顔が乾くのを防ぎます

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ステップに
方法1/4：保湿スキンケア製品の使用
方法2/4：フェイスマスクを最大限に活用する
4の方法3/4：自然な解決策を使用する
方法4/4：十分な水分を摂取する
チップ

お肌に潤いを与えることで、顔を健康に保ち、輝きを与えます。顔に水分を補給することは可能ですが、簡単な解決策ではありません。あなたの顔に潤いを与えるために、あなたはあなたの食事療法と毎日のスキンケアルーチンに変更を加える必要があるかもしれません。顔がすでに脱水状態になっている場合は、肌に潤いを与え、乾燥肌や炎症を起こした肌を治療するために、追加の治療が必要になる場合があります。

ステップに

方法1/4：保湿スキンケア製品の使用

水ベースの保湿剤を購入します。 石油ベースの保湿クリームは、特に寒い冬の間、肌を乾燥させる可能性があります。天然成分を配合した水ベースの保湿剤で、顔に栄養と潤いを与えてください。
- 次の製品（石油製品の代替品として）から作られた保湿剤を探してください：ココアバター、ココナッツオイル、ホホバオイル、ラノリン、オリーブオイル、シアバター、または獣脂。
刺激を減らすためにアロエベラに基づいたスキンケア製品を選択してください。 アロエは、乾燥による皮膚の炎症やはがれを和らげることができます。アロエベラはお肌に潤いを与え、赤みやかゆみを和らげます。
- アロエベラのスキンマスクを試して、顔の皮膚の乾燥に直接対処してください。
顔が乾いたら栄養オイルを使いましょう。 あなたの顔がすでに脱水されている場合、栄養オイルはあなたの肌の水分含有量を回復することができます。保湿クリームにコンディショニングオイルを数滴垂らして、できるだけ多くの水分を閉じ込めます。
- 乾燥肌の治療には、オリーブオイルとホホバオイルを配合した栄養オイルが効果的です。
お肌のタイプに合わせて特別にデザインされたフェイシャルケア製品を探してください。 自然に脂性肌は、若い肌や成熟した肌と同じように、敏感肌とは異なる保湿ニーズがあります。乾燥肌の根本原因を特定することは、適切な治療法を見つけるのに役立ちます。
- 肌の問題の原因がわからない場合は、皮膚科医に相談して、肌のタイプを特定し、適切な製品を見つけるのを手伝ってください。
顔を角質除去する 週に1〜2回。 顔の角質除去は、古い角質を取り除き、保湿剤やその他の製品が肌の奥深くまで浸透するのを助けます。タオルで顔を円を描くようにこすり、ぬるま湯ですすいでください。
- 週に1、2回以上こすらないでください。ボンネットを過度にこすると、ひび割れや炎症を引き起こす可能性があります。

方法2/4：フェイスマスクを最大限に活用する

保湿成分入りのフェイスマスクをお選びください。 それぞれのフェイスマスクは異なる肌の状態を扱い、特定の成分から作られたマスクはあなたの肌を他のものより滑らかに保つことができます。乾燥肌を修復し、水分を保持するのに役立つヒアルロン酸またはセラミドを含むマスクを探してください。
- 天然のフェイスマスクがお好みの場合は、柑橘類、蜂蜜、アーモンドオイル、卵、またはアボカドでマスクを作成または購入してください。
シャワーの前ではなく、シャワーの後にフェイスマスクを適用します。 シャワーを浴びる前にフェイスマスクを使用するのは自然に思えるかもしれませんが、シャワーからの蒸気が毛穴を開いて、肌がより多くの保湿成分を吸収できるようにします。お急ぎでない場合は、フェイスマスクを塗る前にシャワーを浴びてください。
- 入浴前にマスクをした場合は、お肌がスチームの恩恵を受けることができるように、入浴中はマスクをつけたままにしてください。
マスクを再び取り外す前に、マスクを10〜15分間置いておきます。 マスクを装着してから数分後にマスクを外しても、保湿剤を吸収するのに十分な時間が皮膚に与えられません。特に明記されていない限り、マスクを少なくとも10分間オンにしてください。
より多くの水分補給の利点のためにダブルマスクを試してみてください。 マスクを2回適用する場合は、最初に1つのマスクを適用し、それを洗い流してから、別のマスクを適用します。フェイスマスクは毛穴が開いているときに最も効果的ですので、その瞬間を利用して、2つの異なる保湿マスクを適用してください。
- 1日に2つのフェイスパックに固執します。あなたの肌は、過飽和になる前に限られた量のミネラルしか吸収できません。
- あるマスクを別のマスクの上に適用しないでください。最初に最初のマスクを洗い流してください。

4の方法3/4：自然な解決策を使用する

蜂蜜ベースのスキンケア製品をお試しください。 蜂蜜は保湿剤であり、肌に結合して水分バランスを回復するのに役立つ物質です。はちみつを含む天然のスキンケア製品を購入するか、はちみつフェイスマスクを作るか、通常のフェイスソープを数週間はちみつと交換して、それが良い結果をもたらすかどうかを確認します。
- たとえば、ミルクとハチミツで洗顔料を作ることができます。ボウルに少量のミルクとハチミツを混ぜて、コットンボールで顔をなでます。
オートミールマスクまたはクレンザーを肌に塗ります。 オートミールのスキンケアトリートメントは角質除去効果があり、保湿剤のために肌を整えることができます。はちみつとオートミールのフェイスマスクでお肌の潤いを取り戻してください。挽いたオーツ麦、はちみつ、水をボウルに入れて混ぜると、顔に塗って作ることができます。毛穴をクレンジングするために、ミルクやヨーグルトを使ったオートミールトリートメントを購入することもできます。
アボカドを食べて肌に潤いを与えます。 脂質はお肌に潤いを与えるのに良いです。特にアボカドには、悪玉コレステロールを増やすことなく肌をしなやかに保つ健康的な脂肪が含まれています。スキンケアの恩恵を享受するために、通常の食事療法で週に1〜2サービングのアボカドを目指してください。
- アボカドはまた、お肌を柔らかくし、潤いを与えます。
- アボカドは、フェイスマスクの優れた保湿成分でもあります。
オリーブオイルでお肌を洗い、潤いを与えます。 オリーブオイルは乾燥肌をよりしなやかにすることが知られています。入浴またはシャワーを浴びた後、蒸気が吸収を高めることができるように、コインサイズの量のオリーブオイルを顔にこすります。オリーブオイルを10〜15分間そのままにしてから、冷水ですすいでください。
- 蜂蜜のように、オリーブオイルは保湿剤です。

方法4/4：十分な水分を摂取する

毎日たくさんの水を飲んでください。 飲料水は肌の水分量を直接増やすことはありませんが、体や肌から有害な毒素を取り除くのに役立ちます。より多くの水を飲むことはあなたの肌を健康に保ちそして湿気に敏感に保つのを助けることができます。
- 誰にとっても正しい水を飲むことを推奨するものはありません。平均して、男性は1日あたり3.7リットルの水を飲み、女性は2.7リットルの水を飲むことをお勧めします。
- お肌に潤いを与えるために、大量の水を飲まないでください。通常の量の水を飲む限り、あなたの肌は恩恵を受けるでしょう。
顔を直射日光にさらす前に日焼け止めを塗ってください。 紫外線は肌のバリアを弱め、肌の水分を奪う可能性があります。日焼け止めを着用し、夏の日中、または長期間外出するときに頻繁に再塗布します。
ぬるま湯または冷水で顔を洗ってください。 温水は肌を乾燥させ、スキンケア製品の治癒特性を破壊する可能性があります。冷水は顔をすすぐのに最適ですが、敏感肌の方はぬるま湯の方が良いでしょう。
肌の水分吸収を促進するビタミンを摂りましょう。 健康な肌は通常、潤いのある顔に相当し、ビタミンは肌を健康に保つのに役立ちます。ビタミンB、ビタミンC、オメガ3酸を含むサプリメントの摂取を検討してください。
- ビタミンサプリメントを摂りたくない場合は、バナナ、ブロッコリー、ナッツと種子、ほうれん草、イチゴ、レモン、ジャガイモ、ナシなどのビタミンが豊富な食品を食べてください。
部屋に加湿器を置いて寝ます。 加湿器は、部屋を加湿するだけでなく、乾燥肌に潤いを与えることができます。乾燥した気候に住んでいる場合や乾季が到来した場合は、加湿器を部屋に置いて肌を落ち着かせてください。
- 理想的には、部屋の湿度は30〜50パーセントである必要があります。
乾燥した天候では、より頻繁に肌を湿らせます。 冬は肌が乾燥していることに気付く人もいれば、夏は肌に問題がある人もいます。肌の悩みの季節に気づいたら、一年中肌に十分な水分が供給されていることを確認してください。
- 乾燥した天候はしばしば皮膚の脱水を引き起こすので、湿度の低い気候に移動すると、乾燥した季節と同様の皮膚の状態を引き起こす可能性があります。
- たとえば、1日1回ではなく、1日2回保湿クリームで肌をケアすることができます。