メモの取り方（写真付き） - チップ

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ジャーナルは、1日の活動の時系列の記録、内面の考えの要約、または単にエッセイの進行状況を追跡するための方法です。あなた自身のために日記をつけるために、あなたはその日の出来事、あなたがクリアしたい秘密の事柄、または突然の考えを書き留めることができます。研究のためにジャーナルを作成するには、エッセイを注意深く読み、学んだことを確認し、表示された情報の分析を記述します。どちらの場合も、なぜ、いつ、どこで、どのようにジャーナルを作成するかなどの質問を自由に適用できます。これらは、各ページを簡単に開始できるポイントです。

手順

方法1/2：自分用の日記をつける

日記に適した製品を見つけてください。 ノートブック、ノートブック、空白の紙のスタック、ワード処理ソフトウェア、Red Notebookなどのジャーナリングアプリケーションを使用できます。または、ロックされたノートブックや日記として使用したいものを購入できます。符号。書くべき空白のページがたくさんあることを確認してください。ただし、ページが簡単に落ちてどこかで迷子にならないように、ページをしっかりと閉じる必要があります。
ペンを選択してください。 単語処理ソフトウェアの使用を選択した場合は、この手順をスキップできます。ノートに書く場合は、好きなペンを選びます。（鉛筆でのジャーナル作成は問題ありませんが、内容は時間の経過とともに消えていきます。）一部のジャーナリストは、お気に入りのブランドのペンまたはインクを選択します（たとえば、ボールポイントペンインク）。どのペンを選択する場合でも、ペンを手に持って書きながら快適に感じるようにしてください。
習慣を形成します。 必要なときに自分の考えを書き留められるように、常に日記を携帯します。また、特定の時間帯を選択して、座って考えを書き留めることもできます。いずれにせよ、あなたは習慣を身につける必要があります。習慣としてのジャーナリングは、定期的にこれを行うのに役立ちます。
書きやすい設定を選択してください。 個室でも混雑した喫茶店でも、安心して思いを書き留めたい場所を選びましょう。どこに書きたいかわからない場合は、1日のさまざまな時間にいくつかの場所を試してください。
ジャーナルの日付を書いてください。 これは煩わしいように聞こえるかもしれませんが、これはジャーナルを作成するときに従う必要がある唯一の一般的なルールです。日付ロギングの利点に驚かれることでしょう。
書き始めます。 ジャーナルに書くときは、頭に浮かんだ考えを書き留めてください。混乱している場合は、日中に何をしたか、最近何が起こったかについて書くことができます。これらのトピックは、他の興味深いことを書き留めるのに役立ちます。
- あなたの日記を「紙の思考」の一形態として見てください。あなたの考えは完全に整理されている必要はなく、適切に綴られている必要もありません。代わりに、あなたの日記をあなたの考えや感情を書き、整理するためのスペースとして扱ってください。
- 他の人の考えを心配しないでください。自分で読むための日記をつけておきましょう。他の人に見せようとしない限り、他の人の考えを気にしないでください。自分を自由に表現できることは、意味のあるジャーナルを持つための重要な部分です。
クリエイティブに。 列挙を書く、詩を書く、台本を書く、考えを書き留めるなど、さまざまな種類の文章をジャーナルに組み込んでみてください。画像をスケッチ、描画、コラージュすることもできます。
いつ停止するかを知ってください。 考えが尽きたと感じたとき、または特定のページを書いた後、書くのをやめます。どちらを選択しても、完全に疲れ果ててしまう前に停止してください。ジャーナルを作成し続けるには、十分なエネルギーを維持する必要があることを忘れないでください。
可能であれば、書いたものを読み直してください。 書き終えたらすぐに読むか、時間をかけて以前に書いたページを読み直してください。日記を読み直すことで、別の見方をすることができます。
日記のルーチンを維持します。 ジャーナリングに多くの時間を費やすほど、ジャーナリングの価値は高まります。したがって、ジャーナルを習慣にする方法を見つけて、それに固執する必要があります。広告

方法2/2：あなたの研究のためのジャーナル

エッセイを学ぶ。 本を読んでいる間、あなたの個人的な経験や考えを追跡するために日記をつけるように頼まれたことはありますか？それが何であれ、それを明確にするためにエッセイを注意深く読んでください。
計画を順守してください。 エッセイの要件を満たすために、特定のジャーナルページを作成する必要がある場合があります。提出期限の前夜にすべてを書き留めようとするのではなく、計画を立てる必要があります。ジャーナルを忘れることが多い場合は、電話にタイマーを設定するか、誰かに思い出させてください。
日付スタンプ。 各日記のページを日付で始めます。必要に応じて、ジャーナル時間を記録することもできます。
日記を書き始めます。 日付を書き込んだ後、1〜2行下に移動して、ジャーナルを開始する必要があります。学校のエッセイジャーナルを書くときに考慮すべきいくつかのポイントは次のとおりです。
- あなたが学んだことを振り返ってください。自分の知識をどのように生活に応用しますか？
- あなたにとって意味のある本やエッセイのテキストの一部を引用してください。引用した後、あなたはあなたがどのように感じているかを述べます。
- エッセイであなたの考えや印象を表現してください。たとえば、本を読みながら日記をつけるように求められた場合、特定のキャラクターや章についてどのように感じているかについて書くこともできます。
一人称で書いてください。 あなたの日記は個人的な話をするために使われるので、あなたは一人称で書くべきです。これは、文中で「私」、「私のもの」のみを使用することを意味します。
各投稿が正しい長さであることを確認してください。 エッセイに各ジャーナルの長さに関する特定の要件がある場合は、その数に固執してください。そうでない場合は、記事ごとに約200〜300語を記述します。
結論で各エッセイを終了します。 ジャーナルページを完成させようとしているときは、考えを1、2文に要約することをお勧めします。たとえば、「今日学んだことは...」や「もっと時間をかけて...について考えたい」から始めることができます。広告

助言

おなじみの「MyDearDiary」でジャーナルを始める必要はありません。あなたは誰のためにでも、あなた自身のために、あるいは誰のためにも書くことができます。それを書いてください。
ただリラックスして、急いで日記に書いてはいけません。
時々、私たちは起こった悪いことについて考えることに迷うことがあり、それはしばしば日記に書かれています。しかし、あなたは人生の美しいものを思い出すことも試みるべきです。日記を読むときは、おそらく笑顔/笑いたいと思うでしょう。だから、ポジティブについて考えてください！
しばらくログインしていない場合は、過去に興味深いイベントを記録して回線を接続したままにしないでください。これにより、ログの意味がすぐに失われます。今すぐ書き始めてください。最近何か特別なことが起こってもまだ感心している場合は、ジャーナルに書き留めてください。あなたの日記は、あなたの人生の完全でシームレスな「映画」ではなく、各瞬間のスナップショットと考えてください。
書くという行為は、習慣になると中毒性があります。この習慣をやめることができると期待しないでください！
あなたのジャーナルが素晴らしく、後で人気が出た場合は、自伝を作成することができます。
時々お風呂に入ると、日中に起こったことすべてを思い出し、振り返ることができます。
あなたが将来レビューするために親しい友人の自宅の住所/電話番号/電子メールをリストしてください。
イベントのタイムラインを書き留めます。たとえば、「期間1のX：XX時間からX：XX時間、期間2 ...」などと書いて、学校での1日について説明します。
ジャーナリングを機能させます。あなたの感情について書くことであなたが否定的に感じるなら、あなたの毎日の成果について書くことを選んでください。濡れた思春期の日記の代わりに船長の丸太のように書いてください。