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本質的にオープンヘッドであるブラックヘッドは、体のどの領域にも現れる可能性があり、特に治療が困難です。黒ずみを取り除くために探している場合は、次の効果的な治療法のいくつかを試して、皮膚をきれいにし、不快なダークスポットが表示されないようにしてください。スキンケアルーチンにいくつかの簡単な調整を加えることで、あなたがいつも望んでいた（そしてそれに値する）にきびのない肌を手に入れることができます。
手順
方法1/4：黒ずみを絞り、悪化させないようにします。
手を完全に洗った後にのみ、黒ずみを信頼するか、絞ってください。 注意して清潔に保つ限り、傷跡を残さずに黒ずみを絞ることができます。適切に行われた場合、ピンプルを絞ることは毛穴の詰まりを取り除くための迅速かつ効果的な方法です。
黒ずみを安全に絞る
ピンプルを絞る前にシャワーを浴びてください。 温水は毛穴を開き、ピンプルを絞りやすくします。同じ効果を達成するために、10〜15分間熱い蒸気で蒸すこともできます。
手をよく洗ってください。 石鹸と水を使って手を20秒間洗います。黒ずみを絞る汚れた手は、より多くのバクテリアを毛穴に持ち込むだけです。
渋い溶液を肌に塗ってください。 ドラッグストアや化粧品店で安価な渋剤のボトルを購入できます。黒ずみのある部分に少量の渋い溶液を塗布します。
綿のパッドを使用し、ブラックヘッドを絞ってピンプルを絞ります。 ピンプルをそっと握り、毛穴から汚れを押し出します。
水と渋い溶液で皮膚を洗ってください。 冷たい水を顔にかけ、もう一度渋いものを塗ってから手を洗います。
ブラックヘッドを絞るためにツールを使用しないでください。 多くの店が自宅で作るためにブラックヘッドディスペンサーを販売しています。ただし、これらのツールは細菌で満たされていることが多く、皮膚に傷を付ける可能性があります。スキンセラピストにこのツールを使用させてください。肌をきれいにし、剥離する製品のみを使用する必要があります。
超研磨スクラブは避けてください。 敏感な肌の場合、剥離剤が強すぎると肌を刺激し、にきびを悪化させる可能性があります。剥離剤で焼けている場合は、すぐに使用を中止し、軽いものを選択してください。より強力な製品を使用できない場合は、オートミールを使用して剥離してみてください。
1日2回顔を洗ってください。 そもそも黒ずみの発生を防ぐには、適切なクレンジングが不可欠です。皮膚科医に相談し、いくつかの製品をテストして、肌に最適な製品を見つけることができます。効果的なクレンジングルーチンを使用する
顔を洗う前に化粧を落としてください。 メイクは肌に残っているとすぐに毛穴を詰まらせるので、夜はメイク落としやメイク落としで洗い流すことが重要です。
朝と夕方に顔を洗ってください。 朝に顔を洗う習慣は一日中肌を新鮮に保ち、夜に顔を洗うことは日中に蓄積した汚れを取り除くのに役立ちます。
軽度のにきびクレンザーを使用してください。 お肌のタイプに合ったクレンザーを選び、油を取り除き毛穴の詰まりを取り除く製品を見つけてください。
顔を洗った後、穏やかな顔の保湿剤を適用します。 優れた保湿剤は、皮膚が黒ずみの原因となる油を過剰に生成するのを防ぎます。
枕カバーを洗ってください。 枕カバーは、夜寝ている間に顔から死んだ皮膚や油を蓄積する場所です。枕カバーは少なくとも週に1回は洗って生地の汚れを取り除き、皮膚がにじむのを防ぎます。
顔に触れないでください。 ピンプルを信用していなくても、顔に触れると手から顔にバクテリアが広がる可能性があります。手は体の最も汚れた部分であり、多くの場合、黒ずみの大部分の原因です。必要のないときは、顔を手に置いたり、顔に触れたりしないでください。広告
方法2/4：顔を洗って黒ずみを取り除く
蜂蜜とシナモンを使用してください。 蜂蜜は天然の抗生物質であり、毛穴から汚れを押し出す働きをします。大さじ1杯の蜂蜜と小さじ1/2杯のシナモンパウダーを混ぜて、指で乾いた肌に塗ることができます。混合物を円を描くように3分間皮膚にこすりつけてから、温水ですすいでください。マスクの適用を開始する前に、必ず手を洗ってください。
卵の白いマスクを試してみてください。 エッグホワイトは毛穴を引き締め、詰まりの原因となる汚れを取り除き、肌を透明で滑らかな状態に保ちます。卵白だけのシンプルなマスクは、黒ずみを取り除き、肌を新鮮で清潔に保つのに最適な方法です。
シンプルな白と白のマスクを作る
白のために2つの卵を分けなさい。 卵を漏斗、スプーン、または手に割って、卵白をボウルに流し込みます。
顔に卵白を2層広げます。 指を使って、卵白の薄い層を顔全体に広げます。卵が乾くまで2分間待ってから、別の層を適用します。
マスクを10〜15分間オンのままにします。 肌が引き締まり、卵の白が滑らかになるまで、マスクが締まるのを待ちます。
ぬるま湯でマスクを洗い流してください。
粘土マスクを作ります。 市場にはさまざまな粉末粘土スキンケアマスクがあり、それぞれが油性の毛穴を乾燥させ、汚れを取り除くのに役立つ特定の効果があります。大さじ1杯の粘土粉末を少量のアップルサイダービネガーと混ぜてペーストを作り、顔全体に広げます。マスクを皮膚に10〜15分間置いたまま、乾くまで触れて温水ですすいでください。
オートミールとヨーグルトで顔を洗ってください。 ヨーグルトの乳酸とオート麦のなだめるような特性が組み合わさって、効果的なブラックヘッドトリートメントブレンドを作成します。このシンプルなマスクを週に1回使用して、肌を清潔で新鮮に保ちます。
ヨーグルトとオートミールのクレンジングマスク
成分を混ぜる：
ホワイトヨーグルト大さじ3（50 ml）
丸めたオート麦大さじ2（10 g）
レモン汁3〜4滴
オリーブオイル3〜4滴
あなたの顔に混合物を適用します。 混合物をよく混合し、にきびが発生しやすいまたは油性の皮膚になりやすい領域にそれを適用します。
10分間放置してから、温水ですすいでください。
fenugreekを使用してください。 カレーグラス？右-フェヌグリークを水とブレンドして濃厚なペーストを作ります。他の健康上の利点に加えて、fenugreekは黒ずみを取り除くことにおいて非常に有望な結果を示しました。このペーストを顔に塗り、10分ほど置いてからすすぎます。
ターメリックとミントを試してみてください。 おそらくあなたのキッチンキャビネットにあるスパイスがすでに持っているように、ターメリックとミントは毛穴の汚れを取り除く働きをします。ミントティーを少し作って冷まします。ターメリックパウダー大さじ1をお茶に加え、顔をこすります。 10分間そのままにしてから、ぬるま湯で顔を洗い流します。
エプソムソルトでクレンザーを作ります。 エプソム塩とヨウ素を組み合わせると、黒ずみを取り除くのに最適な抗菌ブレンドが形成されます。大さじ1杯のエプソム塩をお湯と数滴のヨウ素と混ぜます。時々かき混ぜて塩をお湯に溶かしながら、しばらくそのままにしておきます。綿のパッドを使用して溶液を顔に塗布して乾かし、最後に温水で混合物を洗い流します。広告
方法3/4：剥離して毛穴をきれいにする
レモンと塩で剥離してみてください。 レモンのクレンジング特性と塩のスクラブ効果は、毛穴の奥深くに付着した汚れを取り除くのに役立ちます。レモン汁を小さじ1杯のヨーグルト、大さじ1杯の塩と少量の蜂蜜と混ぜます。この混合物を使用して、黒ずみが発生しやすい領域を2〜3分間こすり、次に温水ですすいでください。
緑茶で顔を洗ってください。 緑茶は優れた飲み物であり、皮膚の再生にも大きな効果があります。その多くの栄養素のおかげで、緑茶は皮膚の汚れを取り除き、健康的な抗酸化剤を皮膚に提供することができます。緑茶の粉を少量の水と混ぜて顔にこすります。必要に応じて、スクラブ後2〜3分間顔に緑茶を置いたままにしてから、温水で顔を洗うだけです。
ベーキングソーダを使用して、皮膚細胞を剥離します。 ベーキングソーダは人生の奇跡的な製品の1つであり、さまざまな用途があります。天然のクレンザーであることに加えて、ベーキングソーダの微粒子は死んだ皮膚細胞を取り除くのに最適です。
ベーキングソーダで剥離マスクを作る
生地の混合物をベーキングソーダと水と混ぜます。 水の上にベーキングソーダを少しすくい、濃厚な粘稠度が形成されるまでかき混ぜます。
あなたの顔に混合物をこすります。 手を使って、穏やかな円を描くように顔に混合物をこすります。
にきびが発生しやすい肌をよくこするように注意してください。 黒ずみが発生しやすい皮膚の領域にペーストの厚い層を塗布します。乾くまで5〜10分待ちます。
ぬるま湯で顔を洗い、混合物を取り除きます。
コーンスターチと石鹸を混ぜます。 コーンスターチは、従来のクレンザーと組み合わせると、剥離するための研磨剤として使用されます。小さじ1杯のコーンスターチをお気に入りのフェイシャルクレンザーと混ぜ、円を描くように優しくこすります。強くこすりすぎると、うっかり肌にダメージを与える可能性があるので、強くこすらないように注意してください。コーンスターチと石鹸を温水で洗い流します。
牛乳とナツメグの溶液を使用してください。 おそらく剥離のための最も芳香性の製品。ナツメグの硬い粒子と組み合わされた牛乳中の乳酸は、痛みを引き起こすことなく黒ずみをすばやく取り除きます。大さじ1杯の牛乳（特にバターミルク）を適量のナツメグと混ぜて、生地の質感を作り出すことができます。混合物を顔に広げ、軽くこすって死んだ皮膚や汚れを取り除きます。最後のステップは、温水で混合物を洗い流すことです。
店で購入したエクスフォリエーターを試してください。 自家製のスクラブを作るのが怖い場合は、化粧品店で剥離製品を購入できます。これらの製品を定期的に使用して、毛穴をきれいにし、それらの迷惑な黒ずみを取り除きます。
どのくらいの頻度で剥離する必要がありますか？
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オイリースキンまたはコンビネーションスキン： 週に3〜5回
乾燥したまたは敏感な肌：週に一度
正常な肌： 毎日
助言： どんな肌タイプでも、優しくする必要があります。皮膚の反応に注意を払い、必要に応じて使用を減らしてください。
方法4/4：スパトリートメントと化学トリートメント
にきび剥離パッチを使用してください。 この商品は、顔を乾かす超粘着面のある小さな綿布です。製品パッケージの指示に従って使用してください。顔を濡らし、にきびが発生しやすい領域にパッチを適用します。パッチが乾くまで15分待ってから、すばやく剥がして黒ずみを肌から引き出します。この方法はすぐに機能しますが、効果を持続させるには、上記のクリーニング手順を使用する必要があります。
ケミカルピールをお試しください。 サリチル酸を含むゲルは、毛穴にたまった死んだ皮膚や汚れを溶かします。サリチル酸を含む皮の皮を薬局で購入するか、専門的な治療のためにスパサービスにアクセスすることができます。にきびの皮膚に薄い層を軽くたたいて製品を使用し、指示に従って置いてから、温水ですすいでください。
超研磨皮膚療法を使用してください。 これは、特殊なブラシと化学洗浄剤を使用して死んだ皮膚細胞を除去する特別な処理プロセスです。この治療法は通常、温泉と皮膚科医の診療所でのみ利用できますが、一部の化粧品店では家庭用の製品も販売しています。最良の結果を得るには、定期的に処理する必要があります。
レチノイドクリームを塗ります。 レチノイドクリームには高レベルのビタミンAが含まれており、これは皮膚に有益であり、皮膚の再生を改善し、油の蓄積を防ぎます。あなたは薬局でレチノイドクリームを見つけることができます。黒ずみが毛穴に形成されるのを防ぐために、クレンジングルーチンと組み合わせて週に2〜3回使用してください。
フェイシャルを使用します。 皮膚を損傷するリスクがあるため、自分でピンプルピーラーを使用しないでください。ただし、フェイシャルセラピストは、ピンプルピーラーを使用してすばやく結果を出すことができます。医師またはエステティシャンにいくつかの顔の治療法を勧めてもらい、どれがあなたの肌のタイプに最適かを判断してください。 2〜4週間ごとのブラックヘッド治療は、長期的に透明な肌を維持するのに役立ちます。広告
助言
- 上記の手順の前にスチームバスを実行して、毛穴を開き、より深いクレンジングを支援します。
- ピンプルを絞ると、黒ずみが悪化し、ピンプルやにきびに発展する可能性があります。顔に触れないでください。また、こすったり、顔を洗いすぎたり、保湿剤の使用を忘れないでください。
- 数ヶ月経っても黒ずみが消えない場合は、皮膚科医の診察が必要な場合があります。
- クレンジングや剥離の方法はすぐには効果がありませんが、長期的には効果があります。選択した方法で数か月間毎日スキンケアを続け、黒ずみを完全に取り除きます。
- 顔に触れないようにしてください。
- 特別なクレンザーを使用して黒ずみを取り除き、粒状のクレンザーを1日2回使用して顔をクレンジングします。
- 皮膚科医は、特に治療が難しい黒ずみを治療するために、多くの経口薬や局所クリームを処方することができます。
- 手ぬぐいを浸し、マイクロ波で約1.5分間加熱します。タオルが冷めたら顔に塗ってください。これは毛穴を開き、にきびをより効果的に治療するのに役立ちます。お肌のお手入れが終わったら、顔に冷水をかけ、毛穴をふさいで汚れの侵入を防ぎます。
- 髪が顔に触れないようにし、常に清潔に保ちます。
- スーパーマーケットには、多くの場合、フェイシャルクレンザー（Clearasil、Clean＆Clearブラックヘッドなど）を販売するエリアがあります。
- 油っぽい食べ物を食べすぎないでください。
- 健康的な食べ物を選び、水分をたっぷりと飲みましょう。
