偽の友達を特定する - チップ

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真の友情はアイスクリームの桜のようなものです。そのおかげで、私たちの生活はより甘くなります。しかし、偽の友達はあなたのエネルギーを消耗し、あなたが彼らに会うたびにあなたを落ち込ませ、疲れさせます。あなたの協会に偽の友人がいると思われる場合は、彼らの行動とコミュニケーションの習慣を観察することによってその人の真実を見つけてください。次に、彼らから距離を置いて、あなたの人生に本当に幸せをもたらす友情の余地を作るようにしてください。

手順

方法1/3：人の行動を観察する

その友人がいつもあなたを失望させてきたかどうか自問してみてください。 偽の友達は、嘘をついたり、約束を飲み込んだり、最も必要なときに姿を消したりすることがよくあります。過去数週間または数ヶ月にわたるこの友情を見てください。あなたは彼らの行動に絶えず落ち込んでいますか？その場合、あなたはおそらく偽の友人と取引しているでしょう。
- その人が何度も何度もあなたを失望させた場合、あなたはどちらの選択肢が最善かを決定する必要があります-友情への期待を下げるか、彼らとの友情を終わらせます。
Klare Heston、LCSW
Klare Hestonは、オハイオ州で認可された独立した臨床ソーシャルワーカーです。彼女は1983年にバージニアコモンウェルス大学から社会福祉の修士号を取得しました。
Klare Heston、LCSW
医療ソーシャルワーカー
本当の友達を知ることも同様に重要です。 ソーシャルワーカーのクレア・ヘストンは、次のように説明しています。「本当の友達とは、幸せな時も悲しい時もあなたに同行する人です。彼らはあなたを受け入れ、あなたを励まし、そしてあなたを信頼します。彼らはあなたに正直なフィードバックを与えるだけでなく、あなたの決定を尊重します。彼らはまたあなたの他の友人や親戚を受け入れる必要があります。」
常に自分を第一に考えて行動することに注意してください。 この友達と一緒にいたときとその後の気分を考え直してください。彼らはすべての会話や決定であなたを圧倒したいので、あなたはしばしば見落とされたり無視されたりしますか？もしそうなら、この友人はあなたの権利をまったく考えていませんでした。
- 友達に会った後は、疲れたり、疲れたり、動揺したりすることなく、幸せに感じるはずです。
- その友人が自分以外の誰かを気にかけているように見えない場合、彼らはおそらく友人ではなく聴衆を必要としているだけです。
- ただし、友達が成熟するのに時間がかかる場合があることに注意してください。たぶん彼らは穏やかな建設的な提案を吸収するでしょう。たとえば、「あなたはすべてあなたの話について話しているので、私が一緒にたむろするとき、私はイライラすることがあります。あなたは私に耳を傾けたくないような気がします。」
あなたの不注意な態度に注意してください。 熱意と思いやりは真の友情の中核です。その人がしばしばあなたに対して冷淡であるならば、あなたは友情を読み直す必要があるかもしれません。
- たとえば、彼らはあなたと戦い、あなたが謝罪するのを待つかもしれません。明らかに、これは平等で健全な友情ではありません。
- あなたがあなたのパートナーと別れたばかりで、彼らがまだ幸せにパーティーをしてあなたを放っておくときなど、あなたが彼らを最も必要とするときにあなたの元もあなたを去るかもしれません。
彼らがあなたをサポートしているかどうかを確認し、あなたの興味について考えてください。 あなたの友達はあなたが誰であるかを気にしますか？もしそうなら、彼らはあなたのバンドのパフォーマンスを見に行き、あなたのチアリーディングの競争がどのように進んだかを尋ねるべきです。彼らはまたあなたの誕生日や重要なイベントを覚えている必要があります。
- その人があなたの好きなものを見下したり笑ったりした場合、またはあなたが真剣に受け止めているイベントに決して現れない場合、彼らは明らかにあなたをサポートしていません。
この友人はあなたの欠陥を受け入れていると思いますか、それとも彼は常にあなたの欠陥を批判するために持ち出しますか？ 誰もが時々間違いを犯します。良い友達はあなたにあなたの過ちを繰り返すのではなく、リラックスする時間を与える準備ができています。この人との会話があなたの欠陥や間違いの周りの無限のループである場合、おそらく彼らからある程度の距離を保つ必要があります。
- 私たちが誰かを傷つけた場合、簡単な許しを期待するのは難しいです。しかし、良い友達は永遠にお互いを苦しめるべきではありません。そうでなければ、あなたはそれらの周りに不快感を感じるかもしれません。
その人がしばしばあなたに罪を感じさせるかどうかを考えてください。 本当の友達は、あなたも忙しくて一緒に過ごす時間がないこともあることを理解する必要があります。そうすれば、あなたが彼らに何かを否定したり、ただたむろすることができないときに、その人があなたに罪悪感を感じさせようとした場合、それが本当の友達であるとは言い難いです。
- 誰もが忙しいことがあるので、いつでも利用できることに罪悪感を感じる必要はありません。
- 友達が必要なときにいつもそこにいるように頼んでも、あなたと同じように反応しない場合は、特に注意してください。
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方法2/3：コミュニケーションの問題を特定する

彼らがあなたと話すのが不快かどうかに注意してください。 これには、偽の友達の小さなジェスチャーが含まれます。
- あなたの友人があなたについて話すとき、彼らはあなたの前で不自然に感じるかもしれません。
- 彼らが動いたり、髪をねじったり、あなたの周りで手を汗をかいたりしているかどうかに注意してください。これらの兆候のすべてが偽物であることを意味するわけではありません。多分それは彼らの習慣です。あなたの友人が釘を噛んでいる場合、それは彼らがふりをしている兆候ではありません。
- 彼らが心配しているように見えるか、あなたの目を見ていない場合、彼らはおそらく何かについて罪悪感を感じています。
あなたの友人が聞いているのか、それとも反対のことを求めているのかを確認してください。 積極的な聞き取りは、強い関係を築く上で重要な要素です。あなたがいつもあなたの友人に耳を傾けようとしても、彼らがあなたにきちんと反応しないなら、彼らは誠実な友人ではないかもしれません。
- あなたがその人と話すときは注意を払ってください：彼らは常にあなたを邪魔していますか？彼らはあなたの言うことに興味がなく、別のトピックに移りませんか？
- あなたがあなたにとって重要なニュースについて話すためにあなたの友人に手を差し伸べるとしましょう。偽の友人はあなたがそのニュースについて話すのを聞きたくないかもしれません-彼らはただ彼ら自身と話し続けました。
境界を設定する 彼らがそれを尊重しているかどうかに注意を払ってください。 誰かの誠実さをテストするには、彼らの反応にいくつかの制限を設定します。真の友人はあなたの個人的な境界を受け入れ、尊重することをいとわないでしょう。
- たとえば、「ねえ、これから毎週木曜日に出かけることはできません。私は化学を学ぶことにもっと時間を費やさなければなりません。」または「セックスについて話すのをやめてもいいですか？私はそれについて話すのが好きではありません。」
- あなたの友人が境界線を越え続けるか、理解することを拒否するならば、彼らは良い友人ではないかもしれません。
嫉妬または嫉妬の兆候を探します。 誰もがかなり平等な状況にあるとき、良い友達である友達がいます。しかし、あなたが何かに長けた瞬間、この友人はすぐに彼の爪を開きます。彼らが動揺したり、彼らをからかったり、あなたが成功したのを見て自慢したりすると、あなたは彼らを友達と呼ぶことができなくなります。
- 明らかな手がかりの1つは、彼らがあなたについてうわさ話をしているかどうかに気づくことです。これは彼らがあなたを羨ましがっている兆候かもしれません。
  - 他の人についてあなたにささやく人はあなたについてひどく話すかもしれません。良い友達は通常、他の人の悪い面ではなく、良い面について話します。彼らとゴシップしないでください。
- 嫉妬は、彼らが常にあなたと競争していて、決してあなたを動機付けていないことを感じることによって感じることができます。
- 嫉妬深い友人は、あなたが他の人と時間を過ごすとき、所有的な態度を示すかもしれません。良い友達はあなたを他の友達や愛する人から決して引き離すことはありません。
行動を特定する 受動的攻撃. 彼らは何かを手伝うことに同意しましたが、決してしませんでしたか？彼らがあなたを破壊していると感じたことはありますか？それがあなたの友人を描いた写真であるならば、この人は受動的で攻撃的である傾向があるかもしれません、それは本当の友情を本当に傷つける習慣です。
- 誰かの攻撃的および受動的に攻撃的な傾向を変えることはできないので、試してはいけません。代わりに、そのような偽の友達に近づかないようにしてください。彼らとコミュニケーションをとる必要がある場合は、断定的な口調で話してください。
あなたの秘密が明らかにされていない場合は注意してください。 あなたの秘密がしばしば出てくるかどうかを思い出してください。もしそうなら、あなたは偽の友達がいませんか？
- 友達に少し「秘密」を伝え、それを非公開にするように伝えることで、友達の信頼性をテストすることもできます。これがどこかで話されているのを見れば、あなたはすでにリークが誰であったかを正確に知っています。
- さらに、この友人が他の「友人」について悪いことを頻繁に話す場合、あなたは彼らのバックゴシップを持っている可能性があります。
彼らがあなたと話す頻度を考えてください。 この友人はどのくらいの頻度であなたと連絡を取り合っていますか？これは関係によって異なりますが、一般的に言って、良い友達は連絡を取り合います。その上、友達は助けを求めるだけでなく、お互いに電話をかけてお互いについて尋ねます。
- この人があなたに何かを尋ねる必要があるたびにあなたに電話するだけなら、彼らは良い友達ではないかもしれません。
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方法3/3：真の友情を築く

偽の友達との友情を再評価します。 偽の友達と遊び続けたいかどうか自問してみてください。彼らがあなたの人生で何か良いことをしたかどうか、その友人と一緒にいることについてあなたがどのように感じているかを考えてください。そうでない場合は、この人をあなたの人生から抜け出させるのがおそらく最善です。
- 信頼できる人に相談することもできます。偽の友達と別れるべきかどうか、親、兄弟、または親しい友達に尋ねてください。
その友達と話してください。 彼らの行動があなたにどのように影響したかを思い出しながら、あなたが彼らの行動で気づいたことを偽の友人に伝えてください。次に、彼らの応答に基づいて決定を下すことができます。
- たとえば、友達がエラーを知っているようで、変更を加えようとした場合、友達にチャンスを与えることができます。それどころか、彼らが不注意を否定したり示したりした場合、おそらくこの友情は終わるはずです。
怪我をしないように、友情への期待を下げてください。 偽の友情に多くの時間とエネルギーを浪費することを避けるために、特定の人々に対するあなたの期待を調整してください。友情の基準を下げることで、イライラしたり無視されたりすることはなくなります。あなたはその人と連絡を取り合うことができますが、関係に多くの時間を費やさないでください。
- たとえば、この友達を「知人」などの新しいカテゴリに入れることができます。彼らを知人のように扱い始めたら、彼らがあなたをお誕生日おめでとうと呼ばなくても、もう悲しむことはありません。
同じような興味を持つ人々とつながる そして あなたが大切にしている価値観。 ボランティアをしたり、新しいクラスに登録したり、クラブに参加したりして、同じ興味を持つ新しい人々に会いましょう。新しい人と交流するときは、彼らがどのように交流するかに注意を払い、彼らがあなたと同じ価値観を持っているかどうかを確認してください。
- たとえば、友達を優先する場合、その人があなたの前にいる人を「仮想」の友達よりも重視しているかどうかに注意してください-たとえば、彼らは常に電話で話しているわけではありません。
- 誠実さを大切にするなら、あなたの新しい友達があなた自身についての情報を隠しているのか隠しているのかに注意を払ってください。
新しい友達と個人情報を共有するときは注意してください。 あなたがお互いにオープンであるとき、関係を知ることはより深い友情に発展することができます。ただし、これは慎重にゆっくりと行う必要があります。自分が本当かどうかわからない人と個人的に物事を共有するリスクを冒したくありません。
- たとえば、最初にあなたのキャリアの目標について彼らに話して、彼らが同じように反応したかどうかを確認してみてください。自信が持てるようになると、健康状態など、より個人的なことを明らかにすることができます。
- あなた自身の利益を保護することに加えて、段階的な開示はまた、新しい関係を構築するための最も健康的な方法です。知り合いの最初の1週間以内に誰かの最も深い秘密を知ることができる人はめったにありません。
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