愛する人にセックスの準備ができていないことを知らせる方法

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手順
助言
警告

たぶん、あなたはしばらく誰かと付き合っているか、その人と付き合い始めたばかりです。何があっても、あなたの元はあなたとセックスしたいと思っていますが、今のところ、あなたはここまで行きたくないです。また、その人を悲しませたり、拒絶されたと感じさせたくはありません。いくつかの手順は、準備ができていないことを知らせるのに役立ちます。実際のデータを事前に学習しておくと、プロセスが簡単になります。

手順

パート1/4：待つことを決定する

あなたがセックスをすることを選ぶときはあなたが望むものに依存します。 まず、これは個人的な決定であることを理解する必要があります。あなたには、いつ、どこで、どのように、そして誰とセックスしたいかを選ぶ権利があります。関係を持つことにした場合は、理由を特定して分析する必要があります。自分の決断に満足しているかどうかに関係なく、他人を喜ばせようとしないことを覚えておく必要があります。
- 自分のニーズを尊重し、他の人にもそれを尊重するように依頼します。
- セックスをすることはあなたが一緒に下す必要がある決定です。
あなたの周りの人々からの圧力があなたの決定に影響を与えることを許さないでください。 ソーシャルグループやメディアメッセージの内容に関係なく、セックスをする前に待ちたい場合は、自分の気持ちを信頼する必要があります。自分自身をよく知ることで、自信を持ち、他人からの圧力にしっかりと立ち向かうことができます。彼らはセックスをしても大丈夫だとあなたに言うでしょうが、彼らを信用しないでください。あなたの体は彼らではなくあなたのものなので、それはあなたの意思決定者であり、あなたの周りの人々ではありません。
- 周りの人からのプレッシャーに抵抗するためのヒントには、セックスについて話し合うときに志を同じくする友人と時間を過ごすことや、状況に直面したときに常にバックアップ計画を立てることを忘れないことが含まれます。あなたはプレッシャーを感じます。
「準備ができている」ということは、あなたがセックスをすることを考えている期間を中心に展開していることを理解してください。 準備ができているのは、人生で初めてセックスをするだけではありません。また、特定の人とセックスをするのも初めてではありません。それは積極的な決定であり、常にあなたの決定です。いつでも気が変わることを忘れないでください。
いつセックスするかをゆっくり考えてください。 準備ができていることを確認してください。辛抱強く、自分に圧力をかけないでください。セックスをすることは大きな決断であり、一生懸命考えずに、または単に他の人を喜ばせるために急いでそれを行うと、後で後悔することになります。あなたはセックスがそれにちょうどいい時に起こると信じるべきです。

パート2/4：会話の準備

まだセックスをしたくない理由を特定します。 あなたの理由を一枚の紙に書き留めて、鏡の前で、あなたの友人と、またはあなた自身とそれらについて話す練習をしてください。そして、あなたが愛する人が質問をするとき、あなたは答えを用意するでしょう。含める必要があるいくつかの理由は次のとおりです。
- 妊娠しないでください。
- 宗教上の理由で。
- 個人的な信念に反する。
- 必ず合法性を報告してください。
- STI（性感染症）の予防。
- もっと感情的なつながりが必要です。
- 緊密な関係を築きたい。
- あなたが両方とも単一の関係を追求していることを確認してください。
- どちらもSTIを持っていないことを知ってください。
- 信頼と確実性を構築する必要があります。
- これはあなたにとって適切な時期ではないように感じます。
- 他人とセックスしたくない。
あなたの愛する人があなたにセックスを強制するために言わなければならないことにいくつかの応答を与える練習をしてください。 あなたの元があなたがセックスをするべきである理由を与えるならば、必ず返答をしてください。あなたの元の言葉は非常に説得力があるので、あなたの理由を忘れないでください。それらの理由は操作的であり、同様の方法で処理する必要があることを忘れないでください。
- 彼が「私があなたを愛しているなら、私はこれをします」と言うなら。これに対する良い反応は、「私があなたを愛しているなら、あなたがする準備ができていないことをあなたにしなければならないことを望まないでしょう」でしょう。
- 彼が「みんなやってる」と言ったら、「私は特別な人の一部で、セックスはしたくない」と答えます。
- 人々が他の人にセックスをするように説得しようとするために使用する一般的なことわざを学びます。あなたはそれらに答える準備をしなければなりません。
単にセックスをしたくないということも正当な理由であることに注意してください。 月経周期にあります。あなたは関係の最終決定を下す人です。あなたの決定で防御に後退しないでください。アイスクリームを欲しがらない理由がないのと同じように、セックスをしない正当な理由がある必要はありません。

パート3/4：準備ができていないことを相手に知らせます

セックス、理由、境界線を望まないことを説明します。 このようにして、あなたが愛する人はあなたの境界とあなたがそうすることを選んだ理由を理解するでしょう。物理的に近づいていて、物事が行き過ぎているように感じる場合は、「速度が速すぎます。速度を落とす必要があります。準備ができていません」などと言ってください。
- あなたが両方とも一緒にいるが、物理的に近くにいない場合は、「私はあなたと一緒にいるのが大好きです。ほら、私たちは一緒にいる時間のためにセックスをする必要はありません。とても特別です。私はセックスをする準備ができていません、そして私はこのようなものが好きです。」
- 電話で話している場合は、「今はセックスしたくない。準備ができていない。あなたのことを気にかけていることを示すために、あなたとセックスする必要はない。セックスは最高ではない。必要とは、他の緊密な行為を拒否することを意味します。懸念を示す方法はまだあります。」
あなたの気持ちや欲望をあなたのパートナーに表現してください。 このように、あなたが愛する人はあなたがセックスをしたくない理由を推測しません。良いコミュニケーションは親密さと感情的な安全を育みます。これがあなたを危険にさらさない限り、あなたはあなたの重要な他者に対してオープンで正直である必要があります。パートナーとセックスについて話すことに抵抗がある場合、これは、この行動に従事するべきではないことを明確に示しています。
- あなたが愛する人にあなたが欲しいものと望まないものを知らせてください。この方法は、あなたがどのように親密になりたいかを彼らが知るのに役立ちます。
- 妊娠することへの恐れや、道徳的および/または宗教的信念を裏切ることを望まないなど、セックスをしたくない理由はたくさんありますが、「私はまだ準備ができていません。ふるい」。
彼の反応を評価して、あなたの関係をよりよく理解してください。 彼が誰であるか、彼がどのように感じているか、そして彼の動機が何であるかをよりよく理解するので、彼の言うことを聞いてください。会話が終わるまで待って、その人が言っていることについて考え始めます。あなたはその問題についてのあなたの気持ちを処理するためのより多くの時間を持っているでしょう。
反対側からどのような応答を受け入れるかを決定します。 あなたを本当に尊敬する人々は、あなたのセクシュアリティの境界や他の利益も尊重します。ただし、好きなタイプの応答を受け入れることができない場合は、関係を再考し、おそらく彼を離れる必要があるかもしれません。セックスは強力ですが、感情的に親密である必要はありません。感情的な愛着の基盤は、信頼、尊敬、そして良好なコミュニケーションです。
- その人が前向きに反応し、あなたが望むものと望まないものを尊重する場合、これは良い兆候です。あなたはその人との健全な関係を築くための道を進んでいます。
- 一方、彼が無礼であるか、あなたを操ろうとするか、または彼が絶えずあなたにセックスをするように圧力をかけるならば、これは彼が彼のニーズを満たすことに興味を持っているというサインです。健康的でバランスの取れた関係を築くよりも親密です。
- あなたはあなたがあなたのパートナーで何を探すべきかについてもっと学ぶ必要があります。
- 同時に、健全な関係の定義も知っておく必要があります。
安全でないと感じた場合は、状況から離れてください。 他の人があなたを押したり、いじめたり、操作したりしないようにしてください。他の人があなたの境界を侵害したり、何らかの形であなたに危害を加えたりするように感じた場合は、状況から抜け出し、すぐに安全を確保してください。あなたの本能を信頼。愛する人に不安を感じる場合は、次のヒントを参考にしてください。
- あなたは公の場で彼に会うべきです。
- フォローされていないことを確認してください。
- 信頼できる友人や親戚に助けを求めてください。
- 安全計画を立ててください。

パート4/4：関係における安全と幸福の維持

健康な関係と不健康な関係を生み出すものを理解します。 健全な関係は、両方の境界を尊重します。あなたの愛する人はそれを批判することなくあなたに耳を傾け、彼はあなたをサポートします。一方、セックスを強制することは、虐待的な関係の兆候になります。あなたの元はあなたがどのように感じるかを考慮せずに何をすべきかをあなたに教えます。安全でない状況にあるのか暴力的な状況にあるのかを判断できるように、暴力の警告サインについて詳しく調べる必要があります。
セックスだけでなく、すべての分野で健全な境界を設定する練習をしてください。 親密さは尊敬から生まれ、尊敬はあなたがそれらに同意するかどうかにかかわらず、お互いの境界を尊重することから生まれます。愛する人と何を共有したいかを決めるのは常にあなたです。あなたの境界が尊重される関係を維持するだけであり、あなたがあなたの両方の同意との関係にあることを確認してください。
- あなたのニーズとあなたが彼らと親密な関係を築くことができる境界を尊重する他の多くの人々が世界中にいます。これらは、育むに値する関係です。
安全に解散します。 愛する人が怒ったり、暴力を振るったり、虐待したりすることが心配な場合は、電話、メール、またはテキストでその人と別れることを検討してください。これはかなり鈍感に見えるかもしれませんが、これは暴力が発生する可能性がある状況での唯一の対策です。あなたの安全は最優先事項でなければなりません。彼と直接話す場合は、必ず公の場で行ってください。
急いではいけません、そしてあなたがセックスをする準備ができていると感じるまで待ってください。 誰かに近づく方法はたくさんありますが、セックスはその1つにすぎません。セックスはあなたに合った時間に待って進むことができます。待つというあなたの選択を祝い、あなたが選んだ活動を楽しんでください、そしてあなたがいつセックスをしたいかを決めるのはあなたであるということを知ってください。

助言

この措置は、女性だけでなく男性にも適用されます。女性はまた、準備ができていないときに男性にセックスを強制する能力を持っています。自分で立ち上がることを躊躇しないでください。

警告

あなたの直感を信頼してください。誰かに怖がったり不快に感じたりした場合は、その人から離れて、自分の安全を守る方法を見つけてください。
いいえという意味ではありません。あなたのパートナーがこれを理解していない場合は、彼らから離れてください。
強制とは、あなたが関係を持っているか、初めて付き合っているかにかかわらず、誰かがあなたにセックスを強要したときであることを理解してください。レイプされた場合は、すぐに緊急治療室に行ってケアを受ける必要があります。また、113またはその地域の他の性的暴行助手に電話することもできます。