所有するボーイフレンドに対処する方法：13のステップ - チップ

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手順

誰もが愛され、大切にされるのが大好きですが、思いやりと所有行動の境界線は薄いです。ボーイフレンドが所有権を握ったように感じたら、できるだけ早く問題に取り組む必要があります。所有行動はしばしば低い自尊心から生じますが、あなたの所有配偶者はあなたにこれらの感情を発散させます。好きなボーイフレンドがいると、自分の意見や気持ちを伝えるのが難しくなり、自立した生活を送ることに気分が悪くなる可能性があります。彼はあなたがあなたの友人に会うのを防ぎ、そして時間とともにあなたの人生を支配しようとします。止めないと、この動作はエスカレートします。しかし、所有権のあるボーイフレンドに対処するために取ることができるいくつかの戦略があります。

手順

方法1/2：所有するボーイフレンドとの関係を調整する

あなたの気持ちを示してください。 あなたのボーイフレンドは、彼があなたに取り憑かれていると感じさせるような振る舞いをしていることをおそらく知らないでしょう。多分これは彼の最初の愛であるか、多分彼の元はあなたとは完全に異なる性格を持っています。または、彼はあなたが望むよりもあなたに近づきたいと思うようなライフイベントを経験しています。この関係であなたのニーズと欲求について話すことは、常に始めるのに良い場所です。
- 例から始めてみてください。「女の子と付き合っているときに電話をかけ続けると、あなたは私を信用していないように感じます」または「あなたは私を不快に感じさせます友達と出かけた後は話さないで」
- その人が所持していると感じたときの具体例を挙げてください。「サッカーの試合に行ったときはとても悲しかったし、クラスメートと一緒にいた後は話をしませんでした。馬蹄形投げをする」。
- 彼を悪い名前と呼ぶことは避けてください。たとえば、彼を「所有者」と呼ばないでください。代わりに、あなたの元の行動があまりにも独占的になり、あなたを窒息させていると感じていると言います。悪い名前でお互いに電話をかけると、二人とも議論することになりますが、自分の気持ちを表現しても、このような状況に陥ることはありません。
受け入れられないと感じる行動について話し合う。 これは、関係において容認できない種類の行動について率直に話すことができるときに、明確かつ個人的に話し合う必要があります。彼らはあなたが妥協したくない問題を中心に展開しなければなりません。受け入れるのを困難にする行動のいくつかの例を次に示します。
- 正当な理由もなく、友人、特に男性との出会いをやめるように頼んでください。
- どんな服を着るべきかを命令し、あなたの服が「正しくない」と彼が感じたらあなたを批判します。
- あなたがいないときはあなたに電話またはテキストメッセージを送り続けてください。
- お使いの携帯電話、電子メールまたは私物を調べます。
- その日の各行動について説明してもらいます。
- 正当な理由で計画を変更しなければならないことに罪悪感を覚えます。
- あなたが彼と十分な時間を過ごしていない場合は、彼に究極を与えるか、あなたを威嚇します。
関係におけるあなたのニーズを説明してください。 あなたの元は関係におけるあなたのユニークなニーズを完全に理解していないかもしれないので、あなたが彼とコミュニケーションをとることが重要です。これはあなたがあなたの元の所有行動を減らすのを助けるでしょう。
- 自立した生活を送る必要性を説明する。あなたが彼と一緒に時間を過ごすことを楽しんでいるとしても、あなたはまだあなたの友人や家族に会うためにしばらく時間が欲しいことをあなたのボーイフレンドに知らせてください。愛する人を中心にしないプライベートな生活を送ることは、健全な関係の非常に重要な部分です。あなたなしで友達や家族にも会うように彼を励ましてください。
- 信頼されたいというあなたの願望について話してください。彼に対するあなたの信念と同様に、彼もあなたを信頼するべきです。これが健全な関係の基盤です。
- あなたの関係についていくつかのルールを交渉します。たとえば、あなたは両方とも異性の友人を所有し、一緒に時間を過ごすことを許可される必要があります。ただし、絶対的な誠実さと忠誠心、そして独占が必要です。
関係へのコミットメントについて話し合います。 所有的な行動は、多くの場合、低い自尊心と不安から生じます。あなたのボーイフレンドの所有態度がそれほど重くない場合、あなたはあなたが完全に関係に専念していて、彼があなたの意図を心配する必要がないことを彼に思い出させることができます。
- 口頭での主張は、人を落ち着かせる非常に強力な方法です。単純な「私はあなたを愛し、あなただけを愛している」という言葉は不思議に思うでしょう。
彼があなたの友達との出会いの計画に参加することを許可してください。 多くの場合、あなたの愛する人の所有権は、嫉妬と不安感から来ています。彼があなたの友人といくつかのグループ活動をすることを許可することは彼が彼の周りにいないあなたの独立した生活についてより快適に感じるのを助けるでしょう。
- 特に、男性の友達をボーイフレンドに紹介することは非常に役立ちます。彼はあなたが出会う異性に満足できないかもしれません。しかし、これは彼らとの時間を過ごすのをやめる理由ではありません。代わりに、その人をあなたと友達に会うように招待してください。そうすれば、彼はあなたの関係について心配する必要がないことがわかります。
治癒する時間をとってください。 あなたが関係で経験する否定的な感情について話し合った後、あなたの感情は高まります。これは、しばらくの間お互いから離れて、話し合ったことを振り返ってから、一緒に戻って以前よりも幸せで健康的な関係を築こうとする良い機会です。
- 進歩には時間がかかる可能性があることを知ってください。あなたのボーイフレンドは一晩で変わることができなくなります。あなたは彼が彼の所有行動を変えるのを助けるために時間と努力を喜んで費やす必要があります。
- あなたの重要な他の人が過去の所有行動を繰り返しているときを指摘することを恐れないでください。彼に「犯罪から逃れる」ことを許すべきではありません。代わりに、すぐにアクションについて彼に知らせ、それがあなたにどのように感じているかを説明してください。
- 彼が愛しているが所有していないときに彼を励ます。あなたが愛する人が礼儀正しく振る舞うとき、彼に知らせてください。これは彼がそれらをもっと頻繁にやりたくなるでしょう。
あなたの関係を修正する価値があるかどうかを評価する際には現実的にしてください。 あなたのボーイフレンドが彼の行動を変えたいと思っていて、あなたの感情を尊重し、関係におけるあなたの願いとニーズに耳を傾けることをいとわないなら、あなた自身に関係にとどまる機会を与えてください。ただし、イライラしたり、怖がったり、不安になったり、怖がったりした場合は、終了する必要があります。
- 彼にどれだけ変えてもらいたいとしても、自分でそれを行うことはできないことを覚えておいてください。彼は、自分の行動を変えることができるように、プロセスを開始し、それに厳密に従うことをいとわない人である必要があります。
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方法2/2：現在の状況から自分を解放する

あなたの所有するボーイフレンドと別れる準備をしてください。 彼の所有行動が増加したり、心配なレベルに達した場合は、（少なくとも専門家の指導なしに）彼を変えることはできないことを理解してください。あなたのパートナーをコントロールしたいという彼の願望は彼の個性の一部かもしれませんが、それを我慢しないでください。解散する時が来ました。
- あなたが言いたいことを述べる計画を立ててください。あなたの視点は重要であり、あなたは聞かれるに値することを忘れないでください。その人にあなたを責めさせないでください-あなたは関係の終わりを終わらせたいと思っている人であり、あなたは正当な理由でそれをしていることを忘れないでください。
分割計画をフォローアップします。 解散は簡単ではなく、あなたが所有関係で支配されている人である場合、それはさらに困難になります。
- あなたが愛する人と別れる時間と場所を選んでください。直接別れるのが最善ですが、あなたが所有したいボーイフレンドは、威圧的または暴力的かもしれません。
  - 混雑した公共の場所は、ボーイフレンドの反応の可能性が心配な場合に別れるのに最も安全な場所です。
- 信頼できる友人や親戚とあなたの元と別れるというあなたの意図を共有してください。その人にあなたがこの意図に固執するのを手伝ってくれるよう頼んでください。
- あなたが話すことを許可するように彼に頼んでください。あなたは邪魔されることなくあなたが言いたいことすべてを愛している人に伝えることができる必要があります。あなたが管理された丁寧な方法でそれをする限り、彼は耳を傾けます。
- 長引くべきではありません。あなたが言う必要があることを言って、彼に返答する機会を与えた後、あなたは他の場所に移動するべきです。その人に連絡する前に、落ち着くまでしばらく待ってください。
反発を受け入れる準備をしてください。 あなたのボーイフレンドがデートの過程で所有的な態度を示した場合、彼はあなたの2人が別れたときに行動を続ける可能性があります。これに備えておくと、発生したときに対処するのに役立ちます。
- 彼に戻って罪悪感を感じさせようとするあなたの試みに気をつけてください。このプロセスは、「日没時に一緒にビーチを散歩したときのことを覚えていますか？」という形をとることができます。またはより深刻な脅威（彼の人生を終わらせる脅威など）の形で。これは単なる感情的な操作であることを理解することが重要です-それを容認しないでください！
  - あなたの元があなた自身または他の誰かに危害を加えると脅迫している場合、あなたはすぐに誰かにそれを報告するべきです。彼または他の誰かが危険にさらされていると思われる場合は、112に電話してください。
- あなたの意図を果たすことを決意した。あなたの元がどのように反応しているかに関係なく、あなたがこの不健康な関係を終わらせるために賢明な決断をしたことを知ってください。
家族や友人からのサポートを求めます。 必要なときはいつでも、友人や家族に助けやサポートを求めてください。彼らはあなたが関係を終わらせるためにあなたの元ボーイフレンドの選択の正しさを再確認するのを助けるか、あなたの元からのいくつかの不穏な行動を思い出させるでしょう。
- 所有権のあるボーイフレンドとの関係で失った誰かと再接続することは、あなたが分裂を乗り越えるのを助けるのに役立ちます。
必要に応じて専門家の助けを求めてください。 所有関係を終わらせることは難しい場合があります。しかし、一人でいることへの恐れは、あなたが彼があなたを支配していると感じる誰かとの関係を維持するのに十分ではありません。カウンセラーはあなたがあなたの否定的な感情と別れることの痛みに対処するのを手伝うことができます。
- あなたの関係について話すことは、あなたのパートナーの行動が完全に間違っているという事実に対処するための健全な方法です。
回復する時間をとってください。 それが良いか悪いかにかかわらず、解散は決して簡単ではありません。新しい愛を始める前に、自分の時間を作ってください。準備ができたら、所有するボーイフレンドとの関係を終了した後、前進するためにすべきことがいくつかあります。
- 過去の関係の浮き沈みを振り返る。良い時も悪い時も知っておくことが重要です。この関係に費やす時間はまったく無駄になりません。代わりに、目的があります。それは、パートナーに持たせたくないものを理解するのに役立ちます。
- 所有するボーイフレンドの初期の兆候を認識することを学びます。将来的には、嫉妬と憑依の振る舞いに慣れることになります。あなたはあなたがデートしようとしている人にもっと注意を払うでしょう。
- 自分を愛することを忘れないでください。あなたの関係があなたの自尊心、自信、またはあなた自身に対するあなたの愛を奪った場合は、それらを取り戻そうとします。友達と時間を過ごしたり、新しい趣味を追求したり、好きな場所で慰めを見つけたりすることは、あなたの魂と再びつながる良い方法です。
- 注意と注意を払って新しい関係を結ぶ。過去の関係から学んだ教訓を応用して、時間が経つにつれて他の人とより幸せで健康的な気持ちを築きましょう。
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