髪をより長く、より速く成長させる方法（アフリカ人向け）

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手順
助言
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あなたがアメリカ人またはアフリカ系アメリカ人である場合、あなたの髪は簡単に抜けて長くなります。幸いなことに、あなたの髪をより長く、より速く成長させる方法があります、そしてこの記事はあなたを導きます。

手順

方法1/2：シャンプーとコンディショニングヘア

あなたの髪のタイプを決定します。 サロンのスタッフまたはオンラインコンサルタントが、髪の毛の特徴を判断するお手伝いをします。そこから、適切なヘアトリートメントおよびケア製品を選択できます。基本的なヘアグループは次のとおりです。
- ウェーブのかかった髪（タイプ2）、通常は細くて扱いやすい
- 巻き毛（タイプ3）
- 巻き毛（タイプ4）、しばしば弱くて成長しにくい
必要なときだけ髪を洗ってください。 シャンプーしすぎると、髪の毛から天然油が除去されます。週に1回髪を洗ってみて、髪が簡単に壊れ始めたら2〜3週間に1回に切り替えてみてください。
- 髪が乾かないシャンプーを探してみてください。
- ダメージを減らすために、温水で髪を洗い、冷水ですすいでください。
髪を自然に乾かします。 ドライヤーからの高熱はドライヤーを損傷し、希望の長さに成長し始める前に髪を壊す可能性があります。乾かす代わりに、髪を編んでシルクタオルで包み、一晩乾かします。または、タオルで包んでしばらく軽くこすることで髪を乾かすことができます。
シャンプーごとにコンディショナーを使用してください。 シャンプーは髪から天然油を取り除きます。髪の毛に油分を戻すには、アフリカの髪に適したコンディショナーを使用する必要があります。時々、あなたはあなたの髪を深く保湿するべきです。
- シャンプーの合間にドライコンディショナーを使用できます。
ヘアコンディショナーを毎日塗布してください。 ふわふわの髪を柔らかくするために、中央と端に天然の香油を塗ります。これは、髪が十分に長くなる前に髪が折れるのを防ぐのにも役立ちます。ジャマイカペッパーオイル、キャスターオイル、モロッコオイル、ラベンダーエッセンシャルオイルからお選びいただけます。
- サテンの布で髪を包むと、髪が油を吸収するのに役立ちます。
保湿。 水は乾燥したストランドを強化し、髪の根を刺激します。水、保湿剤、またはココナッツオイルとオリーブオイルのブレンドを1：1の比率で塗布できます。保湿効果を高めるために、水、保湿剤、ココナッツまたはオリーブオイルの順に層を塗ることができます。オイルは髪の毛の内部の水分を保つのに役立ちます。
- スタイリングジェルやフォームを使用している場合は、代わりにヘアワックスを使用してください。ワックスは髪型を保つのに役立ち、次に油に溶けて輝きと湿気を増やします。
プロテインコンディショナーの使用を検討してください。 プロテインコンディショナーは特定の種類の髪の毛の強度を高めますが、乾いた髪にダメージを与える可能性があります。髪をブラッシングしてみてください。ストランドが壊れる前に大幅に伸びる場合は、タンパク質を追加する必要があります。
- コンディショナーを製品ラベルに記載されている時間より長く髪につけたままにしないでください。硬くてもろくなりません。
頭皮を乾かすためにオイルを塗ります。 インデックスフィンガーの先端にココナッツオイルを軽くたたき、頭のてっぺんに塗り、頭皮が均一になるまでブラシで戻します。 2日ごとまたは頭皮が乾いたときに行います。
- ふけに気づいたら、ふけの原因となる真菌の餌になる可能性があるため、オイルの塗布を中止してください。
- 髪をカールさせる場合は、週に1回だけ頭皮にオイルを塗るか、代わりに熱いオイルを蒸してください。
中和シャンプーを使用してヘアケア製品を取り除きます。 月に一度、ニュートラルシャンプーを使用してすべてのヘア製品を洗います。複数のスプレー、ジェル、またはスタイリング製品を使用する場合は、2週間ごとにニュートラルシャンプーを使用する必要があります。広告

方法2/2：他の方法で髪の成長を刺激する

ビタミンを補う。 ビタミンサプリメントは、髪がより速く、より強く成長するために必要な栄養素を提供することができます。
十分なタンパク質を入手してください。 アボカド、カボチャの種、ゼリーなどのタンパク質が豊富な食品を食べます。
髪の毛の端を保護します。 自然な脱毛により、髪が抜けやすくなります。代わりに、髪をきれいに保つのに役立つヘアスタイルを束ねたり、編んだり、作成したりする必要があります。ヘアタイがストランドを引き裂く可能性があるため、小さな金属クリップを使用してヘアスタイルを修正します。
損傷した髪をトリミングします。 トリムは2週間ごと、またはスプリットエンドが開始したときに終了します。あなたの髪が健康であるならば、あなたはあなたの髪を3-4ヶ月ごとに2.5から5センチメートル切り落とす必要があるだけです。髪を剪定するのは奇妙に聞こえるかもしれませんが、それは本当に役に立ちます。スプリットエンドはすぐに脱毛につながり、髪が長く成長するのを難しくします。
髪を苦しめないでください。 乾燥、矯正、きつすぎる編み込み、またはウィッグの接続、余分な髪の取り扱い、染色、カールはすべて髪に有害です。これらの習慣は髪の損傷を引き起こし、簡単に壊れますので、可能な限りそれを制限する必要があります。広告

助言

緩い編組は、きつすぎる編組よりも有益で害が少ない可能性があります。
それは自然な長い髪の成長を可能にするので、ボックスブレイドブレイドを試してみてください。
ストレートナーやドライヤーからの高熱により、髪が乾いて粗くなることがあります。したがって、矯正または乾燥する前に、シリコーンを含まない熱保護を使用してください。
健康的な食べ物を食べ、運動し、水分をたっぷりと飲みましょう。必要に応じて、アルガンオイルまたはココナッツオイルのみで頭皮をマッサージします。または、ヒマシ油を摂取することもできます。