うまく練習する方法

著者: Robert Simon
作成日: 16 六月 2021
更新日: 24 六月 2024
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コンテンツ

試験を恐れる理由はありません。成功した試験を確認する方法を学ぶことで、試験の勉強と受験に自信を持てるようになり、半分に陥らないようにすることができます。効果的なレビューの準備、積極的なレビューを行い、必要に応じて最終的なコンテンツを完了するためにサポートを求めることで、うまく勉強する方法を学ぶことができます。詳細については、ステップ1から始めてください。

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手順

パート1/3:レビューの準備

  1. 勉強するのに適した場所を見つけてください。 静かで明るい場所は、勉強や気を散らすのに最適です。
    • サインアウトしたり、Facebookなどのソーシャルメディアを一時的に無効にしたり、ログインしたり、オンにしたりするのは大変な作業です。1日が経過すると、もうレビューを試みたくなくなります。視聴してフォローするのに長い時間がかかります。フォローアップ情報!科学はまた、脳が特定のレベルで最もよく機能するように刺激されることを証明しています-基本的に、私たちが耐えることができるか、車に座っているよりも少し寒いと感じると、私たちはより良くなります。ハードシート。ライティングデスクまたはダイニングテーブルに座ってください。もっと真剣に見えて、試験室にいるような気分にさせてください。しかしもちろん、あなたはあなたのスーツのレビューの開始に快適である必要があります-あなたはその日快適に服を着ることができます。ある特定の場所で勉強したい人もいれば、部屋、カフェ、図書館、その他の勉強場所の間を移動して退屈を解消したい人もいます。あなたにとって良いもので、あなたの習慣に合ったものを選んでください。
    • いくつかの研究では、さまざまな場所で収集した情報を使用すると、情報をグループ化できることが示されています。情報をリンクできれば、後で簡単に思い出すことができます。あなたがそれらを集めるところ。
    • テレビを見るのが難しく、家のようにナンセンスから気をそらすので、公の場で勉強する方が効果的だと感じる学生もいます。あなたのために働く方法を選択し、試験のために勉強している間、悪い習慣を取り除きます。

  2. レビュー計画を作成し、それに固執します。 週末に勉強を終えたいですか?終了日?組み込みのリビジョンは、各レビューの目標を明確にし、レビューの進行状況を追跡するのに役立ちます。レビュープランを作成すると、不安が少なくなり、必要なすべてのコンテンツをもう一度レビューしたことが保証されます。
    • アウトラインの改訂があなたのスタイルに合わず、気まぐれな場合は、代わりに、すべての科目またはレッスンのティックリスト/やることリストを書くことです。確認する必要があること。トピックを強調表示またはページに分割して、レビューまたは実行する内容を明確に確認することで、トピックを区別できます。これにより、難しいコンテンツを確認したり、1日に多くのコンテンツを確認したりできます。

  3. 達成できることがわかっている賢明な目標を設定します。 試験の前夜に三角測量の12の章を確認するという目標を設定することは、あなたにとってよりも重要です。同様に、テストの数週間前にシェイクスピアのすべての作品をレビューしようとすることは、テストを受けるまで情報を記憶するための最良の方法ではないかもしれません。改訂を効果的に整理して、学習する必要のある最も重要な情報を覚えておいてください。
    • 1日15分を費やして重要なポイントに注目することで、その年に学んだことを確認できます。これを短期間継続して行うと、より多くのことを思い出し、ストレスを軽減するのに役立ちます。試験の1か月前に、トランスクリプト全体を完成させる必要があります。そうすれば、1日数時間かけてコンテンツを確認し、時間制限のある執筆練習を行うことができます。
    • 長期間試験を受ける場合(おそらく80%は受けないでしょうが)、新しいレッスンを行うたびに、Qカードに学習内容を書き込んでください(数回しかかかりません)。分!)そしてこれらのカードを改訂に使用します-これはあなたの時間を節約しながらあなたの知識を強化し、学年の終わりに当惑するのを避けるのに役立ちます。土壇場でパニックに陥り、8日間で7つの試験が行われる80%の人の中にいる場合は、怖がらないでください。遅すぎることはありません。あなたはすでにレビューを始めており、ストレスはあなたがする必要がある最後のことであるべきです。
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パート2/3:アクティブレビュー


  1. ドキュメントを理解します。 あなたが学ばなければならない退屈な文書をただ素早く読むのではなく、Qカードにあなた自身の質問を書くことによってより積極的になりなさい。質問がすべて統合されるようにカードごとに約5つの質問が合理的です。ドキュメントに情報を含めます。次に、これらの質問を使用して自分自身を確認したり、友人や家族に質問の形で確認してもらうことができます。間違っている場合は、カードの裏に移動してください。明るい色を使用して、カードをより面白く見せたり、主題を分離したりできます。
    • また、ノートブックや本にマークアップしたり、マインドマップやページの概要を使用したり、学んだことを友人や家族に教えたりすることもできます。知識の最良のテストは、他の人にそれを教えることができるかどうかです-覚えておいてください:「それを簡単に説明できない場合-あなたはそれを十分に深く理解していません」(AlbertEinstein)。レビューをあなたが従事しなければならない活動に変えることによって、あなたは知識を生き生きとさせ、あなたの記憶がより効率的に働くのを助けることができます。
    • 余白または別の紙に書いて、レビューする各ドキュメントまたはトピックについて自由回答形式の質問を提供します。問題の特定の要素が変更された場合、または特定の状況が反対方向に発生した場合に何が起こるかを考えてみてください。科学的であろうと歴史的であろうと、小さな変化は大きな違いを生む可能性があり、あなたの考え方は重要な部分です。
  2. コンテンツを思い出して要約します。 勉強している間は、数分後に一時停止して、今読んだ内容を要約する必要があります。付箋またはページの下部に、簡単に要約します—数文で—。あなた自身の理解に従ってそれを要約してください。覚えておくとよい方法は、記憶に応じてテキストを書き留めてから、空白を確認して、さまざまな色の鉛筆またはボールで埋めることです。別の色は覚えにくい情報であることがわかります。
    • 以前の本やトランスクリプトを見ずに、特定のトピックや問題について知っていることを別の紙に書いて、定期的に概要の方法を繰り返すようにしてください。新しいメモを古いメモと比較し、忘れたものとまだ覚えているものを確認してください。
  3. レビューしながら自由に描いたり書いたりできます。 資料を読んでレビューする場合、テキスト情報を図面やチャートに変換することは、学習者が情報をより長く覚えるのに役立つため、非常に重要です。グラフ、マインドマップ、手描きの描画は、情報を深く理解するのに役立つ便利な方法であり、単にテキストを読むよりもテキストを理解しやすくするための記憶の助けになります。このように支援するために色を使用することを恐れないでください-カラー図面またはハイライトテキスト。
  4. トピックを知らない人を見つけて説明してください。 鏡や猫に説明するようなものでも、初めて学んだように時間をかけて説明してください。あなたが先生です。他の人に教えて、情報を洗練し、できるだけ簡単かつ簡潔に説明するように強制すると、それを忘れることはできません。
    • 周りに誰もいない場合は、テレビやラジオでそのトピックについてインタビューをしているふりをします。誰かがあなたの話を聞いていて、それをすべて学びたいと思っているかのように、できるだけ簡潔かつインテリジェントに答えて、一連の質問を自問してください。
  5. 以前のレビューとテストガイドを使用してみてください。 試験の質問に答えたり、試験期間中または実際の試験中に過去に試験を受けたり、試験室のようなスペースで自分自身を試験する機会が与えられます。これは、再検討する必要のあるギャップを確認するのに役立ちます。また、限られた時間内に言いたいことをやり遂げることができるかどうかを確認するための便利な方法でもあります。電話のストップウォッチを使用して、タイミング条件を練習する必要があります。このようにして、いくつかの重要な質問を見つけることもできます。
  6. あなたの体にもっと集中するために定期的に休んでください。 定期的に休むと、継続的に耕すよりも集中力が高まり、より多くの情報を覚えることができます。読んだ内容を思い出せないほど疲れて、脳で勉強するエネルギーと時間を無駄にしないでください。
    • あなたのレビュー計画に固執するようにしてください。トピックとレビュー用のトピックを強調表示していることを確認してください。あなたがそれを達成するようにあなた自身を励ますというあなたの目標を達成するならば、何か楽しいことであなた自身に報酬を与えることは良い考えでさえあるかもしれません。それはやめることを考えない良い動機です。
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パート3/3:サポートを受ける

  1. 先生に相談してください。 教師や専門家を「サポートネットワーク」の一部にして、彼らが推奨するリソースを使用してください。本当に必要な場合は、彼らに助けを求めてください。彼らのサポートが必要だとすぐにわかるほど、彼らに会い、彼らの助けを得るのは簡単です。
  2. クラスメートと一緒に確認します。 成功したい優秀な学生がいるあなたにぴったりのグループを見つけ、他の改訂活動との定期的な会議をスケジュールします。レビュートピックについて話し合い、お互いに問題を解決し、ドキュメントを理解し、読んだ後にお互いをチェックします。グループ学習は、不安を軽減し、改訂が楽しく効果的であると感じるのに役立つ優れた方法です。
    • お互いをテストする方法を見つけ、チャレンジとしてレビューしながらゲームをプレイします。フラッシュカードを使用するか、クイズゲームのように改訂コンテンツを構成します。お互いに会う時間がない場合は、オンラインでチャットできます。
    • 友達との改訂時期が本当に改訂のためであることを確認してください。近くにいないクラスメートと一緒に勉強することができます。
  3. あなたの家族があなたを助けましょう。 あなたの家族は、あなたが何を学んでいるのか理解していなくても、あなたを助けることができます。彼らにあなたを調べてもらい、あなたのために問題を明確にし、あなたと一緒に読んで、あなたがあなたの表現を整理するのを手伝ってもらいます。改訂を経た親と兄弟は、試験の準備をするのに役立つ良い考えを持っています。さらに、家族や友人は、あなたが降りたり、改訂について心配したりするときに、良い感情的なサポートになることができます。
    • 他のサポートと同じくらい多くの感情的なサポートが必要な場合があります。誰かを信頼できる場合は、問題を解決するのに役立つ懸念や心配事を伝えてください。人が注意深く耳を傾ける必要はありません。インターネットや電話にいる人を信頼することもできますが、誰もいないよりはましです。
  4. リラックス。 お気に入りの音楽を聴いたり、散歩や水泳に出かけたり、ペットの世話をしたり、仲の良い友達と話したりするなど、毎日リラックスする時間を作ってください。これらのアクティビティは、レビューを続けながら、リラックスして他の人や世界とつながるのに役立ちます。リラクゼーションエクササイズや瞑想をしたり、横になってリラックスしたりすることもできます…Qカードを手に持ってください。広告

助言

  • 事務処理を理解したり、巨大なドキュメントをコピーしたりしないでください。過去のテストトピックを確認し、質問に回答する方法を確認し、テストする可能性のあるトピックを確認します。シンプルなシンボルを使って面白い付箋を作ったり、レビューソングを作ったり。このようにして、情報をはるかに簡単に覚えることができます。レビューカードの作成と情報の強調表示。教科書からすべてをコピーしないでください!試験の質問を無視しないでください。質問に答えて、できるだけ多くのポイントを獲得する方法をご覧ください。上で説明したように、積極的なレビューは最良の結果をもたらします。
  • 誰かにあなたをチェックしてもらうか、テキストを読んで要約し、繰り返してもらいます。これはあなたが自信を持って長い間覚えているのを助けます。レビューしている内容を他の人に教えることもできます。他の人に教える内容の95%を学ぶことができます。親または責任者に、電話やその他の持ち物を1日の限られた時間だけ使用することを許可してもらいます。気が散らないように最善を尽くしてください。
  • 自信がある。試験について楽観的であれば、より重要な情報を入手し、必要に応じてそれを覚えているようです。
  • リラックス。あまりプレッシャーをかけないでください。試験の前にぐっすり眠ることが常に最善です。これは、より多くのことを思い出すのにも役立ちます。
  • トピックを混ぜます。あなたの長所と短所であるトピックを特定し、レビュースケジュールでそれらを混同します。これにより、悪夢のようなトピックをしばらく確認する必要がなくなり、難しいコンテンツと興味深いコンテンツを組み合わせることができます。
  • マインドマップや図面を使用するなどの新しい改訂方法を実装して、情報を思い出しやすくするため、より魅力的で楽しいものを見つけてください。
  • 集中力は非常に重要であり、迅速なレビューを完了するための重要な要素でもあります。
  • あなたはあなたの電話でメモを取ることができます、そしてあなたが寝るとき、あなたはあなたが覚えていない問題を何度も聞くことができます。それはあなたが覚えているのに役立ちます。
  • 朝遅くに起きないでください-真実は、消化が朝に簡単であるということです。
  • レビュー時に左脳と右脳の両方を使用すると、より速く練習するのに役立ちます。
  • トラタカ(キャンドル瞑想)は、より深く集中するのに役立つヨガの練習です。1日10分間練習すると、徐々に座って何時間も勉強する習慣が身に付きます。
  • コンセプトが簡単であることを知っているので、さまざまなタイプの質問を解決することにもっと集中する必要がありますが、試験で難しい質問に取り組むことで、コンセプトの知識が強化されます。

あなたが必要なもの

  • グラフ用紙、大/ A3用紙またはレビュー用ノートブック
  • 研究計画を描くためのペンと定規(情報を簡単に覚えたい場合は明るい色と蛍光ペンを使用してください)
  • ポスターネイルを使用して、レビュープランを適切な場所に吊るします