「Backstabber」への対処法（写真付き） - チップ

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手順
助言
警告

バックスタバーはあなたの親友のふりをして、振り返って裏切り、誤った噂を広め、あなたを傷つけます。その行動の背後にある理由が何であれ、バックステーバーから身を守ることが重要です。状況が続く場合は、バックスタバーとの関係を改善するか、それを克服するかにかかわらず、人生への影響を終わらせる方法を見つける必要があります。

手順

パート1/3：裏側の悪い遊びから身を守る

他の人と話す前に、多くの人にその話をテストして聞いてください。 多分それは多くの人々によって「些細なこと」であり、あなたはあなたが言われたように起こらなかった何かに過剰反応しているでしょう。その場合は、それについて話すことができます。
ただし、ゴシップは最低レベルに制限してください。 よく知らない人の前にいる場合は、噂を広めないでください。教師やマネージャーの悪いことをすべて新人に伝えることで助けになりたいと思うかもしれませんが、後で誰に話すかはわかりません。誰かについてうわさ話をしたり不平を言ったりするのをやめられない場合は、話している相手に会ったことがない人に話してみてください。
- あなたがそれらを広めることに貢献しない限り、人々からのゴシップや噂を聞くことについて悪いことは何もありません。ゴシップの習慣を取り除くことができない場合は、もっと耳を傾け、話すことを少なくしてください。
あなたの周りのすべての人との良好な関係を構築します。 知らない人とコミュニケーションをとるときでも、友好的で前向きになるようにしてください。誰かがあなたに背を向けますが、残りの人々はあなたに反対する可能性が低くなります。
- 仕事をしている場合は、上司や同僚に親切にするだけでなく、すべての人に敬意を持って接してください。これらの関係に集中しすぎると、受付、研修生、部下など他の立場の人に嫌悪感を抱かせ、反対する理由があります。
できるだけ早く背中を刺す兆候を見つけることを学びます。 バックスタバーが嘘を広めたり、妨害したりする時間が長ければ長いほど、ダメージを修正するのは難しくなります。早い段階で背中を刺す兆候を見つけることができれば、これらの行動が発達する前に対処するのに役立ちます。次の警告サインを参照してください。
- あなたがしたことやあなたが言ったことについての誤った噂が耳に届きます。
- あなたは個人的に何かを言ったが、今では誰もがあなたがそれを言った人だと知っている。
- 人々は情報を提供するのをやめたり、職場であなたにタスクを割り当てたり、すでに行っていることをするようにあなたに頼んだりします。
- 人々は明白な理由もなくあなたを冷たくまたは友好的でない扱いをします。
すべての不快な行動が後退の兆候であるとは限らないことを理解してください。 誰かが裏切り者であると想定するときは、やりすぎないように注意してください。絶え間ない遅刻、ずさんな仕事、わがままなどの見苦しい行動は、必ずしも裏切り者のそれではなく、思慮のない人の兆候である可能性があります。土壇場での昼食の予約をキャンセルしたり、話しているときに電話をやめたりするなど、ときどき小さな行動が後戻りすることはありません。
何が起こっているかに注意してください。 逆刺しが起こっていることを確認したらすぐに、疑わしいイベントのリストを作成します。何が起こったのか、誰かが意図的にあなたに危害を加える可能性があると思う理由を書き留めてください。これにより、調査の経験が増えるため、インシデントがより大きなケースの一部なのか、単なる誤解なのかを確認できます。
- 仕事で混乱していると感じた場合は、仕事にどれほど大きな影響があったかをメモしてください。このプロファイルには、完了した作業の詳細、受け取った肯定的な応答、および妨害が深刻になった場合に身を守るために使用できるその他の具体的な証拠が含まれています。より。
後ろに刺されたものを特定する。 誰かがあなたを妨害している兆候を見つけたら、人々がどのように行動して聴衆を絞り込むかを見てください。有罪判決を下す前に少なくとも数回対象を観察することは、悪い行動はその人が悪い日を過ごしていたことを示しているにすぎないかもしれません。バックステーバーが持つ可能性のあるいくつかの動作は次のとおりです。
- 誰かがあなたに不誠実な褒め言葉を与えたり、褒め言葉の形であなたに批判を与えたりしている場合、その人はおそらく嫉妬または怒っています。
- 二人だけの場合は誰かが同意しますが、グループディスカッションで話し合うときは相手の側に立ちます。
- バックスタバーになることができる人は、必要なときに人々が過去に彼らに与えたすべての不満と軽蔑を思い出します。この人は非常に復讐することができ、他人に復讐する権利を感じます。
- 問題の人はあなたを無礼に扱い、あなたの意見を無視し、あなたがその人にやめるように頼んだときにあなたの態度を変えることはありません。
- これらの兆候に加えて、誰があなたを裏切る可能性が高いかを覚えておいてください。人々があなたがプライベートで言ったことを繰り返し続けるなら、バックスタバーはあなたが彼らに話をした人になります。作業中のプロジェクトが破壊された場合、バックスタバーはプロジェクトドキュメントにアクセスできる必要があります。
あなたの疑問について友人に話してください。 誰かがあなたを破壊していると言ってはいけません。友達の正直な意見を聞き、なぜあなたが懐疑的であるかを説明してください。他の人があなたの考えが合理的であると思っているのか、それともあなたが物事をやり過ぎているだけなのかを調べてください。
- ゴシップをしないと信頼できる人に話しかけ、秘密にしておくように頼んでください。
- 誰かを疑う場合は、彼を知っているが彼の友人ではない誰かに相談してください。信頼できる説明に一致する友人がいない場合は、彼を知らない人と話し、彼の意見ではなく、彼の典型的な行動を説明してください。彼のあり方。
裏切り者にならないでください。 彼らがあなたを傷つけるのと同じように、あなたはあなたのバックスタバーに復讐したくなるかもしれません。あなたがこれらの行動に従事するとき、それは問題を悪化させ、あなたをより苛立たせ、あなたの感情に支配されるようにする可能性があります。これはまたあなたの信頼性を傷つけるので、あなたがバックスタバーに完全に対処したとしても（通常はそうではありません）、あなたはおそらく再び同じ問題に遭遇するでしょう。広告

パート2/3：裏切り者の友人への対処

冷静さを保つ。 時には人々は厄介なことをします、そして時々これは裏切りにつながります。憤慨して反応することは状況を直すことはできません。現在も長期的にも、落ち着いて事実に集中する方がよいでしょう。状況を無視しないでください、しかしあなたの日常生活をとんでもない行動の執着から守ってください。
バックスタバーの良い面を奨励します。 バックスタバーを扱うことはあなたが最もやりたくないことかもしれません、しかしあなたが十分に落ち着いてそして彼らのポイントのいくつかを心から認めるならば、それは状況を直すかもしれません。バックステーバーを含む多くのとらえどころのない人々は、彼らの直接的な貢献が評価されていないため、他人を操作して影響を与えることに頼らなければならないと感じています。。
- その人をあなたの活動に招待してください。何か楽しくて気を散らすことをすると、バックスタバーは再び歓迎されていると感じます。
バックスタバーと直接話すように依頼します。 プライベートでバックスタバーに連絡するか、直接話す機会がない場合はメールまたはテキストを送信してください。最近何が起こったのか話したいと丁寧に言ってください。次に、プライベートミーティングを設定します。
他の人に脅威を感じさせずに、状況を正直に説明してください。 あなたを悩ませた問題と、それらがあなたにどのように影響したかを説明してください。他の人にそれを確認するように頼んでください。たとえば、メッセージを送信したのは同じ人でしたか？
- 相手の主題との会話を開始することは避けてください。これにより、背中を刺している人が罪悪感を感じ、警戒する可能性があります。代わりに、「最近、私についていくつかの誤った噂を見ました」のようなステートメントを使用してください。
他の人の話を聞いてください。 たぶんあなたの友人はあなたに永遠に怒りたくないでしょう。彼らに彼らの視点から話をさせ、邪魔されたり怒ったりしないでください。おそらくあなたは過ちを犯しているか、状況はあなたが思っているよりも複雑です。
あなたが間違ったことをお詫びします。 あなたの友人がもっと過ちを犯していると思っていても、その人の視点から状況を考えてください。あなたがあなたの友人を誤解したり、誤って彼らを傷つけたりした場合は謝罪しますが、あなたは多くの事件のうちの1つだけに責任があるかもしれません。
準備ができたら友達を許してください。 友情を取り戻したいのなら、お互いの過ちを許す必要があります。たとえあなたがあなたの関係を回復することができないとしても、許しはあなたが先に進むのを助け、裏切りによって悩まされたりストレスを感じたりすることはありません。
彼らの友情と起こったすべての問題について話してください。 何かがおかしいと感じるたびに、正直に率直に話し、プライベートな会話をしましょう。あなたの一人が特定の行動や関係パターンに不満を持っている場合は、あなたがどのように感じているかを他の人に伝えてください。
変更する準備ができました。 あなたが関係の問題について話すとき、それぞれの人はあなたとあなたの間の信頼と喜びを改善するために喜んで変更を加えなければなりません。あなたが通常行う活動が他の人に不快感を与える場合、あなたは別の活動を見つける必要があるかもしれません。友達があなたの言うことで不快に感じることが多いと言った場合は、会話中にそれに注意を払い、ニックネーム、声のトーン、または相手を不快にさせる習慣を声に出さないようにしてください。不快感。
- 特に古い習慣を破ろうとすると、間違いが起こります。あなたが間違いをしたときは謝罪し、彼らがしたことをあなたの友人に許してください。
上記のすべてが失敗した場合は、 関係を終わらせる. 裏切りが友情を奪ったという信念を取り戻すことができない場合があります。最善を尽くしてもまだ役に立たない場合は、それを克服する方法を見つける必要があります。
- このためには、彼らの裏切りと友情について少なくとも1つの会話をする必要があります。友達が状況を修正する準備ができていない場合は、その人と話すのをやめてください。
- あなたが両方ともあなたの友情を回復しようとしても成功しない場合、他の人はあなたの失敗の理由をすでに知っているかもしれません。何もうまくいかないことを冷静に伝えてから、彼らとの接触を断ちます。
- 友情を自然に薄めることができる場合もあります。友人をイベントに招待することを減らし、その人が電話をかけるたびに電話をかけることは控えてください。それらを無視すると完全に傷つく可能性がありますが、徐々に物事をフェードさせても同じ結果になりますが、他の人の傷は少なくなります。
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パート3/3：後戻りする同僚への対処

同僚にあなたの仕事を邪魔させないでください。 同僚なしでできる仕事に集中し、仕事上の関係やその他の責任に怒りを忍び込ませないでください。誰かにあなたに腹を立てたりイライラしたりする機会を与えないでください。
バックステーバーのために貢献する前向きな方法。 バックステーバーのほとんどは心理的で反社会的ではありませんが、刺すことが唯一の登り方だと思っている人だけです。その人の前向きな貢献を正直に認め、彼らを励まします。
- 会議や会話では、バックスタバーによく知っているトピックについて話してもらいます。
- あなたが同意する貢献や提案についてその人を称賛してください。これは、実際に見たときにのみ行うことを忘れないでください。船外に出て、お世辞を言わないでください。
- バックスタバーが大まかなジェスチャーであなたを治療する場合は、停止して別の方法に変更してください。行動を変えたくない人もいますが、この場合、できることはほんのわずかです。
状況についてバックスタバーとプライベートな話し合いをします。 これらの事件によって引き起こされた悪影響について、直接または電子メールで説明してください。それを明確にして、他の人があなたとそれについて話し合うのに十分成熟しているかどうかを確認してください。
- あなたの言葉を非難に変えさせないでください。「プロジェクトを完了しませんでした」などの能動的なステートメントの代わりに、「許可された時間内にプロジェクトが完了しなかったことに気づきました」などの受動的なステートメントを使用します。
ステートメントを保存します。 レコードには「ProtectYourself」という名前を付けることができます。発生したイベントに関する詳細情報を準備する必要があります。同僚が事実を本物であると認めない場合は、あなたが正しいことを証明するために、他の電子メールまたは文書を見せてください。
- バックスタバーがまだ証拠を否定しようとしている場合は、証人に確認してもらいます。
あなたの仕事が危険にさらされている場合は、上司に予約を入れてください。 バックスタビングが深刻な影響を与えるリスクがあり、責任者との会話がうまくいかない場合は、上司または人事部長に相談してください。。これは、職場の規則に違反したり、罰せられるために行動を起こしたりするという噂がある場合に役立ちます。
- できるだけ多くの情報を準備します。破壊行為の証拠を示す文書、電子メール、またはその他のものがあなたのケースに役立ちます。あなたが完了した仕事の前向きなフィードバックとプロフィールは、怠惰または専門外の技量の噂に終止符を打つのを助けることができます。
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