誰かがヘロイン中毒を取り除くのを助ける方法（写真付き） - チップ

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ヒロインは中毒性の高いアヘングループの違法物質です。ヒロインのユーザーはすぐに耐性を発達させるので、彼らは致命的な結果を伴う過剰摂取が容易です。ヘロイン中毒の突然の撤退はまた、生命を脅かす副作用を引き起こす可能性があります。人がヘロイン中毒を克服するのを助けることは非常に難しい場合があります。しかし、社会的支援は回復の重要な要素であり、あなたは助けることができます。麻薬中毒者の友人、親戚、または同僚として、あなたが何が嘘であるかを完全に知ることができるように、あなたがヘロイン中毒のすべての異なる側面を知っていることが重要です。の前に。そうして初めて、あなたは回復する決意を必要としている中毒者に共感し、支援することができます。

手順

パート1/3：中毒者に立ち向かう

話すときはあなたの言葉を選んでください。 薬物中毒は病気であり精神的健康の問題ですが、残念ながらそれは社会にとって大きな恥でもあります。多くの人は、「中毒者」、「喫煙者」、「汚い」などと呼ぶなど、中毒者の卑劣な言葉を使用します。そのような言葉は中毒を取り巻く恥を増し、あなたの愛する人を助けません。中毒は非常に複雑な現象であり、中毒者の完全な制御下にあるわけではありません。人の障害を判断しないでください。
- 「中毒者」ではなく、常に「物質依存」のような言葉を使用してください。
- 中毒者と話すときは、常に中毒の状態を言葉で述べてください 持ってる 言葉ではない だった。たとえば、「物事があなたに害を及ぼしているのではないかと心配している」というのは正しいのですが、「あなたが麻薬中毒者であるのではないかと心配している」というのは適切ではありません。
- 薬物を使用しない場合は「クリーン」、薬物を使用する場合は「ダーティ」などの単語を使用しないでください。そのような言葉は恥を強調し、彼らの中毒についてのあなたの愛する人の恥を増やします、そしてこれは彼らがより多くを使うことにつながる可能性があります。
外部の助けを得る。 薬物中毒カウンセラーは、あなたまたはあなたの家族が中毒に対処するためのオプションを検討するのを助けることができます。カウンセラーは客観的な第三者であり、インサイダーとの個人的な関わりはほとんどないため、非常に必要かつ合理的な外部の声を持っています。さらに、カウンセラーは患者に共感、サポート、励ましを提供するように訓練されていますが、不安や密接に関連する関与のために、中毒者の近くにいる人が対応することは困難です。自分自身も含めて、徹底的に見るのは簡単ではないレベル。お住まいの地域のカウンセラーを探すか、主治医に相談することを検討してください。
- あるいは、治療法が自分に適していないことがわかった場合は、中毒者の家族や友人を助けるナルアノン会議に参加することができます。
- 薬物乱用療法士は、患者を助ける方法を教えることもできます。あなたは、その人が服用しているヘロインの頻度と量、他の薬を服用しているかどうか、中毒期間、症状、行動パターンについての詳細な情報を提供する準備をする必要があります。等…。
- 薬物中毒に関する一般的な情報については、物質乱用および精神衛生サービス局または国立薬物乱用研究所を参照してください。
中毒者に直接アプローチします。 彼らの薬物使用についてのあなたの懸念について話してみてください。その人が会話で薬を使用していないことを確認してください。その人が薬を服用している、または最近服用している場合は、彼らが話すのを待って、後でもう一度やり直してください。叱る、教える、「授業に行く」、独断的な発言をすることは避けてください。代わりに、あなたの心配事について話してください。
- 彼らの問題のある行動の証拠をあなたが心配するために利用できるようにしてください。「あなたはいつも約束を破った」と言う代わりに、「先週私たちの計画をキャンセルしたとき…」などの出来事を引用してください。「私は感じる」や「私は心配している」など、「私」の対象となるステートメントを使用します。これらは非難が少なく、愛する人を守勢に立たせないためです。
- キャリア、友人、子供など、最も気になるものに対するヘロイン中毒の影響を強調する。これは、自分の行動が影響を及ぼしているだけではないことを人が理解するのに役立つ可能性があります。自分自身。
- また、ヒロイン中毒者が友人、家族、雇用主などに会うための特別に訓練されたプロセスである介入を手配することもできます。介入は、それがそうであるように便利です。中毒者は中毒を彼らの生活の問題と関連付けることができます。訓練を受けた専門家によって実行された介入の90％は、中毒者が助けを得る準備ができているという結果になりました。詳細なガイダンスについては、最寄りのアルコールおよび薬物依存に関する全国評議会（NCADD）にお問い合わせください。
あなたの感情に巻き込まれないようにしてください。 あなたの愛する人が薬に夢中になっていることを知っているとき、あなたの最初の反応は、脅迫、物乞い、または懇願することによってその人をやめるように説得することかもしれません。それらの行動は機能しません-ヘロインは中毒者の生活に非常に強力な影響を与えるので、あなたの欲望のためにそれを使うのをやめることはできません。 Heroinユーザーは、準備ができたときにのみ停止します。中毒者が薬の使用をやめることを期待することは簡単に脅迫に陥りますが、それは実際には不可能であり、彼らが行動を止めてヒロインに至った原因に対処するのに役立ちません。
- 感情を圧倒させると逆の効果があり、中毒者に罪を感じさせるだけであり、そうすると彼らは薬物乱用に深く沈むことを忘れないでください。
- 時々、「ボトムポイント」（将来についての絶望と混乱、または逮捕のような大きな出来事によって特徴付けられる人の人生の最低ポイント）に到達しなければならない長年の常習者がいます。その後、デトックスすることにしました。しかし、中毒者の大多数は助けを求めるために底に達する必要はありません。
会話の開始を調整します。 中毒者とどのように話すかは、その人との関係によって異なります。彼らは家族、親しい友人、同僚ですか？自分を引き締めるために会話を開始する方法を事前に書き留めておくことを検討してください。以下は、その人に適切にアプローチするのに役立ついくつかの「入門」の提案です。
- 家族を助ける -「お母さん、私があなたをとても愛していることを知っていますか。これは私のあなたへの愛によるものだと思います。最近、気が散っているように見え、誰もがあなたが薬を飲んでいることを知っています。先週の卒業式の日も忘れてしまいました。あなたがいなくて寂しいです。家族全員があなたを愛しています。座って話してくれませんか？」
- あなたの親友を助けてください -「クイン、私たちは子供の頃からお互いに親密でした。私はあなたを姉妹だと思っています。私はあなたに多くのことが起こることを知っています、しかし私はあなたが私たちの計画の多くをキャンセルし、遅れてそしてただ無気力になっているのを見ます。以前のように家族と仲良くしていないようです。私はあなたのことをとても心配しています。私はあなたのことを気にかけていて、これについてもっと話したいと思います。」
- 同僚を助ける -「ええ、あなたはこのオフィスで最高の一人ですが、最近多くのことを見逃しています。今週はあなたの部分が不足しているため、レポートを提出できません。あなたは最近動揺しているようです。通常、私はあなたが薬を飲んでいることを知っています、あなたが困っているなら、私はあなたを助けてくれることを知ってほしいです。男の子"。
早急な治療を提案します。 懸念を表明したら、助けと治療を求めることに取り掛かります。問題のある動作を減らすか停止するという約束は十分ではありません。中毒を克服するには、治療、サポート、対処のスキルが必要です。あなたが考えている治療法を説明してください。他の慢性疾患と同様に、無害化はできるだけ早く開始する必要があります。
- 治療計画やセンターについての推奨を行う前に調べてください。治療には多くの形態があり、費用が高いからといって効果が高いとは限りません。通常、治療は中毒の程度に依存します。もちろん、コストについても考慮する必要がありますが、治療の種類（グループ治療、個別治療、組み合わせ、投薬など）、施設などの他の要因も考慮する必要があります。質（外来患者、入院患者など）および性的環境（男性と女性の両方に共通、または別々に）。
- ほとんどの場合、無害化には外来患者または入院患者のリハビリテーションプログラムが必要です。通常、中毒者が安全に解毒するのを助けるために処方箋が必要です。次に、研究者たちは、12ステップのプログラムが薬物やアルコールを避けるための効果的で安価な方法であることを発見しました。
- 麻薬中毒者の大多数、特にヘロインのような高価な中毒者は、自分の治療費を支払うことができないので、これで彼らをサポートしなければならないかもしれないことに注意してください。米国には、薬物乱用管理および精神衛生サービス（SAMHSA）を通じて政府が資金提供する治療センターが数多くあります。
その人にあなたの愛、あなたの助け、そしてあなたのサポートを示してください。 彼らが対立にどのように反応したとしても、あなたが彼らのためにそこにいて、彼らがそれを必要とするときに助ける準備ができていることを彼らに知らせてください。
- 中毒者が治療に同意する場合は、たとえば、Narcotics Anonymous（麻薬中毒者を支援する地元の非営利団体）に電話して、その地域のスケジュールを満たす準備をしてください。連絡可能な場所については、近くのトリートメントセンターの誰かと話すこともできます。中毒者に、あなたが彼らと一緒にセンター、会議、またはあなたが紹介する特定の個人に会うために旅行することを知らせてください。
- 中毒者は、怒ったり、憤慨したり、冷たく反応したりすることがあります。否定も薬物中毒の症状の1つです。それを個人的な侮辱や同様の反応として受け取らないでください。代わりに、あなたが彼らを助けようとしていると主張してください。
中毒者が治療を拒否する状況に備えてください。 中毒者はあなたの助けが必要だとは思わないかもしれません。失敗したとは思わないでください。少なくともあなたは中毒者の心に回復についての考えを植え付けました。ただし、治療を拒否した場合は、次の計画を立てる必要があります。
- その人が拒否したとき、あなたはどうしますか？やるべきことには、財政やその他の資金源を遮断すること（薬物の使用を促進しないため）や、家を出るように依頼すること（特に他の友人がいる場合や中毒者の影響を受けるリスクのある家族）。
- 愛する人が薬に夢中になっていると、離れるのは簡単ではありません。ただし、連絡を取り合い、治療について再考して同意するときはいつでも、ドアは常に開いていることを伝えてください。あなたがそれらを治療するのを手伝っていることを忘れないでください。時々私達は彼らを良くするのを助けるために友人や親戚の痛みに耐えなければなりません。文はありません 鞭への愛それは他人を助けるための楽しい方法ではありませんが、あなたは人の命を救うことができるからです。
あなたの言うことを明確にしてください。 中毒に苦しんでいる人に対するあなたの行動と態度に注意しなければなりません。一貫性を保ち、あなたの言うことを表現してください。約束や完全な脅威を与えないでください。たとえば、「すべての可能性を支援する」という約束は、さまざまな方法で解釈できます。彼らがNarcoticsAnonymous（NA）の地元の関連会社を見つけるのを手伝ったり、お金（中毒者が薬を買うために使うことができる）を与えたりするのを手伝おうとしていますか？誤解を避けるために、あなたは自分の意図を明確にしなければなりません。結果の脅威についても同じことが言えます。次回薬を使って捕まえられたときに追い出されると言うときは、まさにそのように準備してください。
- あなたの言うことに忠実であり続けてください-これはあなたが信頼できること、そしてあなたの言葉に価値があることを中毒者に示すので、これが最も重要な原則です。その人の行動の見返りに何かをすることを約束した場合は、そうしてください。彼らがあなたに求めることをすることができないならば、彼らにそれを与えないでください。警告を出した後、彼らが耳を貸さない場合は行動を起こしてください。
- 信頼の構築と維持は最も重要です。怒鳴る、怒鳴る、「授業に行く」、約束をする、誤った脅迫をするなどの不信な行動は避けてください。
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パート2/3：回復中の社会的支援

その動作を促進しないでください。 あなたとあなたのサポートへの依存のサイクルを断ち切り、意図せずに中毒を助長します。これは「ネガティブコンディショニング」と呼ばれます。「いいえ」と言うことを学び、それをやろうと決心します。これはおそらく、中毒者の変化を助ける上で最も重要な要素の1つです。また、中毒者は、必要なものをすべて持っていることに慣れているため、何かを与えることを拒否した場合、積極的に反応しない可能性が高いことにも注意してください。
- 中毒者が家族や親しい友人である場合は、特別な経済的配慮が必要です。あなたが彼らにお金を貸してくれるかどうか考えてください。多くの人は、お金が薬の購入に使われることを知ってお金を貸すことを好まないが、中毒者が逮捕された場合に犯罪を犯したりトラブルに巻き込まれたりするのを助ける方法としてそれを見る人もいる。この問題について決定を下し、正しく実行してください。お金を貸したくない場合は、その人に理由を知らせ、迷わないようにしてください。あなたが彼らにお金を貸しても構わないと思っているなら、あなたがローンを組むたびに彼らに借方のメモを書き留めてもらい、あなたが未払いの借金を請求することを明確にしてください。その人があなたの言葉を守らないなら、彼らにお金を貸さないでください。
- また、行動を促進したり、薬物使用にも参加して同行しようとしたりしないでください。自分を安全に保つことは何よりもまず重要です。
中毒者の言い訳はありません。 彼らの行動を隠蔽したり主張したり、自分自身に責任を負ったりすることは避けてください（仕事であろうと家族であろうと）。これを行うことにより、あなたはその人を彼らの行動の悪影響から遠ざけます。中毒者は、自分たちがしていることが悪い結果をもたらすことを知っている必要があります。
再発に対処する準備をします。 最初の試みでデトックスとデトックスに成功したヘロイン中毒者はほとんどいません。愛する人が再び再発した場合でも、解散したり家から追い出したりするなど、信頼を失って過剰反応しないでください。ほとんどの常習者は、実際に回復する前に数回再発することを忘れないでください。中毒者が撤退段階を過ぎた後でも、解毒にはヘロインへの身体的依存を取り除くだけでなく、多くの問題が伴うため、回復は確実ではありません。
- ヒロイン中毒は、物理的な実体だけではありません。ヘロインをやめようとしている人は、そもそも彼らを薬物使用に追いやった精神的側面と引き金に対処しなければなりません。引きこもりの症状がなくなった後も、中毒は彼らの心に残り、彼らに再び薬の使用に戻るよう促しました。そのため、無害化プロセスには、再発の可能性を真に排除するために、潜在的な問題への対処を含める必要があります。
- その人が再発した場合（またはいつ）、それを個人的な侮辱と見なさずに、再び彼らを支援することを申し出てください。
同情と忍耐を示してください。 協力的であり、常に疑わしいとは限らないようにしてください。ヘロイン中毒を克服することは困難であり、彼らの努力に同情する必要があることを理解してください。彼らがドラッグブレイクにつまずいたり、ほとんどの動きを制御しようとしたときに不平を言う代わりに、彼らに理解と理解を与えてください。中毒と戦うためにもっと一生懸命働くように人を励ますことは非常に実用的です。
- 回復プロセスは、ポイントAからポイントBへの直線ではないことに注意してください。多くの浮き沈みがあります。彼らがまだ「自分自身を握っている」かどうかを繰り返し尋ねたり、犯罪を繰り返さないように指示したりしないでください。あなたがしつこくしつこくすると、中毒者はもはやあなたを信頼せず、あなたに心地よくなり、彼らはあなたからすべてを隠すかもしれません。
復旧プロセスの統合に積極的に参加します。 人が進歩するにつれて、あなたはそれを回復の道のマイルストーンとして見て、賞賛と励ましを与える必要があります（1週間または30日の警戒の後）。これは「促進」としても知られています-麻薬中毒者の変化を促進するだけの行動です。
- あなたが彼らを愛し、彼らの進歩を信じていることをその人に伝えることによって、その人に回復と変化を続ける機会を与えてください。
依存症の回復中は常に存在します。 中毒者が治療を受けるとき、それがリハビリセンターにいるか、セラピストに会うか、会議に行くかにかかわらず、彼らの治療への積極的な参加を維持します。助けと治療を受けるように彼らを説得することは、回復の最初の段階にすぎません。あなたの愛する人は、中毒を治療して克服しようとしている間、まだサポートが必要です。あなたが彼らを信頼していること、そして彼らの長期的な回復をその人に知らせてください。
- 興味を維持する1つの方法は、中毒者のゲストが参加できるセラピーセッションや会議に行くことです。これは、ヘロイン中毒とその人々への影響について学ぶときに、より多くの共感と理解を得るのにも役立ちます。
- その人の回復について尋ねてください。ただし、質疑応答や質問（「今日は会議に行きましたか？」、「今日は医者と話しましたか？」など）で尋ねる代わりに、考えてみてください。自由回答形式の質問で、相手が言いたいことを伝えることができます（たとえば、「今日はどのように会いましたか？」や「治療中に自分自身についてどのような新しいことを学びましたか？」これは」）。
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パート3/3：ヘロイン中毒を理解する

ヒロインが何であるかを理解します。 ヒロインは麻薬グループ、鎮痛剤に属する麻薬です （鎮痛剤）、ポピーから抽出（Papaver somniferum）。この植物は、7、000年で最も効果的な鎮痛剤であることが知られています。通常、砂糖、粉末、粉末ミルク、または凍結乾燥物と「混合」された白または茶色の粉末として販売されているヘロインは、静脈内、吸引、吸入など、さまざまな形で使用できます。
- 針を共有することによるHIV感染の懸念から、喫煙ヘロインは1990年代から人気が高まっています。アジアとアフリカでは、喫煙もヘロインの主な用途です。
ヘロインの中毒性の影響について学びます。 ヒロインは主に脳内のミューオピオイド受容体（MOR、幸福を誘発するエンドルフィンやセロトニン受容体に類似）を刺激することによって中毒を引き起こします。ヘロインの作用により、脳領域と神経伝達物質が「リフレッシュ」感を生み出し、痛みを和らげ、身体が依存するようになります。これらの反応を組み合わせると、ユーザーは薬物に対するコントロールと中毒を失うことになります。強力な鎮痛効果に加えて、ヘロインは中枢神経系を弱め、心拍数と呼吸数を低下させ、咳を抑えます。
- 使用後すぐに、ヘロインは血液脳の障壁を越えます。ここで、ヘロインはモルフィンに変わり、オピオイド受容体に結合します。ヒロインのユーザーは、「衝動」または無気力の急増を報告します。衝動の強さは、ロードされた薬物の量と、薬物が脳に入り、受容体に結合する速さに依存します。ヒロインはすぐに脳に入り、その受容体に結合するため、特に中毒性があります。影響はほぼ即座に発生します。ユーザーは最初は不快に感じるかもしれませんが、その後、安らぎと温かさの感覚が体全体に広がり、すべての痛みや痛みが払拭されたように見えます。
- 「高」は、薬がなくなるまで、通常はその後6〜8時間続きます。ヒロインのユーザーは、薬の不足の症状が発生する前に、薬をどこで入手するか、または次の使用のためにお金を稼ぐ方法について考え始める必要があります。
- ヒロインユーザーははっきりと話し、考えることができることを知ってください。陶酔感を生み出すのに十分な高用量でさえ、ユーザーは協調的、感覚的、または知的行動においてあまり変化しませんでした。高用量では、ユーザーは夢のような状態に陥り、半分は起きていて半分は眠っています。瞳孔が縮み（「瞳孔ピン」）、目を半分閉じます。この現象は「空想」「夢」「オピウム夢」と呼ばれています。
ヘロインがすぐに中毒を引き起こすことを理解してください。 わずか約1週間で、ユーザーはヘロイン依存症を発症する可能性があります。たまにしかヘロインを使わない人もいますが、ほとんどの人はヘロインを使うのが変な気分で、その気持ちを見つけに戻らないのは難しいです。
- ユーザーが中毒になるのにヘロインを使用するのに連続して3日しかかからないことが指摘されており、中毒と離脱症状の程度はさまざまであることを忘れないでください。ほとんどの人は、短期間で軽度の離脱症状に気付かず、ただ疲れている、インフルエンザなどを感じていると思うかもしれません。
- 中毒に関連する2つの問題は、使用時間の長さと体内のモルフィンの平均量です。しかし、通常、人々は毎日ヘロインを服用してから1〜2週間後に中毒になります。この時間の後、ヘロインの中止は顕著な離脱症状を引き起こすはずです。
- 中毒になると、ヘロインを見つけて使用することが中毒者の主な目標になります。
禁煙を理解する。 ヒロイン中毒者が喫煙をやめるのを助けるとき、実際の症状と症状について知ることは重要です。薬を服用してから数時間後、薬の効果がなくなり始め、ヘロインが血中で分解されると、薬の不足が起こります。ヘロインまたは他のオピオイドの欠如の症状は非常に不快であり、致命的または恒久的な損傷ではありませんが、妊娠中の常習者にとって致命的となる可能性があります。これらの症状には、刺激性、筋肉と骨の痛み、睡眠障害、下痢、嘔吐、骨の冷え、足の落ち着きのなさなどがあります。
- 新規中毒者の場合：最後の投与後、通常のヘロインユーザーは4〜8時間軽度の離脱症状を経験します。これらの症状は、非投薬の2日目にピークに達するまで悪化します。それは最悪の日であり、その後、症状は3日目以降は治まるはずです。これらの急性症状は5日目に大幅に改善し、通常7日または10日で解消します。
- 長年の常習者の場合：急性の離脱期間（ヘロインなしの最初の12時間と見なされる）の後、「長期の離脱症候群」または「PAWS」（急性の離脱後症候群）のいずれかが発生します。その後32週間続く場合があります。この期間中の症状は次のとおりです。落ち着きのなさ。睡眠障害;異常な血圧と脈拍;拡張した生徒;寒いです;混乱させる;感情と個性の変化;薬への渇望
- 通常、デトックスプロセスの最も難しい部分は、リリーバーを取り除くことではなく、薬物から離れることです。これには、完全なライフスタイルの変更が必要です。新しい友達を見つけること、ドラッグディーラーから離れること、そして退屈を減らし、薬を服用できる時間を減らすための活動を見つけることは、あなたがドラッグのない生活を送りたいならあなたがする必要があるすべてです。
中毒との戦いは簡単ではないことを知っています。 これは長い闘いであり、変化をもたらすには意志とスタミナが必要です。彼らは再び冷静になることができますが、かつてヘロインに夢中になっていた人々は常に薬のひどい誘惑に直面してきました。中毒と闘うことは、興味のある場所や社会的関係など、生活の習慣や側面を変えることも意味するため、人生を完全に変えることは難しい場合があります。人々が薬を使用していないとき、テレビを見るような「通常の」活動でさえ完全に異なります。それが、多くの人が中毒をやめた後、再発する理由です。
- また、多くの人がヒロインを使用して逃げたり、過去の虐待や暴力、低い自尊心、うつ病などの個人的な問題に対処したりすることにも注意してください。ヒロイン中毒者は喫煙をやめるのに苦労しましたが、それでも彼らが逃げるために薬に頼ったという問題に直面し、今ではひどい渇望に対処しなければなりません。
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多くのヘロイン中毒者が最終的に薬の服用をやめることを忘れないでください、そしてユーザーが中毒になることができる期間に制限はありません。
ヒロインのユーザーは、あなたが何をしたり言ったりしても、準備ができたら服用をやめます。彼らは自分で立ち止まらなければならないでしょう。中毒者は、非常に疲れ、退屈、そして落ち込んだ気分を経験する必要があります。
愛する人や友人がヒロインに夢中になっているときは、自分で助けを求めることを検討してください。 Al-AnonとNar-Anon（AAやNAは麻薬中毒者組織ではありません）は、麻薬中毒者の友人や家族のための組織です。これらの組織の会議は、中毒者に対処する際に境界を維持し、サポートを提供するのに役立ちます。
あなたが中毒者と過ごす必要がある時間の量に制限を設定し、そうしてください。それはあなたの時間の無駄でもあります。それが子供であり、あなたが治療をする余裕があるのに十分幸運であるならば、それから彼らを助けてください。しかし、最終的な決定は依然として彼らに属しています。あまり期待できません。