タンポンを服用しても痛みはありません - チップ

ビデオ: 【NARUTO】少年時代ナルトの物語を完全再現している神ゲーがやばすぎる件について【ナルティメットストーム】

コンテンツ

手順
助言

タンポン（チューブタンポン）を使用すると、すぐに挿入できず、痛みを感じる場合があります。タンポンを膣に挿入するのが難しいのはよくある問題です。自信を持って使用できるように、痛みを伴わずにタンポンを挿入する方法を学びましょう。

手順

方法1/3：適切なタンポンタイプを選択する

膣の構造をよく理解してください。 タンポンを正しく挿入していることを確認するには、タンポンがどのように膣に入るのかを理解する必要があります。あなたはタンポンを感じて挿入したかもしれませんが、それでもそれがどのように機能するかを完全には理解していません。初めてタンポンを服用し始めたとき、またはタンポンがどのように機能するかを学んでいない場合は、性器を観察して、タンポンで何が起こるかをよりよく理解するために時間を費やしてください。。
- タンポンを使用する前に、鏡を使用して膣を見て、タンポンがどこに行くのか、どのように挿入する必要があるのかを確認してください。
適切なプッシャーを使用してください。 タンポンには通常、さまざまなプッシャーが付属しています。プラスチック製または紙製のプッシャー、またはプッシャーが付属していないタンポンを使用することを選択できます。どちらがあなたに最適かを検討してください。ほとんどの女性にとって、プラスチック製のプッシュチューブの方が使いやすいです。
- プラスチック製のプッシャーは滑りやすい表面を備えているため、膣に滑り込みやすくなっています。紙管付きまたはプッシュハンドルなしのタンポンは、膣内に滑り込むのがより困難であり、膣内に詰まったり、完全に詰まったりする可能性があります。
適切なサイズのタンポンを選択してください。 月経の量は女性ごとに同じではないため、タンポンにもさまざまなサイズと吸収性があります。タンポンを選ぶときは、特に痛みがある場合や正しく挿入する方法がわからない場合は、小さいタンポンを選択してください。小型または中型のタンポンを試すのが最善です。
- 異なるタンポンサイズの違いの説明は、各タンポンボックスで説明されています。小さなタンポンは最も小さく、最も薄いです。このタイプはあまり吸収性がないので、期間が長い場合は、タンポンをより頻繁に交換する必要があります。中型のタンポンもかなり薄いですが、吸収性が高いので良い選択肢です。
- 超吸収性タンポンは非常に大きいため、不快感を与える可能性があります。それらは、重い月経の流れを吸収するのに十分な大きさになるように設計されています。
- 月経の流れに適した吸収性タンポンを使用してください。必要がない場合は、吸収性の高いタンポンを使用しないでください。
広告

方法2/3：タンポンを体に適切に入れる

手を洗い、必要な物資を準備します。 タンポンを入れる前に、石鹸で手をよく洗い、手を完全に乾かしてください。次に、タンポンパッケージを開けて、手が届きやすい場所に置いて、リラックスします。
- リラックスするには、最初にいくつかのケゲルエクササイズを試して、筋肉をリラックスするように思い出させることができます。膣の筋肉を3〜4回締めてから解放します。
- タンポンにペーパープッシャーが付属している場合は、使用前にプランジャーをワセリンワックス、潤滑ジェル、またはミネラルオイルで潤滑できます。
適切な位置を選択してください。 正しい位置にあると、タンポンを膣に挿入するのが簡単になります。足を離して立ったり、片方の足を椅子、スツール、トイレの座席、または浴槽に置いたりすることができます。
- 上記の姿勢に不安がある場合は、仰向けになり、膝を曲げ、脚を肩幅だけ離すことができます。
タンポンを膣の前に置きます。 利き手を使用して、小さなプッシャーが大きなプッシャーと交差するタンポン本体の中心を処理します。もう一方の手は膣の唇を開きます。リラックスすることを忘れないでください。
- ストリングは膣の外側にあり、タンポンを引き出すために使用されるため、ストリングを外側に保持する必要があります。
- タンポンを挿入するとき、特に最初に使用するときは、ミラーを使用して確認できることを忘れないでください。
タンポン詰め物。 プランジャーの先端を膣の開口部に置き、タンポンが膣に触れるまでゆっくりと内側に押し込みます。タンポンは少し後ろにあるはずです。タンポンハンドルのインデックスフィンガーで小さい方のチューブを押し、わずかな抵抗を感じるか、小さいプランジャーが大きいプランジャーの中に完全に入るまでゆっくりと押します。
- 親指と中指を使って、弦に触れずに両方のチューブを外側に引きます。
- タンポンを挿入している間はストリングに触れないでください。ストリングはタンポンに沿って膣管に移動する必要があります。
- タンポンを挿入したら、プランジャーを取り外して手を洗います。
- タンポンを膣に挿入すると、タンポンの存在を感じることはありません。それでも感じる場合は、ひもを引っ張って交換してタンポンを取り外します。
- タンポンを膣の奥深くまで押し込んで、より快適に感じるかどうかを確認することもできます。これがうまくいかない場合は、タンポンを取り出して最初からやり直してください。
広告

方法3/3：医学的問題を検討する

賛美歌が無傷であるかどうかを決定します。 hymenは完全に正常な器官であり、通常、膣の開口部を部分的に覆う薄い三日月形の膜です。ハイメンはセックス中に壊れたり裂けたりするか、身体活動、怪我、病気によって引き起こされる可能性があります。無傷の賛美歌はタンポンの挿入を妨げ、痛みを引き起こす可能性があります。
- ハイメンは通常、膣口を完全にまたは部分的に覆っています。しかし、時にはそれは膣の開口部を横切る組織の細片であり、タンポンの挿入を困難かつ苦痛にする可能性があります。医師に相談して、必要に応じてこのストリップの取り外しを確認して要求する必要があります。
タンポンでストレスを感じていましたか？ タンポンを使用するときに女性が経験するもう1つの一般的な問題は、特にタンポンの挿入が以前に失敗した場合に、過度の不安とストレスです。膣壁の筋肉は、他の臓器の筋肉と同じくらいきつくすることができます。これはタンポンの挿入を不快にし、時には非常に苦痛にします。
- ケゲルエクササイズの練習は、多くの女性が膣の筋肉の緊張の問題を解決するのに役立ちました。ケーゲルエクササイズは、膣の筋肉を引き締めてリラックスさせる一連の動きです。たとえば、筋肉を絞って排尿を止め、リラックスして続行したい場合などです。これらの演習はいつでもどこでも練習できます。締めとリラックスを毎日3回、それぞれ10回練習してみてください。
タンポンを定期的に交換して、毒性ショック症候群（TSS）を回避してください。 タンポンは必要に応じて交換する必要があります。通常、目覚めている間は4〜6時間、または月経の放出量に応じてより頻繁に交換します。ただし、タンポンを1日以上つけたままにしないでください。タンポンを長時間放置すると、タンポンの使用に関連するまれな感染症である毒性ショック症候群のリスクが高まります。毒性ショック症候群の症状は次のとおりです。
- 筋肉痛、関節痛、頭痛などのインフルエンザのような症状
- 突然の高熱
- 眩暈、失神、または立ちくらみ
- 嘔吐
- 発疹は日焼けのように見えます
- 下痢
医者に診てもらう。 上記の痛みのないタンポンを挿入するのに役立つ方法がうまくいかない場合は、医師または婦人科医に予約を依頼する必要があります。たとえば、ハイメンは簡単に穴を開けたり取り外したりして月経の流れを解放し、タンポンの使用とセックスをより快適にすることができます。あなたはあなたの医者のオフィスでこのマイナーな手術をすることができます。
- 膣の筋肉の緊張に問題がある場合は、これらの筋肉の収縮を制御する方法を学ぶ必要があります。助けが必要な場合は、適切な治療のために医師に相談することができます。
- マイナーな賛美歌除去手術を行うとき、あなたはあなたの処女を失うことはありません。貞操とは、賛美歌が存在するかどうかではなく、セックスをしたことがない人の概念です。
- 毒性ショック症候群の症状がある場合は、すぐにタンポンを取り外して医師の診察を受けてください。毒性ショック症候群は非常に迅速に発生する可能性があり、緊急の治療を必要とする深刻な感染症です。
広告