著者:
Robert Simon
作成日:
17 六月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
イデオロギー的姦淫は、あなたの配偶者が感情的なレベルで他の人と親密で親密であるが、セックスをしていないときに生じる感情的な事件です。彼らには肉体的な関係はありませんでしたが、それでも夫婦間の信頼を裏切る行為と見なされていました。パートナーがイデオロギー的な問題を抱えているかどうかを確認するには、パートナーが無関心であるかどうかをメモするか、すべてをあなたと共有するのをやめてから、疑わしいメッセージや電話を電話で探して確認します。その人の卑劣な行動を調べてください。
手順
4の方法1/4：距離を実現する
あなたの配偶者が重要な考えを共有するのをやめることを理解してください。 あなたが誰かに感情を抱くとき、あなたの配偶者はあなたではなくその人に打ち明ける可能性が高くなります。それは、夢、希望、恐れ、成功などについてである可能性があります。
- 彼らが通常そうするように、あなたのパートナーがまだあなたと物事を共有しているかどうか調べてください。彼らに質問をして、彼らがどのように反応するかを見て、会話を通して聞いて、彼らが何について話しているかを見てください。
- あなたが最初に知られるべきだったときにあなたのパートナーが他の誰かと重要な情報を共有していることを知っているなら、それはあなたがもはや彼らが共有したい人ではないという悪い兆候です。
「感情的な問題は、私のニーズが満たされなくなったとき、特にパートナーがいないと感じたときに発生します。」
ローレンアーバン、LCSW
心理療法士のローレン・アーバンは、ニューヨークのブルックリンを拠点とする心理療法士であり、子供、家族、配偶者、個人の治療に13年以上の経験があります。彼女は2006年にハンターカレッジで社会福祉の修士号を取得し、クライアントと協力して状況や生活の変化を支援しています。
ローレンアーバン、LCSW
心理療法士- あなたの性生活が変わったかどうかを知ってください。 イデオロギー的な不正行為は肉体的な関係を伴わないかもしれませんが、それはカップル間の肉体的な分離につながる可能性があります。たとえば、以前よりもセックスが少なくなったり、セックスライフが変わったり、騒々しくなり、親密になったりします。
- たとえば、あなたの配偶者は、あなたをかろうじて見たり、抱きしめたり、急いでセックスしたり、楽しんだ後に抱き合ったりするのをやめるかもしれません。
- 時折の罪悪感により、あなたの元はもっと頻繁にセックスをしたい、または突然あなたのことを気にかけたり、贈り物をしたりすることがあります。
あなたのパートナーが離れているかどうか調べてください。 人々が世界の外で他の感情を持っているとき、彼らはしばしば彼らの配偶者から遠ざかります。これは、彼らが発見されたり、誤って他の誰かについて何かを言ったりするのではないかと心配しているために起こります。あなたのパートナーが遠ざかったり、あなたと話をしなかったりした場合、彼らは他の誰かに感情を抱いている可能性があります。- あなたの配偶者があなたの周りで何をしているのか見てみましょう。彼らは早く寝るのか、夜更かしして仕事をするのか、それとも一緒にやっていたことをしたくないのか。
スピーチの変化に注意してください。 新しい関係では、人々はしばしば彼らのパートナーと話す代わりに「第三者」と物事を共有し始めます。あなたはあなたのパートナーがあなたに言う方法の変化を見ることができます。彼らは以前ほど頻繁にあなたと話すことができず、静かになり、共有が少なくなる可能性があります。- たとえば、あなたの配偶者はしばしば彼らの日中に何が起こったのかについて話しますが、最近彼らは彼らについてあまり話しません。これは不正行為の兆候である可能性があります。
- あなたの配偶者があなたに話していない重要なことが多すぎることに突然気付いた場合、特に彼らがあなたと密接な関係を持っていることを知っている場合、彼らはすでにそれを共有する誰かを持っているかもしれません。他の誰か。
- 配偶者の態度や話し方の変化も問題になる可能性があります。彼らがあなたに不快に反応し始めたり、嫌がる口調であなたと話し始めたりするかどうかを検討してください。
盲目に注意してください。 目隠しは、人が見たり知ったりしたことが真実ではなく、神話でさえないことを犠牲者に納得させようとするときのトリックです。あなたの配偶者が定期的に考えが正しくないか狂っているとあなたに言い、あなたが見ているものとは非常に異なる状況を描き込もうとしている場合、彼らはおそらくそのトリックを使って盲人を爆破しています。あなたをだます。
- たとえば、あなたの配偶者が、信頼したことのない重要な情報を他の人と共有し、以前にあなたに言ったのを聞いた場合、彼らはあなたに彼らがそうしたことを納得させようとするかもしれません。あなたと。これは、聞いたことがないと確信している場合でも、記憶と混同します。
方法2/4：卑劣な行動の兆候に注意する
他の人との秘密の相互作用に注意を払ってください。 あなたの配偶者がイデオロギー的な不正行為をしている場合、彼らは関係を隠そうとします。彼らは「第三者」に会うために外に出なければならないので、彼らはもっと家から離れているかもしれません。
- 彼らがあなたに言及せずに電話で話している、テキストを送っている、または他の人とオンラインでチャットしている場合にも注意を払う必要があります。あなたが尋ねるとき、彼らは「誰も」、「ただの友達」、または「同僚」と言って背を向けるかもしれません。
あなたの配偶者が彼/彼女とのあなたの相互作用を隠そうとしているかどうかを決定します。 これは、受信トレイの通話やテキストメッセージを削除するか、どこかに行って自分の電話で話すか、2人が会ったときにあなたが立ち会わないようにするかどうかによって決まります。
- 残りの半分は、彼らが完全に異なった振る舞いをするので、彼らが「謎の人」をどのように扱うかを見たくないかもしれません。
その人が突然手入れをしている場合に注意してください。 感情は性的に関連していないかもしれませんが、それはあなたの配偶者が彼または彼女に感銘を与えたくないという意味ではありません。通常、姦淫を騙す人は、他の人に会いに行く前に服を着たり、香水を塗ったり、見た目を変えて自分をより魅力的にする傾向があります。
- あなたの配偶者が最近突然彼の外見を変えたかどうかに注意してください。これは、それらが異なる関係にあるためである可能性があります。
- パートナーが仕事のために別の服装を始めたり、ジムに行ったり、パートナーと夕食をとったりした場合、それは悪い兆候である可能性があります。
あなたの直感に注意を払ってください。 多くの場合、あなたの直感は、関係で何かがうまくいかないときにあなたに教えてくれます。これは特に、あなたの配偶者が外の誰かに感情を抱いている場合に当てはまります。あなたのパートナーが誰かについて話しているときに彼の言葉を変え始めた場合、またはあなたが関係が単なる友情以上のものであると感じた場合、あなたの直感は正しいかもしれません。
- 感覚が何かが起こっていることをあなたに告げるならば、それから他の兆候を探す必要があります。確認のためにあなたの直感に頼るだけでなく、それを無視しないでください。
- もう1つの危険信号は、他のパートナーに、他の人がからかったり拒否したりする親密な友情を築くことに注意するようにアドバイスする場合です。
方法3/4：あなたの配偶者と他の人との相互作用を評価する
不適切な行動や行動の劇的な変化を観察します。 人々が外で感情を持ち始めると、しばしば行動が混乱して突然変化します。これらの動作はさまざまな形で現れます。あなたの配偶者と他の誰かとの間の親密すぎるまたは個人的なものに注意してください。
- たとえば、あなたの配偶者はその人に頻繁にテキストを送ったり電話をかけたりすることができます。これは通常、夕方に密かに発生します。パートナーが他の人としてはいけないことを考えてください。
- また、遅くまで起きている、早く仕事に行く、より多くのお金を使う、より頻繁にアルコールを飲むなど、パートナーの習慣の変化に注意してください。
他の人の周りであなたの配偶者の異常な行動に注意してください。 姦淫は人々に彼らが彼らのパートナーの周りにいたときとは異なった、あるいは異なった振る舞いをするための「道」を与えます。配偶者が「第三者」であると疑われる人と一緒にいる場合は、その反応を観察してください。彼らがあなたを扱う方法との違いを考慮してください。
- たとえば、請求書の支払い、仕事、家族との責任などの人生のプレッシャーのために、あなたの配偶者はあなたからより遠くに感じるかもしれません。彼らが他の人と一緒にいるとき、彼らは笑い、リラックスし、そして楽しむことができます。しかし、あなたのパートナーはあなたの前で彼または彼女の周りに不安や不快感を感じるでしょう。
残りの半分が突然その人について何かを言ったかどうか聞いてください。 ある人が他の人に感情を抱くと、あなたのパートナーはあなたをその人と比較したり、あなたについてのこれまで言及したことのないことに失望したりする傾向があります。コメントは、悪意を持ってではなくランダムに出てくる場合がありますが、あなたの配偶者が他の誰かについて考えていることを示しています。
- たとえば、残りの半分は、「彼らはあなたのジョークを面白いと思う」、「その人はあなたが好きな種類の映画も好きだ」、「彼らはあなたの言うことに追いつくことができる」と言うかもしれません。あなたのパートナーがこのようなことを頻繁に言うかどうかに気づき始めてください。
方法4/4：問題を解決する
あなたの配偶者と話してください。 その人が浮気をしていると思うなら、彼らに聞いてください。彼らが防御的、回避的、または怒っているかどうかを確認します。直接質問するのが不快な場合は、「第三者」について質問することができます。
- その人を非難しないようにしてください。代わりに、「あなたはその人と多くの時間を過ごしているように感じます。これは私を傷つけます。私たちが以前ほど近くにいるようには見えません」と言います。
冷静さを保つ。 会話中は落ち着いてください。両方が怒っている場合、結果はどこにも行きません。あなたの配偶者があなたの親密さを否定したり認めたりした場合でも、大声を上げたり怒ったりしないでください。代わりに、反応する前に深呼吸してください。
- その人が否定している場合、これは、遠ざかったり無関心になったりするなど、関係の問題について話し合う機会です。
あなたの疑問を評価してください。 まず、疑わしい理由を見つける必要があります。彼らは過去に感情的または肉体的な関係を持っていましたか？他の人があなたの配偶者の行動に気づきましたか？これはあなた自身の問題に根ざしていますか？これらを評価することで、解決策を見つけることができます。
- あなたの気持ちを分析します。やきもちやいてるの？不安を感じますか？過去にだまされたことはありますか？たぶん、これらはあなたを敏感で懐疑的にしました。
- あなたがどのように感じているかについてあなたの重要な他の人と話してください。あなたの不安や悲しい過去を共有することは、あなたがより強い未来を築くのを助けることができます。
- あなたはあなたの疑問について信頼できる友人や家族と話すことができます。あなたのパートナーが嫌悪感を持っていない誰かを選んでください。あなたに最も客観的な判断を下すことができます。あなたの配偶者が裏切られたと感じる可能性があるので、その人があなたが共有したことを他の人に言わないようにしてください。
