制熱剤 - チップ

ビデオ: vol.8–Research and Development Project for Innovative Thermal Management Materials and Technologies

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手順
警告

発熱は、ウイルス感染、感染、日焼け、熱発作、さらには処方薬の一般的な症状です。温度の上昇は、感染や病気に対する身体の自然な防御です。視床下部と呼ばれる脳内の領域は、体温を制御する役割を果たします。体温は、日中に通常の37℃から変化し、1〜2度シフトします。熱は一般に、体温が通常の体温である37℃を超える上昇として定義されます。熱は体を癒すのに役立つ自然なプロセスですが、多くの場合、低下させたいだけです。熱による不快感が少なく、医師の診察を受けたいとさえ思っています。

手順

方法1/4：薬で熱を下げる

アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用してください。 これらの薬は市販されており、すぐに熱を下げる効果があります。これらの薬は、体が治ったときに子供と大人の両方が快適に感じるのを助けることができます。
- 2歳未満の子供に薬（赤ちゃんまたは幼児用処方）を与える前に、医師または薬剤師に相談してください。生後6か月未満の子供には絶対にイブプロフェンを与えないでください。
- 推奨用量を超えないようにしてください。子供の投与量には特に注意してください。推奨用量を超えて服用すると危険な場合があるため、ボトルを子供の手の届くところに保管しないでください。
- アセトアミノフェンは4〜6時間ごとに服用しますが、パッケージの推奨用量を超えないようにしてください。
- 6〜8時間ごとにイブプロフェンを服用しますが、パッケージの推奨用量を超えないようにしてください。
子供のための薬の組み合わせは避けてください。 他の症状を治療するために、同時に複数の市販薬を投与しないでください。子供にアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを投与する場合は、最初に医師に相談せずに、子供に余分な咳止め薬やその他の薬を与えないでください。特定の薬は、子供の健康に害を及ぼす可能性のあるさまざまな方法で相互作用します。
- 6か月以上の幼児、年長の子供、大人の場合、アセトアミノフェンとイブプロフェンを安全に交換できます。通常の投与量は、投与量に応じて、アセトアミノフェンを4〜6時間ごとに、イブプロフェンを6〜8時間服用することです。
18歳以上の場合にのみアスピリンを服用してください。 アスピリンは、推奨される投与量が取られている限り、成人にとって効果的な解熱剤です。 大人のアスピリンは決して子供に与えてはいけません、それはレイ症候群、潜在的に致命的な障害を引き起こす可能性があるため。広告

方法2/4：在宅療法で発熱症状を緩和する

水分をたっぷりと飲みます。 高温は脱水を引き起こす可能性があるため、熱がある場合は水分を補給することが非常に重要です。水やその他の液体を飲んで、体が熱を引き起こすウイルスやバクテリアと戦うのを助けます。ただし、カフェインとアルコールを含む飲み物は脱水を悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。
- 緑茶は、熱を減らし、免疫システムを高めるのに役立ちます。
- 発熱中に吐き気や嘔吐を経験した場合は、ジュース、牛乳、甘いソフトドリンク、炭酸飲料は避けてください。これらの飲料は、疲れを感じたり、嘔吐を誘発したりする可能性があります。
- 固形食品を、体の水分を保つのに役立つお粥やスープに置き換えてみてください（ただし、塩分濃度に注意してください）。ポプシクルは、体温を下げるのに役立つ液体を吸収する効果的な方法でもあります。
- 嘔吐すると、電解質のバランスが崩れる可能性があります。次に、水分補給液または電解質を含むスポーツドリンクを飲む必要があります。
- 授乳が少ない、または赤ちゃんをスキップしている1歳未満の子供には、必要な栄養素を確実に摂取できるように、定期的にPedialyteなどの電解質を含む再水和溶液を投与する必要があります。
できるだけ休んでください。 睡眠は体が病気から回復する自然な方法です。実際、睡眠が少なすぎると病気になります。苦労して仕事を続けることもあなたの体温を上昇させます。十分な睡眠を確保することで、他の活動にエネルギーを使用する代わりに、体がそのエネルギーを使用して感染症と戦うことができます。
- 仕事を休むか、子供が病気の場合は、子供を学校から家にいさせてください。余分な睡眠をとった子供はより早く回復し、さらに熱の原因が広がる可能性があるので、子供を家に置いておくのが最善です。多くの人がウイルスによって引き起こされる熱を持っており、熱が続く間、ウイルスは伝染性のままです。
軽量で通気性のある服を着用してください。 あなた自身やあなたの子供を毛布や衣服の層で覆わないでください。寒く感じるかもしれませんが、暖かい毛布で覆ったり、暖かい服を着たりすると体温が下がることはありません。あなた自身またはあなたの子供をちょうど十分に暖かいパジャマで着飾ってください。
- 熱で人を暖めることによって熱を「汗をかく」ことを試みないでください。
いつものように食べなさい。 古代人は「熱はもちろん何も食べない」と言っていましたが、これはあまり有用なアドバイスではありません。回復を早めるために、健康的な食品で体に栄養を与え続けてください。通常の鶏のお粥は、野菜とタンパク質の両方を提供するため、良い選択です。
- 食べたくない場合は、固形食品をお粥やスープに置き換えて体を水分補給してみてください。
- スイカのように水分を多く含む食品を食べて、体に潤いを与えましょう。
- 吐き気や熱がある場合は、クラッカーやアップルソースなどの柔らかい食べ物を食べてみてください。
ハーブ療法を試してください。 いくつかの薬草療法は、熱を減らしたり、免疫系を高めて熱の原因と戦うのに役立ちます。ただし、ハーブや自然の方法は、服用する薬やその他の健康状態を妨げる可能性があるため、これらを服用する前に医師または薬剤師に相談する必要があります。
- ラジアルインター 風邪、喉の痛み、発熱の治療に伝統的な中国医学で広く使用されています。 1日6gを7日間使用します。胆嚢または自己免疫疾患がある場合、妊娠中または妊娠しようとしている場合、または高圧薬またはワルファリンなどの血液希釈剤を服用している場合は、放射状脳室を服用しないでください。
- フェンネルは発汗を促進することによって熱を減らすのを助けるかもしれません。ラグウィードやカモミールにアレルギーがある場合は、フェヌグリークにアレルギーがある可能性があります。シンナーや高圧薬、胃酸還元剤、リチウム、抗うつ薬を服用する必要がある場合は、草を使用しないでください。子供や妊婦はフェンネルを使用しないでください。熱を下げるのに役立つ暖かい（熱くない）お風呂の水に小さな草を加えることができます。
- フィーバーリデューサーと呼ばれていますが、フィーバーフューはあまり効果がありません。
温かいお風呂に入ります。 温かいお風呂の準備や温かいシャワーでリラックスすることは、熱を減らすための信じられないほど簡単で快適な方法です。温水または室温の水は、体のバランスを崩さずに体温を下げるのに適した温度です。温浴は、減熱剤を服用した後に特に役立ちます。
- 幼児をお湯に浸したり、入浴させたりしないでください。冷水は肌寒くなり、実際に内部温度が上昇する可能性があるため、冷水での入浴は避けてください。シャワーを浴びたい場合は、温水、または室温より少し上が最適です。
- お子さんが熱を持っている場合は、お湯に浸したスポンジで赤ちゃんを入浴させることができます。赤ちゃんの全身をやさしく洗い、柔らかいタオルで体を乾かし、冷えすぎないようにすばやく服を着せて、赤ちゃんを震わせて体温を上げます。
熱を下げるためにアルコールで自分を拭かないでください。 アルコール拭き取りは、人々が熱を下げるために使用する古代の治療法ですが、体温が急速かつ危険に低下します。
- アルコールで拭くと、病気の人が吸収されると昏睡状態になる可能性があるため、この方法は適切ではないか、幼児の近くにアルコールを残します。
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方法3/4：温度ペア

温度計を選択してください。 温度計には、電子式温度計やガラス（水銀）温度計など、いくつかの種類があります。成人した子供または成人の温度測定の最も一般的な方法は、舌の下にデジタルまたはガラスの温度計を配置することですが、筋肉の温度を測定するために別の方法を使用する他のいくつかの温度計があります。できる。
- 電子温度計 経口または肛門（下記参照）または腕下（これは読み取りの精度を低下させますが）で使用できます。測定が完了すると温度計がビープ音を鳴らし、測定した温度が画面に表示されます。
- 耳の温度計 は耳で測定するために使用され、温度計は赤外線で温度を測定します。これらの温度計の弱点は、イヤローブまたは耳の形状が読み取りの精度に影響を与える可能性があることです。
- 額温度計 赤外線を使用して温度を測定します。これらの温度計は、測定が速く、物理的な接触がほとんど必要ないため、非常に効果的です。この温度計を使用するには、温度計を額から頬骨のすぐ上の側頭動脈までスライドさせます。正しく配置することは困難ですが、数回測定することで測定結果の精度を上げることができます。
- 偽の温度計 赤ちゃんが使用できます。これらの温度計は電子口腔温度計に似ていますが、おしゃぶりを使用する場合は赤ちゃんに最適です。測定が完了すると、ピーク測定結果が表示されます。
温度を確認してください。 温度計を選択した後、温度計の設計方法に従って温度を取得します（赤ちゃんの口、耳、側頭動脈、または肛門を取得します（以下を参照）。 39.4℃を超える熱がある場合、38.8度の熱を伴う3か月以上の赤ちゃんがいる場合、または38℃を超える熱を伴う新生児（0〜3か月）がある場合は、すぐに医師に連絡してください。.
赤ちゃんの肛門の温度を測定します。 子供の体温を測定する最も正確な方法は肛門を介することですが、赤ちゃんの腸を貫通しないように細心の注意を払う必要があります。直腸温度測定に最適な温度計は電子温度計です。
- 温度計の上部に少量のオイルワックスまたは潤滑ジェルを塗布します。
- 赤ちゃんをおなかの上に置きます。必要に応じて追加の支援を求めてください。
- 温度計の先端を赤ちゃんの肛門の深さ約1.3cmに注意深く置きます。
- ビープ音が聞こえるまで、温度計と赤ちゃんを約1分間保持します。赤ちゃんを傷つけないように、赤ちゃんや温度計をつけたままにしないでください。
- 温度計を取り外し、画面の読み取り値を読み取ります。
熱を成長させ、自然に消えさせます。 熱が軽度（成人または生後6か月以上の子供で最大38.8度）の場合、ここでのアドバイスは、熱を完全に下げる必要はないということです。体内の熱は別の問題の発生の兆候であるため、それを下げようとすると、問題がさらに隠される可能性があります。
- 過度の熱を治療することは、体の自然な抗ウイルスまたは感染メカニズムにも影響を及ぼします。より低い体温は、外来種が機能するのに役立つ環境である可能性があるので、熱を発生させて鎮静させる方が良いです。
- 免疫力が低下している人、化学薬品を服用している人、または手術を受けたばかりの人には、熱を自然に治すことはお勧めしません。
- 熱を下げようとするのではなく、休息、水分の摂取、体の自由を保つなど、熱が発生して治まるときに自分や子供が快適になるように対策を講じてください。涼しい。
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方法4/4：いつ医者に診てもらうかを知る

熱の症状を認識します。 すべての人の通常の体温が38℃であるとは限りません。通常の体温との1〜2度の差は正常です。軽度の熱でも心配はいりませんでした。軽度の発熱の症状は次のとおりです。
- 不快感、少し暑い
- 一般的な疲労
- 暖かい体
- とても寒い
- 汗
- 発熱の原因によっては、頭痛、筋肉痛、食欲不振、脱水症状などの症状が現れることもあります。
高熱がある場合は、すぐに医師に連絡してください。 熱が39.4℃を超える場合、大人は医師の診察を受ける必要があります。子供の体温は大人よりも熱の影響に敏感です。次の場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 生後3か月未満で、40℃を超える熱を持った乳児がいます。
- 生後3〜6か月で、38.8℃を超える熱を持った赤ちゃんがいます。
- 38.8℃を超える熱を持ったあらゆる年齢の子供がいます
- あなたまたは他の大人は、特に眠気やイライラを伴う、39.4℃を超える熱を持っています。
熱が数日以上続く場合は、すぐに医師に連絡してください。 2〜3日以上続く熱は、個別の治療を必要とするより深刻な問題の兆候である可能性があります。あなた自身やあなたの子供を診断しようとしないでください。専門的な試験のためにあなたの医者に行ってください。次の場合は医師の診察を受ける必要があります。
- 熱は2歳未満の子供で24時間以上続きます
- 熱は2歳以上の子供で72時間（3日）続きます
- 熱は成人で3日間連続して持続した。
すぐに医学的介入を求める時期を知ってください。 熱が他の問題を示す症状を伴う場合、または熱を持っている人が酌量すべき状況にある場合は、熱がどれほど高くても、医師に連絡する必要があります。ここにあなたが探すべきいくつかの状況があります すぐに医療援助を受ける:
- 患者の呼吸が困難
- 皮膚の発疹または赤い斑点
- 患者は無気力またはせん妄です
- 患者は光に異常に敏感です
- 糖尿病、癌、HIVなどの慢性疾患のある患者
- 患者は最近別の国に旅行しました
- 極度の暑さの中で外に出たり、極度に暑い車に座ったりするなど、極度に暑い環境にさらされて熱が出る
- 発熱のある人は、喉の痛み、吐き気、嘔吐、下痢、耳の痛み、発疹、頭痛、血性下痢、腹痛、息切れ、混乱、首の痛みなどの他の症状を訴えます。または排尿中の痛み。
- 熱は治まりましたが、患者はまだ熱を持っているようです
- 患者が発作を起こした場合は、すぐに115に電話してください
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