著者:
Louise Ward
作成日:
9 2月 2021
更新日:
2 J 2024
コンテンツ
腱の破裂とは、指の外側の関節にある腱の破裂であり、指先が下に曲がります。 「野球の指」としても知られるこの病気は、スポーツをするときによくある怪我です。ただし、関節が過度に屈曲するような動きがあると、この状態が発生する可能性があります。ベッドの掃除中に腱を壊すことさえあります。
手順
パート1/2：応急処置
傷を診断します。 まず、指が伸ばされた腱の筋肉を壊したことが真実であることを確認する必要があります。もしそうなら、指の最後の関節（爪に最も近いもの）が痛むでしょう。関節が内側に曲がって動けなくなり、指が真っ直ぐになりません。
間接的に氷を適用します。 氷は関節の腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。ただし、直接皮膚に氷を塗るのではなく、綿のタオルで氷を包むか、冷凍野菜の袋を使って傷口に塗ってください。
従来の鎮痛剤を使用してください。 痛みがひどい場合は、気分を良くするのに役立ついくつかの鎮痛剤を利用できます。これらには、Advil、Motrin、Aleve、Naprosyn、およびTylenolが含まれます。痛みが続く場合は、治療中にこれらの薬を使用してください。上記の薬（チレノールを除く）も抗炎症作用があり、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
一時的なブレースを作成します。 適切なブレースについては、医師の診察を受ける必要があります。ただし、これをすぐに実行できない場合は、独自のストレートフィンガーブレースを作成してみてください。ポプシクルスティックを手に取り、指の下に置きます。包帯を指とポプシクルスティックに巻き付けて、テープが指をスティックにしっかりと固定し、指用のパッドを作成します。これの目的は、指をまっすぐに保つことです。- 指を折りたたむと、治癒が遅くなります。指を所定の位置に保持するのに十分な強度があれば、まっすぐで硬い物体をスプリントとして使用できます。テープはまた、指が動いてカールを引き起こさないようにしっかりと巻く必要がありますが、血の循環を妨げたり、指がしびれて変色したりするほどきつくはありません。
パート2/2：医療支援を求める
すぐに医師の診察を受けてください。 フィンガーブレースについて医師に早く会うほど、傷は早く治ります。怪我の日ではないにしても、数日以内にこれを行ってください。あなたの医者はX線を取り、腱が壊れているかどうか、そして腱に沿って壊れた骨があるかどうかを判断します。あなたの医者はまた治療を勧めます-通常はブレース。
- まれに、ブレースを着用すると仕事に深刻な影響を与える可能性があります（たとえば、外科医の場合）。代わりに、指の内側にクランプを取り付けてまっすぐに保つこともできます。
ブレースを選択します。 ブレースにはさまざまな種類があります。それぞれのタイプは、さまざまな方法で指を使用する方法に影響を与えます。あなたのルーチンと仕事について医師に相談して、医師があなたに最適なブレースのタイプを選択できるようにしてください。オプションには、スプリント、アルミニウムスプリント、およびOval-8フィンガーブレースが含まれます。 3番目のタイプのブレースは、指の被覆率が最も低く、通常、占める面積が最も少ないスプリントです。
ブレースを正しく着用してください。 指を完全にまっすぐに保つのに十分なほどしっかりとブレースを着用してください。指を曲げると、指の関節に鋭い痛みが生じます。包帯をきつく締めすぎないでください。指先が不快になったり紫色になったりします。
医師に止めてもらうまで、ブレースを繰り返し着用してください。 ブレースを着用するのは不快ですが、指をまっすぐに保つことが不可欠です。指を曲げると、癒しの腱が折れることがあります。これが発生した場合は、治療プロセス全体をもう一度実行する必要があります。
- シャワーを浴びると、ブレースを外したくなるでしょう。 Ovel-8フィンガーブレースの利点の1つは、耐水性があることです。別のブレースを使用している場合は、プラスチックのバッグに指を入れるか、グローブを使用してください。
あなたの医者とあなたの状況を更新してください。 約6〜8週間後、医師が治療法を変更します。もしそうなら、あなたの医者はあなたにブレースを徐々に取り除くようにさせます、例えばあなたは夜間にブレースを着用する必要があるだけです。
手術を行います。 伸ばされた腱の破裂に手術が必要になることはめったにありません。ただし、X線で骨も骨折していることがわかった場合は、手術が必要になる可能性があります。この場合を除いて、手術は推奨されません。手術は通常、ブレースを使用した従来の方法を使用するよりも良い結果をもたらさず、時には悪い結果をもたらします。
- 手術の約10日後、縫合糸を取り除き、傷の進行を監視するためにフォローアップ訪問が必要になります。
警告
- 治癒過程には時間がかかります。傷が治る速さにもよりますが、少なくとも6週間、場合によってはそれ以上、継続的にスプリントになります。
