親友との関係を再構築する方法

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ステップ
方法1/3：競合の解決
方法2/3：時間を費やした後の関係の回復
方法3/3：関係の復元
チップ
警告

しばらく友達と話をしていなかったり、深刻な葛藤があったりすると、その状況で人間関係を築くのは非常に難しいと感じるかもしれません。友達があなたに話しかけたくないのではないかと心配したり、ぎこちなく感じるのを恐れたりするかもしれません。ただし、発生した競合を解決するか、長い休憩の後にコミュニケーションを確立することは価値があります。これは、友人との関係を回復するのに役立ちます。

ステップ

方法1/3：競合の解決

1 対立について熟考する。 友人との議論の後、あなたは動揺したり、怒ったり、憤慨したりするかもしれません。これらの感情に焦点を合わせ、それらの理由を考えてください。戦いはあなたの関係に大きな影響を与えたかもしれませんが、あなたの友情は一つの対立状況の文脈で見られるべきではありません。 1日以上続く可能性が高い友情の戦いについて考えてみてください。
- あなたの考えを書き留めてください。たぶん、あなたは議論の後であなたの感情や感情を整理するのが難しいと思うでしょう。時間をかけて自分の気持ちを書き留めてください。また、後悔していることを述べてください。
- 戦いはあらゆる関係の不可欠な部分であることを忘れないでください。しかし、正しく扱われれば、彼らはあなたの友情を強めることさえできます。
2 謝罪する準備をしてください。 戦いはあなたのせいではないかもしれませんが、あなたがあなたの友人と再接続したいのであれば、あなたは状況を超えて謝罪するための最初の一歩を踏み出す必要があります。あなたが間違ったことを考え、あなたがあなたの友人と話すときあなたの間違いを認めそして謝罪する準備をしてください。
- あなたはこう言うことができます：「私があなたにそのような有害な言葉を言ったことを非常に残念に思います。私はこの振る舞いが受け入れられないことを知っています。愛する人、特に親友とコミュニケーションをとるときは、そのように振る舞いたくありません。許していただければ幸いです。」
- あなたの友人はおそらくあなたの言葉に非常に感動し、見返りに謝罪するでしょう。あなたの友人があなたを傷つけるためにどんな言葉や行動をしたかを必ず考えてください。時間が経つにつれて、あなたはそれについて彼と話すことができるようになります。
- 謝罪する前に、おそらく少し時間が必要になります。これで結構です！落ち着いて、意識的にこのステップを踏むことができるまで待ちます。
3 友達に連絡してください。 物事を注意深く考えた後、あなたはあなたの友人に頼ることができます。あなたが彼の番号を持っているなら、彼に手紙を書くか電話してください。必要に応じて、ソーシャルネットワークを使用して、または相互の友人を介して彼に連絡することもできます。
- 次のように書くことができます。「前回の会議は喧嘩で終わりました。私はこれについて、私の言葉と行動について多くのことを考えました、そして私は何が起こったのか非常に残念に思っていることをあなたに伝えたいと思います。私はあなたがいなくて寂しいです、そしてあなたが時間があれば座ってあなたと話したいです。」
- あなたの友人があなたとデートしたくない場合は、直接許しを求めるオプションがないので、彼に謝罪の手紙を書くことを検討してください。このように、あなたは少なくともあなたの友人があなたが起こったことについて申し訳なく思っていることを知っていて、彼の反応に関係なく前進したいと思っていることを理解するでしょう。
4 会議の時間を取っておきます。 友達があなたに会うことに同意した場合は、予約をしてください。あなたの両方に最も適切な時間を選択してください。また、会話が長引く可能性があるため、この日の予定が他にないことを確認してください。
- 次のように言うことができます。「どこかに行って話をしたいですか？昼食をとったり、一緒に歩いたりすることができます。」
- 静かな場所で、中立的な領域で会議をスケジュールします。公園やカフェはリラックスして楽しい時間を過ごすのに最適な場所です。心地よい雰囲気は、ストレスの少ない会話のムードを生み出します。
5 正直で誠実であること。 たぶん、あなたの親友はあなたをよく知っているので、あなたが彼に誠実であるかどうかを彼は簡単に知ることができます。友人に謝罪するときは、次の点に注意してください。
- 本当に後悔している言葉や行動をお詫びします。
- あなたが将来これらの間違いをしないように努めることをあなたの友人に安心させてください。
- 対立のあなたの分担を認め、責任を負います。
- あなたの行動の言い訳をしないでください。
- 自分が正しいことを証明しようとしないでください。
6 聞く。 あなたは紛争とその中でのあなたの役割を徹底的に検討したかもしれませんが、それでも友人がこのように反応した理由を完全に理解することはできません。友達の気持ちを正確に傷つけているものを確認するために、友達の話を注意深く聞いてください。この事件は彼にとって最後の藁であり、誤解を招く可能性があります。おそらくあなたも、過去に何度もあなたの友人に失礼であり、彼の意見を考慮に入れていませんでした。
- 紛争の前にあなたが犯したすべての無謀な言葉と行動についてお詫び申し上げます。友達が謝罪しないように言った場合は、真剣に受け止めないでください。会話を終了したいだけかもしれません。心よりお詫び申し上げます。
7 あなたの友情を提供します。 あなたが謝罪し、あなたの友人に前向きに反応した後、あなたは本当に恋しくてあなたの関係を改善したいことを彼に伝えてください。これは、前向きなメモで会話を終了し、あなたの願いを表現するための素晴らしい方法です。
- 「あなたを傷つけて申し訳ありませんが、私の過ちが私たちの友情を終わらせたくありません。以前と同じように友達になることに同意しますか？」
- 準備ができていない場合は、最後通告を与えたり、友人にすぐに決定を迫ったりしないでください。
8 彼にいくらかのスペースを与えなさい。 厳しい会話の後、友達が聞いたことを考えるのに少し時間がかかるかもしれませんが、それは問題ありません。会話の最後に友達を抱きしめて、気にしない場合は、準備ができたら連絡するように依頼します。
- 「いつの日か私の言葉を熟考するのに十分ではなく、あなたの痛みはまだ私たちの喧嘩から新鮮かもしれないので、時間をかけて私の言葉を熟考し、準備ができたら私に連絡してください」と言うことができます。
- 特に真剣な議論の後、信頼を再構築するには多くの時間と労力がかかる可能性があります。謝罪だけでは不十分かもしれません。しかし、あなたがあなたの友人にいくらかのスペースを与えるならば、彼らはあなたを再び信頼する可能性が高くなります。

方法2/3：時間を費やした後の関係の回復

1 友達に連絡してください。 学校に行ったり、一緒に働いたりして、数年前から会っていない友人との関係を再構築したいと思うかもしれません。この人との友情を更新するためにあなたが取る必要がある最初のステップは彼らに連絡することです。彼の電話番号を知っている場合は、電話するかメッセージを書いてください。
- あなたはこう言うことができます。長い間話をしていませんでしたが、最近はあなたのことをよく考えていて、あなたがどのようにやっているのか、何をしているのか知りたいと思っています。」
- ソーシャルメディアを使用して彼とつながります。彼の電話番号がわからない場合は、ソーシャルメディアを使用してこの人を見つけ、彼に連絡してみてください。
- お互いの友達を通して彼に連絡してください。お互いに友達がいる場合は、彼らに連絡して、この人との再接続を手伝ってくれるように頼んでください。
2 彼の人生がどうなったかを調べてください。 あなたが彼に連絡した後、あなたの友人とチャットするために少し時間をとってください。あなたが最後に会って以来、彼の人生で何が新しいかを調べてください。学校、仕事、彼の両親、または恋愛関係について尋ねてください。
- 彼の人生に興味を持って、本物の興味を示すようにしてください。これはあなたが彼を気にかけていることをあなたの友人に見せ、あなたとの友好関係を再構築したいと思う可能性が高くなります。
3 あなたの人生について友達に話してください。 友達の話を聞いて、あなたに何が起こったのかを彼に伝えてください。たとえば、学校に行ったり昇進したりした場合は、ニュースを彼と共有してください。あなたが彼に興味があると思うマイナーなニュースさえ共有してください。
- 「最近大学に行ったので、とてもうれしいです。あなたも行っていたのを覚えていますか？」
- 会話を支配しないように注意し、常に自分自身について話します。
4 静かな会話ができる場所で会議をスケジュールします。 同じ街に住んでいる、または近くに住んでいる場合は、時間をかけて友人と直接会ってください。このような会議は、メッセージや電話でのコミュニケーションよりも、関係を強化するのにはるかに役立ちます。遠く離れた場所に住んでいる場合は、Skype通信を試してください。
- 「市内中心部で一緒に昼食をとりたいですか、それとも映画館に行きたいですか？」と言って友達を招待することができます。私はあなたと話したいです。」
- 静かで平和な待ち合わせ場所を選択してください。一緒にコーヒーやランチをとることができます。
5 コミュニケーションをやめた理由について話してください。 しばらく話していない場合は、なぜこれが起こったのかを話し合う必要があります。おそらく、あなたの1人が別の都市や国に引っ越して最近戻ってきたか、時間の経過とともに単に離れてしまったのでしょう。いずれにせよ、あなたが連絡を失った理由について話してください。
- 会話をカジュアルに保つために最善を尽くします。友達に話したくないことについて話させないでください。話している間は緊張を避けてください。
- 次のように会話を始めてみてください。なぜコミュニケーションをやめたのかよく考えます。あなたが去ったとき、私はすべてが違うだろうと理解しました、しかし私はあなたをそれほど恋しく思うとは思いませんでした。」
6 連絡を取り合うことを友達に約束します。 友達と話した後、彼との接触を失いたくないこと、そして彼と一緒に時間を過ごすことを楽しんでいることを彼らに伝えてください。この人はあなたの親友だったので、彼はおそらく関係を再構築することを喜んでいるでしょう。できるだけ頻繁に電話して会うことを友達に約束します。言葉に限らない。あなたの言葉に命を吹き込みましょう。
- あなたの約束を守り、友達と連絡を取り合いましょう。これはあなたがあなたの友情を再構築するのに役立ちます。本当に友達と再会したいのなら、友達と連絡を取り合うようにしてください。

方法3/3：関係の復元

1 友達と連絡を取り合いましょう。 最初の会話の後、定期的に友達とチャットを続けてください。少なくとも週に一度は彼に電話してテキストメッセージを送ってください。あなたの年齢と生活環境はあなたがコミュニケーションできる頻度に影響を与えます。たとえば、高校生の場合、毎日親友とチャットできます。ただし、すでに仕事をしている場合は、他にも多くの責任があるため、友人とのコミュニケーションが困難になる可能性があります。
- 誰が会議の開始者であるかに注意してください。ほとんどの場合、友達に一緒に時間を過ごすように勧めていることに気付いた場合は、友達にもっと個人的なスペースを与えたいと思うかもしれません。彼が最初に一歩前進すれば、あなたの友情はより強くなり、あなたはあなたの関係が一方的なものであるという事実を心配することはありません。
2 過去を思い出してください。 過去の楽しい思い出を共有しましょう。ソーシャルネットワークでフォトアルバムや共同写真を一緒に探してください。過去の素敵なことを思い出してください。暖かい思い出は、関係を回復するための良い基盤になります。
- たとえば、次のように言うことができます。「私たちがどのようにあなたと一緒に映画に行き、涙を流して笑ったか覚えていますか？素晴らしい時間でした。一緒にとても楽しかったです。」
3 以前にしたことをしてください。 あなたの思い出に加えて、それらを再び生き返らせてみてください！ビーチに行ったり、映画に行ったり、一緒にスポーツを楽しんだりした場合は、もう一度やり直してください。これは、あなたが友達になった理由をお互いに思い出させる素晴らしい方法であり、再接続する絶好の機会です。
4 必要に応じて、信頼を再構築します。 回復した関係を強化する別の方法は、信頼を築くことです。たとえあなたの関係が同じであると感じたとしても、あなたは信頼を回復するために一生懸命努力しなければならない可能性があります。相互信頼を築くために、できるだけ頻繁にコミュニケーションを取りましょう。
- お互いに秘密を共有することで信頼を築くことができます。徐々に自分のことを話し始め、友達にも同じことをするように勧めます。ゲームの形でそれを行うこともできます。
5 一緒に何か新しいことをしてください。 あなたの古いお気に入りに加えて、あなたはあなたの両方のために何か新しいことを試すことができます！何か新しいことをすることは、あなたの快適ゾーンから抜け出し、一緒にあなたの恐れを克服するための良い方法です。
- 一緒に新しい食事を作るか、テストされていないスポーツを試してみてください。
- ジェットコースターなどに乗って、高所恐怖症などの恐怖を一緒に克服することもできます。
- あなたの友情は予想外の方法で変わる可能性があります。これらの変更を受け入れます。以前に来たものに限定されないようにしてください。
6 新しい友情をお楽しみください。 おそらくすべてがうまくいき、時間と距離があなたの関係にまったく影響を与えなかったと感じるでしょう。それは素晴らしいです。しかし、あなたの友情は異なる可能性があり、それも問題ありません。あなたの新しい、より強く、より成熟した友情を楽しんでください、そしてあなたの友人があなたと再び一緒にいることを嬉しく思います！

チップ

あなたの友人が話す必要があるときにそこにいてください。
友達の話を聞いてください。あなたが彼らに耳を傾けるならば、友人はあなたにもっと感謝するでしょう。
コミュニケーション中にトピックの競合を避けるようにしてください。
目立たないようにどこかに友達を招待します。たとえば、「先日、女の子と私が泳ぎに行ったのですが、来週一緒に来ませんか？」と言うかもしれません。もう一度、あなたの友人が彼の友人の1人を連れて行きたいかどうか優しく尋ねてください。