場合にのみ、あなたの行動を単一の「自己防衛の行為」として正当化することができます。出口。安全に逃げる明確なチャンスがあるが、それをしなかった場合、これは自己防衛ではなく、嫌がらせと攻撃です。そして、あなたはあなたの行動に対して責任を問われるでしょう。攻撃されたからといって、他の正当な自己防衛を明らかに使用できるときに、人を殺したり負傷させたりできるわけではありません。
攻撃者は以前に同じことをした可能性が高いことを忘れないでください。対立を避けてください。それが失敗した場合は、可能な限り迅速かつ安全に状況から抜け出すために利用可能なものを使用してください。
盗賊や攻撃者などに直面して乱闘し始める人にならないでください。彼らは武器を持っているかもしれず、訓練されています。
あなたが助けを求めることができるように、常にあなたと電話を携帯してください。
相手を倒す方法の1つは、手を首に当てて後ろ足を蹴ることです。
市内でギャングに遭遇するのが怖い場合は、テクォンド、カンフー、ジュードなどの武道を学びましょう。

警告

自分の命を恐れない限り、攻撃者を威嚇するためにナイフやその他の危険な武器を使用することはお勧めできません。他人を殺害したり、財布のために殺害されたりして刑務所に行く価値はありません。ほとんどの攻撃者はあなたよりも強く、あなたよりも経験豊富です。そうしないと、攻撃者はあなたをターゲットとして選択しないからです。