偽の友達を切り落とす方法（写真付き） - チップ

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手順
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本物の友達と偽の友達を区別したり区別したりすることは困難です。特定の理由で誰かがあなたと遊んでいるように感じる場合は、それが偽の友達である可能性があります。真の友達はあなたをサポートし、あなたが誰であるかを愛し、あなたを許し、保護します。あなたはそれを偽造するので、彼らと仲良くするためにあなた自身を他の誰かに強制しなければなりません。あなたがあなたの友人と一緒にいるときにあなたがそうであるように感じないならば、彼らは本当の友人ではありません。あなたは人為的にあなたをいじることに興味があり、不健康な関係にあります。彼らと遊ぶのをやめるために、彼らとの友情を終わらせることについての対話をする準備をしてください。その後、あなたはあなたが先に進むのを助けるために健康で本当の友達のサポートグループを必要とします。

手順

パート1/3：準備

友情を再確認してください。 偽物の人もいますが、恥ずかしがり屋や他の人とつながるのが難しい人もたくさんいます。もし彼らが本当の友達だったら、これらの特徴があるでしょう。
- 彼らは何も提供できないかもしれませんが、あなたが問題を抱えているなら、喜んで耳を傾けます。
- 彼らはあなたがあなた自身であることを自由に感じさせます。
- 彼らはあなたをサポートします。
- 彼らは、何かを求める必要があるときだけでなく、常にあなたと連絡を取り合っています。
- 彼らは、幸せな時だけでなく、困難な時でもあなたと一緒にいます。
- 彼らはあなたの平和と安全を気にします。
あなたが偽物であることを確認してください。 誰かがあなたを偽造しているかどうかを判断してみてください。もしそうなら、彼らがあなたから何を得たいかを考えてください。あなたが偽物である場合、彼らはします：
- あなたの後ろに悪いことを言ってください。
- あなたを使って社会的関係を築きましょう。
- あなたを利用して、あなたが知っている人々の近くにいる。
- あなたの頭脳を盗んだり利用したりする。
- 彼らがあなたから必要な情報を入手するようにしてください。
- 彼らが何かを必要とするときだけあなたと話してください。
- 公の場であなたを恥じたり恥ずかしい思いをさせたりします。
友情も衰退しつつあります。 あなたの友人が変わった、またはあなたが成長して離れて成長したと感じるなら、それはあなたの友情が薄れているというサインです。二人はかつて親友でしたが、誰もが違います。その変化に抵抗しないでください、しかしあなたが一緒に過ごした時間を感謝してください。友達から離れていると感じたら、友達を断ち切る必要はありません。あなたはただその友情を自然に漂わせる必要があります。
- 2つの間に過度の不一致がない場合、これは理想的な代替手段です。特に、2人が自分の興味や友人のグループとは別の方向に成長する場合は特にそうです。
あなたの友人にあなたから偽の利益を得させないでください。 これはあなたの自己満足の性質に反するかもしれませんが、あなたはあなたの偽の友人によって利用されています。さらに、これはあなたの偽の友人があなたから何の利益も得られないのであなたを放っておくでしょう。
- 彼らがあなたの信用を盗んでいると思うなら、離れるか、あなたがしていることを彼らに見せないことによって行為を終わらせてください。
- 彼らがあなたを使って誰かに連絡していると思われる場合は、偽の友達が近くにいない状態でその人と連絡を取り合ってください。
- 彼らが何かを必要とするときだけあなたに電話をするならば、どんな申し出でも断りなさい。あなたは彼らにあなたが将来彼らを助けることができないだろうとさえ言うことができます。たとえば、「マイ、先月あなたが仕事に就いたことは知っていますが、今はもうヒッチハイクを行かせることはできません」。
連絡先を制限します。 あなたは友情を断ち切ろうとしているので、できるだけあなたのときめきからあなたの距離を保ってください。「申し訳ありませんが、今忙しいです」と言って、衝動を丁寧に断ります。目標は、偽の友情のストレスから解放され、彼らとの関係を終わらせる方法を探しながら、リラックスするためのスペースを提供することです。
- 「通信不能」になったり、完全に無視したりしないようにしてください。これは未熟であると見なされ、あなたの友人が怒り、友人の相互グループで対立を引き起こす原因になります。
信頼できる人からアドバイスをもらいましょう。 家族、親しい友人、サポートグループに相談し、状況についての意見を聞いてください。たぶん、彼らはあなたに何が起こっているかについて異なる視点やアドバイスを与えるでしょう。親しい友人と話すことに不快感を覚えたり、家族の近くにいない場合は、学校のカウンセラーや心理学者にアドバイスを求めてください。
- 学校のカウンセラーは、学校の環境で人間関係や友情を扱った経験があり、非常に役立ちます。
あなたが本当にこの友情を終わらせたいことを確認してください。 壊れた友情を克服することは大したことです。一度決めたら、後悔しても振り返るのは難しいかもしれません。単に議論している場合、または特定のことを実行させようとしている場合は、他のオプションを検討してください。プレーをやめたいのなら、この友情があなたを不幸にする正当な理由を考えなければなりません、そしてあなたはこの友人に連絡することなくあなたがより良くなるでしょう。この友情の利点と害のリストを書いて、それらを比較検討してください。広告

パート2/3：カットオフ

友情を断ち切るために彼らに直接会ってください。 友情を終わらせることにした場合は、それが適切に行われ、投資されていることを確認してください。あなたは恐れているかもしれませんが、それらの感情を超えて、成熟した状況に対処するようにしてください。 2人は以前は友達でしたが、将来はおそらくお互いに交流することになるので、会話中はできるだけ敬意を払うようにしてください。
- 電話での切断は避けてください。これは、長い間その人に会えない場合、または暴力の可能性や自分の安全を心配している場合にのみ受け入れられます。
- テキストや電子メールで友情を終わらせないでください。これは、人間としてのあなたとあなたがあなたの友人をどのように扱うかについての誤ったメッセージを送ります。さらに、テキストメッセージや電子メールは、コミュニケーションにおいて誤解を招きやすいものです。
またね。 あなたの元に会い、関係を終わらせることについて話すための時間と場所を計画してください。電話で話す予定がある場合でも、邪魔にならずに問題に集中できるようにスケジュールを立ててください。あなたの友人は物事を感知し、状況を長引かせることは両方の当事者を心配するだけなので、あまり長く待たないようにしてください。
- オファーをシンプルでわかりやすいものにします。「ねえ、話をする必要があると思う。あなたが時間を持っているときに？ "。
会う時間と場所を選択してください。 友達との会話を計画する際に考慮すべきことがたくさんあります。目標は、対話が可能な限りスムーズに進むためのスペースを作成することです。
- プライベートな場所で話してください。それは感情的な時間である可能性があるので、多くの人々の目を引き付けることができる場所では起こり得ません。
- 落ち着いていて、会社の業績テストや評価などの重要なイベントの前に会話が行われないようにしてください。
- 制限時間を設定し、レストランや食事など、予想よりも長く立ち往生するような場所で会うことは避けてください。
何を言うかを前もって計画してください。 特に友情を断ち切るような複雑な状況では、座ってパートナーに伝える必要があることを準備するのが最善です。事前に考えを計画して、心を明確にし、決断し、思慮深くしてください。
- 友達との明確なコミュニケーションを確保してください。あなたは彼らの心に疑いを植え付けて、彼らにあなたが会議の後で言ったことについて考えさせるべきではありません。
- 一般的な友情、特に友情において、あなたが望むものと望まないものについてしっかりしなさい。
- よく考えて、言いたいことや感じたいことを伝えてください。「これを追加すべきだった！」を避けるために、事前にすべての単語を計画してください。後で。
- あなたが何を言おうとしているのかを計画するときは、正直であることと親切であることのバランスをとってください。友達を絞め殺さない人を不必要に非難したり、卑劣な態度をとったりしないでください。
彼らと話してください。 これは最もストレスの多い作業かもしれませんが、待ってください。あなたはすでに会話の準備に時間をかけているので、今があなたの計画を考え出す時です。あなたの気持ちと、なぜあなたがもう友達になれないのかを説明してください。正直で率直でありながら、可能な限り礼儀正しくしてください。
- 「これから言うことは少し聞き取りにくいかもしれません」という今後の課題を認めて、会話を始めましょう。
- 端的に言えば、「私は私たちの友情に満足しておらず、私たちはもう友達になるべきではないと思います。」
正当な理由を挙げてください。 会話をさらに進めていくと、2人がもう友達になれない理由を説明する必要があります。あなたが不幸な理由を説明しますが、あなたの責任を制限するようにしてください。理由が何であれ、「私は…を感じる」というフレーズから始めましょう。ここにいくつかの例があります。
- あなたのパートナーがあなたの友人と関係を持っているならば、あなたは「私はあなたに不信感を感じます、そして私はそのようなことをすることができる自称の友人によって傷つけられます」と言うことができます。
- 彼らがあなたをからかったり、自分自身について気分を害したりすることがよくある場合は、次のように言います。「あなたと過ごす時間は、私の自尊心に悪影響を及ぼしているように感じます。それは、あなたがよく話す言葉のせいです。私」。
話を終えてください。 あなたは、なぜあなたが両方とも別々の道を進むべきなのかを説明しました。これで会話を終了できます。あなたはあなたがとても親切であることを確認する必要があります、そしてまた友達であることの良い点に言及する必要があります。次のことを試してください。
- 結局、二人は一緒に楽しい時間を過ごしたことを彼らに説明してください。「私もあなたと過ごす時間を楽しんだ。私はいつもそれらの美しい思い出を私と一緒に保ちます。私たちが...」
- 可能であれば、エラーを均等に分割します。「わからない、多分私達は一致しない。または、私は私ができるほど良い友達ではありません。」
彼らに話す機会を与えてください。 あなたは自分の役割を述べました、今彼らに返答をしてください。友達がさまざまな感情的な反応を示す可能性があることを覚悟してください。彼らは猛烈に謝罪したり、気分を害したり怒ったり、あるいはただ悲しいだけかもしれません。彼らがそれらの感情の3つのレベルすべてを経験する可能性もあります。それらに耳を傾けてみてください。友情を壊すことについてのあなたの考えを誤解したり変えたりする議論に注意を払ってください。
- 論争に巻き込まれないようにしてください。彼らが怒って反応した場合、彼らは厳しい言葉を出したり、あなたを責めたりする可能性が高くなります。それらに巻き込まれないで、ただ「あなたを失望させてすみません」と答えてください。
会話の終わり。 会話を終了する方法は、友達の反応とあなたが言ったことによって異なります。繰り返しになりますが、友達の反応に対応するためのさまざまな方法を用意してください。そうすれば、どのように話していても、撤退戦略を立てる必要があります。
- 彼らが怒って叫び始めたら、それに巻き込まれないで、代わりに「私はあなたと落ち着いて話したいのですが、あなたがそのように叫び続ければ、私は家に帰ります」と言います。
- 彼らが悲しそうに反応した場合は、発表する時間を与え、落ち着いたら「時間を割いて私と話してくれてありがとう。そんな風になってごめんなさい」。
- 彼らが反省を示したら、それを感じて、友情を直すかどうかを考えてください。考える時間が必要な場合は、次のように知らせてください。「あなたの言ったことを考える時間が必要です。明日また話せますか？」
境界を設定します。 可能であれば、後でこの人に連絡する方法を事前に決定します。あなたがあなたの決定を確信していることを確認し、あなたの元にそれを伝えてください。何が欲しいかを明確にし、それを尊重するように依頼します。境界の設定は、後で簡単に実行できます。
- お互いに友達がいる場合は、グループでたむろしてください。
- 連絡を取りたくない場合は、それで構いません。あなたがもはや彼らに連絡しないことを彼らに知らせてください。
- これが有毒な友情である場合は、関係を完全に断ち切って健康を確保してください。
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パート3/3：新たな問題への対処

境界線を実行します。 切断した後、バックラッシュが発生する場合があります。その古くからの友人は恋に落ちようとしたり、連絡を再開したいと思うかもしれません。もしそうなら、2つの間の境界線を思い出させ、尊重するように依頼します。彼らは怒り、オンライン、実生活、または友人のグループであなたを攻撃する可能性があります。あなたの元はあなたが反応するか、あなたの怒りを発散するのを見たいだけかもしれません。これらのタイプの動作に応答しないでください。時間が経つにつれて、それらは受け入れられます。
失礼、未熟、または積極的に受動的な行動を無視します。 これは口で言うほど簡単ではありません。彼らが引き起こすスキャンダルに巻き込まれたくないので、友情を終わらせるべき理由を思い出してください。彼らの否定的な行動は、彼らが偽物である理由の一部です。あなたの決定が正しかったので安心してください。次の動作に注意してください。
- 電話、電話、メールの送信、またはソーシャルネットワークでのメッセージの送信によって継続的にテキストを送信します。
- あなたの悪いことを他の人に言って、あなたの友達にあなたに背を向けさせます。
- あなたをからかったり、ゴシップをしたりしてください。
- 彼らの選択と行動に責任を感じさせてください。
友達を失ったときの気持ちに対処する。 あなたが率先して友情を終わらせる人であったとしても、それは難しいかもしれません。安堵、自由、罪悪感、悲しみ、怒り、絶望などの複雑な感情を感じるかもしれません。あなた自身があなたの中で生じるすべての感情に悲しみ、対処することを許してください。
- このフェーズを通過する方法の1つは、ジャーナルを作成することです。分離についてのあなたの考えや感情、そしてなぜそれがあなたに起こったのかについて書くために少し時間をかけてください。あなたの経験をメモすることはあなたの感情を特定するのを助け、あなたが健康的な方法でそれらを克服しそして排除するのを助けるでしょう。
- あなたの感情を抑制し、回避することは、長期的には状況を悪化させるだけです。自分の感情を健康的な方法で感じ、表現できるようにすることが重要です。
影響を受ける可能性のある他の関係に注意してください。 特に学校にいるときは、二人でたくさんの友達ができます。一人の人から休憩を取ると、他の友達はジレンマに陥ります。彼らは彼らが2つの側面に分かれていると感じるでしょう、あるいは彼らがまだ彼らの友人と遊んでいるならば、彼らはあなたにどう対処するかを知らないでしょう。ゴシップをしないでください。可能であれば、詳細に立ち入ることは避けてください。
- あなたは彼らに言うことができます：「私はあなたとンガンが親友であることを知っています。私もあなたの友達なので、何が起こったのかを知ってもらいたいだけです。ガンと私はもう一緒に遊んでいません。私たちはそれについて話しました、そして私はあなたの両方がすべてを言ったと思います。気まずい思いをしたり、心配したりしたくない」と語った。
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助言

パートナーと別れた後は、自分の面倒を見る習慣を身につけましょう。瞑想したり、日記を書いたり、人生に感謝する練習をしたり、気分が良くて注意深くなるようなことなら何でもできます。解散後は感情をコントロールできていないように感じるかもしれませんが、習慣をコントロールすることは問題ありません。

警告

あなたの偽の友人が攻撃的であるある時点で、あなたは権威のある誰かと連絡を取る必要があるでしょう。誰かと遊んでいるからといって、危険にさらされないようにしてください。関係を安全に保つために役立つ両親、教師、または会社の上司に相談してください。
あなたは愚かであるか不明瞭であるという理由だけであなたと議論を偽造することができます。
「沈黙と沈黙」のような悪い習慣を避けてください。これは、あなたが誰かを無視するか、あなたがもう連絡したくないことを他の人が理解するまで静かに彼らの生活から姿を消すことを選択したときです。あなたがその見返りにこのように扱われたとしたら、あなたは同意しますか？したがって、より成熟した方法で関係を終了します。