著者:
Peter Berry
作成日:
13 J 2021
更新日:
23 六月 2024
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髪は肌を保護し、体の温度バランスを維持するのに役立ちます。髪の成長は、髪が成長する場所、年齢、家族歴、栄養状態、環境要因に応じて周期的なプロセスです。ニンニクの使用を含む、脱毛（頭の上の髪）を治療する多くの方法があります。ニンニクで脱毛を治療する方法についての説明は次のとおりです。
手順
方法1/4：ガーリックヘアケアミックスのブレンド
ガーリックジュース。 脱毛を治療するために、あなたはニンニクの混合物を使うことができます。まず、6〜8個のニンニクを用意して皮をむきます。プレス機を使用して、小さじ1杯（15 ml）のニンニクジュースを絞ります。
- ジュースが足りない場合は、25mlになるまでニンニクを追加できます。
蜂蜜の混合物を作ります。 ガーリックジュースは、押し終わったら脇に置いておきます。次に、蜂蜜小さじ1（15 ml）を測定します。にんにく汁の入ったボウルに蜂蜜を混ぜて冷やします。
カモミールティーを作ります。 蜂蜜とニンニクの混合物が冷えるのを待つ間、カモミールティーを事前に淹れることができます。カモミールティー2袋またはルーズリーフティーティースプーン3杯を用意します。ティーバッグまたは茶葉をケトルに入れ、火にかけます。 700mlの水をケトルに注ぎ、30分間煮ます。
- お茶を淹れた後、カップに注ぎます。茶葉を使用する場合は、お茶を飲む必要があります。
混合を完了します。 お茶が淹れたら、蜂蜜とニンニクの混合物を冷蔵庫から取り出します。 1つの卵黄を混合物に混ぜます。蜂蜜は厚くてべたつくので、混合物が均一に混ざるまでに数分かかる場合があります。次に、小さじ1杯のアロエベラジェルを加えてよく混ぜます。
ミックスを使用します。 すべての成分を均一にブレンドした後、汚れることなく簡単に混合できる場所を見つけてください。混合物を頭皮（すべての髪ではない）にそっとマッサージします。髪は頭皮から伸びるので、頭皮のマッサージに集中したほうがいいです。最後に、きれいな綿のタオルで頭を覆います。- 混合物を頭皮上で約20分間インキュベートします。
シャンプー。 20分後、ベビーシャンプーまたはマイルドシャンプーを使用して髪をよく洗います。次に、1つの卵黄を使用して頭皮をマッサージします。最後に、温水ですすいでください。
- 卵黄が髪に均一に塗布されていることを確認してください。温水のみで洗い、シャンプーは使用しないでください。
プロセスを完了します。 卵黄を洗った後、カモミールティーを使います。お茶を用意して頭皮に注ぎ、カモミールティーを使ってもう一度髪を洗います。髪が再成長し始めるか、抜けなくなるまで、これを週に2〜3回行います。
- 月に2回治療を繰り返します。
方法2/4：他の天然成分を使用する
ニンニクからの別の治療法を使用してください。 あなたは脱毛を治療するために純粋なニンニクオイルを使用することができます。髪をシャンプーする前に、ニンニクオイルを頭皮にマッサージしてください。頭皮をよりシンプルに、より良くするために、使用する前にニンニクオイルを温めることができます。髪の再生または喪失が止まるまで、週に2〜3回治療を繰り返します。効果が始まると、月に2回行うことができます。純粋なニンニクオイルのいくつかのブランドには、Puritan's Pride and EclecticInstituteが含まれます。
- にんにく入りのヘアケア商品が買えます。たとえば、Dabur Vatika Garlic-enriched HairOilなどのヘアコンディショナーオイルやAlterEgo GarlicMaskなどのガーリックヘアマスク。
- または、マイルドなシャンプーに新鮮なニンニクを加えることもできます。ニンニクを2〜3クローブカットし、シャンプーに落とします。ガーリックシャンプーを週に2〜3回使用してください。
- にんにくを食べたり、にんにくサプリメントを服用したりすることで脱毛に役立つという直接的な証拠はありませんが、それでもこの方法で行うことができます。ニンニクを料理に使用するか、ニンニクのサプリメントとして脱毛を助けるためのサプリメントとして使用してください。
- 過度の脱毛を治療するためにニンニクゲルとステロイド治療を組み合わせることに関するいくつかの研究は、ニンニクが髪の成長を著しく改善することを発見しました。
髪の成長を刺激するためにタンパク質を追加します。 シャンプーやコンディショナーのメーカーがあなたを説得するものとは異なり、強くて健康な髪は内側から栄養を与えられなければなりません。髪はほとんどタンパク質であり、速い髪の成長のために、あなたは十分な高品質のタンパク質を手に入れるべきです。タンパク質を構成する必須アミノ酸が含まれているため、さまざまな完全なタンパク質源から入手できます。
- 卵、乳製品、キノア、そば、麻の種、チアの種、大豆、豆腐、発酵豆腐、ナット豆、米、マメ科植物をもっと食べましょう。
より多くのBビタミンを消費します。 毛包や髪の健康な成長に欠かせないBビタミンが豊富な食事をお勧めします。 Bビタミンが豊富な食品には、ほうれん草（ほうれん草）、パセリ、マスタードグリーン、ロマインレタス、十字架野菜、アマランス、ブロッコリー、ビート、大根、ピーマン、マメ科植物が含まれますレンズ豆、牛肉とベールの肝臓、Bビタミンで強化されたシリアル。
ミネラルを追加します。 鉄は、脱毛に関連していることが示されている唯一のミネラルです。低レベルの亜鉛とセレンは脱毛に関連していますが、亜鉛またはセレンの欠乏が脱毛に主要な役割を果たしているのか、二次的な役割を果たしているのかは不明です。鉄、亜鉛、またはセレンのサプリメントを摂取するだけでなく、食事でこれらのミネラルが豊富な食品の摂取量を増やすことができます。
- 卵、赤身の肉、牧草で飼育された動物の赤い肉、濃い緑色の葉の野菜、豆、レンズ豆、肝臓など、鉄分が豊富な食品をもっと食べましょう。亜鉛は、シーフード、貝、ほうれん草、カボチャ、ヒマワリの種、ナッツから得ることができます。
- 頭皮にオメガ-3脂肪酸を使用すると、髪の毛の数が増えることが示されています。食事中のオメガ3脂肪酸の量を増やすと、脱毛に役立つ場合があります。オメガ3脂肪酸は、サーモン、サバ、卵、亜麻仁、大豆、チアシード、クルミ、ニシン、イワシ、シーバスに含まれています。
- サプリメントを服用したい場合は、過剰摂取を避け、製造元の指示に従って過剰摂取しないでください。
方法3/4：ヘアケアの習慣を変える
髪を洗いすぎないでください。 ヘアケアの習慣を変えることで、脱毛を防ぐことができます。実際に髪が抜ける原因にはならないので、髪を洗いすぎないでください。そうすると、髪の天然油が除去され、よりもろくなります。
- 専門家は、週に2〜3回だけ髪を洗うことをお勧めします。
化学物質が多すぎるシャンプーは使用しないでください。 一部のシャンプーには、髪に有害な化学物質が含まれているため、髪が乾燥し、脱毛が悪化します。したがって、髪から栄養素を取り除くのではなく、髪に栄養を与える成分を含む天然のシャンプーを使用する必要があります。
- ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）、パラベン、塩化アンモニウムなどの成分を含むシャンプーの使用は避けてください。特に、髪の毛が細く、もろく、伸びたり、浸透したり、染まったりした場合は避けてください。
コンディショナーを使いすぎないでください。 コンディショナーを使いすぎると、脱毛する可能性があります。コンディショナーは根を収縮させ、毛包を損傷し、髪を脱落させます。コンディショナーは週に1〜2回だけ使用し、頭皮にコンディショナーを使用しないでください。
- Nature's Gate、Babo Botanicals、WEN、IntelligentNutrientsなどのナチュラルコンディショナーをお試しください。
方法4/4：脱毛薬の使用
医師の診察を受けてください。 脱毛が頻繁に起こる場合は、根本的な原因を特定する必要があります。医師の診察を受けるのが最善です。脱毛が症状であり、脱毛の原因を突き止めることが不可欠な病気はたくさんあります。それでも、医師の診察を受ける前に脱毛を治療する方法は他にもあります。
男性を治療するために薬を使用してください。 男性の脱毛を治療するための主な薬は、プロスカーとプロペシア-5-α-レダクターゼ阻害剤です。 5-α-レダクターゼ阻害剤は、毛包を損傷するホルモンの作用をブロックするのに役立ちます。ミノキシジルは、髪の成長を刺激するために使用される薬でもあります。
- ミノキシジルはフィナステリドよりも効果が比較的低いですが、脱毛のある領域に直接適用することができます。
女性を治療するために薬を使用してください。 脱毛症例の40％を占めていますが、女性の脱毛はほとんど問題になりません。 5-α-レダクターゼ阻害剤は、女性のホルモンに悪影響を与える可能性があるため、女性にはあまり役に立ちません。ミノキシジル2％は、脱毛の領域に直接適用でき、副作用が少なく、女性にとってより効果的であるため、女性の脱毛に処方されることがよくあります。他の脱毛薬には、アルダクトン、タガメット、酢酸シプロテロンが含まれます。
- 女性では、ホルモン補充療法が役立ちます。妊娠中の女性は、脱毛の薬を服用するときは注意が必要です。薬は胎児に出生障害を引き起こす可能性があるからです。
